江苏名将卢兰从国羽退役
本报讯（记者 朱彦） 近日，羽毛球世界冠军、江苏名将卢兰在微博上发了两张图，并写道：“这是我现在的训练场”。眼尖的球迷很快认出，这两张图是在江苏羽毛球队的训练场拍摄的。之后，经中国羽毛球队总教练李永波确认，曾夺得世锦赛女单冠军的卢兰将从国家队退役，春节过后，国羽将为她举行退役仪式。
24岁的卢兰此时离开国家队多少让人有些意外。记者从江苏羽毛球队了解到，由于长期受到脚伤的困扰，卢兰现在很难适应高强度的比赛和训练，无奈之下才做出退出国家队的选择。另一方面，在国家队看不到“上位”希望，也是她退出国家队的原因之一。上一个奥运周期，卢兰是国羽年轻球员中的佼佼者，与张宁、谢杏芳一同参加了北京奥运会，并杀入四强。新奥运周期，卢兰受到伤病等因素的困扰，状态有所下滑，逐渐被王仪涵、汪鑫、王适娴等90后小将超越。从2010年开始，卢兰已经不再是国羽女单的主力人选，在征战伦敦奥运会希望渺茫的情况下，选择从国家队退役也是可以理解的。卢兰目前已拿到南京财经大学的学士学位，她表示，在参加完下一届全运会后，将到北体大读研究生。
作者：朱彦
(本文来源：南京龙虎网-南京日报
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卢兰：离开也是一种勇气 未来期待第二个人生
文/李旭“鸢飞戾天者望峰息心，经纶世务者窥谷忘反。”浸润在丽江的山水里，卢兰()整理心情，思考未来，她想要更真切地看清“自己”。回到北京，卢兰几乎是独自一人作了24岁的人生中最重要的一次决定——离开国家队，回江苏省养伤。名义上虽为暂别，但回归的可能性微乎其微；虽然还将为省队出战下一届，可训练比赛已经不再成为她生活的中心。做出这最终的决定时，卢兰距离跨过自己的第二个本命年剩下不到一个月的时间。“本命年？”卢兰笑了笑，“这种东西信则有，不信则无吧。”“李总（李永波( )）说，‘你肯定会后悔。’我相信，这也许会是真的。但是，这是我自己的选择，不管以后的路怎么样，我都会自己去面对和承担。”柔弱的声音里分明透着坚定的语调，那个绰号叫“兔”的女生说，离开并不等于逃避。因为，羽毛球已经给了她力量。伤病，挥之不去的梦魇在中国人那里，信仰和风俗差不多可算作是两码事。刚刚进入兔年，在妈妈的关照下，卢兰的手腕上就出现了一条用来驱邪的红手链。不过，这样的举动看上去有些“亡羊补牢”的味道因为，对于卢兰而言，2010年才真正是黑色的一年，为如今的离开预留了最大的伏笔。“怪不得人们都说兔子怕老虎（2010年为虎年）。”卢兰现在说这话时很平静，嘴角甚至会微微一扬。时间打磨了疼痛的尖锐，却带不走笑容中的苦涩。2010年初的世界羽联()第一期世界排名，卢兰位居第7，顶着新科世锦赛冠军的头衔。卢兰带着不错的心情过完了2010年的元旦假期，但在开始新赛季征程之际遭遇当头棒喝。“就在出发前的两天里崴了脚，导致马来西亚、韩国两站比赛都没有打。”孰料，厄运就此一发不可收拾：医生查出她的颈椎有了问题，接着又受到重感冒的纠缠，踝关节受伤并最后演变为跖腱膜的断裂……正是“跖腱膜”成了卢兰的阿喀琉斯之踵。搜索百度词条，跖腱膜是如此定义的：由脚指底部伸延至脚跟的厚纤维组织，它负责在走路中段时支撑着足底的关节、骨骼及肌肉，使蹬起时有一个坚硬的杠杆；此外，跖腱膜亦维持底足弓的正常活动。卢兰很清楚地记得当时受伤的情形：“那时在晋江集训备战汤尤杯，我先是踝关节那里疼，对于抢网前球有很大影响，于是打了封闭。踝关节不舒服，导致其下的部位在打球时就要多用力，这时候弄伤了跖腱膜。”为了对付跖腱膜出现的炎症，队医先后给她打了两次封闭，却最终出现了断裂的情况，雪上加霜的是膜并没有断干净，此后反反复复发炎，就此留下了病灶。