羽毛球搓球论文属于什么技术

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-20 08:24 标签： 羽毛球搓球论文
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羽毛球技术训练课：网前放网、搓球技巧
文/戴劲 网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等，均属于主动进攻技术，威胁性大，常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会，是关键性技术。这些技术对击球力量和拍面击球角度的控制要求较高，必须掌握得恰到好处。击球主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指的力量来控制，而拍面击球角度主要靠手腕和手指来调整。控制能力强和落点准确，取决于击球技术、力量和拍面角度的准确控制。本期重点介绍网前技术中的搓球技术和放网前球技术。一、 搓球技术（一） 概述搓球击球法是从离网顶30厘米左右或者更高处，以球拍搓切球托的左侧、右侧或者底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。旋转翻滚性能越强，对方回击的难度就越大。（二） 搓球技术动作要领1.正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。挥拍的用力大小、速度快慢和拍面击球角度大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。2.反手搓球：运用反手上网步法向击球方向移动，正手握拍改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面低于网顶，以反拍拍面迎球。击球瞬间，主要靠前臂前伸并外旋，手腕由内收至外展，搓切球托的右侧后底部，拍面应有一定的斜度。（三） 搓球的分解动作（以正手搓球为例）1. 准备动作：运用正手上网步法向击球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手向来球方向伸出，争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡，呈击球前的准备姿势。2. 引拍动作：在伸拍的同时，前臂外旋做半弧形引拍动作。3. 击球动作：当球拍举至最高点时，前臂开始外旋转动，手腕稍后伸，搓切球的右下底部，使球翻转过网。左臂自然后伸，起平衡作用。4. 击球后动作：击球后，手腕有一定的制动动作。右脚落地后，立即蹬地向中心位置回动，同时击球手臂回收至胸前，准备击下一个来球。(四)
常见错误及纠正方法1．击球时，拍面后仰的角度不够。纠正：练习用慢搓来回击对方的球，体会拍面后仰前送的动作。2. 击球瞬间没有击到球托的正确位置，球不翻转。纠正：和同伴练习对搓，体会拍面击球托的动作。3. 弹击球，握拍太紧，动作僵硬。纠正：体会手臂放松的感觉。4. 动作过大，用前臂弹击球。纠正：按照搓球的要求，反复练习搓球的动作，体验手腕动作。二、放网技术（一）概述网前放小球，是将网前区域内低手位置且离球网又有一定距离的球轻轻一击，使球擦网而过，并落至对方网前区域。放网前球与搓球的不同之点就是：球过网后没有旋转与翻滚，但是落点较近网。放网前球能适应各种位置的回击，如远网球、被动球，均可采用这项技术，目的是调动对方，为我方创造有利的进攻形势。（二）放网技术动作要领放网分为正手放网和反手放网。1.
正手放网（1）准备姿势：以右手持拍为例。侧身向来球的方向移动，最后一步用左脚后蹬、右脚前跨的步法，同时上体前倾，向前伸臂伸拍，左臂向后伸出，以保持身体的平衡。（2）挥拍击球动作要领：击球点在腰际以下，击球瞬间不是用搓切的动作，而是轻轻向上提，碰击球托的后底部，使球过网后垂直下落。（3）随挥动作与正手搓球基本相同。2.
反手放网（1）准备姿势：与正手放网前球相似。不同的是，应该先向左前场转体，向来球方向做蹬跨步，并且及时转换成反手握拍。（2）击球动作：击球时，用反手握拍，反拍面轻轻击打球托。（3）随挥动作与反手搓球基本相同。（三）常见错误及纠正方法1. 球不过网或者过网时弧度过高。纠正：握拍要灵活，保证手指能够灵活控制拍面的角度和力量。2. 放网前小球后，身体继续向前冲，回动有困难。纠正：在最后一步蹬跨时，脚要学会制动。在右脚着地之后可以使左脚滑动一段距离，有利于回动。三、搓球、放网前技术动作的练习1、原地搓小球挥拍练习：每组10至15次，一组之后交换任务，练习2-5组。2、 跨步击球练习：每组10-15次，一组之后交换任务，练习2-5组。练习过程中，要熟练和巩固正确的击球动作，掌握移动击球的衔接。击球时动作要小，加快挥拍的速度。3、 多球练习：一人站在网前抛网前球，一人练习搓球。每组20次，练3组。主要是为了提高原地搓球的稳定性，注意摩擦球托是在击球的瞬间。4、 定点对搓练习：与多球练习的方法相同，只不过加上了练习者搓球后回中的动作，然后反复上网搓球。继续稳定动作使之定型，提高移动击球的能力。5、 不定点搓球练习：一人站在网前的中间位置，将球向练习者的网前两点随机抛出，练习者上网搓球，然后回中。反复练习，注意快速上网的搓球点和快速退回中场的能力。放网技术练习与搓网前小球的练习方法相同。徒手挥拍体会放网动作之后，先原地放网，然后定点移动放网，最后练两点移动放网。
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羽毛球搓球技术
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搜索更多的有关“羽毛球搓球技术图片”的信息羽毛球搓球 羽毛球搓球技术的练习方法
　　技术是网前的基本技术之一，在比赛中，一个高质量的搓球能起到控制前场而创造进攻得分的机会，还时常可以与相结合进行。那么呢?搓球技术又是怎样练习的呢?一起来看看吧。
　　羽毛球搓球技术就是用球拍搓击球的左、右侧的下部与球托的底部，使球向右、左侧旋转过网，下面就学习一下吧。
　　羽毛球搓球技术三部曲
　　目前，在羽毛球教学中，搓球技术教学主要分为三步。
　　1、准备动作
　　判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
　　2、引拍动作
　　在伸拍的同时，左手要自然的后置，与右手的反方向平行以便保持身体的平衡。右前臂外旋，手腕外展，同事在身体的右侧前方做引拍的动作。
　　3、击球动作
　　将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
　　常见错误
　　搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。
　　根据观察，主要有三种
　　错误一
　　搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。
　　纠正方法
　　一些专家也认为选手可以通过手臂来控球，但个人觉得手指的感觉要比手臂的感觉更好，控球的能力会更强一些。初学者应该体会这种利用手腕、手指发力击球的动作。
　　错误二
　　搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。
　　纠正方法
　　搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。
　　错误三
　　握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。
　　纠正方法
　　握拍也是一个道理，过紧，动作偏硬，控制球就比较差;过松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。
　　练习方法
　　搓球属于轻技术，手指、手腕发力都十分讲究，细微的动作错误就可能影响球的控制，造成自己失分。所以，搓球技术需要通过长期的练习才能够熟练掌握。
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