我爱运动健身馆,什么运动对身体最好啊?

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大河社区总动员之“我爱运动”篇
来源:大河网-大河报
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爸爸妈妈,接球!
我又夹了一个乒乓球
我怎么就蹲不破这个气球呀
  □记者谭萍徐曼丽实习生赵洋张颖颖文记者许俊文图
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  4月10日,由本报组织策划的大河社区总动员之“我爱运动篇”――郑州市首届家庭趣味运动会的第三场比赛,在二七区绿云社区内如约开赛。当天,尽管郑州气温突降,但120个参赛家庭的参赛热情丝毫没有受到影响,现场气氛持续火爆。
  在本期运动会上,大家不仅参与了激烈有趣的运动项目,还欣赏到了由绿云社区幼儿园、本报发行中心、赞助商等带来的精彩文艺节目。此外,第三场家庭趣味运动会还得到了二七区宣传部、淮河路街道办事处以及绿云社区的大力支持,他们专门在现场设置劳保、计生等服务台,提供义务咨询服务,很受居民欢迎。而上海水星家纺郑州旗舰店、河南阳光旅行社、郑州迪尔美口腔、三人行电脑技术中心、郑州多福多馒头等不仅为本次运动会提供了丰厚的奖品,也在现场设置服务台,为居民义务讲解相关知识。
  活动现场,那叫一个火爆!
  上午10时,家庭趣味运动会正式开赛。本次比赛的项目依然是限时跳绳、气球大战、夹乒乓球比赛和定点投球。比赛时,小选手引来了大家的阵阵笑声。比如,有的小朋友只会甩绳不会跳绳、有的小朋友不敢坐破气球,有的小选手不会用筷子夹不起乒乓球
  蹲气球:我好怕伤着小屁屁呀
  气球大战开始了。小朋友们为了将爸爸妈妈吹起来的气球蹲破,各使奇招:有的小朋友下蹲之前,使劲往上一蹦以增加下冲力;有的小朋友坐在气球上左摇右摆,但气球却耐力极佳……
  最有意思的是一位穿蓝衣服的小朋友,妈妈吹好气球后,他却怯怯地向后缩,不过在“逃跑”之前被妈妈一把抓住,将他按坐在气球上。只见他因为害怕,双眼紧闭,小脸皱成了一团。“砰”的一声,气球被坐破了,他吓了一跳,捂着屁股慌张地站了起来,逗得现场观众哈哈大笑。看来,这气球大战练得不只是蹲球的速度,还有蹲球的胆量。
  夹乒乓球:撅屁股弯腰,才夹到一个球
  夹乒乓球是一项看似简单,实则不易的游戏。这不,比赛一开始,2号小朋友就和盆子里的乒乓球较上了劲。只见他撅着屁股,弯着腰,整个头几乎都要埋进了筐里,可乒乓球在盆里滚来滚去就是不听话。经过苦战,在最后10秒他终于夹到了一个。
  但比赛一结束,2号小朋友就把头埋在了妈妈怀里大哭了起来。“他为了这场比赛可积极了,昨天还特地拉着我在家练习。没关系,重在参与,以后我们会着重培养孩子的动手能力的。”妈妈一边宽慰受到打击的小朋友,一边笑着对记者说,因为孩子从小吃饭就用勺子,现在虽然5岁半了还是不会用筷子。
  投球:零分?没事!我参与我开心
  定点投球开始了!小朋友们手拿小球,不管三七二十一,只知道用力扔球,连自己扔的球进到了别人的球筐里也无暇顾及。家长们手拿接球筐,更是使出浑身解数,举着筐子“上蹿下跳”,到底接的是自己孩子的球还是别的孩子的球也分不清了。
  有意思的是,一个小女孩费了半天劲,一个球都没投进去。比赛结束后,记者采访她说:“宝贝,你知不知道自己一个球都没有投进去啊?”“知道!”小女孩大声地回答。主持人又问:“那你开心吗?”小女孩兴奋地说:“开心!因为我参与了,所以开心!
  看比赛中大奖,那叫一个高兴!
  比赛结束后,到了活动的现场幸运大抽奖环节。手机尾号为9588的孙女士成为第三场家庭趣味运动会的幸运观众,获得了由河南阳光旅行社提供的河南精品两日游幸运大奖。孙女士高兴地对记者说,她在报纸上看到大河报要在绿云社区举办第三场家庭趣味运动会的消息后,赶快拨打电话报名参赛,没想到名额已经满了,“所以我就想带儿子来看一下比赛的形式和项目,谁知道儿子要去上补习班,我就自己来了。哪想到大奖会砸到我头上呀!”孙女士说,家庭趣味运动会既健身又有奖品拿,下次她一定带孩子来参赛。
  而本次各个比赛项目的冠亚季军也分别获得了丰厚的奖品。冠军获得的奖品是:上海水星家纺郑州旗舰店提供的价值800元的床上用品一套、本报提供的价值36元大河报季卡一张;亚军获得的奖品是:河南阳光旅行社提供的免费精品两日游、本报提供的价值144元大河报年卡一张;季军获得的奖品是:河南阳光旅行社提供的免费精品一日游、本报提供的价值72元的大河报半年卡一张。此外,所有参赛家庭均获得了郑州多福多馒头提供的馒头一袋。
  你们的活动,那叫一个得劲!