受伤后，卢兰落选了尤伯杯阵容。整个下半年，她只参加了新加坡超级赛、中国大师赛、日本公开赛、中国公开赛和香港公开赛，最好的成绩仅仅是新加坡的四强，上海和香港两站均在前两轮出局。“跖腱膜的受伤影响了我的速度以及后场的技术运用。速度和弹跳被限制之后，整个技术就发挥不出来；另一方面，伤病让训练变得不系统，直接导致了场上的体力、体能出现问题；加之几站比赛打不好，排名靠后，接下去的比赛第一轮就要碰到种子，赛程变得愈加艰难；总是第一、第二轮输，你的心情就会很差……这是个恶性循环，一环扣一环。”2010年12月的最后一期世界排名，卢兰的名次下滑到第30位。离开，反复斟酌的抉择2010年底，父母来到北京陪卢兰过元旦和春节，此时的她第一次萌生了退役的念头。不过在父母的劝解下，这样的想法只是一闪而过。她真诚地相信，通过努力后伤病的影响是可以克服的。带着妈妈送的红手链，卢兰告诉自己：“我觉得凡事都要靠自己，关于本命年的说法有很多，可我不会多想那些，因为说法不能决定一切。”羽超联赛中，她一度以超过八成的胜率在女单选手中位居三甲，战胜的对手中包括蒋燕皎()、汪鑫()这样的强敌。“这个赛季加盟广州恒大()，就是想通过联赛来锻炼自己。”国际赛场，经过2011年马来西亚、韩国和全英三站比赛的适应，她终于在成都亚锦赛有所斩获，虽然只是一个亚军。她笑着接过了“黑马”的封号，“我觉得算吧，这次比赛还是有些进步的，慢慢来吧，应该会更好的。”新闻发布会上，这些话是说给记者听的，更是说给她自己听的：“前面输多过少次，遇到什么挫折，能够以坦然心态面对非常重要。不管经历了什么，我都能接受，我相信最好的永远在后面。”但现实是吝啬的，刚刚洒进了一丝阳光，转眼天空已是阴云密布。2011年6月初的连续两站泰国和新加坡公开赛，卢兰都是在首轮败在印度名将拍下，随后的美国大奖赛，她又在第三轮输给了中华台北小将戴资颖。这三场失利，对于她是极大的打击，即便用尽了全身力气，但很多东西是不是依然无法改变？“受伤之后，我在球路上慢慢地尝试着改变。在这个过程中，我学会了不同的打球方式、战术套路，很多方面有很大提高。但毕竟受到速度和弹跳上的影响，缺少了以前拿手的东西。其实同内维尔和戴资颖的比赛，我发挥得都不差，但就是到了关键时刻，输就输在没有了自己的杀手锏。”大抵在8、9月间，卢兰开始认真考虑起自己的未来。巧合的是，那时候鲍春来( )向国家队正式提交了退役申请。“不是因为小鲍退役了我也想走，凑巧的是我也在那个期间有了离开的想法。”卢兰说，“我们之间交流过一次，他也是让我想清楚，毕竟我还年轻，希望我不要因为自己一时冲动，做出后悔的选择，让我再坚持下去。”2011年12月初，卢兰将自己的想法和总教练李永波进行了沟通，李总的话几乎是小鲍的“翻版”，并且给了她一个假期好好理清思想、调整情绪。卢兰和妈妈坐上了飞往丽江的航班，5天的假期转眼而逝，回到北京重新投入训练。没过几天，卢兰还是做出了离开的决定：“因为伤病不能和大家一起正常训练，一方面调动不起来自己的积极性，没有什么信心；另一方面，也不能够帮助队伍，不能帮到其他队员的备战。所以经过再三考虑，觉得还是离开吧。”这一次，爸爸妈妈没有再劝说，“只要女儿开心就够了。”未来，期待第二个人生做出这个决定时，刚好是卢兰搬入天坛公寓的第十个年头。“在国家队，我也算得上是老队员了。”其实，说这话的人只是个24岁的小丫头。试着将卢兰的职业生涯做些归纳，很容易想到把北京奥运会作为分水岭。幼时的她可用“一帆风顺”来形容：凭借着出色的身体条件被江苏省队教练张洪宝慧眼识珠，入选国家队时还未满15周岁；2006年在日本捧起尤伯杯成为世界冠军；经过两年的竞争击败朱琳抢到了第三张北京奥运会门票。