参考来源：东方启明星有句话说得好叫“细节决定成败”，关于过人的有些细节你能掌握好，将大大提高你过人的成功率！碎步的目的在于干扰防守的判断，虚晃之后，迈步幅度要大，此动作为顺步。变向时：球的落点在两膝之间，降低重心，过人务必压肩（注解）虚晃之后立刻压低运球，防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合，眼神要逼真，但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球，运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是－一定要降低重心！！！注解：关于上述“压肩”，一张图解释清楚：﹀NBA篮球实战宝典(nbalalala)　
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这里介绍几种晃人技巧，很多NBA球星都喜欢用比如库里、杜兰特、欧文等等。你也可以用它去球场上收割脚踝。在库里刚出生没多久的时候，乔丹就已经用后仰跳投，跟前辈贾巴尔的天勾一样，强势喂自己代盐。很大程度上，人们谈到2016NBA选秀大会上，火箭队在第43顺位选中了中锋周琦，而王哲林在第57顺位被也灰熊选中。买一送一？球迷大呼过瘾！伊巴卡被交易，你如何评价他的雷霆生涯？韦德是联盟中为数不多的篮下终结者，这是因为他用了大量的时间在篮下的一系列训练上。从最基本的篮下打板（麦肯训练）、不同角度的小勾手，目的就是练到各个角度都能顺利进球。笑抽了想学挡拆的不容错过。我们知道，所谓的欧洲步就是利用横向的跨步移动，去过掉你的防守者。而威少的欧洲步就是速度更快，步子迈得更开，冲击力更强的版本！詹姆斯当年绝对想不到，自己暴力劈扣后跨过的小个子在若干年后成了自己球队的主帅！欧文虽然没有罗斯，维斯布鲁克等人的爆发力，但是他切入后的打板上篮真不是盖的。扎克·兰多夫外表粗犷，长相狰狞，就跟灰熊队的队标画得大狗熊一样，绝对算得上是球队的气质担当。但是他打起球来就看完总决赛第二场，现在的感受是，辛亏没有错过整个雷霆对勇士的西部决赛，那个堪称史诗级的系列赛。双方主帅之间和球员的精彩博弈，那种势均力敌的激烈程度是现在的总决赛无可比拟的。三分球强化，开发两个转身技巧这边介绍美国队亲自拍摄的教学片，由利拉德、劳森、沃尔和肯巴·沃克这四位当今NBA顶级控卫亲自示范，是一些既简单又实用的突破动作，平时打球或者比赛都可以直接用。转眼间，艾弗森退役已经有些年头，他也刚过完自己41岁的生日。你在球场上有什么使出来必定能得分的绝招吗？顶尖的球员常会有几招淬鍊到极致的取分技巧，或许是变速晃人，或许是运说到运球训练，在比赛中你才会面临真正的防守压力！在面临对方死缠烂打和无处不在渴望掏球的咸猪手时，再多花哨的运今天来分解欧文一招残暴的过人技巧：背后双重变向。06年总决赛必将是载入史册的一轮系列赛，在那个燥热的六月，韦德用实力向世界证明他的存在。热火在先输两场之后，即将卸任的美国总统奥巴马也是个篮球好手，55岁身高1米85的左撇子，官大不算，篮球意识还挺好，来看看他的场上表现。这个动作称为“Fake Circle”，虚晃投篮后画个圆圈。很多顶尖的后卫像库里、克6、保罗等人，常常会用运球组合技来晃对手。比如下面库里的胯下+背后运球组合，在传统胯全天下人都知道我要往右侧突破，但是你就是防不了！今年的NBA热门状元人选除了西蒙斯外，另外一个就是英格拉姆。英格拉姆身高臂展跟杜兰特非常接近，而且弹跳能力惊人。如果你是一名后卫，随着比赛竞争级别的提升，你的终结技巧比如上篮等都需要变得更加灵活多变，这点非常重要。在比赛詹姆斯的力量到底多恐怖？扣篮把球都扣扁了！MIC扣篮团队成员陈登星，身高1米76，助跑跳远最远能跳7.6米，助跑弹跳1.25米，原地摸高2.26米，助跑摸高3.5米。我们推荐大家在运动前进行动态拉伸，避免运动损伤。运动后进行静态拉伸，促进肌肉及肌腱的修复，通过拉伸运动使肌肉与肌腱得到舒展，有利于防止肌肉僵硬。总结了下乔丹最常用最无解的进攻技巧，这里面肯定得有后仰和拉杆啊！或许对于我们平时打球来说，并不是说要像乔丹那他就是连续七年获得NBA篮板王的丹尼斯·罗德曼。罗德曼身高2米01，像他的体型在NBA顶多是小前锋的位置，但这是艾弗森新秀赛季面对公牛的一场比赛，起初双方就是打得比较激烈，肢体接触频繁。罗德曼还不断地挑衅艾弗森。乔丹妈妈教儿子投篮，秀反手暴扣！不知不觉，科比已经退役一个多月了。看到有关科比的新闻，忍不住就会点进去。马刺的无球掩护战术，团队篮球必学！快分享给你球队的小伙伴，一起讨论研究吧！看的热血沸腾，套用以前国王主场解说的一句口头禅：you don't like this，you don't当我们投篮时候，肱二头肌收缩，肱三头肌伸展；投出球时手臂舒展，所以肱三头肌收缩，肱二头肌伸展。这是两块高度参与投篮动作的肌肉，所以不容忽视。库里成功当选2015-16赛季常规赛MVP，这事本身毫无悬念。只是，在投票方面库里还刷新NBA记录，成为历史论罚球三不沾，他能让奥尼尔小乔丹都自愧不如骑士对老鹰的系列赛里，J.R.史密斯在科沃尔面前投进了一记非常牛逼的三分球。1米75的他却防住了奥尼尔孙悦当年在湖人1V1打爆对手欧文被认为是球风美如画的代表人物之一，他控球的技术和对球的感觉即便在高手如云的NBA也是出类拔萃。欧文能够拥今天韦德在比赛中突破上篮，球诡异地停在了篮脖子上，这手活也是没谁了。不吹不黑，火花在抢篮板方面是毫无黑点的。今天就来看看霍华德是怎样抢篮板的。运球的时候很多人最容易忽略的也是最重要的两点：一是力量不够，软趴趴的运球注定会往花式运球杂耍的道路上越走越远都说每一个成功的男人，背后总有一个默默支持他的女人。对那些功成名就的NBA球星来说，背后默默受苦却心甘情愿的纳什传球讲解：比如击地传球理想的反弹点是在你和队友的一半或三分之二处。二打一时该怎样处理球？要跟队友眼神交流黝黑我登板凳匪徒贾马尔·克劳福德是NBA打球最具观赏性的球员之一，在1对1的情况下他的突破几乎无解。他常常利用娴熟的霍建华的篮球水平如何？你觉得你比他强吗？聊篮球nbalalala专注NBA篮球实战，分享最实用的篮球技巧，分解NBA球星招牌动作，每天推送高质量篮球教学图文，收集篮球视频录像。帮助大家更快的提高篮球技术，欢迎交流热门文章最新文章nbalalala专注NBA篮球实战，分享最实用的篮球技巧，分解NBA球星招牌动作，每天推送高质量篮球教学图文，收集篮球视频录像。帮助大家更快的提高篮球技术，欢迎交流才乡清兰---胡聪体育工作室
