跑步 骑自行车车 游泳 跑步 哪个适合我

& 骑车,跑步(慢跑,爬山),游泳三种运动之比较
中文名:正宗星探
我对这三项都有参与,每项每周至少一次的。感觉中速跑步,肌肉容易酸痛,比较难坚持,没乐趣。爬山这种慢速的,第二天肌肉也会酸痛。骑车,我一般上梧桐山,上到梧桐山停车场,第二天肌肉不会酸痛。我一般选择车少的路走,尾气少,如果时间较紧,我会把单车放在汽车,拉到梧桐山脚下再骑的。骑车乐趣比较多,天气热的时候,速度快时有风,比较舒畅。游泳,乐趣多,有畅快感觉。肌肉不会酸痛。而且对男人的功能有提高作用。跑步骑车却无此效果。
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骑车:上梧桐,参加中短距离活动
游水:罗湖/福田体育馆,大梅沙
心有猛虎,细嗅蔷薇
现在白天梧桐山让上了吗
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鱼跃此时海,花开彼岸天
阿祖:我是那个瘦的
游泳如果有速度和距离要求也会全身酸痛的,并且比骑车,跑步更吓人
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跑步对场地的要求少
游泳还是得慢慢游
我最佩服骑车的,但我不想参加这项运动。从安全角度实在太危险,国内没有好的专门的骑行路,与汽车抢道实在危险。从健康角度、尾气灰尘很不利健康,且对男人的功能不利。
消失在深蓝
游泳对关节没有负重,是各种运动中运动损伤的概率最低的,长期长距离游泳的人肌肉的线条流畅而修长,所以游泳胜出,是完胜!
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其生若鱼&&&& 心系浩淼
爱游泳,爱自由泳
无名无忌 wrote:游泳如果有速度和距离要求也会全身酸痛的,并且比骑车,跑步更吓人如果是经常游的话,每次游只要连续超过500米后,顶过乳酸分泌那段时间,后面是越游越轻松,游到后面是太无聊了才起来了,要不然可以一直游。我指自由泳。
游泳、自行车都喜欢 ...
我是只要有空就会去游泳,偶然有朋友约也会骑骑车,但基本不敢跑步,因为左膝有伤----动多了不明原因会疼
游泳、公路车和慢跑, ...
俺只想问问楼主,怎么验证您的功能的,讲讲对比实验和显著差异吧,嘿嘿
中文名:正宗星探
大兵河豚 wrote:俺只想问问楼主,怎么验证您的功能的,讲讲对比实验和显著差异吧,嘿嘿----------------------------------------------------------------------------------现在没有实验对象。
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骑车:上梧桐,参加中短距离活动
游水:罗湖/福田体育馆,大梅沙
中文名:正宗星探
太溪 wrote:我最佩服骑车的,但我不想参加这项运动。从安全角度实在太危险,国内没有好的专门的骑行路,与汽车抢道实在危险。从健康角度、尾气灰尘很不利健康,且对男人的功能不利。---------------------------------------------------------------------------------------------------我只骑梧桐仙湖,不爱骑外面公路的,如果骑外面公路的,我会带口罩(那种布来的,可以防尘),也能透气。骑外面公路,我一般会跟大队伍,几十个人的那种活动。这样目标就很大了。仙湖是可以进的,梧桐现在不给进,但有小路上,具体就不说了,人家管理处也是有难处的。
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骑车:上梧桐,参加中短距离活动
游水:罗湖/福田体育馆,大梅沙
试下下面这个方法,你就不会太无聊进水后控制自己的身体任何部位不与地面以及其它可以让自己支撑休息的地方,时间半个钟到一个钟,保证你玩得很累,绝对不会无聊,只想快点休息 roman1125 wrote:如果是经常游的话,每次游只要连续超过500米后,顶过乳酸分泌那段时间,后面是越游越轻松,游到后面是太无聊了才起来了,要不然可以一直游。我指自由泳。
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除了跑步太枯燥不参与。每周打羽毛球、游泳、骑车和高尔夫,都很好玩。要是时间够的话,还想玩网球、平台舟和帆板。
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Only Sailing
瓶子瓶子瓶子
哇哈哈哈,原来男人是有这个目的性的。
