16岁.180.80kg 臂长垂直打击离膝盖差半个手掌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-10 04:54 标签： 垂直打击
练习弹跳求方法求方法！现在垂直弹跳超篮筐半个手掌了，中国人身体素质187有可能扣篮吗？就像小乔丹那_百度知道本人身高180CM 体重150 跳起来超过篮板半个手掌！打热后可以摸框！请教高手们空中拉杆动作我要怎么练_百度知道宅男不锻炼，179，80KG
差半个手掌才能摸到篮板
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本人身体不好不能太激烈的锻炼身体，每次在步行街看到180就能摸篮筐甚至扣篮的都羡慕一脸，昨天有幸去篮球馆办事，特别想看看自己离摸到篮板差多少，稍微活动了两下跳了大概10多次身旁人说大概差半个手掌才能摸到篮板，真的很伤心啊PS：今天早上起来小腿和背后肌肉疼，不锻炼就是不行啊。。。。
差不多的水平
抓框没问题。
大三，80kg，估计。。。。。
/彩虹Nothing seek, nothing find.
173左右，超篮板半个手掌，第一次摸板在高二，那个时候168
不能寐。只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。
花未眠。含苞，绽放，枯萎，零落，化泥，都是生命，只是形态不同而已。美是邂逅所得，是亲近所得。
人亦未眠。今生便又来到了世上，经历着又一次无法扭转的生死轮回。大概也是我独自住在旅馆里，凌晨四时就醒来的缘故吧。
我大概有个177 55kg 勉强摸板 摸框无望…发自手机虎扑
表示比你轻太多了
红烛自怜无好计，夜寒空替人垂泪。
蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
跟你差不多的身高体重，现在勉强摸摸篮网~~~篮板根本不敢想~~~
初一172左右吧，就能摸框，高二178是巅峰，双手超过半掌，往后就。。高考体检178,68kg，大二体侧179 82kg。。
178 140
巅峰的时候勉强扣
现在活动活动 只能摸框了发自手机虎扑
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183 排球刚刚能扣
作为170的表示摸板还算轻松的。。。
其实很多人痴迷体育锻炼的原因就是因为这是一项绝对公平的爱好。
不管你天赋高低、个子高矮、家境贫富、干爹是谁。
只要肯练就一定有回报，只要不练就一定一无所获。
这高度不及格
你的身高给我
我就能勉强扣了
绝对不合格啊，我要有你这身高我都尝试抓框了
高三，181，75KG，抓筐妥妥的。大四，82KG，还跳得起来了。
我要打十个！
楼主别桑心，不锻炼，179，体重过了150斤，能差半个掌摸到板我感觉算是极限了
昨天看电视说＂吸烟导致猝死＂吓的我心里哆嗦！我一咬牙一跺脚下定决心！＂以后不看电视了＂
一步起跳勾框~ 表示不会助跑跳
能摸筐你信吗发自手机虎扑
179差半个手掌摸板，我能说你是来搞笑的吗？
178 80KG 原地摸板过半个手掌
不会助跑跳 表示弹跳天生的 原来86kg也是摸那么高
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