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Resin/4.0.37
Server: 'dragon-0'- 宽带山KDS
主题:甩棍技术棍法！！！！（已经名盘，消灭小偷）
来自：上海&
发帖：17＋955&
有视频 有文章
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我就是不明真相的群众
来自：上海&
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...第1楼...
来自：上海&
发帖：17＋956&
希望让更加多的人看到呀,保卫上海
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我就是不明真相的群众
来自：上海&
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是应为山崩没有人了????
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我就是不明真相的群众
来自：保密&
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随意打 只要不被夺 切记别打死
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我要钱吖，因为我要养怡之福。
来自：上海&
发帖：182＋2868&
先上张图有视频 有文章顶到50楼明盘
希望让更加多的人看到呀,保卫上海
好象你说的做的不符嘛
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤啊
来自：上海&
发帖：114＋3679&
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我用丘比特爱情之箭追啊追
你穿防弹背心飞啊飞
来自：浙江&
发帖：289＋5542&
无配音无字幕
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拨浪鼓，咚咚咚，MM笑得脸通红
来自：上海&
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无配音无字幕中文的也有的
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我就是不明真相的群众
来自：上海&
发帖：93＋2270&
只会玩双节棍。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：浙江&
发帖：289＋5543&
引用：无配音无字幕中文的也有的
哪里有？别说是“顺风挥袖”那一段啊？
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拨浪鼓，咚咚咚，MM笑得脸通红
来自：上海&
发帖：87＋766&
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猴子不在山 精子称大王
来自：上海&
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猴子不在山 精子称大王
来自：上海&
发帖：103＋2215&
引用：引用：无配音无字幕中文的也有的哪里有？别说是“顺风挥袖”那一段啊？
顺风的是甩棍自卫十日通。。个BY再那边打树。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：182＋2870&
大家都顶顶 不要拿跟甩棍不会用
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤啊
来自：上海&
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甩棍用到ben 那种就老乱了
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤啊
来自：上海&
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我觉得 甩棍么 大家妈妈小时候怎么那扫帚打你饿 你也那甩棍怎么打人家 反正甩棍打到哪里都老疼饿
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保护沪语，拧拧有责！！！
保护沪语，从吾组起！！！
来自：上海&
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徒夢の世の中で生きてる、恰も夢のようだ。
些細な事は悩めるように、やさしい人で言って欲しい。&
来自：上海&
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：北京&
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所有的感情到最后都会变为一种习惯。。。
来自：上海&
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我就是不明真相的群众
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我就是不明真相的群众
来自：保密&
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先上张图有视频 有文章顶到50楼明盘
不是已经明盘了嘛
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我们炒股的人就是不信!
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来自：上海&
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获网友奖分120点(等于6点PP)　
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我会说服他们...
参谋连上尉连长
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伐挂走到阿理的，我都会的刚：我是饿上海拧
来自：保密&
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内环 Say English
中环 说 国语
外环 刚 上海闲话
来自：上海&
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我就是不明真相的群众
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没有人看吗？？？我先明盘一个
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我就是不明真相的群众
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我就是不明真相的群众
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顶LZ,抽死硬盘贼!!!
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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众人都醒...我独醉......
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出GAS，全新。 220加棍套。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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名盘名盘～社会越来越和谐了，正准备买呢
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锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。
庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。
沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。
此情可待成追忆，只是当时已惘然。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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坚决不用硬盘人称号.
直接外地狗 国际手势.
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黑夜给了我黑色的眼睛，而我却用他翻白眼～～
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我就是不明真相的群众
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很多人很喜欢在这个位置写些自以为很牛比的话 真是裤啊
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快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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使用该选项将使该贴出现论坛“我的关注”列表中
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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保护沪语，拧拧有责！！！
保护沪语，从吾组起！！！
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/topics/149331/
/v?ct=&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CB%A6%B9%F7
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来自：上海&
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go on已经明盘了
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我就是不明真相的群众
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/topics/149331//v?ct=&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CB%A6%B9%F7不专业
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我就是不明真相的群众
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好东西 帮顶
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猴子不在山 精子称大王
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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我就是不明真相的群众
甩棍技术棍法！！！！（已经名盘，消灭小偷）- 网络游戏综合区
主题:有人传授甩棍棍法吗？
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有的话，去搞一根，否则，不会棍法，不是白准备了嘛
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鼻子那么长
妈妈说鼻子长才是漂亮
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鼻子那么长
妈妈说鼻子长才是漂亮
...第1楼...
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《菲律宾短棍》
《甩棍自卫十日通》
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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我刺破你的红膜，射的你满脸都是
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拐杖可以教教你
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吾老欢喜发呆额
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老早读书时只会转笔.........
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有人传授甩棍棍法吗？
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甩棍实用棍法中的震手训练
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　　震手训练为棍术之必要基本功，必须严格过关。练习时，右手持铁棍（长约50厘米的水管就可），面对木桩(或大树)自然站立，用力挥棍猛击木桩9～18次，招势不限，唯用猛力而已。初习此功，虎口微麻，二三日后指掌疼痛难于握棍，五六日后疼痛渐轻，一周之后，可逐日增加次断，直至用尽全身猛力狂击72次而轻松自然时则过关
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那得用地摊棍才不心疼
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是个练习的好方法
广西梧州反扒志愿者论坛 www.wzfp0774.net
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GAS用来练的话心疼啊
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可以用钢管来练习啊，要是用GAS练习那肯定心疼得不行啊。
横尽虚空，天象地理无一可恃而可恃者惟我；
竖尽来劫，河图洛书无一可据而可据者皆空。
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买跟铁棍就行，钢筋也行
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&工地的螺纹钢，买一个，还能练腕力，呵呵
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以下是引用膛线在 11:08:50的发言：那得用地摊棍才不心疼
LZ说用水管
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水管可是相当的重啊……
好汉饶命！
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这个要用水管练，比较重又不心疼。
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感觉这个很重要。
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这属于学打人先学挨打。。。。
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那个重量相当的钢管联系即可
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要多联系啊
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要多练习啊& 刚才打错了
阿基米德说：“给我一部A片，我就可以撬起地球！~”
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X3.2. Theme By在街斗中两个人都用甩棍,一个双棍(菲律宾棍法),一个单棍(剑道技法,一刀流双手握剑)水平都一样,只谈这两种_百度知道