韩国跆拳道选手备战奥运 魔鬼训练抱头痛哭(图)
来源：搜狐体育
作者：杆子
选手吃饭时头顶橡皮船
　　韩国跆拳道队为了实现伦敦奥运会上多拿金牌的目标，不惜对男女队实施最严酷的海军陆战队魔鬼军事化训练。与中国各体育运动队大赛前进行军训的内容有所不同的是，韩国跆拳道队参加军训绝对不是踢正步、走队列那般程式化的走过场。选手们被苛求在最短的时间内完成常人难以完成的高难度军事课目。韩国跆拳道队的主教练解释说，伦敦奥运会奖牌成色是由选手们胆识、精神力决定的。
　　韩国跆拳道参加伦敦奥运会的4名男女国家队队员日前集体奔赴全罗北道茂朱郡，参加陪练的还有国家2队的16名男女队员。在这里拥有令韩国军人都不寒而栗的海军陆战队集训中心，从来没有涉足过军事训练的男女队员们被强行要求从高达11米的空中垂直降下，截止本月21日，男女队的队员们已经进行了3次的垂直降下强化训练。队中年愈26岁的上届奥运会金牌得主车东F虽然患有严重的恐高症，在前2次的实地训练中一直没有达标，在教官一丝不苟的严格管教下，他总算眼含着泪咬牙完成了训练课目。
　　为了备战即将开始的伦敦奥运会，已经获得奥运会参赛资格的黄敬善（女子67公斤级）、李尹君（女子67公斤级）、车东F（男子80公斤级）、李大勋（58公斤级）等4名选手被强行带到军事训练场与刚征招的新兵一同进行军事训练，他们被强行要求在军训中不得搞特殊化，不得提出各种违反军训的额外要求。
　　韩国跆拳道队在上届北京奥运会上曾一举夺得4枚金牌，成为韩国代表队的头号功臣，本届奥运会该项目的奋斗目标是夺得2枚金牌。曾夺得上届奥运会金牌的黄敬善和车东F都面临着蝉联金牌的全新挑战，而已经连续3届参加奥运会的黄敬善更是高度重视也许是最后一次参加奥运会的机会，她希望再严格的训练都要咬牙坚持，目标只是为了再夺奥运金牌。
　　被韩国跆拳道队队员们称之为魔鬼训练内容不仅仅局限于高难度的空中挑战，他们还需要每10人为一组高举着重达80公斤重的橡皮船长达5小时，甚至行军吃饭时也要把船举在头顶。当夜色降临的时候，国家队的队员们要与其它队员一道举着橡皮船到附近的公墓里走上一遭，刻意锻炼选手们的胆量。
　　由于现代跆拳道比赛将会更加残酷和激烈，速度更快、力量更大、技巧更强、战术更简洁，谋求蝉联金牌韩国队也是变着花样加强选手们的心理、体能、毅力方面的训练。训练强度超强的训练在晚上十点左右才算结束，算是见过大场面的韩国跆拳道选手们竟然相互抱在一起痛哭起来，李尹君在训练结束后接受采访时表示：“通过这次强化军训学到了很多东西，原本只认为跆拳道训练最苦，没想到海军陆战队的训练要苦得多，我想将来自己要生个小子的话一定要送到这里来接受意志的磨练。”
　　搜狐体育 杆子
(责任编辑：魏万春)
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男闺蜜的尴尬初夜美国顶尖大学的教学是一个典型的哑铃型结构，高度重视两头的本科和Ph.D.，但对处于二者之间的硕士阶段看得相对较轻。所以大量读了一年制硕士的海归回国后表现平平其实是很正常的现象——本来含金量就有限。在本科和Ph.D.之间，天平又向本科倾斜。越是顶尖的私立大学越重视本科教育，这是它们的看家本钱。坦率地说，直到现在我也没有搞清楚为什么美国顶尖大学如此看重本科教育，不只是口头说说而已，而是真心实意地把真金白银大把大把地往里投入。在资源分配上，当研究生的发展和利益与本科生发生冲突时，毫无疑问研究生要为本科生让位；当科研与本科生教学发生冲突时，毫无疑问科研要为本科生教学让位。当然，这种状态也并非生而有之，在大学的发展历程中也曾经历了激烈的争论和反复，但难得的是，今天绝大多数人都认同这种格局和文化，并且在实际生活中心甘情愿地遵循和履行。尽管美国顶尖大学之间的情况千差万别，特别是公立大学和私立大学几乎截然不同，但在如何从制度层面保证本科教育质量的问题上还是呈现出一系列共性的特征：首先，从招生阶段开始，严把入门关。几乎每一所顶尖大学都对招生极为重视。招生办公室主任地位很高，有时候就是仅次于校长和教务长的第三号人物，对是否录取每一个学生具有最终决定权。