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cntv cbox(中国网络电视台)去广告版 V3.0.2.3 绿色版
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软件大小：7.3M
软件语言：简体中文
软件分类：网络电视
软件授权：免费软件
更新时间：
软件类别：国产软件
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应用平台：Win All
软件标签：
cntv cbox(中国网络电视台)去广告版 V3.0.2.3 绿色版
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请简要描述您遇到的错误，我们将尽快予以修订CCTV1-综合频道专区喝酸奶可以治疗便秘?便秘的八个误区要搞清楚
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　　美国圣路易斯大学的胃肠病学教授夏琳&普拉瑟博士说：&有关便秘的错误信息无处不在。&对此你需要了解哪些知识呢？《美国新闻与世界报道》近日进行了总结。
　　误区一：对便秘有统一定义
　　便秘的定义是每周排便少于3次。然而，这个词意味着多种困扰，如排便困难、粪便坚硬、感觉肿胀或不舒服等。普拉瑟医生说：&除少数情况，排便次数少并不是那么重要。&
　　误区二：年龄大了必然便秘
　　普拉瑟医生说：&老龄化并不与便秘存在相关性，更多的是与你所存在的健康隐患或服用的药物有关。&例如，中风者、帕金森症患者和糖尿病人更容易便秘。抗炎和抗高血压药物通常会有便秘的副作用。
　　误区三：因为食用膳食纤维少
　　毫无疑问，纤维是大多数人饮食所缺乏的一个重要部分。然而普拉瑟医生说：&研究表明便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。&
　　误区四：喝酸奶可以治疗便秘
　　普拉瑟医生说：&尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，但要想达到缓解便秘的效果，每天至少要食用2份酸奶。&她通常建议患者每日服用含有益生菌的膳食补充剂，而不是喝大量的酸奶。
　　误区五：治疗便秘多喝水
　　尽管喝大量的水的确有益，但同时引发小便次数增多。普拉瑟医生鼓励食用更多的果蔬和全谷物，但生活方式改变并不一定总能起效。
　　误区六：多运动，肠道也就运动了
　　普拉瑟医生说：&数据资料并不足以证实增加体育活动量能改善胃肠运动，运动的确对便秘患者有好处，无论如何也应当运动起来；但我并不能保证便秘肯定能得到缓解。&
　　误区七：便秘不是大问题
　　便秘很容易让人忽视。然而，现实生活中便秘的确会对患者的生活质量、幸福感、日常功能和消化系统健康造成明显不良影响。
　　误区八：生活方式改变和泻药是唯一方法
　　除了改善饮食和换服药物以外，患者可以服用具有渗透性的泻药，因为它们能为粪便吸收更多的水分。如果还不起作用，普拉瑟医生会建议患者服用具有刺激性的泻药，但只能暂时性服用，因为患者会形成耐药性。
　　病人还可以接受缩小结肠尺寸的手术。由于骨盆底引起的便秘，理疗可以帮助放松和收缩肌肉，这种疗法在70%的情况下有效，受益患者中有至少一半的人无需再服药。
　　文/刘航
编辑：邹杨
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资讯点击排行榜去越南旅游之前必须要了解的10件事儿
　　【环球网综合报道】越南，全称越南社会主义共和国，位于中南半岛东部，北面与中国接壤，西面与老挝、柬埔寨交界，东面和南面临南海，是一个旅游资源十分丰富的国度。其融合了东方的神秘色彩和法国的浪漫风情，因此越南成为了许多人心目中理想的度假胜地。不过，要想在越南度过一段愉快和舒心的时光，去越南之前，你一定要了解当地的一些基本情况。当地时间5月22日，美国雅虎新闻网站就为我们罗列了去越南之前一定要预先了解的10件事儿，一起去看看吧！
