激光可以祛斑吗
激光祛斑的利与弊
核心提示：如果看到自己的脸上是花花点点的，都会想尽办法去去除这些烦人的斑点，并且是非常的着急，但是现在解决斑点的方法也是非常多的，不能盲目的去尝试，可以试试激光祛斑的方式，但是因为对激光祛斑还是不太了解，现在就来为你解说下激光去斑点的利弊。
　　 　　如果看到自己的脸上是花花点点的，都会想尽办法去去除这些烦人的斑点，并且是非常的着急，但是现在解决斑点的方法也是非常多的，不能盲目的去尝试，可以试试激光祛斑的方式，但是因为对激光祛斑还是不太了解，现在就来为你解说下激光去斑点的利弊。　　激光可以祛斑吗&激光祛斑的利与弊　　激光祛斑的优势。第一、激光祛斑的效果更加明显，并且非常的精确，对于美容者的眼部和敏感的地方的黄褐斑效果是尤其的明显。第二、激光祛斑是可以非常的安全和没有疤痕留下，因为激光主要是针对有黑色素生成的地方的细胞进行受热和劈裂，凝固并枯萎，即尽可能使斑点组织被破坏，但是对于一些正常的皮肤是没有损害作用的，保证了祛斑的效果不会留下任何比较难看或者是明显的疤痕，从而起到美容者预想的效果，手术以后是没有任何的副作用。第三、采用激光祛斑，不仅仅是可以起到很好的去除雀斑的作用，并且还可以利用这些光学起到很好的美白肌肤的作用。第四、因为激光祛斑是非常简单安全，切口面积小，手术过程中是不出血，没有疤痕留下的手术，也不需要住院治疗，非常的简单方便，对自己的工作和生活不会造成任何的影响。第五、激光祛斑手术的效果快，能够在短期内就可以看见明显的效果。
　　激光祛斑的弊端。第一、激光祛斑以后要对局部的肌肤进行冷敷，因为手术以后是会出现疼痛的情况，治疗期间还会有结痂的情况发生，这个时候一定要忍住，不要用手去抠，不然会导致留下比较明显的疤痕。第二、因为激光祛斑使用的是强光，这些光是对人体的眼睛视网膜和角膜是有一定的伤害，所以医生一定要操作得当，不然会对自己的视网膜造成伤害，严重的时候可能会出现失明的情况。所以在激光祛斑的时候一定要佩戴好防护眼睛，做好预防措施。　　激光祛斑是一种非常有效，并且子啊短期内就能起到很好很明显的效果，但是还是要考虑好相关的利弊，选择正规的医院再进行手术。
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激光可以去斑吗 分享用什么方法祛斑最好
编辑：边雅楠
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激光可以去斑吗？近年来，随着众多广告的不断宣传，激光祛斑的概念逐渐被有斑人群所熟知。很多美容机构宣称激光能够快速有效祛斑，而且没有什么副作用。那么激光真的可以祛斑，现在用什么祛斑方法最好呢？下面就针对这些大家比较关注的问题，给予一一解答，赶快一起来学习下吧！
激光祛斑的原理？
激光祛斑一般运用选择性光热作用原理，经过皮损中含色素细胞中的色素颗粒在极短的内选择性吸取激光产热，使色素细胞和颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除除代谢掉，整个过程约需2&3个月。　　
激光可以去斑吗？1、激光虽好也有局限性
清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕教授向科技日报记者介绍说：&激光是最近五到十年新发展的技术，在这个技术兴起之前，很多问题很难解决，比如太田痣、鲜红斑痣，以前没有特别好的办法来解决。现在的激光治疗确实效果比较好，有部分病人使用激光后，愈合时不会出现瘢痕。&
然而，王昕也坦言，每一种技术都有自身的局限性，不可能全部完美。有些疾病或特别敏感的人群就不适合做激光治疗。有些色斑用别的办法能很好地解决，用激光却未必能取得良好效果。所以，还是要根据每种色斑的不同情况来选择不同的治疗方式。
&什么是斑?其实就是颜色变化。颜色变化也很复杂，黑、蓝、绿、红、棕色都有可能。医生会按照不同的原因、不同的颜色、不同的状态，不同的发病时期，甚至深浅程度，应用不同的治疗方式，治疗办法很多，吃药、打针、外用、激光、冷冻&&每种治疗方式都有自己的侧重面，一概而论地说激光能解决所有色斑问题，是不对的。&王昕对记者说。
激光可以去斑吗？2、操作不当会导致瘢痕
江苏省人民医院皮肤科在义诊时曾经接到一个病例，这位陈女士在美容院进行激光祛斑治疗。一次激光好像让色斑消失了，但其他位置又冒出来。于是又用了好几次激光，可皮肤的状态却是越来越差，到了&花脸&的地步。
中国医学科学院皮肤病研究所门诊部主任张国毅告诉科技日报记者：&反复进行激光刺激后，有些人的肌肤会受到损伤，色素细胞被损伤后，以后就不容易产生色素，可能会产生继发性的白斑，也就是继发性的白癜风。体现到皮肤表面，就是白一块黑一块的。这个在激光祛斑的临床应用中，也出现过这种情况，激光祛斑不是适合每个人的。&
&正因为激光的单色性，使得在操作上需要非常细致。激光的使用量，波长的选择、适应症的选择都非常严格，应用不恰当，特别剧烈地把皮肤颜色全部去除了，完全消灭色素，原来有皮损的地方就有可能出现白斑。上述那位患者因多次激光祛斑导致白癜风的情况也就不足为奇了。&王昕告诉记者。
激光可以去斑吗？3、治标更要治本
记者有位朋友特地飞到韩国进行了激光祛斑，效果颇好。未料还没满一年，脸上又长出色斑，最近又在计划再去一次。再次长出的色斑是怎么回事呢?激光祛斑也会反弹吗?