他(她)往往会在这个岗位上工作很长时间，从而积累了极为丰富的识别学生的经验——哈佛大学的招办主任威廉姆·菲兹西蒙斯(William Fitzsimmons)就一口气干了40年。40年里，他每天的工作内容只有一个，就是阅读来自世界各地的学生申请资料。不只是哈佛，许多大学的招办主任任职时间都在十年以上。此外，大学对招生部门的人员和经费予以充分保证，投入巨大；招生过程极为复杂甚至繁琐，每一个最终获得录取的学生在收到录取通知书之前都会经过几轮测试和评估。过去，我们对美国大学的人才选拔和培养有一个误解——“宽进严出”，似乎美国学生上大学要比中国学生参加高考容易得多。其实恰恰相反，美国学生要想进入到最顶尖的大学，其竞争之激烈，难度之大，丝毫不逊于中国学生考上北大、清华。美国顶尖大学的门，非但一点也不“宽”，反而“严”得不得了。一般来说，申请美国大学需要缴纳申请费。虽然每一所大学的申请费不高，但是加在一起就是一笔不小的开支——没有人会只申请一所大学。正因为有成本的制约，凡是提交申请的学生都是经过仔细掂量自认为有一定录取把握的。从这个角度看，无论是斯坦福大学的5.1%，还是哈佛大学的5.9%，都是相当惊人的数据。也就是说，它们是在100个自认为能上哈佛的学生中挑走了不到6个人！你能想象得出其生源好到了什么程度？更重要的是，这些一个一个经过精心挑选的学生全部符合大学的办学理念和培养目标——除了个别看走眼的——这就为学生入学之后的教育质量提供了第一层保障。其次，从文化和经济两方面确保教师将主要精力投入到本科生教学上。美国顶尖大学在招聘教师时非常看重其对教学是否有足够的热情。在MIT(麻省理工学院)，重视本科生教学本身就是大学最核心的文化。教授不但必须要上课，而且他(她)们也喜欢上课。然而，仅有文化和号召是不够的，教师是否喜欢上课是一回事，他(她)们是否真的能够认真上课是另一回事。美国顶尖大学通过强有力的经济手段引导和制约着教师对于本科教学的重视程度。教授的工资通常只发放9个月，剩下3个月的收入必须要通过自己寻找研究课题和经费来解决。因此，并不奇怪，许多在美国大学任教的华人教授一方面会回国工作几个月，另一方面，又无法做到全职回国工作，奥妙就在于此。教授所拿到的9个月工资，指的就是上课——特别是给本科生上课——的报酬。如果教授不上课，收入就会锐减，甚至没有薪水；如果课程质量不高，收入也会受到影响。在芝加哥大学这样极为重视本科教学的大学里，情况又有不同。在芝加哥大学看来，教授的天职就是教学。至于科研，那属于教授的个人旨趣。学校当然会支持教授的研究工作，但绝不能因为科研而损害教学的利益。许多教授的工资是由本科学院发放的。教授必须按照本科学院的教学标准和要求完成教学任务，否则就有可能拿不到工资。经济上的诱导直接影响甚至改变了教授的行为方式。这一点也许对于正在开始重视本科教学的中国大学来说具有相当大的启迪。第三，在教学方式上，采取小班教学模式。小班教学是美国顶尖大学保证本科教育质量的核心手段。而且，越是重视本科教育的大学越强调小班教学的重要性。在芝加哥大学和哥伦比亚大学的核心课程中，小班教学的比例甚至达到了70%。为什么小班教学可以保证教学质量呢？原因在于，它最大限度地防止了教师和学生的偷懒行为。上几百人的大课时教师和学生都有可能偷懒——学生可以睡觉，教师可以念教材——但在十几个人的小班讨论课上无论如何偷不了懒。如果学生偷懒，不要说会影响成绩，也很容易被教师发现；如果教师偷懒，学生会提出抗议——学生都是支付了高昂学费来上课的，如果你提供的产品达不到质量标准，满足不了他(她)的需求，他(她)就会毫不留情地炒你的鱿鱼。例如，全美最顶尖的本科学院韦尔斯利女子学院一年的学费和生活费高达6万美元，这意味着她们在学校里的每一分钟都可以被换算成相应不菲的美元。学生们当然会倍加珍惜她们的学习机会。此外，为了提高教学质量，许多顶尖大学一方面给学生提供了充分的选课自由，但另一方面，也通过学校政策对学生进行理性引导。比如，MIT对学生一学期的选课数量和学生选择专业的数量均有限制，防止学生贪多嚼不烂；芝加哥大学则直接规定了学生的课程表中，要求苛刻、课业繁重的小班讨论课的数量必须达到一定比例，防止学生偷懒混日子。