我是女生怎么能练出肌肉不太明显的腹肌呀有曲线型的。

我是女生,我想练腹肌(不用很大,看得出就行),如果基因里没有这项,我_百度知道我是女生,14岁,想练腹肌,练腹肌,每天做30个仰卧起坐,多久才能练出腹肌?_百度知道女生怎样才能练出腹肌?现在肚子上有好多肉。_百度知道我是女生从没锻炼过 想要有腹肌应该怎么练? 腹部有很多油脂 怎样减掉?_百度知道

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