练短跑 小腿骨头痛疼是怎么回事

昨天练了短跑,小腿肌肉酸疼,好像是跟腱和痱肠肌交接处,不知道怎么回事。_百度拇指医生
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?昨天练了短跑,小腿肌肉酸疼,好像是跟腱和痱肠肌交接处,不知道怎么回事。
女30岁|科室:外科
山东冠县中医院(二级甲等)
病情分析:如果是没有长期的检查进行这样的锻炼,只是偶尔的进行这样的活动,是容易出现这样的症状的指导意见:一般情况只要是坚持锻炼1周左右的时间,这些症状都会逐渐减轻的,另外,是可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的
不会对肌肉或者跟腱产生什么影响吧?
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问题分析:
你好,如果你没有经常运动,出现的这种情况是属于生理性的,不需要过于担心...
问题分析:
这应该积极的治疗,不可拖延以免伤势迁延不愈,腓肠肌拉伤属于一种软组织损...
你好,一般缺钙、局部受凉都会导致这种情况。建议你平时保持些钙质,多吃富含钙质和维...
病情分析:
你好!根据你的情况分析:你的属于急性扭伤的缓解期,你可以做适当的运动...
根据你的描述现在一般是不要紧的,可能是长时间没有活动引起的,慢慢做功能锻炼就可以...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生我小腿骨膜炎,可运动会还有不到一个月了,我练短跑,没时间休息了,可跑完腿嘚瑟站不住怎么办_百度拇指医生
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?我小腿骨膜炎,可运动会还有不到一个月了,我练短跑,没时间休息了,可跑完腿嘚瑟站不住怎么办
Ů20岁|科室:骨科
太原市人民医院
建议可以使用局部激素注射,是能够较好的缓解滑膜炎,然后运动后要注意休息
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你好,可以冷敷,应该去医院检查治疗。
你好,这个骨膜炎最常见的部位是胫骨,也就是你的情况,和你的训练肯定有关系。治疗方...
病情分析:
你好腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的,尤其需要检查的是下肢血管彩...
指导意见:
您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况是要休息的。另外可以局部涂擦...
问题分析:
滑膜炎可以采用中药加针灸按摩,有较好的效果。中药膏药就是治疗效果较好的...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生病情分析: 你好,可能与缺钙有关系,建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试意见建议:多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试
回复于: 03:07:00练短跑 小腿骨头疼是怎么回事_百度知道
练短跑 小腿骨头疼是怎么回事
刚开始不疼
练了一段时间以后一跑就疼了
提问者采纳
贴膏药?骨膜炎!xix休息一阵?!小腿外侧
就是胫骨二分之一处
一跑就疼 慢跑热身都疼
骨膜炎,你百度下。小腿累着了,最近先不要训练。进行休息。热敷。请追问
不训练是不可能的....
有没有什么方法可以缓解的
训练结束一个小时内的冷敷。睡觉前的热敷。利于治疗。你多大。和教练说说小腿骨膜炎,不会让你继续吧,不能不考虑运动生涯啊,再严重比赛前疼就打封闭。
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其他5条回答
可能是累的,也有拉伤的可能,最好到医院查查
不是很强烈的话没事很多人都会很厉害的话就给医生看看
锻炼前,没做好热身运动,可能是拉伤。
应该骨膜炎,跑步的时候要做好热身运动,还要用热水放盐泡一下脚。。
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