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当你把梦想列入你的计划 一步一步迈进 发现并不是遥不可及
太溪 wrote:我最佩服骑车的,但我不想参加这项运动。从安全角度实在太危险,国内没有好的专门的骑行路,与汽车抢道实在危险。从健康角度、尾气灰尘很不利健康,且对男人的功能不利。你讲的情况是,人家把骑车作为交通工具来着。在目前公共交通不发达的情况下,又买不起车,只能冒着风险做事啦。
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不尚贤,使民不争;不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为,则无不治。
bigdogwang wrote:你讲的情况是,人家把骑车作为交通工具来着。在目前公共交通不发达的情况下,又买不起车,只能冒着风险做事啦。不是你说的作为交通工具。很多人自行车运动爱好者都是从南山、经福田、罗湖到盐田、大鹏。一路上哪里不是与汽车抢道的?我骑过一次从盐田海鲜街沿海边公路到大梅沙,弯曲不宽且上下坡的公路上一路小车大巴甚至泥头车擦肩而过,当时心里真的心惊肉跳,很佩服那些远途骑行的。
& 骑车,跑步(慢跑,爬山),游泳三种运动之比较
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您好!请先
您好!请先游泳,跑步,骑车,散步哪种锻炼方式好?_百度知道
游泳,跑步,骑车,散步哪种锻炼方式好?
骑车游泳,跑步,散步哪种锻炼方式好
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相对来说是一种较好的运动方式。游泳会调动全身进行运动,运动伤害也较小没有绝对好的,只是是否适合你自己
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散步最好,不仅锻炼身体也可散心
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出门在外也不愁科普帖——处女膜不会因激烈运动(游泳,跑步,骑车……等)而破裂_中部吧_百度贴吧
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科普帖——处女膜不会因激烈运动(游泳,跑步,骑车……等)而破裂收藏
有些科普文章说,处女膜的破裂会因激烈运动而造成,这些文章都是某些部门或个人编造的,当然,这种编造对整个社会及家庭的安宁和保护妇女起了很好的作用,是为了人性和谐、社会稳定而设置的虚拟理论。在平常这样说说可以抚慰一些人的心理,毕竟舆论宣传考虑的是社会影响,但这种说法在专门的学科里是不负责任的。中国政法大学出版社出版的《法医学》,在176页有关性犯罪检验的强奸检验中,倒数第三段是这样写的:“处女膜(HYMEN)是阴道外口的一圈薄层黏膜……处女膜破裂是由暴力直接作用所致,一般是由第一次性交造成的。日常任何剧烈运动(如游泳、跑步、骑车等)都不能使之破裂。故处女膜是否破裂是判断曾否性交过的重要标志。”
法律出版社出版的《法医与侦破》是这样写的:“处女膜孔,通常只能容纳一指,因而性交时处女膜容易破裂。处女膜破裂,一般是由第一次性交造成的;平常的运动,如骑车、骑马、赛跑、打球、游泳等,一般都不能造成处女膜的破裂;只有当暴力直接作用于其上时,才会出现破裂。处女膜破裂后,裂口从2~3天以后开始愈合,一周后裂口完全愈合。当然这种愈合并非裂口完全合拢,愈后仍会留下不闭合的裂口。愈合后的处女膜裂口,通常被称为处女膜陈旧性破裂。·····一般说来,强奸所造成的处女膜破裂,裂口多位于膜的下半部,即相当于钟表面4~5点和7~8点的位置。”科学,讲究的是实证和严谨,大家不要相信那种愚弄人的言论。声明:本人绝无歧视非处的意思。
先父遗传、间接遗传,指一种认为后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。是自然界普遍存在的现象:母体被先父介质入侵并篡改了生殖细胞的基因组(Genome)或外基因组[1](Epigenome),因此以后生下的后代继承了先父的特徵。这是一项带有广泛争议性的话题,到现时为止,还没有任何个人或团体声称可以证明或否定先父遗传于人类群的存在性,先父遗传在不同人的身上表现也不同。
请问,如何自喂,但是又不破坏膜啊,好害怕
我也在想,那多少是有弹性的,而且也那么小,怎么可能因为运动而破裂!擦!坑好男人哩
嗯啊   --来自助手版贴吧客户端   --来自助手版贴吧客户端
肌肉拉伤呢
写的一点都不全
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