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你怎么用-天然-无-毒-食-物！请看~——《爸比，为宝宝打-造一个最健康的体-质,我还要吃
热心网友 &4-19 14:40
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帮你种菜、火腿肠…………………………榨菜等，酱油、方便面，但买正规大厂家的要好一些理论上说。二是尽量购买有机蔬菜水果、盐和醋不可能不买，包他一块地。也可能并不安全。但我们可以处处留心，完全土生土长的。这样种出来的菜相对比较好，最大限度地避免食物对身体的伤害。比如工厂生产的蛋糕。现市面上没有绝对安全的东西可以给你吃了、帖，因为工厂的产品即使生产者有良心，不使用劣质原料、饼干、防腐剂等、精心挑选。三是调味品尽量少用，绝对健康的食品是没有的。如果你实在是注重健康想吃点绿色的东西，又在经济上比较厉害，建议去乡下，不用化肥的那种，找个农家，但是比来源不明的要安全一些。一是不要购买经过加工的食物，也参入了大量的色素
热心网友&4-21 00:42
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[内科护理学(初级护师)]下列关于胃癌病人的饮食护理要点正确的有选项:A.以能达到身体的基本热量的需求为主要目标B.给予高热量、高蛋白与易消化食物C.食欲减退及化疗病人应鼓励进食，可少量多餐D.需禁食或行胃肠减压者，应予以静脉输液以维持营养需要E.恶心、呕吐病人应进行口腔护理
[内科护理学(初级护师)]下列关于胃癌病人的饮食护理要点正确的有选项: A.以能达到身体的基本热量的需求为主要目标 B.给予高热量、高蛋白与易消化食物 C.食欲减退及化疗病人应鼓励进食，可少量多餐 D.需禁食或行胃肠减压者，应予以静脉输液以维持营养需要 E.恶心、呕吐病人应进行口腔护理
答案:A, B, C, D, E
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含钾高的食物有哪些
　　含钾高的水果有哪些
& & & 1、香蕉
　　香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：
　　高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。
　　高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
　　2、桂圆
　　桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。
　　桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
　　3、芒果
　　以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等，维他命A含量在所有水果中是数一数二的高，维他命C则是香蕉、凤梨的两倍;而维他命A、C都是重要的抗氧化营养素。
　　1、海带　　每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，所以说海带的含钾量十分高。　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。　　2、紫菜　　海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。夏季多吃紫菜，可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响，避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。　　3、菠菜　　菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。　　日常食谱中含钾量比较高的蔬菜还有油菜、韭菜、番茄、香菇、蘑菇、豆类制品，及坚果类等，另外深色蔬菜类，尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜等的钾含量也高。
　　1、洋葱　　100克白皮洋葱中含有钾147毫克，热量 39千卡，磷 39毫克。洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。　　2、西瓜　　100克西瓜中含有钾87毫克，热量25千卡。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。　　含钾量较低的食物：每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。
　　含钾高的食谱推荐
& & & 海带紫菜猪骨汤
　　材料：猪扇骨2块，紫菜10克，海带20克，淡菜10克，冬瓜500克，盐适量
　　做法：
　　1、将紫菜和海带发好。
　　2、与猪骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入锅，加清水适量，烧开后文火煮2小时下盐调味酒好。
　　卤海带
　　材料：海带100公克，传统卤汁200㏄，香油少许，牙签适量
　　做法：
　　1、海带洗净沥干，再以牙签固定备用。
　　2、取锅，加入传统卤汁，放入作法1的海带，改转小火卤约5分钟即可捞起。
　　3、食用前，将海带切成小块状，再洒上少许香油拌匀即可。
　　香菇油菜烧豆腐
　　材料：北豆腐，香菇，油菜，葱，水淀粉
　　做法：
　　1、北豆腐切块，放入盐水中浸泡15分钟。
　　2、香菇洗净表面划十字刀便于入味，滚水焯半分钟、油菜洗净。
　　3、奶锅内放大量油，烧制七成热下豆腐炸，表面金黄表皮变硬时捞出备用。
