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(4) the subjects height, thin W body weight, fat mass, body fat percentage has declined. That &newstandard&training for weight loss, position changes in a certain role.Suggestions: (1) simple &new s1播放器加载中，请稍候...
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第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路对普通女大学生健康体适能影响的实验研究II摘要本课题的研究目的是通过实验论证于 2009 年起在全国执行实施的第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路是否真正适应现在的发展,锻炼价值如何,是否真正为在校大学生,特别是女大学生促进健康、预防疾病、提高日常生活、工作和学习效率起到作用,目前还未见这方面的研究。本研究拟通过实验法研究第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路对普通女大学生心肺耐力、肌力和肌耐力、柔韧性、身体成分影响,对第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路的健身效果进行评定,并探讨其健身机理,为第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路的推广与普及提供理论依据。本文运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑归纳法、专家访谈法、录像分析法等对第三套《全国健美操大众锻炼标准》初级套路对普通女大学生健康体适能,从心肺耐力、肌力和肌耐力、柔韧性、身体成分等方面的影响进行分析,并对结果进行深入细致的分析与研究。研究结果:(1)经过 12 周的“新标准”3 级套路的锻炼,受试者的肺活量有非常显著性变化,台阶试验有显著性变化,心肺功能得到提高;(2)受试者的坐位体前屈有显著性变化,对柔韧性...
内容来自淘豆网转载请标明出处.澜_体适能与运动康复湖南省重点实验室
　　郑澜：女，1967年4月出生，教授，运动人体科学专业博士，生物学博士后，曾于2005年9月至2006年9月在美国德州大学澳斯汀分校&肌肉弹性与可塑性&实验室（该实验室所在学科在2010年美国运动科学领域排名第一）进行学术交流访问1年，入选首届湖南师范大学优秀青年人才培养计划。主持国家自然科学基金课题2项，博士后特别资助、一等资助、教育部留学回国人员科研启动基金各1项，其它省部级课题2项，作为主要成员参与多项国家级和省部级课题的研究工作，参与多项奥运科研攻关与备战全运会科技服务项目；出版专著1部，主编教材1部，发表论文40余篇。论文&Effects of Progressive Hypoxia on Ultrastructure of Myocardial Capillary in Training Rats&、&Luminal Angiogenesis Process Within Cardiac Muscle After Hypoxic Training&分别参加2004年、2008年奥运科技大会进行大会交流。是国家自然科学基金通讯评审专家、国家双语教学示范课程评审专家、高等学校博士学科点专项科研基金通讯评审专家。
　　一、主要研究领域
　　1.体育运动对心血管形态结构与生理功能的影响：长期从事运动心血管形态结构与生理功能适应性机理的研究，主持国家自然科学基金项目&基于果蝇转基因沉默表达体系研究运动抗心脏衰老候选基因Ldhal6b功能&（）、中国博士后科学基金特别资助项目&基于模式动物RNA干扰技术研究运动延缓衰老候选基因的功能（）&、中国博士后科学基金一等资助项目&内皮祖细胞归巢在有氧运动延缓心肌组织血管内皮细胞衰老中的作用及表观调控机制探讨（）&、教育部留学回国人员科研启动基金&DNA修复基因差异表达与运动延缓心肌组织血管内皮细胞衰老关系的探讨（2009年）&、以及湖南省自然科学基金课题&低氧运动促进中老年心肌组织血管生成的作用和机制（03JJY5011）&。近年来，基于模式生物转基因突变和RNAi沉默研究平台，自主研制了果蝇运动装置，建立了果蝇运动能力评价指标及不同运动负荷的果蝇运动模型，来研究运动延缓心血管衰老的作用及机理，构建了运动抗衰老基因功能研究的新策略，在国内属首创、国际上居先进水平。