  “你们办的家庭趣味运动会真有意思,啥时候到我们社区来呀?”现场,不少其他社区的居民围着记者问。许多参赛家庭也表示,通过参加趣味运动会,不仅锻炼了身体,还增进了和孩子的亲子关系,更能拿奖,可谓一举三得!
  “这种活动真正贴近百姓,贴近生活。”河南阳光旅行社贾利超总经理说,生命在于运动,一家人一起运动起来,更能促进家庭和睦,强健家庭成员的体魄。
  绿云社区书记罗丽琴也告诉记者,大河报组织的这次家庭运动会太好了,不仅丰富了居民们的文化娱乐生活,更让许多家长从中看到了自己的“不足”,比如,有些孩子不会跳绳、用筷子等,相信通过这次活动,家长们都会增加孩子们的动手能力及协调能力。罗丽琴书记说,绿云社区成立于2003年10月,在社区建设的实践中,他们把提高市民文明素质和创建特色文明社区作为重要工作目标,并结合辖区的实际和特点,依托社区科普大学进行了积极的探索,成功开展了科普大学第二课堂活动,组建了木兰扇、业余合唱团、太极拳、戏曲团四个科普队伍,逐步形成了特色,历年来,社区先后荣获了区、市、省、国家红十字示范社区、市级绿色社区等多项荣誉称号。
  运动完了,再学点家居知识吧
  运动会现场,许多活动赞助商设置便民服务台,得到了居民们的“追捧”。记者整理了几个大家最关心的问题,希望对更多的读者有用。
  咋选婚庆床上用品?
  上海水星家纺郑州旗舰店康忠平总经理:第一,要挑选全棉质地的,棉质要达到36支线以上,这样棉被用的时间长,对身体也健康;第二,挑选时要看做工,一般人挑选床上用品时通常会打开看被罩的表面做工如何,其实,一个枕套就可看出做工好坏,只要枕套的线织做工精细、精密,就能代表这一整套做工精密;第三,选择被子的填充物,除了棉花,最好是蚕丝、鹅绒等。
  平时如何保养电脑?
  三人行电脑技术中心王学伟总经理:电脑键盘、主机等硬件设施易堆积灰尘、污垢,若长时间不进行清理,可导致电脑硬件短路、被烧毁,从而缩短其使用寿命或影响其性能。建议个人家用电脑硬件可使用专业的电脑风扇,每三个月进行一次除尘,保持清洁。软件方面,每台电脑一定要安装正版的杀毒软件,定期清理磁盘,保证足够内存容量。
  儿童啥时做牙齿矫正?
  郑州迪尔美口腔门诊张萍主任:一般来说,做儿童牙齿矫正并非越早越好,当然也不能拖,这样会增加矫正的难度,从而令儿童牙齿矫正的效果打折扣。通常情况下,女孩子10~12岁矫正最好,男孩子11~13岁矫正最好,因为此时乳牙刚刚替换完,是儿童的恒牙期,在这段时间内进行儿童牙齿矫正的效果是最为理想的。
  想让家庭运动会走进你们社区吗?那就报名吧
  每期运动会结束后,居民们总会询问记者:“下期运动会在哪儿办?”而由本报组织的第四场家庭趣味运动会,将在中原区城开社区举办。即日起,中原区欲参赛的家庭可以拨打电话67537878报名,亦可直接前往“农业路与冉屯路交叉口北300米威尼斯水城商业街”城开社区居委会报名参赛。
责任编辑:吴志全
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瑞龙幼儿园举行“我爱运动”主题活动
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&&&&金秋十月,丹桂飘香,日前,瑞龙幼儿园大一班举行&我爱运动&主题活动。经过前期的练习和准备,活动中孩子们个个摩拳擦掌、不甘示弱,都表现出了自己的最好水平,充分显示出自己的实力。
&&& 本次活动,在提高幼儿身体素质,增强体质的同时,也使孩子们享受到了成功的喜悦。接下来,孩子们还将参与到各种有趣的运动活动中,继续徜徉在运动的快乐海洋里,体验&运动快乐,学习快乐,成长快乐&。(瑞龙幼儿园供稿)
主办单位:广东省大埔县教育局 备案编号:粤ICP备号
技术维护:万通科技
地址:广东省大埔县城西环路180号 邮编:514299 电子信箱:首页默认展示:
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& [PK赛]关于课余生活的作文:我爱运动_350字
[PK赛]关于课余生活的作文:我爱运动_350字
E度网专稿 未经允许不得转载  运动是我主要的课余生活,我深知运动的好处,运动可以让我们的身体变得更强壮;可以帮助睡眠;可以让我们的筋骨变得更灵活&&我最爱打乒乓球和羽毛球。我每天都会锻炼一个小时,正所谓:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
  每个星期,我都会到乒乓球训练班和羽毛球训练班进行辛苦的训练。我每天都会累得瘫在地上,每天的训练量是十分大的,不过我坚持得下来。终于,工夫不负有心人,我的乒乓球技术和羽毛球技术都有了大幅度的提升。我萌生了一个想法:我穿着乒乓球的国家队的&战袍&,在乒乓球台之上挥舞着乒乓球拍,奋勇地争夺桂冠。于是,我认真地进行着训练,认真地接好教练和同学们的每一颗球。在家里也不松懈,拿起球拍认真地训练着&&
  我爱运动,因为我梦想着当一名乒乓球运动员和一名羽毛球运动员,为国争光,为国夺魁,为国奉献出自己的力量!我爱运动,因为我要强身健体,少生病,多健康!我们一起来锻炼吧!
&&&&&五年级:万雨坤
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