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篮球运动技术教学与训练类笔试题
上传: 袁金平 &&&&更新时间： 8:15:22
篮球运动技术教学与训练类 &&&&一、填空题 && & &&& 1. 篮球技术既是篮球比赛中为了一定目的的(　　)的总称，又是篮球运动攻守动作体系的(　　)。 &&& 2. 在篮球比赛中，队员的智慧、技能、素质、品质、素养等都是通过(　　)集中表现出来的，从而也体现出(　　)、(　　)和创造性。 &&& 3. 现代篮球比赛中，衡量运动技巧的标准是在激烈对抗条件下完成各种战术配合时运用各种(　　)的能力。 &&& 4. 篮球技术是篮球战术的(　　)。任何战术意图和战术配合的实现，都是主要取决于队员是否掌握一定数量的、(　　)的技术，并能有意识地加以合理运用，以达到(　　)的要求。 &&& 5. 篮球技术和战术的关系是(　　)、(　　)、(　　)、共同发展的辩证关系。 &&& 6. 一般篮球技术，主要是根据动作在比赛中不同的(　　)和动作(　　)的特点进行分类。 &&& 7. 篮球技术分类的目的，是为了(　　)、(　　)组织篮球技术教学与训练，深入地研究各类技术动作的(　　)、(　　)及其运用。 &&& 8. 按一般分类方法，篮球技术可分为(　　)和(　　)两大部分。 &&& 9. 篮球比赛中，各类技术动作的运用，是运动员根据其训练水平、战术配合的需要和比赛的具体情况加以组合，这些动作的运用，既(　　)、(　　)?又(　　)、(　　)。 &&& 10. 进攻技术有(　　)、(　　)、(　　)、(　　)等；防守技术有(　　)、(　　)、(　　)、(　　)等。进攻技术和防守技术都有(　　)和(　　)。 &&& 11. 移动是篮球比赛中队员为了(　　)、(　　)、(　　)和(　　)等所采取的各种脚步动作的通称。 &&& 12. 移动技术对掌握和运用任何(　　)技术，都有着(　　)的关系。 &&& 13. 在进攻中运用移动的目的，是为了(　　)去完成(&& 　)、(　　)、接球或是迅速地、合理地完成(　　)、(　　)、(　　)、(　　)等进攻技术。 &&& 14. 在防守中运用移动的目的，是为了(　　)，防止对手摆脱或是及时地、果断地去(　　)、(　　)、(　　)、抢篮板球。 &&& 15. 移动是篮球各项技术的(　　)，也是比赛中运用最多的一项基本动作。 &&& 16. 在移动的教学与训练中，必须抓住提高(　　)和(　　)这个关键问题，才能提高脚步动作的(　　)和(　　)。 &&& 17. 脚步移动都是通过(　　)的用力来实现的，即脚的(　　)和(　　)。 &&& 18. 起动是队员在球场上由(　　)变为(　　)的一种动作，是获得(　　)的方法。 &&& 19. 跑是队员在球场上(　　)、(　　)的重要方法，也是比赛中运用最多的一种移动动作。 &&& 20. 篮球场上的跑有(　　) 、(　　)、(　　)、(　　)四种。 &&& 21. 篮球场上的跳是队员(　　)及(　　)的一种方法。 &&& 22. 急停是队员在跑动中突然(&&& )的一种动作方法，它也是各种脚步动作(　　)的过渡动作。 &&& 23. 急停动作方法有(　　)和(　　)两种。 &&& 24. 变速跑是队员在跑动中(　　)来完成攻守任务的一种方法。 &&& 25. 变向跑是队员在跑动中(　　)的一种方法。 &&& 26. 比赛中队员在跑动时为了(　　)经常采用侧身跑。 &&& 27. 跨步的动作方法是以一脚为中枢脚，另一脚(　　)、(　　)、(　　)跨出。 &&& 28. 转身是队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前或向后跨出，改变(　　)的一种动作方法。 &&& 29. 转身可分为(　　)和(　　)两种。 &&& 30. 滑步技术动作的特点是易于保持(　　)、(　　)和向任何方向移动。 &&& 31. 滑步是一种并步移动的方法，可分(　　)、(　　)、(　　)三种。 &&& 32. 后撤步是变(　　)的一种起步方法。 &&& 33. 攻击步是防守队员(　　)的一种动作，用来进行(　　)、(　　)或造成对手接球、传球、投篮等动作的困难。 &&& 34. 碎步的优点是在移动中保持(　　)，重心随时保持在&&& (　　)，步频快、步幅小，具有(　　)。 &&& 35. 传球是篮球比赛中进攻队员之间(　　)的方法，是进攻队员在场上(　　)和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。 &&& 36. 传球技术的好坏，直接影响(　　)和(　　)的胜负。(　　)和巧妙的传球，能够打乱对方的防守部署，创造更多、更好的投篮机会。 &&& 37. 对于一个传球过程来说，它是由(　　)、(　　)和(　　)三者所组成的。其中(　　)是主要的。 &&& 38. 传球的手法有(　　)和(　　)两大类，又有原地、行进间和跳起之分。 &&& 39. 球的飞行路线有(　　)、(　　)和(　　)三种。 &&& 40. 接球有(　　)和(　　)两种。 &&& 41. 传球时最重要的是掌握好(　　)，使球的落点恰好(　　)、(　　)相遇。 &&& 42. 投篮是进攻队员为将(　　)而采用的各种(　　)的总称。 &&& 43. 传球技术动作最后用力是通过(　　)和(　　)动作完成的。 &&& 44. 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是(　　)得分手段。 &&& 45. 投篮手法可分为(　　)和(　　)两种，它们可以在(　　)、(　　)和(　　)完成。 &&& 46. 完整、系统地分析投篮技术动作，它应包括握球方法、(　　)、(　　)、(　　)、(　　)、瞄准点、(　　)与(　　)。 &&& 47. 投篮的用力是以准备姿势开始，用下肢(　　)，腰腹用力(　　)，手臂(　　)伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身(　　)用力将球投出。 &&& 48. 合理的投篮速度取决于(　　)和手腕、手指动作的(　　)。 49. 投篮时，手腕的前屈或翻转和手指拨球动作的(　　)、(　　)和(　　)，对取得合理的出手速度，起着关键作用。 50. 投篮时，球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球飞行中正常的旋转能(　　)的干扰，使球(　　)沿着正确的轨道运行。 &&& 51. 