张主任解释道：&医学专家经过多年研究发现，当皮肤接触紫外线或是其他刺激导致DNA损坏，基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护皮肤细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了皮肤表皮角质层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等肌肤问题。&
针对激光治疗后再次长出的斑，这就是治标不治本的结果。&激光只能解决当时的问题，并不能解决肌肤的循环问题，病因仍然存在，做了激光祛斑后一段时间，还是会再长出来。所以治疗应该由内而外，解决黑色素生成才是治本。&
专家介绍由于酪氨酸酶存在于黑色素细胞的黑色素内,因此美白成分必须通过4 层(即角质层、表皮深层、黑色素细胞膜和黑色素膜)障碍才能起到抑制作用，传统的美白成分很难达到，即使有效成分含量很高，也很难取得好的效果。
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激光可以去斑吗？1、反黑
很多妹纸在激光祛斑后，脸上出现了反黑的现象，而这种反黑现象类似于密密麻麻的斑点，这种情况让很多妹纸开始怀疑激光祛斑是否有用，有的妹纸甚至会怀疑激光祛斑是否存在毁容。在激光祛斑后有着很严重的色素沉着，这是一个妹纸在一个美容机构做的激光祛斑，35天后，脸上本来结痂掉了呈粉色的症状，后来一天比一天黑，之前没做激光祛斑的时候只是不明显的雀斑，但是做了激光祛斑以后，原本点点的雀斑却变成了大块的黑色。
激光可以去斑吗？1、反弹
很多妹纸在激光祛斑后的半年内出现反弹的现象，有的反弹到脸上的色斑反而比之前脸上的色斑更多，原来没有色斑的地方也开始长出色斑。
激光可以去斑吗？1、红血丝
在做完激光祛斑后，有些妹纸脸上出现红血丝。虽然脸上原来有些小斑点，让妹纸比较就决心，但是激光祛斑后出现红血丝的脸才发现原来并没有那么难看，但是说什么都太迟了。自从有了红血丝，我每天都很苦恼。脸总是涨得红通通的，而且容易出汗，有时候还会痒得特别难受。化妆的时候。怎么都盖不住那种难看的红肿，在别人面前，我都自卑了，总是低着头，害怕被人嘲笑。
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点点DOT.DOT是中国台湾的彩妆品牌，它来自于可爱又美丽的理念。就像一个又一个色彩鲜……激光是最有效的祛斑方法吗？
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激光是最有效的祛斑方法吗？
　　近年来，激光祛斑逐渐流行，不少白领女性特地飞到韩国、香港等地进行激光祛斑，觉得激光能够快速有效地祛掉脸上斑点，也没什么副作用。而国内一些美容院也纷纷开始了激光祛斑等业务，宣称激光治疗是最有效的祛斑方法。那么，激光真的是最有效的祛斑方法吗？激光祛斑真的没有任何副作用吗？
　　激光虽好，也有局限性
　　清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕教授向科技日报记者介绍说：“激光是最近五到十年新发展的技术，在这个技术兴起之前，很多问题很难解决，比如太田痣、鲜红斑痣，以前没有特别好的办法来解决。现在的激光治疗确实效果比较好，有部分病人使用激光后，愈合时不会出现瘢痕。”
　　据了解，激光祛斑一般运用选择性光热作用原理，经过皮损中含色素细胞中的色素颗粒在极短的内选择性吸取激光产热，使色素细胞和颗粒爆破崩解，再慢慢为人体吞噬细胞清除除代谢掉，整个过程约需2—3个月。
　　“激光能解决不同类型的疾病，需要采取不同种的激光。由于激光是单色性的，一个波长的激光对某一类颜色特别敏感，能够把这一类颜色都去除掉。所以，选择不同激光的治疗是非常细致的，技术性很高的工作。如果治疗得当，是可以获得非常好的效果的。”
　　然而，王昕也坦言，每一种技术都有自身的局限性，不可能全部完美。有些疾病或特别敏感的人群就不适合做激光治疗。有些色斑用别的办法能很好地解决，用激光却未必能取得良好效果。所以，还是要根据每种色斑的不同情况来选择不同的治疗方式。
　　“什么是斑？其实就是颜色变化。颜色变化也很复杂，黑、蓝、绿、红、棕色都有可能。医生会按照不同的原因、不同的颜色、不同的状态，不同的发病时期，甚至深浅程度，应用不同的治疗方式，治疗办法很多，吃药、打针、外用、激光、冷冻……每种治疗方式都有自己的侧重面，一概而论地说激光能解决所有色斑问题，是不对的。”王昕对记者说。