　　独特的过马路方式&&青蛙过河式
　　在越南，学会正确地过马路是一件很重要的事儿，因为这很有可能关系到你的生命。切记！过马路时千万不能徘徊，不能东张西望，不能停下，不能看地图，总之，一切与走路无关的事情都不能与过马路同步进行。过马路时你只管走路就可以了，而且步伐必须保持稳定。
　　狗肉和猫肉的越南语表达方式
　　如果你不喜欢吃狗肉或者猫肉，那么学好这两个词的越南语表达方式就至关重要。th t ch代表狗肉，th t mo代表猫肉。尽管1997年越南政府颁布了不准销售猫肉和吃猫肉的法律，但是近年来越南从我国和老挝走私的猫咪很多，遍布大街小巷。记住，如果餐厅服务人员向你推荐异国风味时，你可要留个心眼哦，不然等待你的异国风味就是你不喜欢的猫肉。
　　容易让人混淆的越南货币
　　价值不等的大量面额使得越南货币很容易被人们混淆，你只有清楚地记住了这些货币的面额才不会把100元当成10元花掉。越南的货币单位为盾，1元约合越南币3505盾。有个小小的建议：到达越南后，你可以根据货币的颜色来记货币的面额，比如蓝色货币相当于30元。
　　越南国家招牌菜的正确发音
　　学会越南国家招牌菜&pho&的正确发音，你就不会饿着肚子啦，因为这道菜几乎遍布越南大大小小的地方。这是一道以面条为基本原料的汤，相当美味可口。这道汤的发音为&fuuh&，类似于英语单词&phenomenal&的第一个音节的发音，不过有很多人都很容易错误地发成&foe&音。
　　携带符合季节的东西
　　夏天，越南潮湿闷热，因此你大可不必穿牛仔衣牛仔裤这类贴身的衣物，你可以选择一些比较单薄的衣物。冬天，越南北方相当寒冷，你必须带上比较暖和的夹克和棉袄。除此之外，出发之前，你还要收听天气预报，并且随身携带雨具，以防遇到雨季。
　　咨询私家车价格，旅行社报团价格和导游的价格
　　如果你们一行只有3个人，那么我建议你们不要报团旅游，而选取租用私家车旅游的方式。因为雇佣一个私家车和一个导游花费的钱和报团花费的钱一样多或者更少。如果选取租用私家车旅游，那么你需要了解以下几点信息：从酒店出发的时间、用餐地点、中途可以欣赏景点的数量以及返回酒店的时间。
　　谨防被出租车司机敲诈
　　越南机场有各种各样的出租车，不过为了不被敲诈，你最好从酒店直接预订一辆车。乘车时，你不必付通行费，所以如果你的司机要求你付通行费，你可以直接回绝。此外，越南的司机基本都极不注意交通规则，坐车时你要随时提醒司机开车时不要讲电话，因为开车讲电话很可能导致司机取错车道而多耗汽油，这就意味着你要多给车费，最重要的是，开车讲电话还存在安全隐患。
　　签证有效期最多半年
　　切记！你的签证有效期最多只有6个月，也就是说，从你到达越南那天算起，你的签证有效期最多只有6个月。如果护照有效期到期了，会给你招来很多麻烦。
　　获取签证的途径
　　你可以通过3种途径获取签证。第一种途径：你可以把你的护照寄到当地的越南社会主义共和国大使馆，差不多一个月左右的时间就可以取得签证。第二种途径：你可以到达越南之后才办签证，不过这种途径需要你从越南移民局获取一封批准函，并且你必须随身携带批准函。第三种途径：你可以在飞机上花费380元从注册代理人处买一个签证。
　　买一张当地的电话卡
　　当你到达越南后，首先要买一张当地的电话卡。如果你的话费透支了，你可以在路边的小商店充值。在越南，你还是可以使用本国的一些手机应用软件（如微信）。在连接上Wifi的情况下，你还是可以打免费电话或发信息，不过一定要确保你的数据流量处于关闭状态，因为即使连上了Wifi，你的某些信息还是需要通过数据流量接收，这就意味着你很可能透支数据流量而导致话费大量流失。（实习编译：王小益 审稿：李宗泽）
编辑：吕丹阳
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