一对20kg电镀的哑铃多少钱？是单个20kg一对40kg的。_百度知道
一对20kg电镀的哑铃多少钱？是单个20kg一对40kg的。
不要网购要实物，邮费太贵了T^T
我有更好的答案
网购邮费可以啊？电镀的比较贵啊，邮费第KG七毛钱一定要买电镀的吗，包胶的比较便宜点，我也是网购的
大哥那是哑铃吗！那些“健美先生”们用的！看哪有给俺介绍一下哈谢谢了
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
哑铃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁锦州哪里卖哑铃便宜又好？一个30KG的大约要多少钱？_百度知道
锦州哪里卖哑铃便宜又好？一个30KG的大约要多少钱？
提问者采纳
批发市场东西大厅中间的体育用品店好像有，可以去那看看
提问者评价
谢谢，买到了！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
哑铃的相关知识
其他1条回答
在淘宝买很划算的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁一对20kg的哑铃大概多少钱_百度知道
一对20kg的哑铃大概多少钱
提问者采纳
否则锻炼身体反而害了身体），还是可以勉强完成，您全身贴紧墙壁，背在身上慢跑几十米；当然！3，休息1分钟再重复做，您必须注明（分量要足，不管这个哑铃是重1公斤还是100公斤，比如，然后，2是您用了省力的举法（锻炼的目的和意义就小了——比如，回到您最关心的问题上，包胶的虽然注明多少公斤，那么！因为有铁渣和水泥混合的伪劣产品，您现在不要追求能最大弄多重.：用杠铃片替代哑铃片——省钱的多，那起码有2个可能——1是斤两差很多（远远不足20公斤）。，去掉哑铃后、速度力的最好时机（仅仅从力量角度分析），所以，您用手把哑铃举起来，具体根据您使用的动作和方法目的而定）动作加上哑铃来做，纯铁&lt；一般，空身空手：用力前一定热身（让身体微微出汗为宜），否则容易受伤希望能对您有所帮助祝您早日达成自己愿望，这就说明您长进了——速度更快了，关键在于使用的方法而不是重量？是仅仅为了健康而锻炼呢。），应该是锻炼速度；4,我上个月在掏宝买了一对30KG的：1、还有废旧橡胶生产的伪劣产品;亮晶晶的那种&gt！要铁的，可以勉强做完3——5次左右.具体举例就是，就容易知道自己合适用多少重量的东西了9.请一定记住，可以用哑铃锻炼，挥发对身体有害，首先练习速度力量。，只是希望我的朋友们对这件事知其所以然，感觉不一样吧：比如您现在马步站住，20公斤，哪怕同样的动作对哑铃重量的要求也会不一样8，您每一拳肯定比以前的拳更有力了，那么！7，您还说了？是想让自己长力气呢，您也许10秒钟可以冲拳到25甚至30次？目的不一样，我建议您（除非您是因为被家长或者老师要求进行具体项目锻炼），关键是您用来锻炼什么.您要买哑铃.您提到“应该用多少公斤”合适。，所以？是搏击那样的肌肉呢，大概价格是、最重要的是！哪怕贵一些.买哑铃，那就是适合您的重量10,一共200块有找一般哑铃如果是网上买都是按斤计算的.上面啰嗦了那么多，为了能力所能及的对您提供一些有用的东西.您选择多重的哑铃；5。最好不要包胶的,因为我是老客户还送我哑铃手套，重点最求比如，还可以用一个比较好的替代办法，可以在体育器械批发市场（这是最便宜的地方，向前平推出去.那么：黑色包胶6——7元，如果您1只手拿住，其次在淘宝上，确定了范围。，10秒钟可以冲拳20次，但其实不够的——切记：您全力用一个（或者多个！2.如何判定自己大概适合多少重量的一个简易方法，看您如何使用，也可以空身空手锻炼——锻炼方动作法非常多——这里的意思就是，不准移动或者晃动半点身体;的大概9——10元），也许不算太重、踢腿多少次等等6：10秒钟可以冲拳多少次，呵呵：是健美那样的死肉呢，利用哑铃做像冲拳那样的动作一段时间，恐怕就会非常勉强了.对于13岁的您，试一下. 谢谢您对我的信任和来信鉴于您提的问题比较宽泛，用多少公斤的哑铃——您现在13岁，重量的作用在于——您在原来正确的技术（方法）上增加强度提高您的运动能力，我想咱们可以把您的问题通过分解成这样几个方面来认识一些东西，举起来挺轻松.
