可以使用以下方式登录百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入70kg减到50kg，胖女孩 是什么夺走了你的长裙、高跟鞋、还有爱情？作为一个胖女孩，我不自卑，但我渴望鲜花和掌声~~~我也很想自信的去追求一切，长裙、高跟鞋、甚至男神，但现实告诉我：洗洗睡吧。就是因为我胖？嗯，没错！
小时候胖是可爱，但渐渐的长大后，就不是那么回事了，记得高中的时候班上一群同学组织出去玩，其中有我蛮有好感的一个男生，那天我特意打扮了一番，穿了一条裙子去的，在过马路上天桥的时候，哪个男生和其他几个男同学走在后面。有几个男生故意起哄：“女同学，你们为什么不穿裙子啊！”这时候我清楚的听到那个男生笑着附和道：“是啊，真可惜。”而我当时心中猛的像是被什么撞了一下。原来，胖子有时候，真的透明的……
后来我再也没有穿过裙子，我开始无所谓任何事，像男生一样大大咧咧，和他们一起打球，玩电子游戏、称兄道弟。多少年来都是如此，几位死党在带女朋友和我一起吃饭时，都这样说：“老婆，这是我好兄弟！”我微笑着和对方握手，大大咧咧的夸赞我朋友有福气。
也许不会有人注意，我看着那些女孩的时候，眼中那一瞬间的失神……
我也是女孩子，我也想有男人搂着我的肩膀对他好友说：“兄弟，这是我女友！”真的，很想……
于是，我下定决心减肥，这已经不知道是多少次下定决心了，我已经忘记了第一次是什么时候。但每次，都是心头被猛撞过之后。我不可能把自己关在家中永远不出门，我也要工作，也要生活。所以，我想要减肥。为此，我开始留起了长发。这就是我23岁最胖的时候，大约138斤。
半年前，再次因为某些事受了绝大的刺激 。当时的我很自卑，被朋友说我太胖了。我和大多数女孩一样 ，抱着不减肥成功不出门，或者不好意思出门的想法宅在家。节食试过，不仅反弹还得了胃病，现在一饿就胃疼。运动？我一身肉实在跑不动了，还不如让我去死。所以我很讨厌那些一听说我要减肥就喊着管住嘴迈开腿的身边的朋友，都是些事不关已的人瞎喊喊罢了，口号谁不会喊啊，只有真正的胖子才明白不是那么简单的事情。
是的，减肥没有人指点，只有一个人默默的坚持，真的很辛苦，很容易放弃！在这个圈子里，也不乏成功的人，每次看他们的朋友圈的时候，我都很羡慕，我是个内心很细腻的人，慢慢的我开始注意到，这些朋友都在讨论一个叫XX的人，他们彼此间也许不认识，但他们都在讨论这个减肥达人，就像之前那个韩国的郑多燕一样。我不想再放弃，所以我决定试试，我加了她的微信号:ygwkzm（长按微信号可复制]，这个姐姐貌似以前也是个胖女孩，所以特别能理解我们这些普通人减肥的心情和实际情况，并且也是特别耐心特别有经验的一个人。她告诉了一些她之前的减肥方法，虽然没有反弹现象但貌似不是很明显，她鼓励我，并告诉我减肥是需要摸索的，每个人也许因为体质的不同显出的效果不同，但最终会摸索出一套适合自身的方式，这是一个前慢后快的过程，很多人往往就止步雨成功的最后一步。我很感谢她，并请她推荐一些她之前试过的减肥产品，结合现在的减肥办法一起。我相信我会成功。在每次我都快坚持不下去的时候，我就看看那条挂在我衣柜里的裙子，那绝对不会是我人生中最后一条裙子！最终，效果显现了。
有时连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了，下面有我每个瘦身阶段的图片，拿来和大家分享，现在我也可以穿美裙和短裤，一点点开始走时尚路线，我没什么好羡慕的，因为我曾经和你一样。你这辈子真想瘦一回吗？
你减了多少次肥了？ 是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速的胖了回来，以一种不吃死就遗憾终生的态度挑战自己的胃？活活的塞进去炸鸡薯片冰激凌蛋糕可乐披萨之后还要继续嗑瓜子？！看到电视里漂亮的女明星，自己心里很痒，觉得她五官也没多美，甚至还不如自己，不过就是瘦而已嘛？！
由于篇幅有限我没法长篇累牍的把每个细节告示大家，大家有什么要帮助的都可以去加姐姐的微信。她的微信:ygwkzm（长按微信号可复制]
长按微信号复制搜索就可以加了，我们现在在是很好的朋友，她也比较了解我的情况。
作为我自己，可能体验到最多的就是多了更多更多的赞美，自信蹭蹭的上去了，毅力也变得更加顽强~好多以前认识我的人见到我都问：你怎么瘦的啊，哇你好厉害啊，这些言语，但是其过程不是亲身体验还是不能体会到的吧。
这么多年的经历只说明一个道理，一定不能胖！这个世界从来都是看脸！如果有钱一定要让自己变得更美！我觉得我这么多年来最幸运的事情就是遇见她。想减肥的姐妹们可以加她微信号：ygwkzm（长按微信号可复制]希望能帮助到你们，追求自己的长裙、高跟鞋、甚至男神……yuhaimeiojhhhg
看过本文的人还看过
人气：47065 更新：
人气：45622 更新：
人气：32423 更新：
人气：22907 更新：
励志爱情日记的更多文章
大家在看 ^+^
推荐阅读 ^o^
叔叔，谁允许你一边勾引我还诱惑我妈妈？
煎炸焖烤涮 话说，今天济宁人是这样过的
煎炸焖烤涮 话说，今天济宁人是这样过的
???3分钟，正好被拍了下来
猜你喜欢 ^_^
24小时热门文章
微信扫一扫
分享到朋友圈*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
肚子赘肉多，吃什么水果蔬菜减肥效果最快最明显
肚子赘肉多，吃什么水果蔬菜减肥效果最快最...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肚子赘肉多，吃什么水果蔬菜减肥效果最快最明显