　　操作不当会导致瘢痕
　　江苏省人民医院皮肤科在义诊时曾经接到一个病例，这位陈女士在美容院进行激光祛斑治疗。一次激光好像让色斑消失了，但其他位置又冒出来。于是又用了好几次激光，可皮肤的状态却是越来越差，到了“花脸”的地步。
　　中国医学科学院皮肤病研究所门诊部主任张国毅告诉科技日报记者：“反复进行激光刺激后，有些人的肌肤会受到损伤，色素细胞被损伤后，以后就不容易产生色素，可能会产生继发性的白斑，也就是继发性的白癜风。体现到皮肤表面，就是白一块黑一块的。这个在激光祛斑的临床应用中，也出现过这种情况，激光祛斑不是适合每个人的。”
　　“正因为激光的单色性，使得在操作上需要非常细致。激光的使用量，波长的选择、适应症的选择都非常严格，应用不恰当，特别剧烈地把皮肤颜色全部去除了，完全消灭色素，原来有皮损的地方就有可能出现白斑。上述那位患者因多次激光祛斑导致白癜风的情况也就不足为奇了。”王昕告诉记者。
　　作为一名资深的皮肤科医生，王昕对现在大大小小的美容院都开展激光美容业务非常担忧。“很多美容院并不了解激光来祛除色斑的原理，使用次数随意，激光强度也掌握得不好。国家明确规定不允许没有医疗美容资质的单位去做医疗美容项目，不是专业人员不能做这种治疗性的项目。正规的医院都会在治疗之前进行激光能量和最小红斑量测试等评估，而美容院的非专业人员或许连什么是最小红斑量都不知道。”
　　针对不少白领女性远赴重洋进行激光祛斑的现象，王昕认为并无必要。他说：“我们国家的技术目前是与国际同步的，一点都不比别的国家差，有些人特地远赴国外去做激光治疗是比较盲目的。因为激光治疗也需要一个过程，需要进行多次治疗。而且，如果出了问题，国内能及时补救处理，还有可能控制发展。此外，到国外去做这种治疗，还存在维权方面的问题，也不知道人家到底有没有资质。”
　　治标更要治本
　　记者有位朋友特地飞到韩国进行了激光祛斑，效果颇好。未料还没满一年，脸上又长出色斑，最近又在计划再去一次。再次长出的色斑是怎么回事呢？激光祛斑也会反弹吗？
　　王昕解释道：“斑的产生是很复杂的，每个人产生斑片都是不正常的状态，有些是先天的，比如太田痣、蒙古斑、毛痣等；有些是代谢因素造成的，比如某种酶或微量元素缺乏，有些是过敏原因，有些是激素代谢紊乱引起。要根据不同的病因选择不同的治疗方法。”
　　针对激光治疗后再次长出的斑，王昕认为这完全是只治标不治本的结果。“激光只能解决当时的问题，并不能解决引起色斑生长的病因，如果病因仍然存在，做了激光祛斑后一段时间，还是会再长出来。所以治疗应该做综合的治疗，解决内因才是治本。”
　　“知道病因还有些病不能解决呢，更何况不知道病因呢？所以必须先搞清楚病因，才能更好地预防和改善。”王昕说，“正规医疗机构会查清楚到底是什么原因导致色斑的产生，并且告诉你去除病因应该使用什么方法，去除表面的色斑又应该使用什么办法，绝不是为了去掉而去掉。”
　　张国毅提醒大家，皮肤出现问题还是要去正规医院治疗，美容院更多是做一些锦上添花的事情，有病的皮肤是不能在美容院进行治疗的，因为毕竟美容师不是医生，不能全面了解皮肤疾病。
[责任编辑:白璐]
中国光电子学和超快诊断技术专家、中国工程院院士
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　　激光祛斑一次多少钱?这是近几年美容论坛上被频繁问到的一个问题。的确，拥有白皙、娇嫩、无暇的肌肤，是无数美眉的梦想。然而，由于主客观的原因，大家的肌肤都或多或少有一些小瑕疵。尤其是随着年龄的增长、环境污染的加重，斑点成为困扰美眉们最多的皮肤问题。于是，大家开始寻求各种解决办法、途径。那么，到底激光祛斑一次多少钱?其实，不如试试以下这五种更安全、健康的祛斑方法!　　激光祛斑一次多少钱?不如从健康食补开始　　现代医学的发展使得许多美眉开始寻求医学美容来祛斑。不过，你是否忽视了最基本、最健康的祛斑方式呢?想要皮肤好，不如从健康食补开始。首先，审视自己的饮食习惯，是否经常吃那些辛辣、刺激、含有色素的食品?如果答案是肯定的，你需要改变饮食习惯。然后，多吃含有丰富维C的蔬果、含有丰富胶原蛋白的食品。从身体的根源开始改变，坚信你的皮肤一定会变好。　　激光祛斑一次多少钱?蔬果面膜有奇效　　对于角质层比较厚、皮肤不敏感的美眉而言，激光祛斑的效果的确是立竿见影的。但是，这种方法并不适合敏感肌肤。其实，我们身边的新鲜蔬果就可以有效缓解斑点问题。