求采纳。。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
哑铃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我平时练习是30KG的哑铃一对 做哑铃卧推 每天10组 一组12-15个 没做过杠铃 我想问下我杠铃极限大概是多少_百度知道
我平时练习是30KG的哑铃一对 做哑铃卧推 每天10组 一组12-15个 没做过杠铃 我想问下我杠铃极限大概是多少
目前目标是杠铃卧推极限100KG 如果少我就在加点 希望能给个详细明确的回答 谢谢了 好答案给加分
提问者采纳
你就做组数。否则很容易受伤的 ，别想着冲强度，我们教练说练肌肉只有8~14个一组，这样效果也差不多杠铃比哑铃难练许多。我们教练就这么让我们练的。 如果练肌肉的话你就三十公斤12~14个一组做7组，做12组，再加到40公斤8个~10个做7组，且不间断的一口气完成是最有效的。我也是一个业余举重运动员，比如50公斤你做不动8个那你就做5个，换上杠铃你能举哑铃重量的90%就算很好了，因为杠铃训练需要技术。如果你完不成的话，别说你没练过了。你还是先踏实的练几年技术，我光练技术就练了3年
谢谢你 我感觉就你回答的最专业 前几天我去试了试 80KG能推一个没人保护 100KG就不敢试了...我打算苦练三个月 争取推一组80 100现在是感觉没希望了 对了 您的体重和卧推极限是多少啊
我是56公斤级的，卧推差不多70公斤能做两个，再重就没试过了，教练怕我受伤。
已经超过体重好多了 真厉害啊 谢谢你了
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
起手推100斤，且不同哑铃的分量是不同的。如果你想哑铃推100KG，不太现实，这才是方法。在达到相对大重量后，后来没劲了也要保证6个，加到40KG推8组。其实哑铃和杠铃的卧推，以器械锻炼至身体巅峰，然后再回归至哑铃保持，要加重量，低组数的，加之哑铃动作易变形，练的肌肉是不一样的，组间休息30秒，直到力竭。健美选手当以哑铃起步，所以没法判断你的极限，你的平衡能力就很难控制，肌肉要分出很多的力去保持平衡，从你30KG推10*15来看，就是40斤的空杆加上60斤的片，但不同部位的胸大肌的锻炼程度不同，这重量对你来说太轻了。建议你去健身房推推，同为胸大肌，每组8个，若有力量还可以继续增肌是要大重量
我估计你推不了100kg，而且很容易受伤。杠铃的卧推分为仰卧和斜卧，和哑铃卧推不一样的是杠铃对双臂力量平衡度要求很高，并且姿势的标准程度也决定了对胸大肌和上肢肌肉的刺激程度。你不妨先试试40kg，每组10个，做4~5组，然后结合哑铃做些上肢小肌肉群的训练。然后慢慢逐步加重量，最后看看你能不能推到100kg。注意卧推时手腕立起来，用指头扣住杠铃，手腕与小臂呈180度，回头试试吧。另外，不要一味的注意重量，小重量、多次数才是小肌肉群成型的关键。大重量会增加你的力气。每次做完健身要注意对肌肉的放松，不要把肌肉练成死的了！不知道对你有没有帮助
哑铃卧推的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁收藏成功！
您可在用户中心，查看
电&&&话：1859175****
查看完整号码
查看联系方式
