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我现在高一 之前小学初中的时候练短跑 老师没有正确指导 搞得我现在大腿小腿肌肉十分发达 一站起来
我现在高一 之前小学初中的时候练短跑 老师没有正确指导 搞得我现在大腿小腿肌肉十分发达 一站起来 大腿前面肌肉就很大 特别丑 也不好穿裤子 显得不匀称 有没有什么方法可以减掉大腿肌肉
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其他7条回答
嗨~现在大腿跟腰一样,说不定肌肉跑到该去的地方了像我们练短跑的,只有穿穿运动裤,小腿跟手一样。没事多捏捏腿吧
我也是啊T^T肌肉减不了 只有慢慢做放松练习 主要是减少剧烈运动 运动过后多做肌肉拉伸练习 肌肉放松练习 比如把腿弯起来一只手抓住脚踝把腿往后掰之类 会好一点的
我以前就是 应该是运动后没有很好的做拉伸运动,后来老师告诉我最少要用运动的一半时间做拉伸练习 防止肌肉紧张,最好两人互相踩踩大腿 小腿 动作不要过猛 慢慢使肌肉放松 呵呵 不怕你笑 一开始踩得时候 尤其踩小腿和肌腱连接的地方 真心疼 这还是没使劲呢 慢慢就习惯了 现在腿型好多了 你试试吧 不知道对你有没有效果
多捏捏 做一些改善腿型的运动
这个减不掉的,如果长时间不训练,肌肉就会退化,你那个估计是遗传的,和训练没有关系,只要你不训练,半年就看不见了
大大的好看
有什么办法呢?
锻炼后,甩一下腿
小腿肌肉的相关知识
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我国短跑训练指导思想的误区及相应对策研究
雅典奥运,我国体育代表团取得了辉煌的战绩,但令人遗憾的是在短跑项目上仍未有所突破.针对近年来我国短跑项目的低速状态,本文通过查阅文献资料,对我国短跑训练指导思想进行了深入的分析,认为我国在短跑训练思想上尚存在着一些误区,并针对主要误区提出了相应的对策和建议,希望广大教练员能从中获得启发,期盼我国短跑能在北京奥运会取得突破性进展.
SONG Liang
WEI Xiao-yun
SONG Hui-juan
作者单位:
苏州大学体育学院,江苏,苏州,215021
河北省衡水学院体育系,河北,衡水,053000
常熟理工学院体育部,江苏,常熟,215500
年,卷(期):
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>>>下列所研究的物体,可看作质点的是()A.天文学家研究地球的自转B...
下列所研究的物体,可看作质点的是(  )A.天文学家研究地球的自转B.用GPS确定远洋海轮在大海中的位置C.教练员对短跑运动员的起跑动作进行指导D.在国际大赛中,乒乓球运动员王皓准备接对手发出的旋转球
题型:单选题难度:偏易来源:不详
A、研究物体绕自身旋转时物体自身尺寸不能忽略,所以研究地球自转时地球自身不可以看做质点,所以A错误.B、海轮的大小和形状不影响它在海面的位置,所以可以看做质点,所以B正确;C、研究短跑运动员的起跑动作时看的就是运动员的动作,所以不可以看做质点,所以C错误;D、乒乓球旋转时不可以看成质点,如果看成质点就没有旋转了,所以D错误.故选B
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据魔方格专家权威分析,试题“下列所研究的物体,可看作质点的是()A.天文学家研究地球的自转B...”主要考查你对&&质点&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
现在没空?点击收藏,以后再看。
因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
质点的定义:
质点是忽略物体的大小和形状简化成的有质量的点。它是一种科学的抽象,是一个理想化的物理模型,是在研究物体运动时,抓住主要因素,忽略次要因素,对实际物体进行的近似。质点的特性:
(1)它没有大小和形状(2)它具有物体的全部质量(3)它是一种理想化的模型,实际生活中并不存在可将物体视为质点的三种情况:
(1)运动物体的大小跟它与另一被研究的对象间的距离相比可忽略不计时,可将该物体当做质点。(2)做平动的物体,由于物体上各个点运动的情况相同,可以选物体上任一点的运动来代表物体的运动,故平动的物体在研究其运动性质时,可将它视为质点。(3)有转动,但相对平动而言可以忽略时,也可以把物体视为质点。如汽车在运行时,虽然车轮有转动,但我们关心的是车辆整体运动的快慢,故汽车可以看成质点。对质点的理解:
①质点是为了研究物体的运动而建立的物理模型,是对实际物体科学的抽象,现实中的质点是不存在的.②物体能否看成质点是由所研究问题的性质决定的.同一物体在有些情况下可以看成质点,而在另一些情况下又不能看成质点.如研究火车过桥的时间时就不能把火车看成质点,但研究火车从北京到上海所用时间时就可把火车看成质点.
例1.关于质点的以下说法正确的是(&&&&& )
A.只有体积很小或质量很小的物体才可以看成质点B.只要物体的运动不是很快,物体就可以看成质点C.物体的大小和形状在所研究的现象中起的作用很小,可以忽略不计时,我们就可以把物体看成质点D.质点是一种特殊的实际物体
解析:质点不一定是很小的物体,只要物体的形状和大小在所研究的问题中属于无关因素或次要因素就能看成质点;相反的体积很小或质量很小的物体若是被研究的主体,也不能看成质点。
发现相似题
与“下列所研究的物体,可看作质点的是()A.天文学家研究地球的自转B...”考查相似的试题有:
170299433969160667173891164825381131

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