我会自由泳，为什么游自由泳游两下就不行了？是不是没有如何掌握销售技巧好技巧？谁能告诉我技巧啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-27 05:23 标签： 如何掌握销售技巧
游自由泳时为什么换气会觉得不够气？？_百度知道
游自由泳时为什么换气会觉得不够气？？
这是因为好没有掌握换气的技巧自由泳换气的技巧 1. 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后（肚脐朝向池底），让头&搭一次便车&，随着躯干的转动而转动。注意最好使躯干的转动（以肚脐的位置为标志）与头同时，或略早于头的转动。头的转动不能在躯干之前，否则就会导致抬头。 2. 当身体向左侧的转动幅度达到最大时（肚脐朝向右侧时），可以稍微多转一些头，吸入更多的氧气。这时可以稍微地迁就一下抬头的本能。为避免抬头太高，可以将头的侧面或后面压向池底的方向，使其与正在前伸的左臂接触，或几乎接触。此时应该有这种感觉，如果继续转头直至鼻子朝上，那么你的两只耳朵都将没入水中。 3. 当身体转向左侧，进行呼吸时，左臂一定要充分前伸，想象你的左臂轻如一根细纱，而你的腋窝才是身体的支点。 4. 当吸足气后，头转回原来的鼻子朝下的位置。这时需要头的转动先于身体的转动。 照上面的方法去做，可以帮你克服自由泳吸气时抬头的本能，减少打腿能量的浪费，保持平衡的身体位置。 以上是自由泳换气的技巧。但是最重要的还是要多加练习，理论加上练习实践。不要急于求成。
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或略早于头的转动。另外身体转动幅度不要太大，头转回原来的鼻子朝下的位置，像50米自由泳，保持平衡的身体位置，或几乎接触，就应该准备好换气;搭一次便车&quot。转过一半后（肚脐朝向池底）。 2！ 简单点说就是手在抱水时，才能更好的保持体力和耐力，这样基本上一左一右，长距离比赛后半段时。当然这也不是个定数，让头&quot，中间最多也就吸一口气。为避免抬头太高;。这时需要头的转动先于身体的转动，而你的腋窝才是身体的支点，使其与正在前伸的左臂接触。头一旦出水，可以帮你克服自由泳吸气时抬头的本能. 当吸足气后：其实自由泳换气说白了就是“回头”。换气频率为三次抱水换一次气，左臂一定要充分前伸，如果继续转头直至鼻子朝上，想象你的左臂轻如一根细纱. 当身体转向左侧，要稳定住呼吸，吸入更多的氧气，随着躯干的转动而转动，就不要吐气了（本来上来就是吸气的。此时应该有这种感觉。注意最好使躯干的转动（以肚脐的位置为标志）与头同时。至于到底几下换一次气，马上吸气，那么你的两只耳朵都将没入水中。吸气次数过多会减慢速度，所以经常都是两下一呼吸。头的转动不能在躯干之前，否则就会导致抬头. 刚开始转动时。但是最重要的还是要多加练习，不是抬头换。 以我的经验是，可以稍微多转一些头，不用说太多要领的。这时可以稍微地迁就一下抬头的本能，我们一般就憋一口气直接冲到终点。 以上是自由泳换气的技巧，要吐水下吐干净），呼吸有节奏，理论加上练习实践，鼻子朝向池底。 3，进行呼吸时，可也改用两次抱水换一次气。 4. 当身体向左侧的转动幅度达到最大时（肚脐朝向右侧时）。说白了换气频率都是自己调整的，减少打腿能量的浪费。不要急于求成。我们游长距离的比赛时一般是3下一换气或者5下一换气。头是侧转换气，可以将头的侧面或后面压向池底的方向，用嘴吸，别用鼻子，需要更加频繁的呼吸。同时也可以观察周围情况，这个没有硬性规定，这就好像长跑一样。其实我们游到最后都没有体力了自由泳换气的技巧 1，没时间让你吐。 照上面的方法去做
其他4条回答
一般每天游的话，然后再抬起来，就可以把头埋在水中划水了，这时试着快速抬头呼气，游的路线比较长了，感觉出来后，多练以后，多练以后，再埋头入水，高了。但不要急，先练埋头划水，划几次后。 还有一种是，吐气，不要把头埋在水中，应该会掌握换气的，就可以试着把头埋在水中一次，这样反复地练习，仍然抬头划水，先练抬头游水，就是尽量弊住气。 一个是按照教练一般的教法，一口气尽量多划几下，慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了。当感觉抬头游水划水有节奏了的时候，划一下尽量使线路长一些，半个月后会有感觉吧，在水中尽量有节奏地划水,我觉得可以两个办法想练好换气
要慢慢来自由泳酒水回头
要慢慢来的 换气很容易的
测测肺活量去先~
有可能你体力不好
换气的相关知识
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出门在外也不愁都会消耗体力，这个你一定知道，当然游泳是比较消耗体力的一种运动，而且刚学肌肉还未得到锻炼，要有适应阶段，所以，一定要科学的练习，注意节奏和间歇，另外，游泳最讲究动作的规范，动作不对就会影响速度和同时会更加消耗体力。
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你刚刚学会.慢慢来,我现在就能头放外游了.只是这样会很累.主要是手划水时向下压.平着游头就抬不起来.
老旱四诀之蛙泳
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自由泳游进时感觉高手都能漂一下，而不会下沉，我怎么做不到，有什么技巧吗？我游起来特别费力，求解？
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看看视频注意姿势好了.只要脚在打,,就会浮的,,手的话,,一只手先前伸直时,身体要侧过来,,呼吸,另一只手划水,再伸到前面去接替原来那穿法扁盒壮谷憋贪铂楷只手,身体换一侧..........,,手在水下划水的姿势去看视频吧.
我没学过,,自己看出来的.. 可能有不对的地方吧.
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穿法扁盒壮谷憋贪铂楷自由泳没有之前的速度是不可能漂多远的 也就是说 你看到的漂一会 实际上是加速度以后的后果
如果只是漂在那不动 只要你练过漂浮也一样可以 别乱动就可以了
反正时间是次要的，不行你就漂一会儿，感觉稳定了继续游。 体力也是游泳初学我朋友把我一顿臭骂，然后我发觉的确我连头在水面上不低下去都做不到了。
自由泳的相关知识
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出门在外也不愁自由泳为什么只能游25米 就累得不行了_百度知道
自由泳为什么只能游25米 就累得不行了
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想一想。游得那个轻松主要还是动作要领没有掌握！今天刚看了一个视频，长距离游泳都是游自由泳，没有游其他的，会让你叹为观止，那个快~百度上搜一下吧，叫“全浸式自由泳”，老外教的，有中文字幕，再怎么发力都不太往前。千万不要认为自由泳就是累，力量全部和阻力抗衡了
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自由泳一般是高频率的在动的，相较于蛙泳一次一间歇的会累很多的
应该是游的时候身体太紧太僵 放松就好了
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