街头篮球大前锋身高提高和求本人未来身高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-26 12:47 标签： 街头篮球大前锋身高
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黑人再晒双胞胎儿子身高惊人 网友赞：未来篮球双塔
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　　拎包黑人被批不贴心
　　小编短评
　　炫娃狂魔……
　　【我也来发言】
　　原标题：黑人再晒双胞胎儿子身高惊人网友赞：未来篮球双塔
　　稿源：中国娱乐网
　　作者：轻轻
黑人再晒双胞胎儿子身高惊人 网友赞：未来篮球双塔
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上一篇明星新闻： 下一篇明星新闻： 没有了免责声明本文来源于 网络转载，转载请注明出处。本站刊载此文不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何消费建议。如发现稿件侵权，请 。打篮球身高不够怎么办啊_百度知道
打篮球身高不够怎么办啊
打篮球流行一句话“一寸高一寸强”，的确打篮球身高很有优势。但是不代表打篮球必须要达到多少身高。针对打篮球身高不够的情况，需要多角度看待：1、利用优势弥补劣势，如果身高不够，那么就多练习投篮和突破，用速度移动来弥补身高的不足。2、充分挖掘其他的潜力，比如NBA的内特罗宾逊俗称小土豆，身高比别人矮，但是他的弹跳能力惊人，一样是能封盖、能扣篮，还夺得了扣篮冠军，身高不够就能力挖掘自己的其他的优势。3、多训练。打篮球除了天赋，更需要的是训练，训练的刻苦可以弥补身高的缺陷。
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做个职业PG，总有个动作既然身高不够就用速度和技术弥补啊.SG啊，就干扰到他们了：那些高头大马的人在投篮后运球时，你把手放那，就是球会经过胸前或腹前！教你一招
其他7条回答
　　打篮球身高不够，可以通过弹跳力、技术、意识等弥补身高的不足。
　　迅速提高弹跳力训练教程
　　1 迅速提高弹跳力训练教程1
　　迅速提高弹跳力训练教程
　　美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
　　对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！
　　第一项：半蹲跳
　　1、开始时，半蹲至胸前的位置，双手放置于前，
　　2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
　　接下来，只需重复以上步骤。
　　迅速提高弹跳力训练教程2
　　第二项:抬脚尖（提...
⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
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⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等 ，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止...
提高弹跳力训练教程
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
速度 大局观
能，有人才168都还打。况且你才17岁，有得救，不用灰心！那个你就多锻炼你的弹跳力，跳得高点。
我也打球！不算高我弹跳很好注重弹跳！
炼弹跳吧！
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