可是，北京奥运会女单季军之争输给印尼的尤莉安蒂，让卢兰深深陷入自责的泥沼。奥运之后回到家乡常州，当地体育局官员哪怕是一句安慰性质的话“第一次参加奥运会就能进前四已经不错了，只可惜没有让三面五星红旗一起升起”，也让她霎时泪流满面。眼泪过后，卢兰学着长大。“职业生涯里有过很多难忘的时刻，第一天踏进国家队训练馆、第一次站上世界冠军领奖台的画面我都清楚地记得。但是最让我难忘的还是遇到的挫折，每一个困难都让我慢慢地成熟。”奥运会被卢兰视为“最大的遗憾”，也背上了“心理素质差”的评价。但当王仪涵( )、王琳( )在2009年初强势崛起，人们正将卢兰的名字从中国女单新一姐的讨论中逐渐淡出时，她用近乎完美的表现在印度拉巴宣告了自己的“复出”。紧接着的常州大师赛，尽管未能在家乡捧起冠军奖杯，但在四分之一决赛中淘汰了此前自己曾连输6次的 ，摆脱了“逢周不胜”的魔咒。“自己以前特别容易受周围的影响，太在乎别人的看法，如果输了球，常常为别人如何看我而左思右想。但是现在我知道，不管遇到什么困难，都不能逃避！”卢兰这么解释世锦赛上“蜕变”的原因。走出奥运会的阴影，让卢兰变得自信和坚强；而在同伤病抗争的过程里，她体会到那句“我是我自己的”的重量。她克服伤病的种种努力或许在赛场上付诸流水，但努力本身至少证明，在命运面前，人也是不可被战胜的。当现实无法改变，选择离开，其实是一种勇气，是自己对自己的一种担当。卢兰说，是羽毛球给了她这样的勇气和力量。“练羽毛球到现在，我最大的变化是在性格上。小时候的我很柔弱，不爱说话，遇到什么困难总希望依赖大人，会听从他们的意见。也不敢去和别人说话，一般人很难了解我。”要是花时间将卢兰在近两年所接受的采访做一个文本分析，“很多事情，都要独自去解决”这句话绝对是出现频率最高的。面对李永波总教练的挽留，她相信“李总所说的‘你以后肯定会后悔’或许会成真，”但她默默告诉自己，“路是我自己选的，无论是好是坏，我都会去承受。”如今，她也乐于把自己对于未来的打算拿出来分享。离开北京之前，她和国家体育总局乒羽中心主任刘凤岩交流了想法，希望未来有机会去世界羽联工作，“最好是市场开发或者赛事组织、运动员服务一类”；她也常常对家人、朋友说，下一阶段的首要任务是念书，“打好基础还是最重要的，特别是学好外语，要不然即便以后人家给了你机会，你自己也把握不住。”不久前，她正式收到通知，将成为明年新一届北京体育大学冠军班的成员。采访的最后，笔者将五月天的新作“第二人生”推荐给她，她笑着点头，“很多朋友都是这么对我说的。”不妨应景地改一下歌词：生命不是过程而是美丽旅程第一站叫一帆风顺第二站叫风雨中的成长下一站的名字等你去确认
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卢兰将就读北体大冠军班 国家队春节后办退役仪式
发布时间： 10:55:45
&&&&&&& 曾经于2009年夺得羽毛球世锦赛女单冠军的江苏籍羽毛球名将卢兰，已向国家羽毛球队递交了退役申请，并于上月底离开国家队返回省队训练。国家羽毛球队总教练李永波昨天确认了卢兰退役的消息，他表示，国家队将在春节后为卢兰举行退役仪式。
　　25岁的卢兰是2011年里继女双杜婧、男单鲍春来后，国家羽毛球队第三位因伤选择退役的世界冠军。
　　卢兰2000年进入国家队，是上一个奥运周期内女单的铁打主力之一。2008年，卢兰与张宁、谢杏芳一起征战北京奥运会，但最终在争夺铜牌的比赛中负于印尼的尤里安蒂而无缘奖牌。此后随着王仪涵、王琳、王适娴、汪鑫等队员的崛起，并受自身伤病影响，卢兰在国家队逐渐边缘化。虽然她在2009年夺得世锦赛女单冠军，达到职业生涯巅峰，但此后状态下滑，无缘国家队的国际比赛也渐成常态。