柠檬、土豆、黄瓜、番茄等都有丰富的维C与矿物质元素，对于抑制黑色素沉淀大有裨益的。美眉们动动手，将它们做成面膜，既方便又省钱，何乐而不为。　　激光祛斑一次多少钱?面膜+化妆水可取代　　许多美眉之所以选择激光祛斑，主要是因为它方便、效果明显。但是大家有所不知的是，激光祛斑有可能会让角质层变薄。所以，大家最好还是用更加安全、温和的祛斑方法把。面膜+化妆水就是不错的选择。大家选择知名品牌的美白面膜与化妆水，搭配使用，同时配合好防晒工作，相信也会看到祛斑美白效果的。　　激光祛斑一次多少钱?高档美容院有疗效　　对于有经济实力、时间比较富足的美眉，可以用去高档美容院接受祛斑疗程取代激光祛斑。美容院会为大家提供安全、可靠、循序渐进的祛斑美容服务。不过，这可是需要花费不少的费用的，或许不太适合学生以及收入不多的美眉。　　激光祛斑一次多少钱?不如试试祛斑面霜　　现代化学与生物科技的飞速进步，使得护肤品的发展越来越快。美眉们大可不必采用激光祛斑这种手术性的方法。不如选择含有高科技成分、配方的祛斑霜，比如摩氧。　　80%的女人不会祛斑成功，因为没有找对长斑根源。　　中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。法国MOREYOUNG医学实验室在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。　　源头瓦解黑色素，祛斑美白30天改变。摩氧提供全新&氧气&，深入肌底净斑抗氧化。　　产品中富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到达肌底细胞，形成保护膜，抵御肌肤氧化。保持肌肤自由畅通的代谢机制，阻隔黑色素形成。持久巩固美白成果。　　补水保湿，解决色斑反复重要一步，摩氧全球独家最新发现。　　皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹、衰老等现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，解决皮肤缺水缺氧问题是消除色斑反复的根本原因。如何解决皮肤缺水缺氧问题，法国MOREYOUNG医学实验室费劲周折，经过上万次试验终于研究出三高新鲜提取技术，从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华超强亲肤，具有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，充分提升肌肤水润度，滋润肌肤的同时，还锁住淡斑能量，巩固淡斑效果;源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，焕发青春活力彻底解决色斑反复。　　全球领先科研实验中心，研究开发高品质、更安全、更有效的产品　　法国MOREYOUNG医学实验室建有设备先进的科研实验中心，与世界著名科研院校及德国、英国、日本、美国、瑞士美容用品高新技术研发中心强强联手，掌握高科技生化技术、纳米技术、渗透压技术、细胞端粒技术、液晶微乳化技术等，产品的生产销售从原料选择开始，研发人员都会进行产品需求检测、功效评测、安全性检测、稳定性检测、感官检测、微生物检测等15种安全性和功效性的检测。每一支产品都严格在具有GMP资质的工厂生产，生产质量标准如同药品，进一步确保产品的安全性。经过国家食品药品监督管理总局审批获证，特殊化妆品批文：G。　　荣获多项年度美誉大奖，受到媒体和明星达人的追捧　　摩氧(MOREZION)的净斑美白，为明星达人、媒体、消费者所共同证明。摩氧(MOREZION)更是以彻底安全的祛斑产品的美誉，获得了众多名模，明星达人和爱美女性们的推崇备至，时尚杂志《瑞丽》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性网站《太平洋女性网》、《网易女人》、《凤凰时尚》等争先报道，荣获多项年度美誉奖项。无论是各大媒体的争先报道，还是明星达人、爱美女性们的口碑相传，无不证明&摩氧(MOREZION)&在今天已成为了祛斑美白第一品牌的代名词。&创新产品、诚信服务、专注品质&是摩氧始终如一的追求，为客户提供正规、安全、有效的产品是摩氧永恒的方针。　　激光祛斑一次多少钱?看到这里，相信大家也有了答案。以上五种方法完全可以取代激光祛斑。相信美眉们在经过亲身实践取得效果以后，一定不会再提出诸如&激光祛斑一次多少钱&这类问题了!
