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整天胡思乱想，晚上想到睡不着，自己控制不住，怎么办。
状态：就诊前
建议尽快到正规医院精神心理科寻求帮助，适当处理会有改善的。
疾病名称：头昏气短失眠多梦出虚汗心慌恶心&&
希望得到的帮助：请好大夫给看看怎么调好
病情描述：女,48岁。8天了，头晕气短，胸闷恶心，失眠出虚汗，一吃饭就恶心，吐又吐不出东西，有时候心还慌，心里好像老是有点害怕，其实不知怕什么。7号晚上去包头第一附属医院看了大夫说我是自己心里瞎想...
疾病名称：初中生厌学抑郁&&
希望得到的帮助：明天是否可以就诊
病情描述：整个人有时比较忧郁，可能有点玻璃心，有点在乎成绩，一直都很想获得老师和同学的认可，但现实没有达到自己的预期，为此经常很伤心，有时还有点颓废，苦恼，迷茫。很想回到以前开朗的样子，不知...
疾病名称：躯体障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：我女儿19，高二那年诊断为躯体障碍，一直在吃左洛复，去年高考不理想非要复读，心很高，复读后成绩仍然不行，也不愿去学校学了，成绩不好无法面对老师同学，在家学了一段时间又学不进去，想打工...
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：不需要手术
病情描述：老睡觉，吃饱饭后就犯困，激动大笑混身无力
疾病名称：疑似抑郁&&
希望得到的帮助：确认是否有严重病情，如何控制或治疗
病情描述：心情不好，不愿意社交，不关心身边的人事，不愿沟通
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：心理咨询和药物治疗
病情描述：一方面害怕自己靠近窗户会跳楼，一方面有时候也有一种冲动想去试试。之前偶尔出现这种情况，最近比较频繁，真担心自己心情不好的时候做傻事。这种是强迫症吗？
疾病名称：嗜睡症&&
希望得到的帮助：不需要手术
病情描述：混身无力，总是控制不住的睡觉，大笑时会瘫软
疾病名称：睡眠不好，食欲不好&&
希望得到的帮助：如何让我食欲好起来，每次食欲太差的时候，总绝的人活着没意思
病情描述：吃了很多抗抑郁药，如文拉发辛，米氮平，都没效，但最后吃了启维，睡眠好些了，食欲好点，但还是不行，时好时坏
疾病名称：偏执型&&
检查及化验：无
治疗情况：一直在用药，每天早晚各一次
想得到怎样的帮助：看书时和玩游戏时没有痛苦感，其他时间脑子被自己的想法左右。一直想太痛苦了。有人提以后的生活的事时，脑...
疾病名称：天天诉说过去被欺负、伤心之事&&
希望得到的帮助：能否控制一下，让她尽量多休息，不要整天让人不得安宁
病情描述：最近一段时间忘事，每天记忆的就是过去陈芝麻乱谷子之事，如何受的委屈，欺负、埋怨我爸没给她做主，最近又骂我爸爸、打我爸爸，但对子女很正常，我们跟他讲道理，她似乎很清醒。过一段时间又似...
疾病名称：心里精神问题，无法形成注意力，不能走心&&
希望得到的帮助：从哪方面进行疏导呢
病情描述：无法形成注意力，无法用心去想用心去看，干什么都不能走心，也就没有从心底的喜怒哀乐,感觉没有情感一样，对什么都没有感觉没有兴趣。心像硬的一样，不会动，缩成一团。无法用心去接触外界。
疾病名称：外伤脾切肝脏部分切除胰腺尾切除左侧肾缩小&&
希望得到的帮助：可以看那个医生如何挂号
病情描述：一直妄想自己不是一个人是好几个人附身
疾病名称：边缘型人格&&
希望得到的帮助：如何改善这种心理状况
如果想当面咨询可以去哪里？
我现在在北京
病情描述：以前一直是情绪很不稳定容易低落，今年5月份谈恋爱以后就更加麻烦了。表现为情绪更加的不稳定。猜疑有时候明明没有什么事情我就会莫名其妙的生气，难过。
比如说我发了一条微信，人家没有及时回...
疾病名称：晚上不睡觉或者睡不着，易怒，对阴阳师非常&&
希望得到的帮助：晚上不睡觉，看电视听歌还发现烧香，担心精神疾病或者是心里障碍，要带她上医院她又不...
