骨盆在哪里肌肉强化器哪里有售

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-17 16:25 标签： 骨盆在哪里
分娩准备，教你做骨盆底肌肉练习！-百家号
摘要：随着胎儿不断长大，他的重量会向下挤压妈妈的骨盆底肌肉，造成你在咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿。通过骨盆底肌肉练习，可以增强骨盆底的弹性，帮助胎儿顺利娩出。无论在孕期还是产后，坚持练习都对女性很有好处。视频合
随着胎儿不断长大，他的重量会向下挤压妈妈的骨盆底肌肉，造成你在咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿。通过骨盆底肌肉练习，可以增强骨盆底的弹性，帮助胎儿顺利娩出。无论在孕期还是产后，坚持练习都对女性很有好处。视频合作方：宝宝中心国际专业育儿网。&|&&|&&|&&|&&|&&|&
男性怎么锻炼盆底肌可增强性感受(图)
生命时报 【
男性如何锻炼盆底肌（资料图）
宁夏读者钱先生问：我在报纸上，经常看到&锻炼盆底肌肉，能增强性感受&的说法。这样的锻炼对男性有用吗？我如何确定自己锻炼的是盆底肌肉？
答：阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要作用。锻炼这一部位的肌肉，有助于控制射精、改善勃起硬度，提高射精时的快感。
锻炼盆底肌肉的方法很简单，即提肛，经常收缩、放松肛门，在开会、办公时就可以锻炼。更准确的方法是在小便时中断排尿，体会下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。
锻炼时，应迅速收缩、放松盆底肌肉，每次持续10秒，连续做3组，每组间隔10秒，每天都要练。然后不规则收紧并放松肌肉，重复3组。最后尽可能久地收缩肌肉，以2分钟为上限。如果能控制自如了，就慢慢增加坚持时间和锻炼次数。练习一个月，你会有明显的感受。需要提醒的是，锻炼时切忌紧绷腹、臀及腿部肌肉。
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编辑：李晋
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训练骨盆底肌肉的方法和装置
申请（专利）号：
申请日期：
公开(公告)日：
公开(公告)号：
主分类号：
A61B5/22,A61B5/00,A,A61,A61B,A61B5
A61B5/22,A61B5/00,A,A61,A61B,A61B5
申请（专利权）人：
欧洲森德医疗公司
发明（设计）人：
G·莱夫塞斯,O·奥尔森
主申请人地址：
瑞典马尔默
专利代理机构：
中国专利代理(香港)有限公司
温大鹏,黄力行
国别省市代码：
权利要求书1.一种训练骨盆底肌肉的方法，用来治疗或预防泌尿或排泄失禁，其包括以下步骤：a)将带有振动器(17，19)和力传感器(22)的探头(10)插入人体的阴道或直肠，b)首先测定骨盆底肌肉在振动器工作或不工作时收缩由人所施加力的最大值，c)记录所述的最大值，隔一段时间重复收缩骨盆底肌肉，将每次收缩时骨盆底肌肉施加的力和最大值进行比较，d)如果经比较，每次骨盆底肌肉收缩时由人所施加的力与所述记录值具有预定的关系，则激活振动器，和e)只要保持此预定的关系，就可保持在预定的一段时间内激活振动器。
法律状态：
公开，实质审查的生效，专利申请权、专利权的转移(专利申请权的转移)，授权
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&(8人关注)骨盆肌肉图，在哪里啊？怎么锻炼？详细点_百度知道

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