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祛黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称，医学又称“”、“”,多见于女性。目前认为可能与、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。
祛斑初祛黄褐斑
也称为和。是面部病变的一种，它是发生在脸上的沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，、）等以及体内缺少及外用刺激引起。
祛斑形成原因
黄褐斑的出现多数与有关，尤其是和女性的水平有关。因此不调、服食、或都会造成黄褐斑的出现。而日晒和又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色。
祛斑专家支招
黄褐斑，也称。多分布于额、、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
保持愉悦好心情。在所有中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
，也称。多发于额、颊、、等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。
妊娠斑的出现主要是由于女性在期间，体内性激素发生变化，和分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
酵素去斑的作用在于：一是可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
激光配合中医内调外治祛斑
斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行&分型&、&分层&、&分时&针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑
祛斑祛斑中药饮食
它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。
黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
是最常见脸部斑点,好发于面部,常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。
先天性雀斑与有关，往往有家族发病史，男女都有，常见于女性。在儿童时期5~8岁开始长雀斑，青春期生长旺盛。遗传性雀斑在女性妊娠期、中年时期又易长出黄褐斑，加重斑点。
后天形成的雀斑往往是紫外线照射，防晒不当导致。也有的女性是在妊娠期、中年时期开始生长。
去除雀斑方法：
1、 深度检测。借助医疗手段来检测导致雀斑生长的真正原因，例如可以检测皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列检测，检测是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢是否异常，使之有针对性的治疗。
2、 针对性治疗。每个人的雀斑成因都不尽相同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。
3、 多元化治疗。通过专业医生对雀斑患者的身体的调理，改变雀斑患者长斑体质，辅助专门的祛斑仪器精准击退面部斑点。
4、 防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。
5、 饮食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。
，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的。皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年最常见的美容问题（男性也会产生但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些药物（如）及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。
形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长、，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的，最终形成。
祛斑支招一
1、先去除老化：由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
2、别忘加强保湿：本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和的保护。充足的水分可以维持肌肤的，加速祛斑的过程。即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。
形成原因：是由日光或其他照射形成，是对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。
祛斑支招二
1、小秘方内调养：每天喝一杯汁或者汁。西红柿中含有非常丰富的，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治有明显的作用。
2、巧妙遮瑕隐于无形：祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。
祛斑咖啡斑
咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。在显微镜下观察，其表现与十分相似，主要表现为表皮中的黑色素数量的异常增多。
有些人的皮肤产生了，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，但这些产品没经过化验是否含有汞的成份，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到脏。有些不良的厂商会将汞加在美白霜里面，短时间漂白效果会很明显，然而若长期使用，汞元素会沉淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的「」。
是由位于皮肤表皮与真皮层间基底细胞层的黑色素细胞所制造的。
先天性细胞痣：出生就有，有些表面长毛，从0.5公分到几十公分都有，甚至全脸、全身，有如狼人或披了兽皮一般。最好趁早以外科手术切除，因为此种痣细胞深及层，因此电烧或镭射无法完全去除，徒留疤痕与恶性病变的危险。
祛斑蒙古斑
此种黑色素细胞增生的范围，从嘴角向上至额头的部位都可能连成一片深蓝灰色的斑，绝大多数是单侧，也有少数病例双侧都有，其特征为眼睛的巩膜（眼白）的部分也有深蓝色斑点。出生时可能很淡，会越来越多越深色。有些人是出生时并没有，孩提时代甚至才慢慢产生。
祛斑黑褐斑
不规则黑褐色的色素斑点发生在脸部、眼眶及口唇周围，常见于中年女性，褐斑颜色会在过劳或月经时转浓，也常在妇女怀孕2～3月时产生，又称妊娠性斑，它在分娩一～二月后，即会自然消失。
祛斑血素斑
因血管病变造成，大多形成在附近，因体内的关系而形成，除了做好外在保养外、服用食品调整体质是绝对须要的。 发炎后沉淀症， 最常见是发炎后留下的色素沉淀，此外任何的外伤、皮肤炎、手术、点痣雷射治疗等等，都会留下色素沉淀；肤色越深获日晒量越大的人，色素沉淀就越难褪；治疗黑斑的药膏及防晒措施会使病灶改善。
祛斑辐射斑
长期面对电脑,电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的色斑.也叫电脑。电脑辐射斑是新出现的名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重。
祛斑老年斑
老年斑，全称为&老年性色素斑&，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为&&。现代医学研究结果表明，这个雅号名不符实，它并非长寿的标志。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。
祛斑长斑原因
祛斑内部因素
1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调：里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
3、缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
祛斑外部因素
1、紫外线：照射的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。
番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
将搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防作。
桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、50g。将桃仁与苦杏仁打磨成末状（也可以直接买粉来用）；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化，有效改善暗哑肤色。
醋蛋美白面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
每日喝1杯或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
西瓜皮祛斑
美肤功效：去斑 补水 镇静
方法1：用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。
方法2：将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。
方法3：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法4：准备一个完整的西瓜，洗干净并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再将其贴在脸上长有斑点的部位，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净即可。
祛斑快速祛斑
生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦，生怕对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
祛斑第一妙招
洗出来的快速高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
祛斑第二妙招
拍出来的美白
快速千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
祛斑第三妙招
擦出来的美白
当然，快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!