投篮时，球的旋转是依靠(　　)、(　　)、手指拨球动作所产生的力(　　)，使球产生的一种规律性的旋转。 &&& 52. 由于投篮的(　　)与(　　)方向不同，球的旋转也不同。 &&& 53. 瞄准点是投篮时眼睛注视(　　)或(　　)的某一点。 &&& 54. 瞄准是为了精确地目测投篮的(　　)、(　　)，从而决定投篮用力的大小、速度的快慢、(　　)的大小和(　　)的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。 &&& 55. 投篮的瞄准点有(　　)和(　　)两种。 &&& 56. 投篮出手时的抛物线有(　　)、(　　)和(　　)三种，其中比较理想的是(　　)。 &&& 57. 所谓入篮角，是指球进入篮圈前一瞬间的(　　)反映的(　　)和该点的(　　)与(　　)平面所形成的夹角。 &&& 58. 投篮时，抛物线的高与低取决于投篮的(　　)和(　　)，抛物线的高低决定球(　　)，而入篮角是否适宜，则是影响投篮命中率的关键。 &&& 59. 投篮技术动作是个多环节的组合动作，各环节之间(　　)，(　　)，形成一个完整的投篮技术动作。 &&& 60. 准确的投篮，除了取决于(　　)的技术动作、良好的身体素质和心理素质外，还取决于能否在协同配合下(　　)的投篮时机。 &&& 61. 比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，例如必须掌握(　　)，善于及时捕捉和制造(　　)等。此外，良好的(　　)和(　　)，对提高投篮命中率并保持它的(　　)也起着重要的作用。 &&& 62. 双手胸前投篮的优点是投篮的(　　)、(　　)，而且便于和(　　)、(　　)相结合，缺点是投篮时(　　)，易受防守者的干扰。 &&& 63. 运球是持球队员在(　　)或(　　)，用手连续按拍借助(　　)起来的球的动作。 &&& 64. 运球时，用(　　)、(　　)和手指的动作按拍球。当球从地面反弹起来时，用(　　)、(　　)的动作缓冲球向上反弹的力量，以控制球的反弹高度、速度和角度。 &&& 65. 在原地运球时，手按拍球的(　　)，行进间运球时，手按拍球的(　　)，向左、右变方向运球时，手按拍球的(　&&& 　)。 &&& 66. 为了加快行进间的运球速度，应加大按拍球的(　　)，使球向前(　　)与人跑的速度一致，从而加快运球的速度。 &&& 67. 运球技术的关键，是(　　)、(　　)，以及手、脚的(　　)配合。 &&& 68. 只有熟练地掌握运球技术，才能更好地控制球反弹的(　　)、(　　)、(　　)，保持球与脚步移动(　　)，做到随心所欲，运用自如。 69. 在快速运球中，突然急停时，手按拍球的(　　)。运球急起时，要迅速起动，按拍球的(　　)。要注意用(　　)保护球。& 70. 合理的运球在比赛中能创造有利的进攻机会，如果(　　)，则会(　　)。 &&& 71. 在运球技术教学中，应先教(　　)，再教(　　)，最后教(　　)、变速和变方向运球。在运球练习中应注意要(　　)，并加强对(　　)的训练。 72. 在运球教学训练过程中，应注意培养队员(　　)、(　　)、(　　)和观察情况的良好习惯。 73. 在掌握运球技术动作的基础上，应该与(　　)、(　　)等技术结合练习。 &&& 74. 持球突破是持球队员运用(　　)和(　　)快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 &&& 75. 持球突破技术动作主要由(　　)、(　　)、(　　)和(　　)等几个环节所组成。 &&& 76. 在突破时，重心前移与积极(　　)相互配合，便能达到(　　)的效果。 &&& 77. 突破时跨出的第一步要(　　)些，以便抢占有利(　　)，但以不影响前进速度为宜。跨出的脚要落在紧靠对手的(　　)，脚尖向着(　　)，以便第二步蹬地加速突破防守。 &&& 78. 持球突破可分为(　　)突破、(　　)突破、(　　)突破和(　　)突破。 &&& 79. 防守对手是防守队员(　　)移动和手臂动作积极地抢占(　　)，阻挠和破坏对手的进攻意图和行为，并以争夺(　　)为目的。 &&& 80. 防守时必须积极主动、认真负责，把(　　)、(　　)、(　　)、(　　)，以及抢、打、断球技术结合起来，加以合理运用。 &&& 81. 防守对手既是一项(　　)技术，又是(　　)的基础。 &&& 82. 防守对手有对(　　)的防守和对(　　)的防守两种。 &&& 83. 防守无球队员，一般要站在(　　)偏向有球一侧的位置上。 &&& 84. 防守无球队员的距离要根据该队员与持球队员的距离而定，一般离球近(　　)，离球远(　　)些，要做到人球兼顾。 &&& 85. 防守有球队员时，要站在(　　)之间的(　　)上。 &&& 86. 防守有球队员的脚步动作有(　　)和(　　)的两种站法。 &&& 87. 防守无球队员的基本方法，包括(　　)、(　　)和(　　)。 &&& 88. 有效的抢球、打球、断球 ，是建立在(　　)、(　　)及(　　)的基础上，也是同伴之间相互协作的结果。 &&& 89. 在抢、打、断球的防守中，除脚步动作外，手部动作(　　)与(　　)，是获得球的重要因素。 &&& 90. 抢球时的手部动作方法有(　　)和(　　)两种。 &&& 91. 抢球的主要时机有(　　)、(　　)、(　　)、(　　)、当持球队员只注意防守他的队员而忽略其他防守队员时。 &&& 92. 打球的动作方法有(　　)、(　　)、(　　)和(　　)四种。 &&& 93. 如果对手持球较低，则多采用(　　)的方法去打球，掌心向下，用手指和手掌(　　)击球的上部。 &&& 94. 盖帽技术的运用，取决下面三个因素：(　　)、(　　)、(　　)。 &&& 95. 断球的方法一般可分为(　　)、(　　)和(　　)三种。 &&& 96. 横断球是从接球队员(　　)截获球的动作。 &&& 97. 纵断球是从接球队员(　　)或(　　)跃出截获球的动作。 &&& 98. 比赛中双方队员在空间争抢投篮未中从(　　)或(　　)反弹出的球，统称为(　　)。 &&& 99. 进攻队争抢本队投篮未中的球，称为(　　)；防守队争抢对方未投中的球，称为(　　)。 &&& 100. 当前抢篮板球的特点是(　　)、(　　)、(　　)、(　　)、参加争夺的人数多，抢篮板球已纳入攻守战术的组成部分。 &&& 101. 篮球比赛中，抢篮板球是获得(　　)的重要来源之一，是攻守矛盾的(　　)，是争取主动、战胜对方的重要因素。 &&& 102. 