　　2.体能训练与运动技术诊断：主持完成国家自然科学基金项目&EPCs选择性归巢在低氧训练心肌组织血管新生中的作用及机制探讨（）&，为干细胞兴奋剂的识别和模拟高原训练的应用提供了重要的研究资料；作为主要参与者完成国家奥运科技专项&重点体能项目运动员消除疲劳及综合体能恢复系统的研究和建设：睾酮高效促进剂的研制&的研究工作，该研究为湖南师范大学、湖南体育科学研究所及北京体育大学合作研究的课题，研究成果&模拟高原训练法与运动能力的综合研究&于 2007年收录在国家科技成果数据库；采用运动学、动力学、肌肉力学测量与分析方法已完成对我校竞技健美操运动员、CUBA男子篮球运动员和北狮运动员的动作技术诊断和肌肉力学特征研究。目前，同湖南省网球运动管理中心合作研究&间歇训练在网球体能训练中的应用&，该课题得到湖南省体育局科研攻关与科技服务项目资助；正在与湖南省体育局合作进行&我省拳击、皮划艇项目运动员技术动作及机能状况&的综合研究，为备战全运会夺取金牌进行科技攻关。
　　二、近五年主持和主要参研的教学科研课题
　　1 主持课题：国家自然科学基金课题&EPCs选择性归巢在低氧训练心肌组织血管新生中的作用及机制探讨&（项目号：）
　　研究时间：2007年1月至2009年12月；课题经费：27万元。
　　2 主持课题：国家自然科学基金课题&基于果蝇转基因沉默表达体系研究运动抗心脏衰老候选基因Ldhal6b的功能& （项目号：）
　　研究时间：2011年1月至2013年12月；课题经费：33万元。
　　3 主持课题：第2批中国博士后科学基金特别资助&基于模式动物RNA干扰技术研究运动延缓衰老候选基因的功能&（项目号：）
　　研究时间：2009年至2011年；课题经费：10万元。
　　4 主持课题：第43批中国博士后科学基金一等资助金&内皮祖细胞归巢在有氧运动延缓心肌组织血管内皮细胞衰老中的作用及表观调控机制探讨&（项目号： ）
　　研究时间：2008年；课题经费：5万元。
　　5 主持课题：湖南师范大学青年优秀人才培养计划&RT-PCR芯片技术研究EPCs选择性归巢促进低氧训练心肌血管生成相关基因的差异表达&
　　研究时间：2007年至2009年；课题经费：10万元。
　　6 主持课题：教育部留学回国人员科研启动基金&DNA修复基因差异表达与运动延缓心肌组织血管内皮细胞衰老关系的探讨&
　　研究时间：2009年；课题经费：2万元。
　　7 课题指导：湖南省体育局科研攻关与科技服务项目&间歇训练在网球体能训练中的应用&
　　研究时间：2010年10月至2011年6月；课题经费：2万元。
　　8 课题指导：湖南师范大学&国家大学生创新性实验计划& &有氧运动对中老年大鼠心肌组织衰老相关&-半乳糖苷酶和一氧化氮合成酶活性的影响&
　　研究时间：2008年4月至2010年12月；课题经费：1.2万元。
　　9 主持课题：湖南师范大学博士科研启动基金&有氧运动对中老年心肌组织微血管DNA修复基因表达谱的影响&
　　研究时间：2007年1月至2007年12月；课题经费：2.5万元。
　　12主持课题：湖南师范大学出版基金&低氧运动促进肌组织血管生成的机制&
　　研究时间：2007年；课题经费：1万元。
　　10 主持课题：湖南师范大学教改课题&运动解剖学双语教学改革与与实践&
　　研究时间：2007年9月至2008年9月；课题经费：0.6万元。
　　11 主要参研（排名第2）：湖南省自然科学基金课题&运动性疲劳大鼠心肌的比较蛋白质组学研究& （项目号：05JJ30182）
　　研究时间：2005年1月至2007年12月；课题经费：2万元。
　　三、近五年主要的教学科研论文
　　1 郑澜，刘铭，凡婷，陈依琳，雷志军，龚晓明.20周有氧运动对雌性大鼠心肌组织衰老相关候选基因mRNA表达的影响．中国运动医学杂志，）：683-687．
　　2 龚晓明，郑澜，瞿树林，雷志军，凡婷，陈伊琳.模拟高住低练对外周血内皮祖细胞增殖能力的影响．中国运动医学杂志，）：141-144．（通迅作者）
　　3 郑澜，杨小波，刘铭，邹志兵，凡婷.低氧训练对大鼠心肌组织内皮祖细胞标记AC133表达的影响．中国运动医学杂志，）：140-143．
　　4 郑澜，杨小波，刘铭，曹蕾，皮一华.低氧训练对大鼠外周血CD34+、CD34+/Flk-1+细胞数量的影响.北京体育大学学报，）54-56.
