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残念的日常『排球比赛！』
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残念的日常『排球比赛！』
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家长为提高孩子中考体育成绩报名参加培训
作者：任娇&&
责任编辑：平宇川
　　华商报讯(记者 任娇)为增强学生体质、提高学生中考体育成绩，华商报社、华商网联合陕西师范大学于12月20日、21日举办“一堂体育课”，活动面向所有初中生。昨日进入“火爆”咨询与报名阶段，一些外地家长也很感兴趣，纷纷打电话咨询。
　　昨日是报名第三天，华商报社报名现场火爆，咨询电话呈井喷态势。张先生住在咸阳，他不会网上支付，又不方便赶到现场报名，他给华商报记者打来电话，让记者先帮他交钱报名，等来西安培训时再还钱。张先生说：“实在不想让孩子错过这么好的机会。”
　　据了解，“一堂体育课”报名至今，已有不少父母报名时明确，将在本周日(21日)替无暇参加培训的孩子前来学习，回家后再指导孩子。培训现场还将给每位学生免费发放一份中考体育服务手册，内容主要是各个项目的测试标准、训练技巧及注意事项。主办方提醒，本周五(12月19日)，会有老师与报名的家长最终确认培训时间与地点。
　　11月12日，省教育厅公布中考体育考试方案，测试项目增加前掷实心球、引体向上和篮排足球等，本次培训将向学生教授各项目正确考试方法、基本练习方法及差异性训练办法，提供准确项目选择建议。
　　本次活动由西安大唐补习学校特别支持。
　　报名途径
　　网上报名：点击华商网(http：///)或华商论坛首页(http：///)专题页面，点击我要团购报名(报名需要先注册登录)，报名费50元/人(含保险，包含所有培训项目)，选择支付宝付费。报名以最终付费成功为标准，逾期未付费则报名没有成功。
　　报名成功后请下载报名表，填写个人信息，并将报名表发送到邮箱，以便我们核对您的交费情况。
　　咨询电话：029-(上午8：30-12：00 下午1：30-5：30)
　　实地报名：西安市含光北路156号华商报社一楼大厅，现场报名填写表格，缴费50元/人(含保险，包含所有培训项目)。
　　咨询电话：029-
　　地点时间
　　地点：陕西师范大学长安南路校区、大学城新校区同时进行。(注意：校园内不提供停车服务。)
　　时间：学校集体：20日(上午9：00-11：30 下午2：00-4：30)参加培训。
　　个人：21日(上午9：00-11：30下午2：00-4：30)参加培训。
　　培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作针对性的指导和建议，提供个人运动处方以及日常锻炼安全提示等。
　　培训项目
　　跑跳(跑、立定跳远)
　　跑的基本动作要领、弯道跑和途中跑技术简单讲解。
　　起跑器使用。
　　短跑要领。
　　中长跑、短跑训练方法及注意事项。
　　立定跳远测试成绩、技术方法和练习方法。
　　提出个人50米跑与立定跳远的项目选择建议。
　　力量(引体向上&男&、仰卧起坐&女&、前掷实心球)
　　男生引体向上技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
　　女生仰卧起坐技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
　　前掷实心球掷球测试成绩、技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
　　提出个人引体向上(男)、仰卧起坐(女)、实心球的项目选择建议。
　　篮球技能
　　测试成绩。