病情描述：行为举止不是很正常，可是如果她愿意交流的时候，又不会觉得不正常。
疾病名称：精神&&
希望得到的帮助：到底什么病症、，以前医生也没说出个所以然，吃什么药不发胖
病情描述：十几年前惊吓后得癫痫，三年前又因为感冒后不知道是幻想还是妄想，反上、是大脑无缘无故想一些没有发生过的事，给自己感觉像真的发生过的事一样，想得没完没了，甚至做一些恐怖的事
疾病名称：害怕惊恐&&
希望得到的帮助：小肚子也疼尿道口也疼！吃消炎药不好用！害怕这个病那个病！后悔！看是胡思乱想！混身...
病情描述：不洁性后尿道口疼！没查出啥病！现在害怕惊恐！疑病！有点声音吓的抗不了
疾病名称：天天诉说过去被欺负、伤心之事&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：最近一段时间忘事，每天记忆的就是过去陈芝麻乱谷子之事，如何受的委屈，欺负、埋怨我爸没给她做主，最近又骂我爸爸、打我爸爸，但对子女很正常，我们跟他讲道理，她似乎很清醒。过一段时间又似...
疾病名称：心理精神方面。工作和陪伴孩子双方面压力。&&
希望得到的帮助：家庭层面能做什么帮到她?医生一般怎样程序来帮她?
病情描述：工作，陪伴孩子面临双方面的大压力。近一个月越加烦躁焦虑，易怒发火，有时莫名地陷入负面郁闷情绪，郁闷难解哭泣。身体易疲劳，有时头痛，记忆力下降，发火后嗜睡。孩子先出现心理问题，不听话...
疾病名称：情绪大，失眠，哭，自卑，厌食，&&
希望得到的帮助：目前在都匀，可去哪家医院？心理科还是神经科
病情描述：情绪反差大，每天睡两三个小时，去年可能也有。今年在北京从5月到10月整个人的状态太差，回家调整。一直到今天，才意识到自己也许生病了。不知是抑郁情绪还是抑郁症，总之，很痛苦。
疾病名称：浅睡眠幻听&&
希望得到的帮助：是精神分裂症还是其他什么精神病，应该服用什么药物
病情描述：浅睡眠出现幻听，睁开眼看看声音和画面就消失了，再闭上眼又出现幻视和幻听
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
诸秉根大夫的信息
焦虑症、抑郁症、青少年学习困难、饮食障碍、性功能障碍与性心理行为异常
诸秉根，男，主任医师，副教授，临床医学博士生导师。博士毕业于第二军医大学，复旦大学博士后，曾留学德国...
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婴幼儿（1个月-3周岁）
儿童（4-11周岁）
青春期（12-18周岁）
中青年（19-60周岁）
老年（60周岁以上）
您好，请问您有哪些不舒服？ 请问具体哪些部位不舒服呢？ 跟心情有关系没？譬如生气时加重？ 有没有做过肺部检查？ 查过肺功能吗？ 结果都是如何呢？ 建议查个肺功能
郑州大学第一附属医院
请问是怎样不好，哪里不好，多长时间了？ 心情好吗？ 你是否有些抑郁症状了？ 睡眠不好也可能是抑郁症的症状之一 心情不好，情绪低落，睡眠不好差，兴趣爱好减退，爱乱想等都可能是抑郁症的症状表现。 可以。
西安市第十医院西安市精神卫生中心
你好！有什么不舒服的感觉没有？ 呵呵！可能是疲劳了或者亚健康了！当然，也可能是有点懒散了！ 针对本次问诊，医生更新了总结建议：其实人都有惰性的，如果能经常锻炼身体健康素质一定会提高的！
河南大学附属南石医院(南阳南石医院)
你好！下午好！欢迎咨询！ 嗯嗯 看样子是诊断的焦虑症对吗？ 贫血现在改善了 吃过一年药物吗？ 嗯嗯 现在感觉怎么样？ 嗯嗯 有点复发看来 场所恐怖症呢 继续服药，缓解症状 好吧！ 五羟色胺再摄取抑制剂 等等 新型抗抑郁焦虑药物都可以 比如帕罗西汀和舍曲林 这些都可以的 这个需要吃着看 反复几次呢 一般需要半年左右的 巩固时间越长，复发的概率相对低一些 好吧 不客气呢！感谢咨询！ 周末愉快！ 拜 你也是，开森哦！ 谢谢亲的心意！ 稍等，我看一下 这个可以合用的 舍曲林的禁忌症主要是闭角型青光眼
烟台市莱州荣军医院
您好，这种情况存在多久了？睡眠好吗？ 如果夜间睡眠良好，晨起也有这情况吗？ 如果无原因晨起心情不好，乏力，建议去心理科评估有无抑郁情绪和焦虑情绪，对症干预为好。 针对本次问诊，医生更新了总结建议：您好，晨起心情不好，要去心理科考虑排除抑郁症状，建议尽早就诊。祝您开心快乐！
鞍山市康宁医院
您好，首先和您说声抱歉，因为您的问题已经超出了我的执业范围，但是根据医学常识，我可以告诉您，任何东西，不好的就不说了，即使对身体有益的东西，吃的太多也不好，适度就好，希望我的回答能够帮到您，谢谢 我可以给您推荐两种方法，第一，就是自己克制，第二，叫厌恶疗法，自然是猛吃这个东西，一直吃到见到这个东西就怕的程度，您自己可以自行选择
武警安徽省总队医院
你好！多久了？ 中间好过吗？ 哦，3年了，一直这样？ 抑郁焦虑 医生诊断什么病？ 还有别的诊断吗？ 适当运动对改善体质和情绪都有帮助
兖矿集团公司总医院
你好！请问你心情不好到什么程度？持续多久了？ 心情差到什么程度呢， 自己无法调整了是吗？是否找他人倾诉过或者以其他方式来调整呢？ 你好！你只是很失落，容易把事情往坏的方面想，但情绪还不是很差是吗？
中南大学湘雅二医院
你现在每天都怎么睡？时间段是？睡眠时长是？ 这个不算长，但是，你的睡眠有些问题。建议你规律睡眠。你要是这样睡，早饭中午饭都不会规律了。睡眠长了，对人体有好处，但是，你这样睡，不好。 偶尔放纵可以，不要养成这样的坏习惯。祝你健康！
天津市安定医院