祛斑第四妙招
吃出来的美白
想要快速祛斑，可以通过食疗的方式，也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑。
祛斑彩光祛斑
在众多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比较彻底的，它已经逐渐成为很多人改变各种色斑的常见方式了， 彩光通过照射在肌肤的表层，可以到达肌肤的深层，让沉淀的色素得到分解，从而消除色斑。它在祛斑的时候还可以达到深层护理的效果，对于肌肤存在的很多问题都有治疗的效果。如各种细小的皱纹、红血丝、皮肤粗糙等各种现象都可以取得很明显的效果，对肌肤的深层起到治疗的效果。
祛斑副作用
副作用其实并不常见，偶然会见到光过敏的情况发生，如痤疮样发疹、风团等。但持续时间很短。据长期的临床研究复合彩光完全没有致癌作用，因为复合彩光没有紫外线，紫外线里含有致癌光波。
祛斑适合人群
第一类人群：想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。
第二类人群：面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。
第三类人群：面部有点状的色素斑，无论是日光性的还是雀斑，通常这些斑给你的感觉是一种“脏脸”的感觉，尽管常用粉去遮盖，但总也不能遮盖掉。
第四类人群：面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。
快速有效。的治疗范围广泛，高效率快速的针对各种色素沉淀而引起的不同色斑进行全面有效的改善。不仅有效解决各种斑点问题，同时改善了治疗肌肤表面的细小皱纹、毛孔粗大等肌肤问题。
安全无痛。采用非介入性的光动力疗法，因此对人体不会产生任何的伤口、大大减小人体疼痛，并且不会引起有伤口引发的一些列副作用。
操作便捷。彩光祛斑的操作简单快速，做完无需要恢复期，完全不影响生活工作学习。
祛斑激光祛斑
主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等（不包括黑胎记等）。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有：强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长，产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异，所以，在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。
一：强光祛斑。
这种技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高，对医师的熟练程度和经验要求颇高。
二：KTP532激光。
因光束为绿色，又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同，可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。
三：Q开关色素激光。
选择Q开关1064，过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
四：像束激光。
是美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像束模式（微孔模式）的一项技术。较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应（如红肿、脱皮等）。
五：彩光祛斑
全球最强大的彩光/激光嫩肤、祛斑科研公司融合强脉冲光（IPL）祛斑、激光祛斑和LightsheerTM半导体激光祛斑等当今祛斑领域最前沿的三种核心技术；采用发射高低能量密度均一的脉冲，消除传统彩光祛斑存在的能量波动隐患；有效治疗综合色素沉着、黄褐斑、肤色晦暗、色素斑功能。
祛斑祛斑的误区
误区之一：分斑不分治
皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，每种肌肤都能出现长斑的现象，但是针对不同的肌肤应该使用不同的祛斑方法，以免出现过敏等现象的发生。
误区之二：长斑初期，盲目祛斑
面部刚长出色斑的时候，往往有很多女性并不是很在意，在没有专业人员的指导下，随意的购买祛斑产品，自行祛斑，这样往往造成更严重的后果，让色斑越积越深。其实色斑出现的早期是最佳的治疗时间，这个时候应该根据不同的斑点不同的成因选择相应的治疗方法，这样可以节省大量的治疗时间和经济成本。
误区之三：认为色斑不可治
多次在美容院治疗却没有好转的经历让很多人对祛斑失去了信心，甚至有种放任自流的态度，中盛专家介绍，色斑是可以治愈的，只有针对不同的肌肤不同的原因，选择正确的治疗方法，才能达到最理想的效果。中的SOD能中和自由基，保持体内酸碱平衡，解除细胞蛋白质变性，从源头上解决色素沉着，经济快速。
误区之四：只重“结果”不顾“后果”
长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次“回头”。
祛斑中药祛斑
祛斑中药益处
我国古代对中药的研究很深，在美容养生方面，众多的中医药人士给后人留下了许多祛斑的内服、外用的药方，而且效果非常好。在当代化妆品行业中，中草药元素已经广泛地被运用于肌肤的护理和调养。
中药面膜使用过程
白芷向来就被视为美容要药，我国最早的药学专著《神农本草经》中就曾记载白芷“润泽颜色可作面脂”；白蔹，味辛、甘，性凉，《药性论》中称它能美白肌肤，还可治面上疥疱（一种皮肤病）；白茯苓，味甘、性平，可莹润肌肤、祛斑增白，《本草品汇精要》中记载了白茯苓的去黑白面方“白茯苓为末，合蜜和，敷面疗面疮及产妇如雀卵黑疱”；白牵牛，味苦、辛，性寒，可以治疗雀斑和面部粉刺；甘松和檀香可以行气活血。用这些中药精心调制成的玉容散，不但能有效地温经驱风、活络经脉、美白、去粉刺，还能促进脸部的血液循环，让皮肤轻轻松松就保持美白光润。
祛斑祛斑原理
中医药物就是在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽有弹性，白皙而又细腻，以达到祛斑目的的治疗方法。此外，中医药物祛斑还具有特殊的“排毒净肤“功能，在解决斑治疗的同时，还能够排出由于长期使用化妆品，皮肤中超标的铅、汞等重金属离子，解决皮肤粗糙、松弛、暗沉等问题，排除毒素，安全无反复！
具有祛斑功效的中药有：、、甲片、香附、藏红花、、白附子、赤芍、蝉蜕、等。
祛斑祛斑偏方
传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒消炎水供大家参考。
黄芩防晒消炎喷雾
材料：1两、苦参5钱
制法：1、将及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。
3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用。
还有芦荟、、桃仁抗氧化去雀斑。
祛斑祛斑食谱
祛斑祛斑食谱一
枸杞蛋——给你好脸色
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示：
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
祛斑祛斑食谱二
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示：
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
祛斑祛斑食谱三
花生芝麻糊——抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示：
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
祛斑祛斑食谱四
核桃松仁粟米羹——美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是如今风行的健胸保健成分，有刺激合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