　　半场折返运球上篮考试方法以及需要特别注意的技术环节。
　　篮球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
　　足球技能
　　测试成绩。
　　30米S形运球考试方法以及需要特别注意的技术环节。
　　足球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
　　排球技能
　　测试成绩。
　　40秒计时垫球考试方法以及需要特别注意的技术环节。
　　垫球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
　　提出个人足、篮、排的项目选择建议。
&&& 原标题：
更多关于&中考体育;练习方法;家长;培训项目;弯道跑&的新闻：
东北虎母虎被送往青岛森林野生动物世界救助站
2月25日，重庆一公司楼顶“开心农场”油菜花已盛开排球教学中，学习正面双手垫球，如果学生觉得手臂很疼，不想练习怎么办？有什么趣味性的联系方法吗？_百度知道
排球教学中，学习正面双手垫球，如果学生觉得手臂很疼，不想练习怎么办？有什么趣味性的联系方法吗？
这种趣味性很容易啊 比如说可以让两个学生比 谁垫得多 垫的稳 可以让请客什么的 还有好多好多 自己创造创造
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正面双手垫球的相关知识
其他3条回答
还是要练，练多了自然就不会觉得疼了。练一段时间就休息会呗，做个能把排球拿来当道具的小游戏，最好不要脱离球
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出门在外也不愁海贼迷；小说；同人；漫画；电影；摄影；喜欢萌萌哒和反差萌；叫我小千吧~
（七）、呆子，别哭啊
（承上文）
夏日正午，沙滩上的小螃蟹们成群结队地躲到洞穴里避暑，而精力旺盛的少年们，还在海边玩得欢畅，任汗水和海水交织淋漓。
自从当上乌野排球队的教练后，乌养系心就把生活的重心转移到排球训练和比赛上，商店的工作拜托给了奶奶。虽然乌养系心很想参加排球队的海边活动，可是之前答应了奶奶不训练时要帮忙看店，只能遗憾地留在了家里。不过，乌养教练事先拜托了海之家的朋友帮忙照顾排球队的午餐，给活动经费不多的排球队减轻了负担。在海之家吃过午餐后，泽村大地似乎忘记了两人一组的规定，要求排球队全体参加下午的游泳比赛，因为游泳比赛的奖品是蟹道乐的全蟹宴。全队的人都兴致高昂、摩拳擦掌，月岛萤除外。
“泽村前辈，我不会游泳。”影山飞雄皱着眉，脸上带着羞红。
“啊？不会游泳！”泽村大地大受打击，本以为影山飞雄是夺冠希望，没想到是个旱鸭子。“我还以为影山是运动全能学习白痴的类型oooooo还有谁不会游泳？”
没有人说话，短暂的寂静让影山飞雄想要找个地洞钻进去。
“只有影山吗。”泽村大地挠了挠头发，咂了咂舌，向菅原孝支投去求助的眼神。可是菅原孝支摊开双手，吐了舌头，尴尬一笑，表示无能为力。“哎——”泽村大地叹口气，游泳比赛是五人一组的分段接力，本来可以分成两组，可影山不会游泳，只能有一组参赛，获奖的可能性更小了。
看着陷入僵局的场面，东峰旭试着打破平静，“影山现在学的话，应该能学会蛙泳吧。”
“好主意！没想到旭能想到解决的方法！”西谷夕重重地拍了东峰旭的后背，笑嘻嘻地说：“影山悟性那么好，两个小时肯定能学会。”
泽村大地看了下手机上的时间，游泳比赛三点半开始，应该来得及。“日向，你负责教会影山游泳！现在是一点十分，务必在两个小时内教会影山！”
“是——诶？为什么是我教影山？”日向吐出嘴里的吸管，嘴角挂着滴牛奶。
“日向游得最好，和影山关系最好，所以让你教啊。有问题吗？”
“呃oooooo没问题。”我和影山关系最好？有吗？半耷着眼皮，日向陷入了思考。