你好，经常上夜班会使人感到很疲劳 特别是白天休息不好，晚上不睡觉，有的时候人特别没精神，时间长了，会出现亚健康状态 争取调一下白班吧，调不了的话，白天尽量在安静的条件下多睡一会儿 有没有医院检查一下 有可能宫寒不怀孕，也有可能少精子不怀孕的 你们一起去查一下，也不太贵，几百块钱吧 这个，男人得检查精子成活率 女人要检查排卵 子宫炎症等 这得检查精子活性的 或者女朋友痛经，宫寒，卵巢囊肿都有可能不孕的 或者你们错开了排卵期 还有人为的不想怀孕 你们啪啪的频率怎样？ 这样的话，有可能是错开了排卵期 女人在来月经那天开始到14天，开始进入排卵期，14～18天是排卵期， 这个时间啪啪容易受孕 一个月一次 有可能你们都错过了 所以不要着急，再试两个月，没怀上再去医院查， 这些问题都能解决的 奥奥，好了应该没问题了 要是过一年，应该没事了 都过去了 那是一年前了 就是少精子。也能治的 那个不止是精子，主要是滑囊液前列腺液 得看看里面的精子活性 抽烟，喝酒吗？ 有可能的，不绝对 对 奥奥 也可以的 这个，最好别碰她们，性伴太多，不知道哪个有问题带套套都不保险的 自慰吧 嗯，对经常自慰对海绵体也不好 还是找个女友啪啪啪好些 经常夜班，还是好好休息吧
春雨心理咨询专家团
咨询人次 3045
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擅长：各种心理或情感问题，社交恐惧，强迫症等，精神科的常见疾病，如心境障碍，分裂症等，或各种成瘾物质依赖治疗，如酒精，网络，冰毒，K粉等。
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擅长：神经衰弱，抑郁症，焦虑，强迫症，神经官能症，植物神经功能紊乱，心理困扰，失眠症，亚健康，躯体化症状，更年期综合症，神经性头痛，精神分裂症，情感困扰，性困扰，婚恋困扰，亲子关系，人际关系及各种心身疾病的治疗尤为擅长。擅长心理治疗（精神分析，贝克认知疗法，行为疗法，森田疗法，EMDR），独特的重视针对人格的治疗而轻症状的治疗理念，反而大大提高了治愈率，并达到长期改善症状，治愈疾病的效果。
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擅长：美国匹兹堡大学医学中心访问学者，中南大学湘雅二医院临床医学博士，擅长两性关系，性心理障碍，抑郁症，双相情感障碍，青少年心理问题咨询，焦虑症、失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
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擅长：擅长失眠症、神经衰弱、抑郁症、强迫症、神经官能症、植物神经功能紊乱 、焦虑症、精神分裂症、精神发育迟滞等精神心理科常见疾病。欢迎广大咨客电话或图文咨询，以我所学回报大家。
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精神分析取向（客体关系）的心理危机干预、家庭治疗、婚恋情感分析、性心理及儿童学习障碍治疗。对焦虑-抑郁症、强迫症、疑病症、暴食-厌食症、社交恐怖症等方面，已形成独立风格的心理分析方法。
诊所介绍：
1988年从医精神科，1993年钻研心理学，1998年开始心理临床实践，目前已累积个案时数2万余，近7年来，已累积分析数百例双相情感障碍、自恋人格、边缘人格患者，虽然过程艰辛，但效果喜人。
在整个分析过程中，秉承真诚-平等-陪伴-合作，甘当来访者的分析治疗工具，在陪伴中分析，在合作中发现问题，在当分析工具中促进成熟，在二元关系中存活下来，让来访者逐渐构建自我，慢慢体会到从未有过的内心安宁与祥和！
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构建春雨个人诊所就是为要用我的人而设！人活着要有期待，去成熟的活着！生命在于赋予意义，奋斗的生命有意义，有追求生命有意义，有活力的生命有意义！人生无常，生命未卜！活着就要做意义的事，帮有意义的人，陪伴意义的生命！健康的心高于健康的身！（周一到周五早8:00-15:50接受预约面询，工作地址：北京回龙观医院怡康心理诊所【元益堂药店东侧】·万龙社区16号；若需要远程电话咨询或面询，请事先通过向我索要心理分析问卷！远程分析电话：400-001-8855）
1.由于心理咨询工作的特殊性，加上本人面询的心理分析性治疗个案较多，对于图文咨询恕我不能及时回复！图文咨询非等同电话或面询，时效性和治疗性多有不尽人意，故建议每个图文咨询仅限一个主干问题，以达到图文咨询的目的性！
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　　胡思乱想睡不着怎么办/失眠的治 &
　孕妇应该刚刚生产完，身体素质会必定低下，常常会有失眠多梦的情况发生，而出现孕妇失眠多梦怎么办呢，孕妇失眠多梦吃什么好呢，下面就让我们进入今天的主题，孕妇失眠多梦怎么办，希望能够帮助到大家哦。
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　　莲菁失眠贴是根据内病外治的原理，结合现代中医理论，将几十味中药进行纳米化技术处理精制而成，提高了其生物活性，能安全有效的调节人脑中枢神经，安神益脑，达到快速睡眠、提高睡眠质量的目的。
　　【主要成份】黄连、肉桂、五味子、朱砂、山药、郁金、丹参、酸枣仁、远志、珍珠粉、蜂蜜、氮酮、凡士林、阿胶等。