第四，对课程本身投入巨大。一方面，每一所顶尖大学的本科课程都是一个完整的体系，这也许和20世纪90年代以来美国大学本科教育教学改革中所倡导的整体知识观直接相关。表面上看，课程是由某一位教授主持的，但整个课程体系却是由专门的课程委员会集中力量精心设计的。特别是像芝大和哥大的核心课程，更是经过了千锤百炼。另一方面，学校和院系在本科生课程投入上毫不吝啬。比如，MIT电子工程系每年在一门课程上的投入就高达30万美元，少的也有10多万美元。这些经费并不包含教师的工资，是纯粹投入到课程本身的，分配给各个学生小组来使用。许多学生的作品很快就会被企业发现和使用，直接转化成产品。最后，强化对教学质量的监控和评估。美国顶尖大学极为重视教学质量评估工作，但其评估的方式不是由被评估者提交材料由评估者审读检查——就像我们在国内看到的一样——而是由利益相关者进行的全覆盖的评价，同行之间的评估、高级职员对低级职员的评估、学生对老师的评估，等等，几乎无处不在，并且这种评估结果会对教师的岗位、职称和收入产生直接甚至是严重的影响。评估通常采取无记名问卷调查方式，有时也采取记名但绝对保密——有法律保障，泄密要负法律责任——的调查方式，因此每个人都会在评估时凭良心和职业精神自由负责任地表达其真实的观点。例如，在韦尔斯利女子学院，听课是最主要的监控教学质量的方式之一。教授要听副教授的课程，副教授要听助理教授的课程，听课之后都要进行评估，评估结果直接影响教师的职称晋升和收入。对于教授，学校有三年一次的评估。与此同时，学生要对教师进行评估。如果学生对某个教师不满意，他(她)就得就地走人。又比如，在MIT，很多时候同一门课程是由几位教师分别主持的，学生们可以自由选择，对教师的课程评估都被公布在网上，供下一级学生选课时参考，这样就在教师之间形成了竞争。学生的评估结果影响到教师的收入水平。如果某一位教师的课程不受欢迎，没有学生选课，这就意味着他(她)很可能要“下课”了。因此，没有人敢不尽心尽力。近年来，MIT对教师和教学质量的评估开始采用更长期的根据学生毕业后5—10年的发展情况来进行，则显得更为科学和客观了。对比以上几个方面，中国大学在保证本科教育质量上的确还存在着相当大的差距：在招生阶段，大学里没有任何一个人能够了解入学学生的情况，包括招生办公室主任；教师收入和上课与否基本上没有关系；教学模式仍然是几十人上百人的“演讲式”大课；至于教学评估，要么是走了运动式的过场，要么评估结果对个人利益不产生直接作用，等等。粗看起来，改革开放30多年来，美国大学的样子我们基本上都学来了，学分制、GPA(平均绩点)、自由选课、弹性学制、教学评估，等等，但哪一样又在实际的教学过程中发挥了其应有的作用呢？照猫画虎，画画是可以的，要想真的得到虎，就必须下苦功夫踏踏实实地按照虎的本质要求去做。否则，徒具其形，做出来也只不过是一个虚头巴脑不起实际作用的玩具而已，受损失的，还是在大学里接受教育的学生。作者：北京大学考试研究院院长
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为何不放冰箱
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我今天在外面跑了一天，下午4点多才下了车回！快走到家了，路过一个社区的门口，一小孩子大概7.8岁左右，举起一砖头向我扔了过来！因为太突然，加上身体很疲惫，在我毫无防备的情况下，砖头正砸在我的腿上，掉落后 砸到了脚，痛的要命！那孩子看砸到人了，没有一丝恐慌，反而躲到一个妇女的身后冲我叫嚣的喊：打我啊？打我啊！那女人，估计是孩子他妈，看了我一眼，就继续和边上的人聊天，一点反映都没有！但我确定刚才发生的一切她都看见了，明显的溺爱孩子要命而又死要面子！我当时心理愤怒到了极点，这样垃圾的父母一定是纵容孩子如此行为多次，这个孩子才有持无恐的嚣张到今天！我瞬间只想了这么多，拍了拍裤子，走了过去，和她说她家孩子扔砖头砸到我了！