为什么我做了挺长时间的俯卧撑锻炼什么肌肉胳膊变粗了,肌肉还是软的硬不起来?我每天做10个一组8组,组间也会放松。

为什么我的手臂看起来挺有肌肉 却做不了一个比较标准的俯卧撑? - 知乎30被浏览27314分享邀请回答21 条评论分享收藏感谢收起我想做俯卧撑,但是胳膊没力气,做不起来
我想做俯卧撑,但是胳膊没力气,做不起来
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我想做俯卧撑,但是胳膊没力气,做不起来
医院出诊医生
擅长:颈椎病,腰椎病
擅长:颈椎病,腰椎病等骨科疾病
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:全科
&&已帮助用户:27925
问题分析:你好,你这种情况,没有锻炼的基础,刚开始做肯定做不了意见建议:你好,在你这种情况,最好采取循序渐进,不要急功近利,
问俯卧撑会增加力气吗
职称:护士
专长:妇科常见病
&&已帮助用户:107901
意见建议:主要是增加手臂的肌肉和力量,其次也会增加腹部的肌肉。这是肯定的,但是贵在坚持。
问我的肌肉没力量,做俯卧撑,撑不起来,撑起来了不能往下,...
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243497
指导意见:你好、建议最好还是上正规的专科医院检查、积极治疗、对于这个情况是可以控制和缓解的、可用纯中医治疗并配以B族维生素、以 改善循环、必要时可试用高压氧、并注意日常生活中加强锻炼,祝你健康!
问我的肌肉没力量,做俯卧撑,撑不起来,撑起来了不能往下,...
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你好、建议最好还是上正规的专科医院检查、积极治疗、对于这个情况是可以控制和缓解的、可用纯中医治疗并配以B族维生素、以 改善循环、必要时可试用高压氧、并注意日常生活中加强锻炼,祝你健康!
问做俯卧撑了,后来发现胳膊很疼
职称:医生会员
专长:高血压、肝病
&&已帮助用户:33756
病情分析: 疼是正常的,习惯了就好了。不过每次习惯都有一个度,比如你习惯每天200俯卧撑,突然增加到每天400刚开始肯定会疼,
问俯卧撑会增加力气吗
职称:护士
专长:妇科常见病
&&已帮助用户:107901
意见建议:主要是增加手臂的肌肉和力量,其次也会增加腹部的肌肉。这是肯定的,但是贵在坚持。
问狐臭手术后,胳膊没力气,两个胳膊干活久了酸痛,医院...
职称:护士
专长:荨麻疹,湿疹,皮肤过敏,带状疱疹,斑秃
&&已帮助用户:1760
问题分析:你好,没有做腋臭手术之前有没有这种情况?手术后刀口愈合如何?有没有刀口感染的情况。先检查一下颈椎问题,是否存在颈椎骨刺或者增生的情况。意见建议:可以到正规医院神经外科检查一下是不是手术引起了臂丛神经损伤?祝你健康?
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