　　【适宜人群】适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等。
　　【使用方法】外用。
　　【注意事项】皮肤破损者禁用，孕妇及皮肤过敏者慎用。
　　【规格】6贴/盒
　　【储存方法】密封，置阴凉干燥处保存
　　【功能主治】：适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等。
　　【主要成分】：黄连、肉桂、五味子、朱砂、山药、郁金、丹参、酸枣仁、远志、珍珠粉、蜂蜜、氮酮、凡士林、阿胶等。
　　【使用方法】：外用。揭去防粘层，贴于神阙穴（肚脐）、涌泉穴（双脚底心）,失眠严重者可在安眠穴（颈部，耳垂后0.5寸—1寸处）、大椎穴处各贴一贴，贴牢即可。每贴贴敷24—48小时，6盒为一个周期。
　　胡思乱想睡不着怎么办/失眠的治
　　孕妇失眠的原因
　　失眠就是指人们无法进入睡眠状态，或者无法保持睡眠状态，长时间如此会使人没有精神状态。其实导致孕妇失眠的原因是比较多的，孕妇失眠也和自身的激素变化和饮食习惯分不开的。
　　1、激素变化
　　受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。
　　激素作用也会导致孕妇处于极度兴奋的状态下，睡前会对宝宝充满了憧憬，甚至会不停地猜想它是男是女，思维过于活跃，也不容易睡着。
　　2、饮食习惯的改变
　　由于孕妇刚生产完，身体需要大量的营养，导致自己的饮食习惯发生了一定的变化，就会导致孕妇的失眠多梦。
　　有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，常在睡前进食过饱，影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
　　如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。
　　3、孕期反应所致
　　怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。
　　还有一些孕妇在刚生产完后会出现全身抽搐的情况，而且大部分的抽搐情况都会发生在睡眠时候，这也是导致孕妇失眠的一个原因。
　　孕妇失眠临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。
　　失眠的初期症状表现在以下方面
　　1、入睡困难
　　孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。
　　2、早醒、醒后无法再入眠
　　频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。
　　3、常感疲劳
　　失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。
　　4、精神分裂与抑郁症
　　严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虚症。
失眠多梦怎么办
　　失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。
　　但对于孕妇来说，应尽量避免药物影响，宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。
　　1、提高睡眠舒适度
　　可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。
　　2、牛奶有助睡眠
　　睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。
　　3、心理放松
　　不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
　　4、食疗
　　食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。
　　5、治疗失眠的小偏方
　　洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
　　如何预防孕妇失眠
　　1、控制睡眠时间
　　六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠。
　　2、选择舒适的床上用品
　　舒适的床上用品可帮助快速入睡，并防止睡眠时损伤颈背，尽量选择软硬适中的床垫和柔软轻巧的床上用品。
　　3、在固定的时间入睡
　　应尽量保持定时睡眠的习惯，保持生物钟的同步性。
　　4、适当运动
　　运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠，每周至少三天，每次20—30分钟的散步也是一种适当的运动。
　　5、睡前保持情绪安稳
　　在入睡前不要看恐怖片或易导致情绪波动激烈的视频或书籍，保持安稳情绪有助入睡。
　　结语：
通过上文的介绍，想必大家对于孕妇失眠多梦有一个比较全面的了解了吧，孕妇的身体情况还没有稳定，需要家里人和自己的细心照料，这样孕妇才能有比较好的恢复情况，才可能尽量的避免失眠多梦的情况的发生。
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& 很困但是一躺下就觉得睡不着...