　　5邹志兵，郑澜.低氧训练大鼠心肌组织低氧诱导因子对血管新生的影响．武汉体育学院学报，）：67-72.（通迅作者）
　　6邹志兵，郑澜.低氧训练对大鼠心肌组织微血管生成的影响．西安体育学院学报，）：194-195.（通迅作者）
　　7 胡勇，杨小波，郑澜，房美玉，周桔．运动后急性低氧暴露对大学生男子篮球运动员动脉血气的影响．中国运动医学杂志，）：735-736．（通迅作者）
　　8 刘文锋，郑澜．低氧训练对大鼠Retic、RBC和HGB的影响．首都体育学院学报，）：73-74．（通迅作者）
　　9 郑澜，陆爱云，周志宏.低氧训练促进大鼠骨骼肌组织血管生成的体视学研究.北京体育大学学报.）：198-200.
　　10 郑澜，房美玉，周建社，陈锐，朱红花，李善妮. 有氧运动与针刺穴位对大鼠腹部脂肪及各项指标影响的研究. 中国体育科技，2-124.
　　11 房美玉，周建设，郑澜，陈锐，李善妮.有氧运动与针刺穴位对中老年大鼠血瘦素水平的影响. 北京体育大学学报，）：82-84.
　　12 胡勇，杨小波，郑澜，房美玉，刘伟一，阙剑，李政国. 大学生男子篮球运动员低氧状态下的血气变化. 中国临床康复，2006（24）：66-68.
　　13 刘文锋，瞿树林，汤长发，郑澜，周志宏. &高住低练&对大鼠网织红细胞参数和成熟红细胞参数的影响.中国体育科技，：78-81.
　　四、著作和教材
　　1 独著《低氧运动促进肌组织血管生成的机制》.北京体育大学出版社，2006年，第1版.
　　2 主编《运动人体科学实验教程第1册》湖南师范大学出版社，2006年，第1版.
　　3 参编《运动人体科学实验教程第2册》湖南师范大学出版社，2006年，第1版.
　　4 参编《运动人体科学实验教程第3册》湖南师范大学出版社，2006年，第1版.
　　五、参加国际及全国学术会议交流论文
　　1 Lan Zheng, Roger P. Farrar,& Bei Wang, Xiushan Wu. Luminal Angiogenesis Process Within Cardiac Muscle After Hypoxic Training. International Convention on Science, Education and Medicine in Sport. Guangzhou, China, 2008.
　　2 Lan Zheng, Xiaobo Yang, Roger P. Farrar, Bei Wang, Xiushan Wu. Luminal angiogenesis process in parallel with VEGF and VEGF mRNA expressions within cardiac muscle after intermittent hypoxic training. The 6th Annual Conference for SCSEPF, 2007, Guangzhou．
　　3 郑澜，陈伊琳，凡婷，雷志军，龚晓明.低氧训练对大鼠肾组织低氧信号转导基因mRNA表达的影响. 第三届上海国际运动与健康高层论坛（专题报告）.上海，2009.
　　4 郑澜，龚晓明& 雷志军& 凡婷& 陈依琳.4个月规律有氧运动对老年大鼠外周血内皮祖细胞增殖及黏附能力的影响（墙报交流）.北京，2009.
　　5郑澜，杨小波，刘铭，邹志兵，凡婷.低氧训练对大鼠心肌组织内皮祖细胞标记AC133表达的影响．第二届上海国际运动与健康高层论坛（专题报告）.上海，2008年．
　　6郑澜，邹志兵，杨小波，朱红花，凡婷. 低氧训练对外周血内皮祖细胞数量的影响．首届上海国际运动与健康高层论坛（专题报告）.上海，2007年．
　　六、获奖和专利
　　1&模拟高原训练法与运动能力的综合研究&收录在2007年国家科技成果数据库（排名第三）。
　　2论文&20周有氧运动对雌性大鼠心肌组织衰老相关候选基因mRNA表达的影响&（郑澜，刘铭，凡婷，陈依琳，雷志军，龚晓明）获湖南省生理科学会2010年度优秀论文二等奖。
　　3论文&低氧训练对大鼠骨骼肌缺氧诱导因子-1a和血管内皮生长因子mRNA表达的影响&（郑澜，陆爱云，周志宏）获湖南省第12届自然科学优秀学术论文三等奖。君，已阅读到文档的结尾了呢~~
浅析健美操对健康体适能的影响健康体适能,体适能,上海体适能,北京体适能,体适能评估
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太极柔力球运动对中年女性健康体适能影响的研究
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