她却说没看见，而且和我大吵大叫，无非是些我一个这么大的人了和小孩子过不去，就不懂得谦让一下之类的话！因为当时还有其他一些在社区门口聊天的人看见事情的真相，但那女人还是在和我叫嚷着！我说你道歉就可以了，我没要求太多！她拒绝，并且继续辱骂我！那个死B孩子继续冲我挑衅着，有他妈的撑腰，他感觉我绝对不敢动手！我确实没有动手，只是一步冲过去飞起一脚踢在了他肩膀上，孩子当时划了一个小弧线然后头撞到了墙上之后倒在了地上，没哭一声就晕过去了！本人身高178CM，体重90公斤，属于半肌肉型，腿长三尺三，学习过3年跆拳道，没考段位，他妈当时哭喊着扑了过去，社区门前聊天的人也乱成了一团，随后把孩子送到了市里的医院去抢救。我也不知道这样做是对是错，也许有人说你动手就是不对，而且还是个小孩子，但我试问一下，如果我扔砖头砸了那个女的，我不道歉她是否可以就这样算了，因为论年龄，在她面前我也是个孩子！有人可能会说，小孩子懂什么，不过是砸了你一下，但我要说，他为什么敢砸我，而且砸到了人还敢挑衅的叫嚷，不是家长长期的纵容溺爱他敢这样！我动手的确是不符合伦理道德，也违法了法律，但是，我想不到更能发泄我情绪的办法了，我在父母眼里也是个孩子，俺才22！我当时想连那个女的一起踢了，但是我不敢，如果踢一个成年人，我会用上10分力气，估计那娘们让我一个下劈劈上，头盖骨都得碎了，而踢那个孩子，我只用了七成力，而且用的是脚的前端，没有用脚弓去踢，如果用脚弓踢，我有把握一下把那NB孩子踢死！周围的人都在谴责我的不对，我的霸道，但我坚决不认错！人生的很多事，我们都被中华传统美德约束着，尊老爱幼！去他妈的！我就见过N多退休后的老头子老婆子玩股票证券，在证券交易所看大盘走势，站一天都不累，收盘后做公交车回家，在车上让人给他让坐，装的还特虚弱，身子直抖说腿麻！我们N多的好心售票员就让出了自己的坐位给这些站着看了一天大盘的劳累的老人，我心理涌起无数句国骂，脸上依然挂着微笑！言归正传，孩子被救护车拉走之后，我也被到现场的1 1 0带到了派出所！在车上我就想好心人真多哦，不知道什么时候就报了警，来了之后和pol.ice说的特多，个个特积极，砸我没看见，我踢孩子那一幕她们都描述的特详细像功夫片一样，就和她们亲自踢的一样！我在派出所做完笔录后，孩子他爹也到了派出所，派出所懒得管这样的事，让我们协商解决，出了个民事调节通知书就算完了！刚出审讯室准备见见孩子他爹商量下如何解决这个事，一男的就冲上来给了我一个耳光加一重脚。不用说都知道他是谁了，我也没惯着毛病，抓住他头发就给了他一通爆踢，我20多岁小伙子整不过你一个老爷们我不白活了！随后，我被的民警拉住了，那男爬起来满脸是血的又给我了一脚，也被民警拉开了！又是一通调节，然后我通知了家里人之后独自去了医院！孩子的锁骨骨折，轻度脑震荡，目前还在昏迷中，在输液！他妈却显得理智多了，直接张嘴就是要钱，其他的话没有！我说随便，医药费我出就是了！他妈没话了，孩子他哥，估计17.8岁，领2个朋友把我拉到了医院的厕所里，他们没占便宜，我也没吃亏，反正互厕所的墙上到处都是血，1 1 0又及时出现了，简单的包扎后我又被带到了派出所！剩下的事交给pol.ice去处理了，我的舅舅和老姨在和被打的孩子家人谈赔偿问题！我11点回到了家里，写下了以上的话！简单的就是这些了，其他的明天再叙，头很疼，身体也大面积红肿，我得睡觉了！明天再告诉其他朋友事情的进展！仔细想想我也太不是人了，打了人家孩子之后又打了孩子他爹，然后孩子的哥哥也被我打了，当然我也被他们打了，现在我就等着民事赔偿和法律起诉了！不过，今天打的很爽，发挥的很好，特别是在厕所里，简直是暴力美学的典范之作，可惜没有DV拍下来！对也好错也好我只希望让那NB孩子明白，别觉得有爹妈惯着你，全天下的人就都会宠你！没踢死你算你命大！早知道这样当初就直接踢你脸上，直接让你长眠地下算了！奉劝有孩子的父母不要如此溺爱孩子，万一哪天碰上我，说不顶您家的孩子也能划个小弧线。昨天起的比较晚，起床的时候右肋很痛，紫了
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