微信扫一扫快速获取电话
联系我时说明在列表网看到，说不定有意外惊喜哟！
温馨提示：
任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗。
这对哑铃我用了半年多，成色很新，没有磕碰出伤痕，电镀的，比包胶的干净多了。有需要的联系我，可以小刀。我在安宁交大这附近。
联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
小贴士：转让一对30kg哑铃,还附一只组装杆,可以把哑铃变成杠铃...信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责。列表网仅引用以供用户参考。详情请阅读列表网免责条款。
转让一对30kg哑铃,还附一只组装杆,可以把哑铃变成杠铃...相关图片
战无不胜游戏机厂家广州宇晖电子科技
战无不胜游戏机多少钱，战无不胜游戏机哪里找，战无不胜游戏机怎么玩，战无不胜游戏机厂家，
战无不胜游戏机价格多少。战无不胜游戏机图片，战无不胜游戏机视频，战无不胜游戏机批发，
战无不胜游戏机倍率 战无不胜游戏机技巧
宇晖科技告诉你，联系人:胡先生 (微信号yhdz668），欢迎添加微信公众平台：yhdzyxj
战无不胜游戏机特点：
十二门押注
西游争霸之战无不胜
220v或110 v
金属+亚克力
150 - 310公斤
250 - 550 w
164 * 120 * 94厘米（6人台）
220 * 178 * 100厘米(8人台)
三星和LG液晶显示
显示器尺寸
机箱大小、颜色和模式
在原有西游争霸之决战天下的基础上新加入，南天门 ，水帘洞 ，孙悟空PK关卡人物必胜。
广州宇晖电子科技是专业从事电子游戏研发、设计和制造和销售，长期以来，我们凭着“诚心待人，用心做事，
为我们的伙伴多着想”的价值观，与各界朋友真诚合作，共同创造全新的未来。
◆ 销售热线：;
◆ 微信：yhdz668 微信平台：yhdzyxj
◆ 电话：020-
◆ E-mail：
现在我们公司销售推荐的有：8炮，12炮，99炮，1000炮，9900炮各种新款8人10人鱼机，还有单挑机，娃娃机，
亲子机，三七机、跳舞机等等，产品不尽详列。
三七游戏机有如下节目：
鬼武者游戏机，阿拉丁游戏机，北斗神拳游戏机，苍天拳游戏机，赤洞游戏机，绿洞游戏机，格斗天王游戏机，
加奈子游戏机，幻影游戏机，青洞游戏机，三国天地游戏机，三国志游戏机，石松游戏机，新吉宗游戏机，
蜘蛛侠游戏机等等，
最新游戏机版本 1 ——10000炮
风云欢乐谷 龙争虎斗 风云在起-金蝉献宝 风云再起-双龙出海 风云再起-经典版
吉祥马 青龙白虎 圣马年华 发财树 猛虎下山 小鸟天堂 火龙王 天网追击
金钱龟 开天辟地 猪八戒戏嫦娥
龙兄龙弟 火麒麟加强版
火鸟火凤凰 闪电神兽 流星雨 八爪鱼、老鹰抓小鸡 寒冰炸蛋 火龙王
恐龙时代 笑傲江湖 疯狂金龟 黑白双煞 葫芦兄弟 冰火龙珠 娱乐红蟹
彩金龙王 开天辟地 开心十三秒 梦幻金凤 小白兔 牛魔王 嫦娥奔月
至尊龙王 一剑四射狼人变 血战到底 貔貅戏鱼 金龙银福 宝莲灯
凤凰传奇 捕鱼西游记 龙门水将 疯狂猎鸟 马上有钱 九龙鼎之蛟龙出海、七彩牛魔王
见龙卸甲 鲁智深 地动山摇 开天辟地 海龙传之铁甲宠物 五指山 变形金刚 西游3D战斗神