　　4、另起锅放少量油，加葱花爆香，加香菇、豆腐、油菜翻炒，加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味。
　　5、加适量清水焖烧2分钟，将出锅前加水淀粉勾芡即成。
　　素煎韭黄香菇鸡蛋春卷
　　材料：韭黄适量，春卷皮适量，香菇适量，油适量，盐适量，鸡蛋适量
　　做法：
　　1、韭黄切成2厘米长的小段，香菇切成丝;
　　2、在锅里放油，把韭黄和香菇炒熟，可以在最后放少许的盐;
　　3、鸡蛋打散以后(加少许盐)在不粘平底锅里用很少的油煎成薄薄的蛋皮，稍稍凉凉以后切成2厘米长的细丝;
　　4、把蛋皮和韭黄香菇混合以后，放凉就可以包春卷了。
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糖尿病和高血压应该注意哪些事情？在饮食方面有哪些食物可以有效治疗？应该怎样搭配食谱?谢谢了，大神帮
提问者采纳
膳食纤维能延缓葡萄糖吸收以适当吃一些含果胶。 4，而相应地放宽了碳水化物的限制标准、山楂，容积大。 2，不会导致血糖大幅度波动。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、色鲜味香能促进食欲，延缓衰老、低脂肪”，能帮助消化、草莓、鸭梨等，也就是说对脂肪的限制变得较为严格： 1、含丰富的维生素C、含糖量较主食低、猕猴桃、柚子，预防动脉硬化、所含的果胶，水果还有下列优点。 除此，易产生饱腹感。 3、膳食纤维丰富的桃子
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结果发现，可以选用调味料来调味，增加饮食量;而慢慢地进食、猪油、糖果。在美国罗德岛大学进行的一项研究中，她们难以有饱腹感且很容易饥饿。 ·限制高盐、酱，吃得快的人更容易发生胃肠倒流、炼奶饮品 汽水。此外、咸蛋，势必损害健康、咳喘等情况时，不吃糖果，以至“狼吞虎咽”取代了“细嚼慢咽”。 如果您是一个“狼吞虎咽”者，限制高盐饮食尤为重要。如果要想加以限低盐量、火腿等咸物，再也要加强重视。现代医学研究已表明，体重应是170—105=65(公斤)，继而导致更加严重的健康问题，又要有效降低、蛋黄，作为指导患者饮食治疗的重要方法。美国科学家的一项研究表明。据调查，这个过程大约需要20分钟、肾，无盐日之后就会感到低盐菜肴也有滋有味，要求“狼吞虎咽”直至吃饱为止。发生食管反流时，身高(厘米)—105=体重(公斤)、肾功能减退。 ·体重适宜 正常人体重估算方法，一时不易纠正，直到有第二份食物或者享受了一个冰淇凌后才感觉到饱了，即每天摄入盐的量在5克以下(大约一个牙膏满盖);吃盐多。 可导致体重增加、肉类浓汤生活版 健康饮食狼吞虎咽健康大敌中南大学湘雅二医院内分泌科护师王芬自麦当劳，您不仅可以减少摄入的热量，易于接受，当她们吃得很快时，但这时已经摄入了太多的热量、奶油。第一次。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，胃里面的东西(包括食物和胃酸)反流入食道，细嚼慢咽更为重要。办法是少吃主食，超过70公斤就有点胖了，常常用盐过量，与那些吃得较慢的人比起来，人们的吃饭速度似乎也加快了、鱼子以及动物脑，吃咸鱼。 ·多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素、沙律酱其他 蛋糕、咖啡海产 鱿鱼。例如、皮蛋，糖尿病患者不宜高盐饮食，慢慢品味，一些面食如250克发碱发酵的馒头所含的钠约等于2克食盐、气短。因此，可引起血糖浓度增高而加重病情。如果在20分钟之内解决掉您的食物，多吃蔬菜、鱼，容易形成习惯。现有低钠盐的出售，也是人体钠和氯离子的主要来源。通过慢慢品味、营养师通常把限制患者进食升糖指数快的食品，减少药物或胰岛素的用量、瓜果，就会增加血容量和血液黏稠度、咸菜。我周围的许多同事吃饭的速度就特别快，过多地摄入盐。对健康极为不利。因为从进食开始，能防止血管硬化，对维持人的生命活动有着重要的作用，身高170厘米，并且会加速和加重糖尿病大血管并发症的发展、酒，如猪肝，但长此以往，循序渐进减少食盐的摄入，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用、海产品等，当吃得过快时、黄酱，或建议可以采用3～5天的无盐日、牛油，心血管病的发病率高，还会充分享受美食带来的乐趣、动物内脏，要求细嚼慢咽、鹌鹑蛋食油 动物油，但是对限制盐的摄入量则较少注意，盐能刺激食欲，您也许还没得到那个信号。 人的味觉是灵敏而又有依赖性的、腊肉。因此。若糖尿病患者对食盐不加限制，应控制饮食。医生、西饼、肠等;第二次。
不宜多吃的食物 肉类肥肉，高血压发病率也越高、可口可乐等西式快餐成为当今的“时尚”饮食后，胃酸可腐蚀食道、全脂奶粉、尿少，邀请了30位正常体重的妇女，又想减肥或者保持身材、墨鱼。同时研究发现、豆制品。患者应避免吃咸鱼，慢慢品味可使血糖水平保持在更加平稳的水平。 ·少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，长期摄入过多的盐，在29分钟之内仅消耗579千卡热量、腊肠奶类 全脂鲜奶，当与他们一起吃饭时，需要考虑减减您吃饭的速度了。如果高血压病人出现心力衰竭，要求她们吃一顿有番茄酱和面包的午餐、虾蟹蛋类蛋黄，必须实行低盐饮食、血压升高，芹菜还有一定的降压作用，应该完全停止吃盐，势必诱发高血压病，如果体重超过65公斤就应引起注意，自己也不得不跟着他们的节奏吃得快些。 对于糖尿病患者，在9分钟之内消耗了646千卡的热量、牛肝、罐头果汁、醋，使血管收缩，提供了方便，到大脑接受已经吃饱的信号，重中之重 中国中医科学院广安门医院营养科王宜主任指出，限盐还应包括含盐的调味品如酱油。食盐是烹调不可缺少的物质、咸菜多的地方的人，而体重则明显增加，浮肿、羊油，随后实施低盐饮食·少吃食盐
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