抢篮板球技术是由(　　)、(　　)、(　　)和(　　)的动作组成。 &&& 103. 抢占位置时，应根据对手和投篮队员所处的(　　)，正确判断篮板球的(　　)和(　　)，运用快速的脚步移动，抢占有利的位置。 &&& 104. 无论进攻队员或防守队员，都应抢占在(　　)的位置，力争把对手挡在自己的身后。 &&& 105. 抢篮板球挡人的方法有(　　)和(　　)两种。 &&& 106. 抢篮板球技术中的抢球动作可分为(　　)、(　　)抢篮板球和(　　)三种。 &&& 107. 篮球运动发展到现阶段，更加显示了中锋的重要作用。中锋不仅是(　　)和(　　)的重点队员，而且是全队进攻的(　　)和(　　)的关键队员。 &&& 108. 现代篮球中锋有三种类型：第一种，以(　　)的强攻型中锋；第二种，以在(　　)的组织型中锋；第三种，(　　)、(　　)，既能个人攻击得分，又擅长组织全队进攻的全面型中锋。 &&& 109. 中锋队员必须具备的条件是：(　　)、(　　)、(　　)、意志坚强、身体素质好、(　　)、(　　)、能攻善守、心理因素稳定等。 &&& 110. 中锋移动的特点是(　　)、(　　)、起动快而突然，并常常与(　　)。 &&& 111. 中锋的接球步法有(　　)、(　　)和底线策应位置上的(　　)接球。 &&& 112. 防守中锋的首要任务是防止和减少进攻中锋在(　　)接球。因此，防守中锋要善于运用各种(　　)和(　　)、(　　)动作、抢占合理的防守位置，积极地堵截对方的(　　)，防止其接球。 && &(二) 参考答案 &&& 1.& 专门动作方法；总和 &&& 2.& 篮球技术；运动技巧；应变能力 &&& 3.& 技术动作 &&& 4.& 基础；熟练而准确；战术 &&& 5.& 相互联系；互为影响；相互促进 &&& 6.& 作用；结构类似 &&& 7.& 系统地；科学地；作用；结构特点 &&& 8.& 进攻技术；防守技术 &&& 9.& 相互联系；相互制约；相互影响；相互促进 &&& 10. 传接球；投篮；运球；持球突破；防守对手；抢球；打球；断球；移动；抢篮板球 &&& 11. 改变位置；方向；速度；争取高度 &&& 12. 进攻和防守；密切 &&& 13. 摆脱防守；选择位置；切入；传球；投篮；运球；突破 &&& 14. 保持或抢占有利位置；抢球；打球；断球 &&& 15. 基础 &&& 16. 控制身体的平衡；变化；突然性；灵活性 &&& 17. 脚前掌蹬地、碾地；作用力；地面的反作用力 &&& 18. 静止状态；运动状态；位移初速 &&& 19. 改变位置；提高速度 &&& 20. 变速跑；变向跑；侧身跑；后退跑 &&& 21. 争取高度；远度 &&& 22. 制动速度；衔接和变化 &&& 23. 跨步急停；跳步急停 &&& 24. 利用速度的变换 &&& 25. 突然改变方向 &&& 26. 抢位和接球 &&& 27. 向前；向后；向侧 &&& 28. 原来身体方向 &&& 29. 前转身；后转身 &&& 30. 身体平衡；转移重心 &&& 31. 前滑步；后滑步；侧滑步 &&& 32. 前脚为后脚 &&& 33. 突然向前跨步；抢球；打球 &&& 34. 平行开立；两脚之间；机动性 &&& 35. 有目的地转移球；相互联系 &&& 36. 战术质量；比赛；及时而准确 &&& 37. 传球的动作方法；球的飞行路线；球传到的位置；传球的动作方法 &&& 38. 双手；单手 &&& 39. 直线；弧线；折线 &&& 40. 双手接球；单手接球 &&& 41. 传球时机；人；球 &&& 42. 球投入篮筐；专门动作 &&& 43. 手腕；手指 &&& 44. 惟一的一种 &&& 45. 单手；双手；原地；行进间；跳起空中 &&& 46. 出手力量；出手速度；球的旋转；出手角度；抛物线；入篮角 &&& 47. 蹬地发力；向上伸展；向前上方；综合协调 &&& 48. 出手力量；速率 &&& 49. 突然性；连贯性；柔韧性 &&& 50. 排除空气阻力；稳定地 &&& 51. 伸臂举球；手腕前屈或翻转；作用于球体 &&& 52. 动作方法；用力的 &&& 53. 篮圈；篮板 &&& 54. 方向；距离；出手角度；球飞行弧度 &&& 55. 直接命中；碰板命中 &&& 56. 高抛物线；中抛物线；低抛物线；中抛物线 &&& 57. 运行轨道；曲线；切线；篮圈 &&& 58. 出手角；出手力量；入篮角的大小 &&& 59. 相互影响；相互促进和制约 &&& 60. 掌握正确；捕捉良好 &&& 61. 正确的投篮方法；投篮时机；身体素质；心理素养；稳定性 &&& 62. 力量大；距离远；传球；运球突破；出手点较低 &&& 63. 原地；移动中；地面反弹 &&& 64. 伸前臂；屈手腕；屈前臂；伸腕和手指 &&& 65. 正上方；后上方；右、左上方 &&& 66. 力量；反弹的速度 &&& 67. 手对球的控制能力；脚步移动的熟练程度；协调 &&& 68. 角度；高度；速度；协调一致 &&& 69. 前上方；后上方；身体和腿 &&& 70. 滥用运球；贻误战机 &&& 71. 原地运球；行进间的高、低运球；运球急停急起；抬头；弱手 &&& 72. 屈膝；抬头；扩大视野 &&& 73. 传球；投篮 &&& 74. 脚步动作；运球技术 &&& 75. 蹬跨；转体探肩；推放球；加速 &&& 76. 有力蹬地；迅速起动 &&& 77. 稍大；突破的位置；侧面；突破方向 &&& 78. 交叉步；顺步；前转身；后转身 &&& 79. 合理地运用脚步；有利位置；控制球权 &&& 80. 防守姿势；位置站法；脚步移动；手臂动作 &&& 81. 个人防守；集体防守 &&& 82. 无球队员；有球队员 &&& 83. 对手与球篮之间 &&& 84. 则近；则远 &&& 85. 对手与球篮；有利位置 &&& 86. 平步防守；斜步防守 &&& 87. 防守位置；防守姿势；防守动作 &&& 88. 准确的判断；快速的移动；合理的手部动作 &&& 89. 正确；否 &&& 90. 拉抢；转抢 &&& 91. 当对手刚接到球时；当对手持球转身时；当对手跳起接球下落时；当对手运球停止时 &&& 92. 打持球队员手中的球；打运球队员手中的球；打行进间投篮队员手中的球；盖帽 &&& 93. 由上而下；外侧 &&& 94. 位置的选择；起跳的时间；打球的动作 &&& 95. 横断球；纵继球；封断球 &&& 96. 侧面跃出 &&& 97. 身后；侧后 &&& 98. 篮板；篮圈；抢篮板球 &&& 99. 抢进攻篮板球；抢防守篮板球 &&& 100. 