　　卢兰虽然从国家队退役，但仍旧会出现在下一届全运会上，目前已经从南京财经大学毕业的她表示，已经联系好了北体大研究生冠军班，9月将正式入学。
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卢兰宣布退出国家队 称脚伤一直没好或战全运
卢兰()宣布退出国家队（资料图）卢兰退出国家队！近日，一位圈内人士告诉快报记者，江苏羽毛球名将卢兰已经向国家队递交了退役报告。昨天，中国羽毛球队总教练李永波( )向记者确认了这一消息，并表示将在春节后为卢兰举行欢送仪式。卢兰为什么退出国家队？在接受快报记者采访时，卢兰坦言，“脚伤一直困扰着我，现在已经很难适应高强度的比赛和训练了。”卢兰平静的声音中，带着淡淡的遗憾与不舍……退出国家队！“我真的舍不得走”还记得年少时的梦吗？像朵永远不凋零的花，陪我经过那风吹雨打，看世事无常，看沧桑变化。那些为爱所付出的代价，是永远都难忘的啊，所有真心的痴心的话，永在我心中，虽然已没有他。早在上个月底，江苏羽毛球队举行40周年庆典时，一位圈内人士就告诉快报记者，卢兰已经向国家队递交了退役申请，目前在江苏队养伤。庆典活动中，记者也和卢兰有过交流，卢兰表示，自己的脚伤还没有好，这次回来想在省队好好休息一段时间。虽然没有提退出国家队的事，但卢兰之后发了一条微博，“这是我现在的训练场”，并附上了两张羽毛球场地的照片，有球迷在微博上留言写道，“这不是江苏队的场地吗？还没有回国家队啊？”卢兰到底有没有退出国家队？昨天，快报记者拨通了江苏羽毛球队总教练孙志安的电话，“卢兰确实已经向国家队递交了退役报告，不过还不算真正退役，因为国家队还没为她举行退役仪式。”孙志安说。而一位资深羽毛球人士告诉记者，其实早在去年5月卢兰落选苏迪曼杯后，她就下了退出国家队的决心，“国家队的竞争非常激烈，要适应很强的训练节奏，可是卢兰的脚伤是慢性病，很难承受较大的训练和比赛压力。”昨晚，记者拨通了卢兰的电话。电话中，卢兰的声音很平静，“是的，我已经离开国家队了。”卢兰说：“其实（退出国家队）去年上半年就有想过，后来在下半年向国家队递交了退役报告。”尽管下定了决心，但卢兰坦言，结束最后一次训练，当自己背着重重的球包满头大汗地离开时，她环顾训练馆内的一切，眼泪还是流了下来，“2000年进队时，我才13岁，快12年过去了，这里留下我很多的回忆，有辛苦的汗水，也有成长的快乐，真得挺舍不得的。”卢兰说。上个月底，卢兰一个人从北京回到了南京。休息几天后，她抽空回到家乡常州陪着父母度过了元旦，“好久没在常州过元旦了，不过那两天我生病了，一直在挂水，可是在家里的感觉还是挺好的。”回到南京后，卢兰开始按照江苏队指定的训练计划进行恢复性的训练，“现在队里小队员都比我小很多，跟他们在一起还挺有意思的，他们的思维方式很特别。”虽然还处于恢复当中，但卢兰一直跟着队伍练体能，教练还会组织她和队中的三名重点队员练女双。卢兰说，她住进了南京体院的运动员公寓，喝着最爱的奶茶，经常去孝陵卫吃美味的酸菜鱼，偶尔去新街口转转，业余时间刷刷微博，“有点像小时候刚进队的感觉，很规律，也很充实。”卢兰笑着说。为何要退出？“脚伤一直没有好”走吧，走吧，人总要学着自己长大。走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎。走吧，走吧，为自己的心找一个家，也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价。1987年出生的卢兰才25岁，处于羽毛球运动员的黄金年龄，为什么会选择退出国家队？“脚伤一直没有好，训练和比赛打得强度大一些，就会很疼。”卢兰低声说道。