蛋白粉和增肌粉好还是蛋白粉哪个牌子好？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-15 13:42 标签： 增肌粉好还是蛋白粉
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增肌粉哪个牌子好|增肌粉效果
很多朋友可能对抱有一种怀疑心里，人这么瘦，怎么就能长肌肉，吃饭质量那么高，都不见得吸收长肌肉，为什么增肌粉，乳清蛋白粉就可以使身体在相对短的时间内增长肌肉呢？增肌粉效果怎么样？？增肌粉有没有副作用？
对于这些疑问质疑，我替大家收集了些相关资料以及个人使用感受，供大家参考。
指纯度较高的蛋白质粉剂，纯度至少应高于90%，否则较难见效。这种补剂的理论比较直观，便于指导员引导学员购买服用，但实际效果却依赖于学员自身的吸收和运动效果，所以可同时使用谷氨酰胺等吸收类辅助剂，个人建议乳清蛋白粉试用于后期高强度训练者使用。
增肌粉指富含蛋白质的营养补剂，辅助成分一般包括少量糖类和纤维，几乎涵盖了肌肉生长的全部养分，对于各级别学员都较为实用。但因为纯度不高，对于高级训练者来说效果有时不会比乳清蛋白粉效果好。同样，增肌粉也受自身的吸收和运动效果制约，所以可同时使用谷氨酰胺等吸收类辅助剂。
乳清蛋白粉和增肌粉品牌比较多，有来自欧美原装进口，也有国内自主研发的，具体实际效果怎么样？我们只能看各大销售信息数据以及用户评价，增肌粉首选，美瑞克斯，肌肉科技，康比特，优恩重肌，欧普蒙特等等，乳清蛋白粉也有鹤王，汤臣倍健，CNC乳清蛋白粉，瑞商，爱必顿等等都是非常受欢迎的产品。
增肌粉早在20世纪在国外都是属于营养补品的，对身体无害，可以放心使用。自己也是坚持服用增肌粉半年多，配合简单的有氧训练，现在体重增加了8公斤，而且是有弹性的肌肉哦
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增肌粉牌子都有哪些？哪个牌子的增肌粉比较好？
发布:MJ 来源:米奇客建身网 时间:
增肌粉牌子都有哪些？哪个牌子的增肌粉比较好？一般第一次购买增肌粉的健身爱好者都会有这些疑问，所以下面就为大家介绍下一些比较热门的增肌粉牌子：
1、康比特增肌粉
2、美瑞克斯增肌粉
3、BSN增肌粉
4、欧普特蒙增肌粉
5、MuscleTech肌肉科技
6、Gaspari Nutrition（盖世营养）
7、生化科技
15、星宝诺
应该还有很多牌子，但是大家常用的一般都是这15个牌子，其中前面4个牌子的增肌粉是比较受欢迎的。吉为会员价：￥ 638（5磅）
吉为会员价：￥ 592（6磅）
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吉为会员价：￥ 343（500g）
吉为会员价：￥ 688（5磅）
吉为会员价：￥ 386（3磅）
吉为会员价：￥ 363（3磅）
吉为(GWHEY)是韩国一家销售健身营养产品的中大型企业；吉为(GWHEY)现已是韩国最有名运动营养品牌之一，是健身、健美、瘦身、减肥、增肌、塑形等方面的领先、健康、时尚品牌。吉为(GWHEY)根据我们亚洲人体型、体质特点研制出真正适合我们亚洲人的健身运动营养补剂。[]
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