拼抢积极；意识强；动作凶猛；起跳早 &&& 101. 控制球权；关键 &&& 102. 抢占位置；起跳动作；抢球动作；抢球后 &&& 103. 位置；反弹方向；距离 &&& 104. 对手与球篮之间靠内线 &&& 105. 前转身挡人；后转身挡人 &&& 106. 双手；单手；点拨球 &&& 107. 进攻得分；拼抢篮板球；枢纽；防守 &&& 108. 个人得分为主；内线组织全队进攻为主；技术全面；能攻善守 &&& 109. 较高的身材；较大的体重；反应敏捷；弹跳力强；技术全面 &&& 110. 路线比较短；方向多变；抢位相结合 &&& 111. 背向篮跳步接球；背向篮上步接球；横跨步抢位 &&& 112. 限制区附近；脚步移动；手；臂；移动路线 && &二、鉴别题 && &(一) 试题 &&& 113. 起动是改变行进状态的一种方法。(　　) &&& 114. 转身时以中枢脚的脚跟为轴并在身体转动的过程中重心要有起伏。(　　) &&& 115. 变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。(　　) &&& 116. 行进间做后转身时要以前脚为中枢脚，用后脚蹬地。(　　) &&& 117. 跨步是以一脚为中枢脚、另一脚向侧前方蹬出使身体改变方向的一种方法。(　　) &&& 118. 转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出，不改变自己身体的站位方向的一种方法。(　　) &&& 119. 变向跑是队员在跑动中突然改变速度的一种方法。 (　　) &&& 120. 篮球场上的跳是队员在球场上争得高度和远度的一种动作方法。(　　) &&& 121. 后退跑是队员在球场上面对前进方向的一种跑动方式。(　　) &&& 122. 前转身是移动脚蹬地向自己身前(中枢脚前的方向)跨出的同时，中枢脚以脚后跟为轴用力碾地旋转使身体改变方向。(　　) &&& 123. 后转身是移动脚蹬地向自己身前(中枢脚前的方向)跨出的同时，中枢脚以脚前掌为轴用力碾地旋转使身体改变方向。(　　) &&& 124. 侧身跑时，头部和上体放松转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。(　　) &&& 125. 向左侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动。(　　) &&& 126. 在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身体要有起伏，重心保持在两脚之间。(　　) &&& 127. 向前滑步时，用后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随着向前滑动。(　　) &&& 128. 撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。(　　) &&& 129. 做攻击步时，要用前脚蹬地，后脚迅速向前跨出，逼近对手，前脚落地，后脚的前脚掌碾地跟进，后腿屈膝，重心控制在偏后方。(　　) &&& 130. 合理地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键。(　　) &&& 131. 手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且沿弧线飞行。(　　) &&& 132. 传球的方式很多，但无论哪种方式，都是全身协调用力，最后通过手腕、手指动作完成的。(　　) &&& 133. 手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是向前而且是平直的。(　　) &&& 134. 手腕、手指的力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出(反弹球)。(　　) &&& 135. 在球即将离手的一刹那，用力越大，发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促，则作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快。(　　) &&& 136. 接球时，手臂要迎球伸出，手指自然分开，肩部要适度紧张。(　　) &&& 137. 双手胸前传球时，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，全掌触球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。(　　) &&& 138. 根据接球队员的位置、移动速度、习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到同伴远离防守一侧的位置上。(　　) &&& 139. 接球时要观察、了解场上情况，要在原地等球，不要移动迎前接球或领接球。(　　) &&& 140. 进攻队员运用各种技术和战术的目的，都是为了造成尽可能多的投篮机会力争投篮得分。(　　) &&& 141. 原地单手肩上投篮的动作方法是：投篮手五指自然分开、掌心触球、手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节外展、自然下垂。(　　) &&& 142. 通常投篮距离愈近身体综合用力的程度愈大。(　　) &&& 143. 投篮距离愈远，对身体综合用力的要求则愈高，特别是对手腕与手指调节力量的能力也要求愈强。(　　) &&& 144. 投篮时身体各部位的肌肉用力要互相配合、连贯协调，这样才能合理地完成投篮动作。(　　) &&& 145. 一般中、远距离投篮时，大都是使球围绕横轴向前旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面，有利于提高投篮的命中率。(　　) &&& 146. 在篮下低手上篮时，球围绕横轴向后旋转(也有不旋转的)。(　　) &&& 147. 篮下碰板投篮，球向侧旋转，或向后旋转，这样有利于缓和篮板的弹力，使球柔和地反弹入篮。(　　) &&& 148. 投篮时直接命中(空心球)的瞄准点，通常是指篮圈前沿的正中点。(　　) &&& 149. 中、远距离投篮时，抛物线越高命中率越高。(　　) &&& 150. 