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
问题分析： 想要健康快速减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，意见建议：有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
问题分析： 你好，最有效最健康的减肥方法是适当的节食，增加运动量。适当的节食，意见建议：是指进食的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物。增加运动量，只要坚持会的到很好的效果。
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
问题分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，意见建议：提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：48413
问题分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：108441
问题分析： 你好，早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。意见建议：一般水果减肥是可以的，不过也要适量。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：182844
问题分析： 你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.意见建议：建议在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245337
问题分析： 您好,肚子赘肉可以做运动减肥,您这个年龄减肥正是最佳的时候的意见建议：,建议不要节食,跑步,做仰卧起坐都是最佳的锻炼的方法的,而且运动减肥不会反弹的!
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：170714
问题分析： 想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，意见建议：最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124161
指导意见：要注意进行腹部的按摩就可以的，同时有助于促进脂肪的燃烧，要注意进行户外的活动就可以I的， 饮食以清淡易消化为主，要注意少食多餐。
问吃什么蔬菜水果一周减肥
职称：护士
专长：阴道毛滴虫病,子宫肥大,子宫息肉,慢性盆腔疼痛,细菌性阴道病,阴道异物,排卵期出血,子宫复旧不全,阴道白斑
&&已帮助用户：18382
问题分析：你好，减肥期间可以以蔬菜水果为主，苹果、番茄、黄瓜、苦瓜等都是可以的，但是吃蔬菜水果减肥也不能过食，否则也起不到减肥的目的。意见建议：在通过饮食减肥的过程中，最好结合锻炼的方式减肥，这样减肥的效果才更有效，耐心坚持一段时间才可会有效的。
问吃什么水果或者蔬菜可以减肥？
职称：二级营养师
专长：保健品
&&已帮助用户：7055
健康指导：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
问肚子赘肉多，吃什么水果蔬菜减肥效果最快最明显
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问吃什么水果蔬菜减肥好
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
&&已帮助用户：13344
病情分析： 你好，可以多吃柠檬、茶、醋、兔肉、赤小豆、大蒜等减肥，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。意见建议：吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
问减肥瘦身吃什么水果蔬菜对瘦腿减肚子赘肉有帮助‘本人...
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33828
问题分析：减肥的话肯定是要积极锻炼的，不要偷懒，选择合适的运动方式坚持下去就会有效果。意见建议：还有此外饮食上也是要注意的，不要吃高热油腻的食物，清淡饮食，适度节制。
问吃什么蔬菜减肥啊，吃什么水果减肥啊。吃什
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184475
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
点击》》咨询上海时光整形外科医生
胸部太小了，想隆胸，咨询上海整形医生！
很多爱美者的选择光子嫩肤美白的时候会担心光子美白嫩肤是不是安全
点击》》咨询上海时光整形外科医生
想做激光去黄褐斑的女性，要先了解清楚激光去黄褐斑大概多少钱?
黄褐斑脸上很多，请咨询上海整形科医生》》
时下不少产后女人都面临乳房下垂的危机，完美的身材曲线渐渐消失了
拥有一对美丽的双眼皮是很多单眼皮女孩子的梦想，因为单眼皮...
相信很多女性都不希望自己的脸上会长有一些斑点，所以很多时候..
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！