温馨提示：
最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
祛斑祛斑食谱五
双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
温馨提示：
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
祛斑祛斑食谱六
山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
祛斑祛斑食谱七
多吃“双豆”——祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
祛斑祛雀斑疗法
治疗雀斑的方法很多，但效果因人而异，并且很容易复发。下面就常见方法逐一说明。
1、机械磨削法：利用机械方法将病变皮肤磨除。适合于较重的雀斑。缺点是创面大、不易操作、易造成色素沉着。
2、激光、光子治疗：利用相关仪器的热能治疗雀斑，有疗效但部分可有色素沉着。
3、电灼法：用电离子仪等仪器将病变组织烧除。有色素沉着可能
4、针灸祛斑：属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。
5、预防：因为雀斑治疗的效果不确切，所以预防也很关键。雀斑的预防重在防晒，雀斑病情的轻重和日晒程度有很大关系已经得到证明，所以防晒很重要。
6、涂抹药物：常用的防治雀斑的外用药物主要成分是遮光剂，起到吸收、反射紫外线的作用。
7、液氮冷冻治疗：液氮冷冻是治疗雀斑的常见方法，作用原理是用液氮的低温将病变皮肤冷冻至坏死、脱落。疗效不错，但存在遗留瘢痕的可能。
8、果酸祛斑：用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。
9、酵素祛斑：酵素是治疗雀斑、黄褐斑、黑斑的常见方法，作用机理是中和体内源，解除蛋白质变性，从而达到祛斑的目的。
祛斑产后祛斑
女性分娩后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，而一些祛斑的总是则属于美容学的范畴。
几种流行的祛斑方法：
1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑。
2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。
3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑。
4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。
5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C。
6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。
目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。
祛斑快速祛斑
祛斑祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
祛斑祛黄褐斑
1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
祛斑祛晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
祛斑祛斑窍门
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
祛斑自制战斑
1、茄子切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。
2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。
3、常吃西红柿，可减退色素沉着。
4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。
5、多饮用加冰糖的柠檬汁。
可别小看外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。
在中医古书《》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢！根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。
传统美白去斑方法的弊端
⑴美白去斑化妆品：在极短的时间内使皮肤变白，一旦停用，皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质，铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失去活性，从而阻止了色斑的形成，让皮肤变白。但这一作用是短暂的，最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成，使皮肤变黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑。
⑵激光美容去斑：主要是利用激光治疗仪发出特定波长，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”，并不能从源头阻断斑的生成。
⑶果酸换肤去斑：所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致富弹性；高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层（基底层）或真皮层的色素斑点则无能为力。此外，利用果酸换肤去斑的要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采用高浓度果酸，不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的功能降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。
祛斑祛斑面膜
燕麦片面膜
将燕麦片放入水中泡2至3小时（千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状），加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，干净得不行呢。
蜂蜜鸡蛋面膜
功效：祛斑、美白、紧肤
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量
用法：上述原料混合在一起，敷脸，15到20分钟。2周做一到2次即可。
抗皱美白面膜
配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。
用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。
功效：治面部暗黑，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。
滋养保湿面膜
配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。
制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。
用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。
功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。
祛雀斑面膜
配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。
制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。
用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗去。