“那就全靠你了。”泽村大地松了口气，把影山交给日向绝对是最正确的判断，因为那两个家伙在一起总会发生奇迹。
“日向，日向，日向！”影山叫了几声，日向都没有反应。影山有些生气，那呆子不会嫌弃自己了吧。旱鸭子怎么了，全国不会游泳的人多着呢。“呆子你醒醒！”按捺住不爽，影山拉住日向的胳膊把他扯到自己面前。
“啊，干嘛呢影山！”突然被影山打乱思绪，日向一时怔楞。
“走啦，去教我游泳！”说完，影山潇洒转身大步走向海边。
“哦。”日向看着影山的背影，忽然想起什么，“影山，我教你游泳的话，你要喊我前辈哦！”
“你说什么？”影山停住了脚步，转过身俯视大言不惭的日向，只见那呆子昂头挺胸，鼓着腮帮，在气势上不甘示弱。
这种时候就应该展示男子汉气概，日向撇下嘴角，“如果你不喊我前辈，我就不教你了！”
“你！”影山觉得自己的怒气值在急剧上升，只剩几秒便可以爆发，“泽村前辈安排你教我的，不管我叫你什么，你都要教我！呆子！”
“诶？会游泳的不止我一个，如果我不教你的话——”日向故意拖长声音，一副看好戏的眼神，“泽村前辈会让月岛教你游泳，别忘了，你们上午可是被分在一组的。”
平时胆小傻呵呵的日向忽然变得鬼畜起来，那奸诈的表情让影山想起月岛那家伙。影山和月岛的相性最差，无论影山怎么尝试和月岛亲近总会被那家伙的屏障（恶毒的语言）打回来。相看两相厌，只能互不看。如果日向不教自己，那么泽村前辈本着队员之间要打好关系的原则，肯定会让月岛教，这种事情是影山最不愿意发生的。上次考试，要不是日向硬拉着自己找月岛补习功课，影山绝对不会和讨厌的人共处一室。要不然这次就满足日向的虚荣心吧，反正日向也不是别人。影山看了下四周，幸好没有熟人，张开嘴，却发现舌头有些打结，羞耻感让脖子以上开始发热，“呆子，就这一次哦。日向、日向oooooo前辈。”
“什么，我没听清楚。”影山的表情是在太好笑了，一会阴沉，一会纠结，一会释然，一会害羞，日向忍不住想多调戏下影山。
闭上眼睛，把羞耻感忘掉，影山横下心对着日向的耳朵大喊了一声，“日向前辈！”
日向前辈？那个不可一世的王子殿下竟然真的叫我前辈了！让影山俯首称臣是日向的夙愿，多少夜晚的梦在此刻圆了，日向感觉自己乘着名叫影山的飞鱼驰骋在白云间，幸福指数一点一点地增加，脸上摊开一抹红晕。
影山扭头疾走，微侧脸，“别磨蹭了，快教我游泳。”
“嗯。”日向跟在影山后面小跑着，偷偷地看着影山的背影。心跳得好快，明明想调戏影山，却有种自己被调戏的感觉。刚才影山的那声“日向前辈”一直在耳边不消散，和自己的心跳声混合在一起，无法言说的情感让耳根染上了红色的颜料。
“先收腿，再翻开脚掌，然后用力蹬腿，最后夹腿。”日向握住影山的两只脚，耐心地引导影山蛙泳的腿部动作。影山的悟性很高，很快就能不靠浮板漂在水面上。有这么聪慧的徒弟，日向也认真起来，难得没用拟声词来教人。
“影山，你试着下水，只用腿部的力量试着游游。”
“嗯。”影山深吸一口气，把头埋进水里，双臂伸直和身体在一条线上，手掌合在一起。按照日向教的，收着的双腿先翻开脚掌，再用力蹬腿。身体在蹬力的作用下，破开水流，前进了好多米。透过泳镜，影山看到了水底的沙子和细小的贝壳，阳光下的水纹在沙子上闪着气泡般的光彩，被海水包裹着的身体暖洋洋很舒服。感觉自己还能游很远，影山一鼓作气，在不会换气的前提下，向大海深处游去。
除了影山，还有一对情侣在炙热的阳光下学游泳。本该看着影山游泳的日向，却在一动不动地听着那一对情侣的对话。
“honey，别怕，我会一直拉着你的手。”
“真的吗？可是人家好怕，在水里感觉要窒息了。”
“要是honey那么害怕的话，就不学游泳了。”
“怎么可以，万一我掉水里怎么办？”
“honey放心，你要是落水，我第一个跳进去救你，保证不会让你呛一口水。”
“老公，怎么办，我越来越爱你了！”