投篮时，如果抛物线太低，球飞行入篮的弧线接近水平，篮圈暴露在球下的范围较小，就不宜取得应有的入篮角，也就难以命中。(　　) &&& 151. 在行进间用右手投篮时，左脚跨出一大步的同时接球，接着右脚跨出一小步用力蹬出起跳。(　　) &&& 152. 原地跳起单手肩上投篮时，两腿迅速屈膝用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，当身体跳起后下降时，通过食指和中指将球投出。(　　) &&& 153. 原地双手胸前投篮时，肘关节外展，两臂向前上方伸展，拇指下压，手腕前屈，食指和中指拨球将球投出。(　　) &&& 154. 在原地运球时，手按拍球的正上方，身体、臂、腕、指要放松。(　　) &&& 155. 行进间运球时，手按拍球的后侧方，一般是按拍一次球，跑两步。(　　) &&& 156. 向左、右变方向运球时，手按拍球的右、左侧上方，使球向前反弹的速度与人跑的速度一致。(　　) &&& 157. 一般运球的落点应在运球手同侧脚的正前方，离身体不宜太远。(　　) &&& 158. 在快速运球中，突然急停时，手按拍球的后上方，并注意用身体和腿保护球。(　　) &&& 159. 运球急起时，要迅速起动，推按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。(　　) &&& 160. 体前变向运球时，右手按拍球的右后上方，使球从自己身体的右侧拍向正前方，同时，右脚向左前方跨出，上体向左转，用肩挡住对手，从对手的右侧突破。(　　) &&& 161. 运球转身过程中，身体重心上下起伏，随着后转身动作，将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破。(　　) &&& 162. 以右手运球为例做胯下运球，变向时右脚在前，右手按拍球的前上方，使球从两腿之间穿过，左脚向右前方跨出，换左手运球继续前进。(　　) &&& 163. 以右脚做中枢脚为例，做交叉步持球突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转并侧身、压肩，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。(　　) &&& 164. 以左脚做中枢脚为例，做顺步持球突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，左脚前脚掌蹬地，先提起中枢脚再运球突破对手。(　　) &&& 165. 后转身持球突破时，以左脚为轴转身，右脚前脚掌内侧蹬地，同时向自己身前跨出而面向球篮方向，运球突破对手。(　　) &&& 166. 防守无球队员要站在对手与球篮之间的外侧位置上。(　　) &&& 167. 防守有球队员要站在对手与球篮之间的有利位置上。(　　) &&& 168. 防守离球较近的对手，经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。(　　) &&& 169. 平步防守，防守面积大，便于向前后移动，最适合防对手投篮。(　　) && &170. 采用两脚斜前站立的防守姿势，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一手臂侧伸。这种防守姿势便于向左右移动，适合于防守运球突破的对手。(　　) &&& 171. 防守队员位置和距离的选择，要根据对手、球篮、球的位置和距离，以及对手的身高、速度、进攻特点、战术需要和防守能力来选择。(　　) &&& 172. 防纵切主要是不让对手在限制区及其附近范围内接球，破坏其空切意图，迫使其向远离球的方向移动。(　　) &&& 173. 当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线，迫使其向中间运球。(　　) &&& 174. 防守投篮较准的对手时，要掌握其投篮技术的特点及投篮点，根据其准备动作及视线来判断其是否投篮。(　　) &&& 175. 如果对手习惯以右脚为中枢脚，又经常从防守者的左侧突破，则防守者应采用堵左放右的策略。(　　) &&& 176. 进攻队员持球较高时，一般采用由上而下的方法打球，掌心向下，用手指和指根击球的上部。(　　) &&& 177. 如果进攻队员持球较低，则多采用由下而上的方法打球，掌心向上，用手指和手掌外侧击球的下部。(　　) &&& 178. 准确地抢断球，首先要看准球所在的位置、球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合意图及习惯动作，然后不失时机地、准确地出击。(　　) &&& 179. 纵断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。(　　) &&& 180. 横断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。(　　) &&& 181. 进攻队争抢本队投篮未中的球，称为抢防守篮板球。(　　) &&& 182. 防守队争抢对方未投中的球，称为抢进攻篮板球。(　　) &&& 183. 一般篮板球的反弹规律是：投篮距离与反弹距离成反比，距离远反弹近，距离近反弹远。(　　) &&& 184. 由于投篮位置、角度的不同，反弹方向也不同。在球篮一侧的45&角地区投篮时，球反弹的方向一般多在另一侧45&角地区或反弹回来。(　　) &&& 185. 在底线一侧的0&角投篮时，球多反弹到另一侧45&角或反弹回来。(　　) &&& 186. 抢篮板球时，防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法，进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。(　　) &&& 187. 抢篮板球时，如果对手距离自己较近或已贴近身体，则可采用转身或撤步后转身挡人的方法。(　　) (二)参考答案 &&& 113. －。&& 114. －。& & 115. ＋。 && 116. ＋。&&& & 117. －。&&&& 118. －。&& 119. －。&& 120. ＋。&&& & 121. －。 && 122. －。&&&&& 123. －。&&&& 124. ＋。&& 125. －。&&& 126. －。& & 127. ＋。&&& 128. ＋。