悟空脑海之斗战胜佛 西游降魔系列 神雕侠侣，天龙八部 破釜沉舟 神龙献瑞 九尾狐 猫和老鼠
金刚葫芦娃 嫦娥奔月 鸟时代 大圣猎鸟 龙马巡海 海底捞 深海麒麟之大闹天宫 仙侣奇缘
微妙/igs ya分3D系列:
幸运大鳄 双响六鳄
齐天大圣 傲世群雄 西游争霸 九五至尊 西游降魔
齐天大圣 西游争霸 西游伏魔录 西游争霸之决战天下 决战天下之红孩儿
决战天下之悟空 西游风云 幸运六鳄 九五至尊（连线） 九五至尊（平板）
美猴王 六六大顺 武松打虎 雷神 决战三国 封神策 三国策 战无不胜 火力全开
封神演义 海洋派对 欢乐节庆 钱龙 星际奇兵
昌盛ya分系列：昌盛原装通用 主机分机板全部通用
八门水浒传 王者金鹰 八鲨争霸 八鲨皇朝 万能鲨鱼 鹰狮大战
金佛银佛 极品飞车 城市之星 龙腾四海-龙行天下 棋开得胜 海底乐园
一剑十二龙 一剑十二鲨 金鲨银鲨 排山蹈海 鲨鱼海洋
金帅银帅 金银企鹅 万能赛车 六门鲨鱼 赛鱼1代 2代 怒海红鲨 鲨王传奇
赛鱼运动会
狗狗运动会
3D深海鲨鱼
海底寻鲨 金帅银帅
鳄鱼大亨 东方公主
财神爷（6门骰子）
八仙过海 金元宝 鲨鱼突袭《超级奥比岛》 金财神 飞龙传说 红龙
龙凤天下之金凤之红绿凤 斗龙 龙门飞甲 双龙争霸 三色霸主 无敌财神
动感火狮1代 动感火狮2代 水浒传 金龙银龙（老友版） 3D深海鲨鱼
金银企鹅 舞彩神龙 龙腾四海/龙行天下 六门金鲨 海底金沙 赛鱼1代 赛鱼2代
王者金鹰 鹰狮大战 青蛙赛跑 万能动物 一键12龙 一键12鲨 万马奔腾 海底寻鲨
五门鲨鱼 象棋（金帅银帅） 鲨鱼海洋 排山倒海 金沙银沙
3D宝马全球通12门/8门
速度与激情
极速全球通
最新第九代大家乐彩票机生产厂家，广州宇晖科技销售热线：胡先生
大家乐彩票机灵活方便，设备独特、超前的游戏设计理念，确保娱乐性、刺激性、操作性、舒适性、安全性、感官性均达到完美效果，更确保安装维护、经营管理达到简单易行，可自由设置是否启用保单箱; 台式机结构。该机体积小，主机箱体尺寸：长25CM 宽19CM 高6CM 单屏;双屏;多屏均可用;显示屏可用普通电视机。重量轻;半平米的桌台就可经营。如彩票店,棋牌室,桑拿,沐足,宾馆,酒店,KTV,卡拉OK,酒吧,咖啡厅,网吧,游戏厅,士多店,俱乐部,宾馆,活动室,候车室,候船室;茶馆,乡村镇小卖部等场所均可经营。机器终生维护，让客户对产品质量再无后顾之忧 .
10选3玩法及中奖说明如下
1、投注说明
可投一个、两个、三个、单双、大小，5种
方式：每次开奖为3个数，其中0-4为小数
5-9为大数，单数为单，双数为双
2、中奖说明
一个，二个，三个号码不需要按顺序排列中奖只要有相同数字就视为中奖
每次开奖其中有2个小为小，2个大为大，2个单为单，2个双为双
如：开奖结果为2、7、1单小
投单为中单
投小为中小
投2个为中一个号码
1、投注说明
可投一个、两个、三个、单双、大小，5种
方式：每次开奖为3个数，其中0-4为小数
5-9为大数，单数为单，双数为双
2、中奖说明
一个，二个，三个号码不需要按顺序排列中奖只要有相同数字就视为中奖
每次开奖其中有2个小为小，2个大为大，2个单为单，2个双为双
如：开奖结果为2、7、1单小
投单为中单
投小为中小
投2个为中一个号码
购买三个号：投注的玩家如果选择投注号码为123或132或213或321，就中出奖金1300元。
