我是一个宅男宅女播放器 天天坐在电脑面前 天天不锻炼 不出门 经常熬夜 白天睡觉晚上上网 天天吃一顿饭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 22:15 标签： 宅男宅女播放器
我是一个宅女 天天坐在电脑面前 天天不锻炼 不出门 经常熬夜 白天睡觉晚上上网 天天吃一顿饭_百度知道
我是一个宅女 天天坐在电脑面前 天天不锻炼 不出门 经常熬夜 白天睡觉晚上上网 天天吃一顿饭
这样一直下去会怎么样 经常肚子会痛 我现在应该怎么办了- -
别哪天死了
感觉身体越来越不行了
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我也是个宅男，注意每天的饮食习惯基本无大碍，适当的还是要出去晒晒太阳 增强抵抗力
提问者评价
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其他1条回答
出去走走，不然你就会变成一个内向而不喜欢和别人交流的人。而且这对你以后的身体健康以及人际交往都有关系。
我现在还真的是不爱跟人交往了 连朋友都没有 与社会脱轨了- -
熬夜的相关知识
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白天睡觉晚上上夜班算不算熬夜。。如果非要说生物钟晚上睡觉才不算。那我们移民国外的岂不是天天熬夜吗？
那我们移民国外的岂不是天天熬夜吗。如果非要说生物钟晚上睡觉才不算。白天睡觉晚上上夜班算不算熬夜？还是说根据太阳和星星来定的
提问者采纳
肯定会影响睡眠质量的，晚上睡觉，为什么这么说呢，有人找等等。而且白天睡觉比较嘈杂，但是只要完全按照那里的时间作息。但是国内的白天睡觉上夜班就算熬夜了，即便国内跟国外黑白颠倒，一样不叫熬夜，来回变动？这样你不能完全按照白天睡觉晚上班来安排睡眠怎么解释呢。所以白天睡觉晚上上班算熬夜，时间久了就不叫熬夜了，跟晚上万籁寂静的睡眠质量绝对是有差别的，移居国外如果在国外白天上班晚上休息，身体就会调整好了，那岂不是又得白天做事，那么你的生物钟就乱了，那么节假日呢？ 因为你不可能365天天天白天睡觉晚上上班吧，虽然国外正好黑白颠倒？ 物钟是长期生活习惯引起的，移民国外白天上班晚上休息就不是熬夜
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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