"网友求助"很困但是一躺下就觉得睡不着...已回复
主要症状:每晚困到眼睛睁不开但是一躺下就觉得自己睡不着脑子总是胡思乱想越告诉自己只要什么都不想就能很快睡着了越是睡不着特别急还觉得心口特别难受因为最近身体也不是很好所以特别担心睡不好影响身体恢复.前两天和男朋友在一起他陪着我聊天说话我什么不想就很快睡着了但是只要我一个人一躺下像有心理暗示一样很难受什么也不想干.发病时间:两周化验检查结果:无
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共5位网友提供帮助
会员9227550 07:36:36
你好：能说下你最近怎么身体不好最近有什么事情困扰着你吗你都在胡思乱想什么具体一些.最好是描述性的不要概括性说明这对分析你的情况有正确客观的判断.
会员9227776 07:36:40
你好你的情况是神经性因素引起的建议睡前喝杯牛奶听听自己喜欢的音乐睡时可默默数数有催眠作用.
会员9228272 07:36:44
你好依据病情描述应考虑为压力过大引起.建议先治疗最近身体情况然后采用 中医中药养心安神食疗小麦大枣甘草炒酸枣仁坚持半月就会明显好转配合心情舒畅保持良好心态.具体用法咨询当地医院.早日康复
会员9227284 07:36:48
"失眠也是体质问题调理体质就能从根本上解决.失眠中医学上称“不寐”藏医称为""宁龙病""古时称为“不得卧”或“不得眠”.它有虚实之分.虚证如见多梦易醒心悸健忘神疲纳减面色少华(少血色)脉细弱属心脾两虚若心烦不寐咽干舌燥或见梦遗滑精舌红脉细数者属阴虚火旺;若兼见心神不宁心悸惊惕入睡后容易惊醒脉弦细者属肝胆不和.实证如见食少胸闷脘腹胀满大便不畅苔腻脉滑者属肠胃不和.除了专业治疗外建议饮食生活上多见注意比如①以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜.
②参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力.
③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. "
会员9227667 07:36:52
我认为还是感情上的问题男朋友在你就睡得着不在你就失眠证明是因为想你他才会失眠的所以呢找到原因就朝这方面去控制.
问我老觉得困，但躺下就是睡不着，这该如何啊/
&&已帮助用户：0
你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
问我经常失眠，有时候本来很困了，可是等我躺下后就不困...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好；失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问失眠，头疼，半睡半醒
&&已帮助用户：87987
问题分析：建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
。’意见建议：睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
问你好,我想问下经常会觉得很困很困,可是真？你好,我想问...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您经常觉得很困，躺下又睡不着，主要跟您平时思虑过多有关。意见建议：建议您平时要养成早睡早起的习惯，白天尽量不要睡觉。经常参加各种户外活动及体育锻炼。多吃各种新鲜的蔬菜水果。睡觉前半小时内应避免思考问题，避免谈笑、避免看电影电视。可以口服谷维素、维生素b、b12、朱砂安神丸、琥珀安神丸等药物，必要时可以口服安定片促进睡眠。
问失眠睡不着不困，不觉得很累
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
问题分析：你好：这种情况考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科医生对症治疗。意见建议：或服用谷维素 ，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。
问很困但是睡不着
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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