我的我身体里有只鬼算强壮吗?我14岁

我现在14岁1.68cm身体强壮61kg 可以怎样锻炼肌肉 又不会影响身高发育呢?_百度拇指医生
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?我现在14岁1.68cm身体强壮61kg 可以怎样锻炼肌肉 又不会影响身高发育呢?
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保持每天锻炼,负荷不要太大了,记得支持跑步,还有适当的力量训练,就好,不宜超负荷,又不是去选健身教练,男孩呢,身材要保持健康均匀就好了,肌肉太大也不好看了。。。呵呵
练肌肉还是最好在成年后进行最好不过了。。。
扩胸。引体向上。适当补充蛋白质
我也14岁,我1.81cm,65kg,我每天,我每天就用板砖练臂力,一手一个板砖,还有俯卧撑,一次30个就很厉害了。
我十四岁 手臂肌肉胸肌腹肌都算发达 也168
我认为适当练有助于发育
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您好!请问14岁男孩阴茎多长算正常,我
基本信息:男&&14岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:您好!请问14岁男孩阴茎多长算正常,我儿子有点短只有4cm,算正常吗?去医院挂哪科?
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擅长:妇科疾病
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贺钊卫生院&&&内科
建议:病情分析:正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小。指导意见:作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了。
擅长:阳痿、早泄等性功能障碍疾病、前列腺疾病、包皮包茎、泌尿系炎症
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乌鲁木齐百姓医院&&&男科
建议:作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了,孩子还小,再观察观察。
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生我14岁还会长高吗?我14岁还能不能长高?[多图]_优优健康网
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我14岁还会长高吗?我14岁还能不能长高?[多图]
 17:18:28
大中小
十四岁可能刚刚进入,每个人发育的早晚和快慢都是有差异的,可能你这时长得比较快,所以你担心是不是以后就不会长高了,也可能你发现别人都长高了,可是自己还没长,是不是不会长高,那十四岁还会长高吗?
1、还会长高的
十四岁才刚刚开始发育呢,当然会长高,如果你本身就很高的话那完全不用担心,如果你和其他人差距有点大的话,趁你现在还小可以去医院查一下看自己缺不缺什么,如果缺什么微量元素的话最好尽快补充,以免影响生长发育。
2、饮食要营养
处于发育期的孩子营养要跟上,而且进食量也会突然增大,不要养成挑食的习惯,就算不喜欢吃的菜也需要吃一些,保证各种营养都能摄取到,特别是蛋白质和钙质的摄取。
3、作息要规律
生长激素一般都是晚上分泌的,睡眠质量也会决定生长发育的快慢,作息要有规律,规定自己在晚上十点之前一定睡觉,养成早睡早起的好习惯。
4、运动要合理
除了饮食和作息,还有运动也是特别重要的,你现在正式青春并且充满活力的年纪,运动会给人阳光健康的感觉,经常运动能促进骨骼生长,跳绳是一个不错的选择哦。
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