&&& & 129. －。　&& 130. ＋。 131. －。&&& 132. ＋。&&& 133. －。 && 134. ＋。&&& & 135. ＋。 &&& 136. －。&& 137. －。&&& 138. ＋。&&& & 139. －。 && 140. ＋。&&& & 141. －。&&&& 142. －。 143. ＋。&& 144. ＋。& & 145. －。 && 146. －。&&&&& 147. ＋。&&&& 148. ＋。&& 149. －。&& 150. ＋。&&& & 151. －。 && 152. －。&&&&& 153. －。 &&& 154. ＋。 155. －。&& 156. ＋。& & 157. －。&&& 158. －。&&& & 159. ＋。 &&& 160. －。 161. －。&& 162. －。&&& 163. ＋。 && 164. －。&&& &165. －。 &&& 166. －。 167. ＋。&&& 168. ＋。& & 169. －。 && 170. －。&&& & 171. ＋。 &&& 172. ＋。 173. －。&& 174. ＋。& & 175. ＋。 && 176. －。&&& & 177. －。&&&& 178. ＋。&& 179. －。&& 180. ＋。&&& & 181. －。&&& 182. －。&&&&& 183. －。 &&& 184. ＋。&& 185. －。&& 186. ＋。& & 187. ＋。 &三、选择题 && & &&& 188. 基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：(　　) (ａ) 上体前倾，全脚掌着地； (ｂ) 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则；& (ｃ) 两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧 &&& 189. 变速跑是队员在跑动中(　　)来完成攻守任务的一种方法。 (ａ) 突然改变方向；&&&&&&&&& (ｂ) 突然制动速度； (ｃ) 利用速度的变换；&&&&&&& (ｄ) 为了抢位或接球 &&& 190. 后退跑是队员在球场上(　　)的一种跑动方式。 &&& (ａ) 面对前进方向；(ｂ) 侧对前进方向；(ｃ) 背对前进方向 &&& 191. 转身时，重心移向中枢脚，移动脚的脚前掌蹬地跨出的同时，(　　)向前或向后改变身体的方向。 (ａ) 中枢脚碾地及腰胯带动上体转动； (ｂ) 中枢脚脚前掌为轴用力碾地，上体随着移动脚转动； (ｃ) 中枢脚用全脚掌或脚后跟碾地，上体随着移动脚转动； (ｄ) 身体后仰，低头，身体重心上下起伏 &&& 192. 向左侧滑步时，起动的第一步应是(　　)。 (ａ) 右脚先移动； (ｂ) 左脚和右脚无论任何一脚移动都可以； (ｃ) 左脚先移动； (ｄ) 双脚同时移动 &&& 193. 滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是(　　)。 &&& (ａ) 攻击步；(ｂ) 侧滑步；(ｃ) 绕步；(ｄ) 交叉步 &&& 194. 滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫(　　)。 &&& (ａ) 侧滑步；(ｂ) 后撤步；(ｃ) 攻击步；(ｄ) 交叉步 &&& 195. 传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是(　　)。 &&& (ａ) 沿弧线飞行的；(ｂ) 平直的；(ｃ) 折线弹出的 &&& 196. 传球时，手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行方向是向前上方，而且是(　　)。 &&& (ａ) 沿弧线飞行的；(ｂ) 平直的；(ｃ) 折线弹出的 &&& 197. 传球时，手腕、手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成(　　)。 &&& (ａ) 沿弧线飞行的；(ｂ) 平直的；(ｃ) 折线弹出的 &&& 198. 持球队员要根据同伴和防守队员的情况选择合理的的传球位置。一般是将球传到(　　)的位置上，使之既可以避免对手的断球，又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。 &&& (ａ) 正前方；(ｂ) 侧前方；(ｃ) 侧后方；(ｄ) 远离防守一侧 &&& 199. 行进间双手传接球时，一般左(右)脚上前接球后，右(左)脚上步，左脚抬起在(　　)出球。 &&& (ａ) 落地后；(ｂ) 落地前；(ｃ) 腾空时 &&& 200. 单手或者双手反弹传球的击地点应在距离(　　)的地方。 &&& (ａ) 接球人三分之一；(ｂ) 接球人1米左右；(ｃ) 接球人三分之二 &&& 201. 投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提是(　　)。 (ａ) 球的旋转是否正确；&&&&&&&&& (ｂ) 抛物线是否正确； (ｃ) 瞄准点是否正确；&&&&&&&&&&& (ｄ) 掌握正确的握球方法 202. 投篮时直接命中的瞄准点，应选择哪一点呢？(　　)& (ａ) 篮圈的后沿；(ｂ) 篮圈的前沿；(ｃ) 篮圈前沿的正中点 &&& 203. 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好？(　　) &&& (ａ) 0&～10&角；(ｂ) 46&～60&角；(ｃ) 70&～90&角；(ｄ) 15&～45&角 &&& 204. 投篮出手要有正确的抛物线，(　　)是比较理想的抛物线，容易命中。 &&& (ａ) 高抛物线；(ｂ) 中等的抛物线；(ｃ) 低抛物线 &&& 205. 一般中、远距离投篮时，大都是使球围绕横轴(　　)，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面，有利于提高投篮命中率。 &&& (ａ) 向前旋转；(ｂ) 向侧旋转；(ｃ) 向后旋转 &&& 206. 在进行间低手投篮时，大都是使球围绕横轴(　　)。 &&& (ａ) 向前旋转；(ｂ) 向侧旋转；(ｃ) 向后旋转 &&& 207. 据实验测定，最小入篮角不应小于(　　)。 &&& (ａ) 25&；(ｂ) 33&；(ｃ) 15&；(ｄ) 30& &&& 208. 投篮是靠(　　)最后集中到手腕、手指上将球投出。 (ａ) 屈膝蹬地力量； (ｂ) 腰腹伸展力量； (ｃ) 手臂力量； (ｄ) 身体各部的综合力量 &&& 209. 原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是(　　)。 (ａ) 食指用力拨球； (ｂ) 中指用力拨球； (ｃ) 中指、食指用力拨球； (ｄ) 五指同时拨球 &&& 210. 原地跳起单手肩上投篮，应该是(　　)将球投出。 (ａ) 当身体在上升时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指； (ｂ) 当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，通过食指和中指； (ｃ) 当身体下降时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指 &&& 211. 高运球时，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体(&&& )，使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合。 &&& (ａ) 侧后方；(ｂ) 正前方；(ｃ) 侧前方 &&& 212. 在原地运球时，手按拍球的(　　)。 &&& (ａ) 正上方；(ｂ) 后上方；(ｃ) 前上方；(ｄ) 左右上方 &&& 213. 行进间运球时，手按拍球的(　　)，一般是按拍一次球跑两步。 &&& (ａ) 正上方；(ｂ) 后上方；(ｃ) 前上方；(ｄ) 左右上方 &&& 214. 在快速运球中，突然急停时，手按拍球的(　　)。 &&& (ａ) 正上方；(ｂ) 后上方；(ｃ) 前上方；(ｄ) 左右上方 &&& 215. 运球急起时，要迅速起动，按拍球的(　　)，要注意用身体和腿保护球。 &&& (ａ) 正上方；(ｂ) 后上方；(ｃ) 前上方；(ｄ) 左右上方 &&& 216. 体前变向换手运球变向时，右手按拍球的(　　)，使球从自己身体的右侧拍向左侧前方。 &&& (ａ) 正上方；(ｂ) 后上方；(ｃ) 右后上方；(ｄ) 正前方 &&& 217. 运球转身的技术动作关键是(　　)要一拍完成。 (ａ) 身体重心不得上下起伏； (ｂ) 转身时要降低重心； (ｃ) 运球转身前将球控制在身体侧面； (ｄ) 拉球动作和转身动作 &&& 218. 以左脚做中枢脚为例，交叉步持球突破应该是(　　)。 (ａ) 先提起中枢脚再运球； (ｂ) 运球是提起中枢脚同时进行； (ｃ) 先运球再提起中枢脚 &&& 219. 持球突破跨步落地的同时将球放在(　　)，并注意保护球。 &&& (ａ) 身体的侧后方；(ｂ) 正前方；(ｃ) 身体的侧后方；(ｄ) 前脚的侧前方 &&& 220. 防守无球队员时一般应站在(　　)位置上。 (ａ) 对手与球篮之间的有利； (ｂ) 对手与篮之间远离球的一侧； (ｃ) 对手与球篮之间偏向有球一侧的； (ｄ) 对手与球篮之间 &&& 221. 防守持球队员时一般应站在(　　)位置上，对手离篮远则离对手远些，离篮近则近些。 (ａ) 对手与球篮之间远离球的一侧； (ｂ) 对手与球篮之间的有利； (ｃ) 对手与球篮之间偏向有球一侧的； (ｄ) 对手与球篮之间 &&& 222. 如果对手运球突破能力较强，但习惯以右脚为中枢脚，善于从防守者的左侧突破，则防守队员应采用(　　)策略。 (ａ) 采取堵右放左的策略，用左脚在前的斜步防守堵住其右侧，迫使对手无法突破或只能向左侧运球； (ｂ) 堵左放右的手段，用平步防守或用左脚在前的斜步防守堵其左侧，迫使对手无法运球或只能向右侧运球； (ｃ) 紧贴进攻者的防守； (ｄ) 尽量离运球突破者远些的 223. 进攻队员持球部位较高时，应采用哪种打球方法？(　　) (ａ) 由上向下的方式，掌心向下，用手指和手掌外侧击球上部； (ｂ) 由左向右打球，掌心向球，用手指击球的左侧部； (ｃ) 由下向上的方法，掌心向上，用手指和指根击球的下部； (ｄ) 由右向左打球，掌心向球，用手指击球的右侧部 &&& 224. 打右手运球者的球时，打球的时间应是(　　)。 (ａ) 球从地面反弹起以后，刚接触运球者手的一刹那将球打出； (ｂ) 球经手按拍向地面而未接触地面前； (ｃ) 球刚从地面弹起、尚未接触运球队员的手时； (ｄ) 运球停止，运球者持球在手中后 &&& 225. 抢篮板球的前提是(　　)。 &&& (ａ) 抢球动作；(ｂ) 抢占位置；(ｃ) 抢球后的动作；(ｄ) 起跳动作 &&& 226. 无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应(　　)。 (ａ) 抢占在对手与球篮之间靠外线的位置； (ｂ) 抢占在对手的后面； (ｃ) 抢占在对手与球篮之间靠内线的位置； (ｄ) 抢占在球篮的下边位置上 &&& 227. 在45&角地区投篮时，球反弹的方向一般多在(　　)。 (ａ) 另一侧底线地区或反弹回来； (ｂ) 球多反弹在限制区附近； (ｃ) 另一侧45&角地区或反弹回来 (二)参考答案 188. ｂ。&& && 189. ｃ。&&&& 190. ｃ。&&&&&& 191. ｂ。&&&&& 192. ｃ。&&&&&& 193. ｄ。&&&&& 194. ｂ。&&& 195. ｂ。&&&&&& 196. ａ。&&&&& 197. ｃ。&&&&& 198. ｄ。&&&&& 199. ｂ。&&&& 200. ａ。&&&&&& 201. ｄ。&&&&& 202. ｃ。&&&& 203. ｄ。&&&&& 204. ｂ。&&&& 205. ｃ。&&&&&& 206. ａ。&&&&& 207. ｂ。&&&& 208. ｄ。&&&&& 209. ｃ。&&&& 210. ｂ。&&&&&& 211. ｃ。&&&&& 212. ａ。&&&&& 213. ｂ。&&&&& 214. ｃ。&&&& 215. ｂ。&&&&&& 216. ｃ。&&&&& 217. ｄ。 218. ｃ。&&&&& 219. ｄ。&&&& 220. ｃ。&&&&&& 221. ｂ。&&&&& 222. ｂ。&&&&& 223. ｃ。&&&&& 224. ｃ。&&&& 225. ｂ&&&&&&&& 226. ｃ。&&&&& 227. ｃ。
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