不可否认，卢兰的职业生涯一直饱受伤病的困扰，经历跌宕得像坐过山车。卢兰身高1.76米，打法凶狠，进攻速度快，让所有带她的教练都爱不释手。2000年，13岁的卢兰第一次踏进了国家队的大门，2004年夺得世青赛女单亚军，2006年拿到尤伯杯冠军，2008年，21岁的卢兰和和张宁( )、谢杏芳()一起参加了北京会，可是却在铜牌争夺战中负于尤利安蒂痛失奖牌。2009年，卢兰战胜谢杏芳，首夺世锦赛女单冠军，达到了职业生涯的巅峰。但出人意料的是，世锦赛后，卢兰陷入了低谷，外界都说这是所谓的世锦赛“冠军魔咒”，但事实上，这一切皆是由伤病引起。2009年之前，卢兰左脚跟腱受伤，直到全运会开始前几天才勉强恢复，最终帮助江苏羽毛球队夺得全运会女团冠军。2010年，卢兰的脚又患上了筋膜炎，“这是一种慢性病，简单来说，就是脚没有弹跳力了。而且训练和比赛强度大时就会很疼，就要休息一会，然后再练。”卢兰告诉记者。昨天，南京体院实验中心副主任徐凯也告诉快报记者，筋膜炎是慢性损伤，就是脚底一直受到比较大冲击，严重的话走路都会受到影响，很多运动员都需要经常做理疗，“比如通过电疗、超短波等方式帮助他们康复。”除了伤病，卢兰也坦言，自己很早就知道已经无法参加今年的会了，“根本不用教练说，我的世界排名一直靠后，自己也能想到了。”卢兰坦言，早在去年4月份的亚锦赛上，她就清楚自己的排名比队友差太多，要想追赶上去非常困难。之后卢兰又落选了青岛苏迪曼杯和伦敦羽毛球世锦赛，“后来积分赛我也没有参加，根本不可能赢得更多的奥运积分。”卢兰无奈地说。未来会怎样？“读书和打全运会”也许我偶尔还是会想他，偶尔难免会惦记着他，就当他是个老朋友啊！也让我心疼，也让我牵挂。退出国家队，未来有什么打算？面对快报记者的问题，卢兰还是很淡然，“还没有完全想好，全运会应该要打的。还有我想去读书，享受平静的校园生活。”尽管卢兰有伤，但是正如江苏羽毛队的教练所说，只要她坚持训练，在全运会上特别是团体比赛中，卢兰依然能为江苏队做出很大的贡献。卢兰也表示，“江苏队培养了我，明年就是第十二届全运会，我会好好养伤，争取能参加明年的全运会。”除了钟爱的羽毛球，到大学校园里系统地学习一直是卢兰追逐多年的梦想，今年9月卢兰终于有机会到大学深造了，“我在南京财经大学已经毕业了，不过由于平时忙于训练和比赛，说实话去上课的机会并不多，现在北体大的研究生冠军班已经联系好了，9月就可以正式入学了。”熟悉卢兰的球迷都知道，卢兰特别重视英语学习，在微博上她经常转各种各样的英语箴言，“北体大冠军班有与美国威斯康星大学合作的留学计划，如果有时间能去留学，可以体验国外的生活和学英语，那就太棒了！”本版撰稿 快报记者 韩飞周游
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卢兰春节后将从国家队退役 9月赴北体大读研
本报讯（记者毛烜磊）国羽总教练李永波( )昨天确认，前世锦赛冠军卢兰()将从国家队退役，“春节过后我们将为她举行退役仪式”。无缘苏迪曼杯和世锦赛后，卢兰2011年下半年就向队里递交了退役申请，上个月底已离开北京回到江苏队。接受家乡记者采访时，卢兰表示自己一直受到脚伤困扰，已经没法适应高强度的比赛和训练了。从2008年会获得铜牌、2009年世锦赛夺冠，达到职业生涯巅峰的卢兰此后陷入低谷。受困伤病影响和新生代选手崛起，卢兰在队内的位置逐渐靠边站，早早退出了会资格的争夺。谈及未来的计划，卢兰说：“明年我肯定还是要参加的，然后准备读书。我已经从南京财经大学毕业了，9月会去北体大读研究生冠军班。”
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