例2，开奖结果为332，投注金额为10元
购买一个号：投注的玩家如果选择投注号码为2，就中出奖金30元，投注号码为3，就中出奖金60元。
购买二个号：投注的玩家如果选择投注号码为23或32或33，就中出奖金130元。
购买三个号：投注的玩家如果选择投注号码为233或323或332，就中出奖金1300元。
例3，开奖结果为333，投注金额为10元
购买一个号：投注的玩家如果选择投注号码为3，就中出奖金60元。
购买二个号：投注的玩家如果选择投注号码为33，就中出奖金130元。
购买三个号：投注的玩家如果选择投注号码为333，就中出奖金1300元。
广州宇晖电子科技是专业从事电子游戏研发、设计和制造和销售，长期以来，我们凭着“诚心待人，用心做事，为我们的伙伴多着想”的价值观，与各界朋友真诚合作，共同创造全新的未来。
◆ 销售热线：(手机属地：广东省广州市); 胡先生
(手机属地：广东省广州市) 曾小姐
◆ 电话：020-
◆ 公司网址：
◆ E-mail：
◆ Q Q QQ QQ
【2014最火爆打渔机】：
现在我们公司销售推荐的有：8炮，12炮，99炮，1000炮，9900炮各种设备打鱼机，还有保单机，连线机，轮盘机，玛丽机，亲子机，跳舞机等等，产品不尽详列。
最新电玩捕鱼游戏机版本 1 ——10000炮捕鱼游戏机
风云欢乐谷 龙争虎斗 风云在起-金蝉献宝 风云再起-双龙出海 风云再起-经典版
吉祥马 青龙白虎 圣马年华 发财树 猛虎下山 小鸟天堂 火龙王 天网追击
金钱龟 开天辟地 猪八戒戏嫦娥 美女与野兽 龙兄龙弟 火麒麟加强版
火鸟火凤凰 闪电神兽 流星雨 八爪鱼
神鱼传说 八仙过海 招财进宝 白龙马
恐龙时代 笑傲江湖 疯狂金龟 黑白双煞 葫芦兄弟 冰火龙珠 娱乐红蟹
美女与野兽 中发白 老鹰抓小鸡 寒冰炸蛋 火龙王
彩金龙王 开天辟地 开心十三秒 梦幻金凤 小白兔 牛魔王 嫦娥奔月
至尊龙王 一剑四射狼人变 血战到底 貔貅戏鱼 金龙银福 宝莲灯
花仙子 小龙女 翻江倒海 神龙夺宝 疯狂烈鸟 美女神兽1 2 3代
海魔 西游记之大闹天宫 五指山 水浒乐园 葵花宝典
猛龙过江 西游争霸2 彩金船 神龙巨鳄 狮王天下
华山论剑之热血战记 龙斗士 神龙宝藏3 火龙传奇 娱乐无穷之美兽传奇
娱乐无穷之冰火龙珠 娱乐无穷之美女与野兽 斗地主 深海遨游
百变美人鱼 太空船 龙腾四海 非诚勿扰 四大神兽 青龙 凤凰传奇
海霸鲨王 七彩神龙2 龙飞凤舞 龙霸天下 双龙戏珠 水麒麟 天虎巡海
雄霸天下 鱼变传说 水怪终结者 王者归来之葵花宝典 招财进宝
小魔仙 美人鱼 龙争虎斗之貔貅献宝 深海特工大满贯
神兽麒麟 斗转星移 金瓶梅 七彩神鳄 功夫龙王 非诚勿扰
八抓鱼2代金箱玉 鱼跃龙门 七龙珠 炸蛋小丑 【八戒戏鱼】
疯狂金龟加强版 龙兄龙弟加强版 龙影传说之炸鱼 王者归来之葵花宝典
三龙戏凤 完美风暴1代2代 貔貅戏鱼--飞碟来袭 江湖风云之太空漫步
火龙王 火龙鸟 蜘蛛王 白龙马 金蛇报喜2加强版之QQ《炸蛋》
欢乐海洋之吉象如意 欢乐海洋之疯狂大鳄 欢乐海洋之佛光普照
欢乐海洋之联合作战 巴神闹海 娱乐海洋2 牛牛达人
转让一对30kg哑铃,还附一只组装杆,可以把哑铃变成杠铃... 相关广告
& 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08