本来就离的很近的两具身体瞬间交缠在一起，“啾啾”的声音越来越大。上演十五禁的情侣丝毫没有顾及旁边的人，肆无忌惮地卿卿我我。那种开放大胆的举动反而让日向不知所措。如果直视他们的话，日向觉得自己会害羞得大脑爆炸，索性把头埋进水里。嫩黄色的浮板撞到了日向的额头，日向忽然意识到自己忘记了一件重要的事情。抬起头，发现远处的水面上浮着一团黑色正挣扎着下沉。“影山！”心脏提到嗓子眼，日向以最快的速度游到影山的身边，拖住影山的肩膀，拼命地游回岸边。
“影山，不要死啊！该怎么办啊！该怎么办！”把影山平铺在沙滩上，日向瞬间六神无主，先前救人的果敢一扫而空，只剩下害怕。“谁来救救影山啊！”周围只有那对亲热的情侣，影山的嘴唇有些发紫，脸上苍白，身体不似刚才的温热。日向拍着影山的脸，泪水啪啪的滴到影山的身上，内心里有块巨大的黑影似乎要把日向吞噬，
“日向，怎么了？”清水洁子和谷地仁花忽然出现在日向身边，日向像抓住救命稻草一样摇着清水洁子的肩膀，“学姐快救救影山，影山快死了！”
“日向，安静点，别激动。谷地，快看看影山还有没有呼吸。”被日向掐住的地方很疼，清水洁子皱着眉安慰日向。
“嗯，学姐！”谷地仁花的额头上紧张地冒汗，打着颤的双手慢慢地贴到影山的鼻子旁。“学姐，有呼吸，不过很微弱！”
“日向别担心，我去做些急救措施，你准备给影山人工呼吸。”清水洁子安抚地拍了拍日向的肩膀，蹲下身来按压影山的胸部，“日向快给影山嘴里送气。”
“嗯！”幸亏期末考试有好好复习，日向还记得溺水急救的知识，人工呼吸也曾经对着模型练过，应该没问题。捏住影山的嘴唇，日向深吸一口气憋在口腔里，配合着清水学姐的按压，对着影山的嘴吹进去。
一次，两次，三次oooooo在日向第七次往影山的嘴里吹气时，影山的嘴里终于吐出海水，喷到日向的嘴里。
“咳！噗！”积在肺里的水终于咳了出来，影山的眼睛慢慢地张开，看到红着眼的日向正大力地抱住自己，不停地喊着自己的名字。
“太好了！”在一旁看着的谷地仁花终于松了口气，瘫坐在地上。
“影山感觉怎么样？”清水学姐关切地看着影山。
“没事。”幸亏日向发现的及时，影山没有喝太多的海水。只是此刻被日向抱着，影山觉得被勒得喘不过气来。感觉到肩膀上有热热的液体流淌，影山不忍心让日向松开双手。“呆子我没事了，别哭了。抱歉，我一个人游得太远了。”
“呜呜呜呜。”珠链般的泪水止不住的流下，日向从来没有如此的害怕担心，只有紧紧地抱住影山，感受影山胸膛的鼓动和温暖的气息，日向才能安心。
“日向很担心影山呢，一边流着眼泪，一边给影山做人工呼吸。”谷地仁花看着拥抱在一起的两人，莫名其妙地想起《泰坦尼克号》，如果杰克和罗丝有幸生还，他们肯定也像影山和日向一样紧紧拥抱吧。
“日向，别哭了。最好带影山去附近的医院检查一下。”赤裸上身的少年在九死一生后深情地拥抱，清水洁子忽然想到了前几天闺蜜推荐的耽美漫画，不好意思地把脸转向一边。
“可是，我还没有学会游泳，下午还要参加游泳比赛。”日向黏在影山身上一直不松手，影山只能任由日向撒娇，有节奏地拍着日向的后背，安抚着他。明明溺水的是我啊，怎么搞得像是日向溺水了。
“那个呀，我和谷地是来告诉你们俩，游泳比赛我会参加，所以影山不用学游泳了。”
“诶？这样行吗？”
“田中问了主办方，女生可以参加，所以我就报名代替影山了。”
“清水学姐游得很快的哦！”谷地仁花一副羡慕的表情看着清水洁子。
“日向，快去带影山去医院检查一下，在下午的比赛前要回来。”
“呜呜呜呜嗯。”日向终于放开紧抱住影山的双臂，白皙的脸上潮红一片，眼眶里积聚的泪水快要决堤，吸着鼻子点了点头。
“呆子，别哭啦，我还没死呢！”捏了下日向红肿的鼻子，影山有些不忍心，牵着日向的手去找医院。
PS：连续一周没更影日，很抱歉%&_&%
到这一章，海边之行算是结束了，友情提醒，下一章是东京（琦玉）远征的故事，已经超过动画的剧情了哦~
配图和原文没关系，只是很喜欢漫画里的这张，不会说话的影山和神经纤细的日向(*^__^*)&
中秋快乐~~
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