男生小腿小腿很粗怎么办办啊？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 17:17 标签： 小腿很粗怎么办
相似问答推荐
您可能关注的推广
护士家园推荐文章
Copyright & 2011　　
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。请问大家男生怎么瘦小腿?我觉得自己小腿有点粗了```想变瘦一点```希望大家给点建议```谢谢了```
每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗.你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔,在告诉你如何让腿变细之前,麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿.腿粗有三大类情形：其一,腿粗的原因是“肥”,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织.继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的.其二,腿粗的原因是“壮”,特征就是肉其实还蛮结实的,看起来没那么白,有些人小腿肚还有一块肌肉呢!大腿也不是那么垮,就是……太粗了,穿裙子不好看.有些人并不常运动,但太常逛街、旅游,也有可能会有壮腿喔!其三,腿粗的原因是“肿”,原本秾纤合度的双腿,因为久坐、久站而造成腿部浮肿,特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族,看起来既不胖又不壮,就是一双大粗腿.有些人可能单纯是肥腿或壮腿,有些人可能是肥腿兼浮肿,或壮腿兼浮肿.仔细观察一下你的状况,捏捏看自己的腿,想想自己的生活习惯.针对不同的胖胖腿,其实有不同的功课要做喔,以下就分别说明.●肥腿族练功要诀 1.要适度运动.会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家.适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条.2.要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果.肥腿族的另一项特征,就是主食往往吃得比副菜还多.这也是一般造成肥胖的主因,不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多地方都会肉肉的啰!3.以冷热交替浴促进血液循环.这一招也可消除浮肿腿.●壮腿族练功要诀 1.运动要适度.你可能会问,这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同?的确不同.运动要适度是针对好动儿说的,因为过多的运动并不见得有什么好处,除非你刻意要练出发达的肌肉.不过,我也看过朋友因为狂打了几天篮球,结果韧带断掉,幸好后来康复了.2.运动过后放松一段时间,然后轻轻地按摩自己的双腿,让肌肉松弛,才不会成为硬硬的萝卜腿.这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友,她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象.她的身材美极了,据说每回练完舞,老师都要她们二人一组为对方按摩腿部.3.不要常提拿重物.那简直是在做负重练习嘛!会让腿部的肌肉突起来喔!所以搬东西时就请男生帮帮忙,买菜时就拉部菜篮车去吧,常提重物也会造成腰背的负担.●浮肿腿练功要诀 1.多吃清淡食物.过高的盐分对肾脏是一种负担,会造成水分滞留在体内.吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分,当然,记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁,否则就要加入肥腿族啰.2.浴盐泡澡.现在很流行用浴盐泡澡,如果你买的浴盐质地细致,建议你不妨也用来轻轻按摩身体,可以去除老废角质,身体线条好看了、皮肤也变光滑了,真是一举二得啊.3.多到户外走走,让自己流流汗.大家都讨厌出汗时黏黏的感觉,但是其实适度流汗才是健康的事.每天待在冷气房里,只喝水、不流汗,不但腿容易浮肿,皮肤也会变粗的.
为您推荐：
扫描下载二维码人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　又细又长的美腿，是一直以来男人们称赞的，男人们仿佛已经淡忘了粗腿的美艳，其实粗腿的妹纸还是很受男人爱的。
　　男人们评价一个女人的美不美，不仅仅是看颜值，还在于身体的其他部位，有些男人偏爱粗腿女人，因为他们有独特的审美情趣，这样霸气侧漏的大腿很是诱人。
　　一身短裙十分靓丽，这么野性的大腿让人震惊，十分妖娆。
　　这样的身材凹凸太有型了，具有独特审美观的男人很喜欢这样的pp,十分性感。
　　身材不胖的女性，臀部肥大配上包臀裙十分有型，这样的身材其实也很美。
　　这样有安全感的女性对于身材瘦弱的男人再适合不过了，红色靓丽的裙子，搭配上腿粗的她很适合，性感妖艳。
　　好有野性的搭配，其实只有粗腿才能搭配出来这种感觉，看着就十分迷人。
　　天空一样色的短裤穿在大臀上，再好不过了，很是招人爱。
　　比起上一个，这样的臀就显得唯美多了，其实粗腿也很不错的。
　　不懂穿衣搭配的女人都在关注这个微信公众号：dapeijineng（专门教女人打扮）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
这里是您的私人定制师,关注我们,从此我们为您提供穿衣搭配小...
台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。后使用快捷导航没有帐号？
扫一扫，访问微社区
查看: 4911|回复: 3
男生会喜欢腿粗的妹子吗？答案在这里
TA的每日心情开心 08:38签到天数: 296 天[LV.8]以坛为家I主题帖子积分
副市长, 积分 33326, 距离下一级还需 3340 积分
副市长, 积分 33326, 距离下一级还需 3340 积分
春暖花开的季节，妹子们有没有考虑穿裙子啊？穿裙子有没有考虑过腿的感受啊？但是，腿粗的斯嘉丽，依旧性感爆了，舔屏！她腿是肉的~这是为什么？是因她优秀的腰臀比！！！
把腰臀比p大，看下图还美不美～BBC曾报道过一个关于异性吸引力的研究，其中有一项是关于异性身材吸引力的。
结论就是影响女生身材的关键是腰臀比！！！普遍认同的是腰臀比在0.67~0.80，较为合适腰臀比为0.72。如果女生的腰臀比小于0.72，身材就会向梨形靠拢；当腰臀比超过0.72，就可能发展为苹果身材。小编也是试了很多减肥方法啊，试下来卷腹是最瘦腰的（如果你偏胖先去做有氧运动）练下面这个，肚子的上半部分会紧实。减小肚子要抬腿卷服其实，腿粗的妹子还有个可以挽回的因素，就是脸！所以，比腰臀比例还要吸引人，让人忽视腿粗的就是脸！！！因为对于男生来说胸大～细腰～丰臀～脸美～你只要满足一个真的就可以忽略腿粗了！Beyoncé腿够粗不？是不是还是很美 因为颜值高 气场强啊粗腿撑翘臀嘛！当然，小编还是想看到有情人终成眷属的结局，虐狗的人还是有的！
胖又怎样，照样爱她的人大把啊！哦.....貌似她是最美胖子冠军....
TA的每日心情开心前天&13:27签到天数: 270 天[LV.8]以坛为家I主题帖子积分
副县长, 积分 12898, 距离下一级还需 3768 积分
副县长, 积分 12898, 距离下一级还需 3768 积分
TA的每日心情擦汗昨天&13:47签到天数: 237 天[LV.7]常住居民III主题帖子积分
副市长, 积分 34509, 距离下一级还需 2157 积分
副市长, 积分 34509, 距离下一级还需 2157 积分
TA的每日心情开心 08:38签到天数: 296 天[LV.8]以坛为家I主题帖子积分
副市长, 积分 33326, 距离下一级还需 3340 积分
副市长, 积分 33326, 距离下一级还需 3340 积分
拥有帐号并登录即可获得此勋章.
连续登录7天即可获得此勋章.
连续发帖7天即可获得此勋章.
Powered by

我要回帖

更多关于 小腿很粗怎么办 的文章

 

随机推荐