功效：可治疗脸上的雀斑。
嫩面细肤面膜
配方：牡蛎（烧为粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。
制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。
用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。
功效：能使皮肤变得白细嫩滑。
香蕉祛斑面膜
配方：1/4个油梨、1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。
用法：若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。
功效：适合皮肤干燥，祛除红印及雀斑。 生效原因 油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞，使皮肤光采照人。
快速祛斑的危害
1、加重的沉积：
快速祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果，所以我们也要注意皮肤的修复能力。由于表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能受到影响，因此可能使病情加重。
2、皮肤干燥、干裂：
这种方式因为是对皮肤的表皮层做的处理，这时需要把层剥落，这样做的话，很容易造成当皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。
3、皮肤变薄出现红血丝：
刚才已经提到这种方法是先将皮肤的表皮细胞剥落。这样皮肤当然会变的薄脆，那么毛细血管就会显示突出。当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。
4、皮肤变得敏感：
因为皮肤变得薄脆，所以本不是敏感性肌肤，也有可能变得敏感起来。这是因为当表皮细胞层被剥脱后，使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑，细菌感染者容易溃烂，甚至可致皮肤癌。
由此可见传统美白去斑方法的局限性：
⑴传统的美白去斑的被动性：即是消除已经产生的色斑和色素，而不是使身体不再产生该类物质。
⑵传统的美白去斑有相当大的副作用：为了迎合人们快速美白去斑的心理，所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。
⑶传统的美白去斑的局部性：主要是面部美白去斑，不能满足人们对全身美白去斑的需要，如今兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的，其价格是一般人难以承受的。
⑷传统的美白去斑的短时性：因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。
祛斑六大禁忌
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示，祛斑方法服用可能加剧动脉硬化；如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
美女喜欢，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！！！　另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的，对肌肤的刺激性很大，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦！
禁忌五：过于集中
很多的产品都流行一整套，从洗脸--卸妆--化妆水--精华液----……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，按摩虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。
禁忌六：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！　 在饮食上：
1、应食用含铁多的，如、、、芝麻、、贝类、、干鱼等。
2、绿茶含较多和，能使肤色白晳，血色充足。
祛斑祛斑方法
祛斑激光祛斑
使用治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此可能会出现红肿的现象，但是这属于正常的，有时还会有些轻微的热感，不过很快就可消退。
在激光祛斑后每天要擦，伤口会慢慢结成痂，约一个星期后就会脱皮，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则会影响到后的效果。
在激光祛斑后若是色素尚未全部消退，你也不必担心，大概2个月左右可再进行下一次治疗。
后注意事项非常重要，后注意事项可以让您的祛斑治疗取得更加满意的效果，让你对自己的肌肤更加自信。激光祛斑治疗后千万不要使用质量不好的化妆品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤产生一定的影响。尽量少吃一些刺激性的食物。
1疤痕。的准确性是非常高的，在治疗的大小和深度方面都能够得到严格的控制，一般手术后是不会留下疤痕的，但是如果操作不当，就会引起灼烧过深，这样就会留下凹陷性的或者疤痕增生，一旦形成疤痕，就得立即的进行治疗。
2灼伤皮肤。在进行激光治疗的过程中，会释放出非常大的能量，皮肤是无法承受的，就很有可能会出现红肿、水泡等，严重的是表面会被灼伤，后果是无法补救的。
3色素沉着。进行激光祛斑后激光的色泽就会变得更深，少数的肤质会对激光的刺激产生应急的反应，治疗后可能会发炎，选择正确的的方法是非常重要的，这样就会减少色素的沉积，通常2到3个月后，这些情况都是会消失的。
祛斑提取蛋白
蛋白凝固色素提取祛斑
从里萃取一种高渗透、高效的提取液，能抑制细胞的合成，快速凝固人体肌肤的、黄色素，同时修复受损细胞，蛋白凝固色素提取液直接作用于色素皮肤角质层，其高渗透性可以穿透至皮肤深层，自动识别、分辨、捕捉皮肤变异色素并选择性的在瞬间凝固，将其提取至皮肤表皮，并对病变部位的细胞进行同步修复，增强皮肤组织的活力，蛋白凝固色素提取技术能准确定位、分辨深浅、大小，祛斑更加快捷，对皮肤完全没有损伤。
祛斑祛斑水果
1、西红柿可祛斑美白　2、草莓能增白和滋润保湿　3、菠萝可淡化面部色斑　4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成　6、柠檬可美白、抗老化　7、葡萄可抗氧化　8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮　9、桔子能增强肌肤弹性　10、桃子可防止色素沉着
祛斑遗传探究
【雀斑临床表现】雀斑是由遗传性的黑色素细胞活性增加，产生大量完全黑化的颗粒引起的。本病多见于女性，常于5岁起病，青春期达到高峰，到老年又减少。表现为出现数目众多的褐色或棕褐色斑点，斑点可在数周内迅速布满全身，类似于麻雀卵壳上的斑点。好发于面部、鼻梁部、眶下等处，重者可累及颈、手背、前臂伸侧甚至胸、背、四肢，根据其分布位置不同，可将本病分为泛发性雀斑病、面中部雀斑病及伴有多发性肠息肉雀斑病。夏季雀斑颜色变深，冬季颜色变浅并减少。
【雀斑遗传规律】常染色体显性遗传，伴外显不全。
【雀斑诊断】依症状表现即可确诊。
【雀斑防治】本病无特殊疗法，应避免日光暴晒，可用避光剂保护疗法。
秘诀：蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的制作方法：将新鲜的洗干净，然后放在一斤的优质米里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
祛斑注意事项
第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第七：保持足够的睡眠。
第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦
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