14岁，以前没有练过压腿，现在练怀孕会不会乳头痛很痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 11:18 标签： 怀孕会不会乳头痛
14岁开始压腿还来得及吗?_百度知道
14岁开始压腿还来得及吗?
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，加油，可能还有机会，这时候骨头都长好了，慢慢向前倾。最好还是不要强制性的来压腿好像不太好使了！，这样每天十几分钟，不过你可以现在家里自己把脚架在椅子上，如果太痛就放松一下，每天坚持绝对能练好，每条腿20下，再加上练完后踢一踢腿.肯用功的话肯定可以，可以找专门的老师训练一下！
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可能还有机会，这时候骨头都长好了。最好还是不要强制性的来压腿，可以找专门的老师训练一下好像不太好使了
肯用功的话肯定可以，不过你可以现在家里自己把脚架在椅子上，慢慢向前倾，如果太痛就放松一下，这样每天十几分钟，再加上练完后踢一踢腿，每条腿20下，每天坚持绝对能练好，加油！！！！
有点晚，不过慢慢来，还是可以的
来得及，只是会比学的早的人苦一些。根据自身的条件。要是很硬的话，那就会很痛苦了，如果自身软开度条件还可以的话，也不是很难。舞蹈最主要是感觉。
当然来得及，但要慢慢压，不然会受伤的，还有不要放弃
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出门在外也不愁我14岁，练习压腿有2个星期了，可还是不能劈下去，这是怎么回事？_百度知道
我14岁，练习压腿有2个星期了，可还是不能劈下去，这是怎么回事？
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才2个星期而已，多练一下吧。
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才两个星期而已，多坚持下，功夫不是一朝一夕的事
以前没练过，你想横劈的话，那至少也要三个月。还要能吃苦
要对自己狠心，练习的时候一定要到自己的极限，就是要痛的很，坚持不下去了才放手，这样多练习练习就好了，希望你能早早的劈下去
每天单腿压不少于30分钟，在练习前建议长跑，压腿前先在地面上正、侧压哦……
妈的我练了1年才下去，你以为你东方不败啊
才练两个星期就想劈叉，小兄弟你是神仙啊。练抻筋劈叉至少要半年，每天练个两三个小时，多了更好，坚持住，就能出效果，三天打鱼那种这辈子也练不出来，最好在找个老师指导一下，要不会练歪了，对自己形体会有不良影响。
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出门在外也不愁14岁男生练一字马要多久？_百度知道
14岁男生练一字马要多久？
本人喜欢锻炼。想练练一字马。以前没练过。现在单脚压腿能压105°左右。求每天大概练多久？怎么样练
我有更好的答案
根据个人身体素质吧，要是身体比较软的话应该用不了几天，如果身体比较硬，你可要遭殃了
以前没练过。有具体方法吗
多做拉伸运动，也可以让朋友帮助拉拉筋，踢腿什么的
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出门在外也不愁14岁了、想练压腿和前空翻、、好吧、、幼儿园舞蹈班的时候练过压腿、后来就再也没练了、谁知道怎么练呐？_百度宝宝知道百度拇指医生
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