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粗心大意要不得 如何克服粗心的不良习惯
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　　生活中，有些人会有粗心大意习惯，他们常常会因为粗心而犯下一些错误。粗心大意需要及时克服，否则会让自己的生活变得一团糟。那么如何克服粗心大意的坏习惯呢?今天小编就为您支几招，希望对您有所帮助。
　　加强对工作和学习重要性的认识
　　工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了;反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种&反常&的现象呢?
　　这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错;反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。
　　正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
　　保持适度紧张情绪
　　我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。
　　其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒&型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧 张时，智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
　　集中注意力
　　心理学研究表明，一心是可以&二用&的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况;学生一边听课，一边记笔记等，都是&一 心二用&的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们 之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
　　去除不良习惯
　　有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
　　首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅需靠意志来抑制;而同时培养好习惯，才可以在大脑皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条 件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认 真核对、检查。如果长此以往，就会&习惯成自然&。
　　其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多 次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而 不会粗枝大叶、张冠李戴了。
责任编辑：李芬
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环球时报系产品如何改掉粗心的毛病？
我老是粗心大意的，好几次都忘银行卡忘在ATM上，工作上也是，总是在一些细节上忘东忘西的。这是什么心理啊？有办法改么？
错误率不可能是0.错误率不可能是0.但是随着纠错次数的增加，错误率会降低。前三次纠错最有效，到第5次基本没有作用，脑子里全都是已形成的记忆。可以通过交叉纠错去覆盖。图是某程序员根据自己的瞎掰写的，居然是用代码写的，我当时就惊呆了，然而似乎很有道理。
由于做作业时态度不认真、心不在焉或者追求速度快，难免会出差错。 还有一种就是“思维定势”在起作用，从而引起粗心。粗心是可以改变的，我原来就很粗心，经常忘这忘那，做事不仔细。后来发现粗心实际上是因为太浮躁、心静不下来造成的，如果你平心静气，慢条斯理的做事，做前多想想，你会发现你也可以很细心的。具体方法如下：看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看一遍；写好后再看一次，有些简单的错误就能及时发现；全部完成后再检查一遍。
以前我出门爱忘记钥匙 结果每次出门 东西都放在固定的口袋里
口念 手机 钱包 钥匙 摸一遍 总结下哪些地方粗心 找到加强记忆的办法 养成习惯 可能有帮助
多些检查，少些冲忙
是因为你够不在乎，不够在意很多东西，那些粗心大意都没能让你吸取教训
吃亏就很有效，吃大亏，吃血亏。
是遗传。。。我曾经试图仔细做考卷，但是还是会有时候把1+1算成3等等，检查是避免不了粗心的，只能事后补漏。真的要改掉粗心就去做不需要细心的工作，扬长避短。。。
已有帐号？
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社交帐号登录小学生如何克服粗心习惯--《成功(教育)》2011年18期
小学生如何克服粗心习惯
【摘要】：正经常听到一些老师和家长抱怨孩子们粗心,在做题时,好多并不是不会,错的多半是一些最简单最基本的题目,甚至漏题没有做。粗心是一种不良习惯,小学生活泼好动,情绪不稳定,热情高但生活阅历相对欠缺,遇到问题时心情较为紧张,因而容易粗心大意,久而久之,会形成粗心的不良习惯。其实,粗心并非偶然,简单的表面现象背后有着外在的客观原因和内在
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G625.1【正文快照】：
经常听到一些老师和家长抱怨孩子们粗心,在做题时,好多并不是不会,错的多半是一些最简单最基本的题目,甚至漏题没有做。粗心是一种不良习惯,小学生活泼好动,情绪不稳定,热情高但生活阅历相对欠缺,遇到问题时心情较为紧张,因而容易粗心大意,久而久之,会形成粗心的不良习惯。其
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粗心的习惯是怎么来的？仔细看看这几点定会有收获
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班级里，有许多这样的孩子，课堂上回答问题很积极，对一些难题反应很迅速，但奇怪的是，考试时他们却很少取得好成绩。许多家长常常无奈地说：我这孩子太粗心了。每次做错的题，他一看就知道错在哪里，但就是改不了粗心的毛病。粗心是怎么来的？怎样才能让孩子不粗心或少粗心呢？请相信，许多孩子的粗心，是一种习惯，而这种习惯的养成，源于对细节的不注意。一、语言表达粗枝大叶
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粗心的孩子，说话常常是跳跃性的，你得仔细倾听，才能弄明白他的意思。阿菊君善意地提醒一下：下面这一点可能有些专业，看起来时也许有些枯燥，但如果你耐心看完，你将会看到一些你平常从没注意过的事，你会有很大收获哦。数学专家龚雄飞，在学习《长方形周长的计算》这节数学课上，录过一个视频，这个视频，完整地记录了四个孩子的语言表达过程，使我们有幸清晰地看到了不同孩子的思维状况。背景：在组长的主持下，四个孩子在交流长方形的周长是怎样计算的？孩子甲：9+6+9+6=30孩子乙：这个边加这个边，那个边加那个边，所以9+6+9+6=30孩子丙：因为上边这条边和下边这条边都是9，左边这条边和右边这条边都是6，所以，列算式是9+6+9+6=30孩子丁：（用两只手的大拇指和食指围成了一个长方形）大家看，上边这条边和下边这条边相等，都是9厘米，左边这条边和右边这条边相等，都是6厘米，所以我列算式是（9+6）*2=30厘米我们重点来看孩子乙：这个孩子会计算长方形的周长，也能够大体表达出自己的想法，但从他说的话我们看出，他表达的时候急急躁躁、粗枝大叶，看得出来他的思维还不是很清晰，而且“这条边”“那条边”，这在数学语言中是不严密的。而孩子丙和丁，显然表达很准确，显示了这两个孩子心中的思路是很清晰很条理的。从这里我们能够分析出来，孩子乙平时上课时也是粗枝大叶的，他很聪明，一学就会，但他只是差不多理解了，会做了就ok了，至于老师和同学的完整的表达思路，他没有细致地倾听。而孩子丙和丁就不同，不但会做，而且听课细致，所以对数学语言的使用很熟练很到位。二、写字潦草不定性
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如果仔细翻看粗心孩子的家庭作业，常常会看到这种现象：写字潦草。要么字不好看，要么就是不工整，东一道题西一道题，不成形状；或者高兴的时候，偶尔写字好一点，但大部分时间潦潦草草，一看就没有安下心认认真真地写。三、做事常常丢三落四
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粗心的孩子还有一个明显的特征，就是忘事。今天也许找不到课本了，过了两天，钢笔又丢了，晚上回家写作业的时候，作业本不知放哪儿去了，打开书包翻了半天也找不到------。一个一个的小细节，每个小细节都做得不细致，这样综合起来，你心中有没有形成一个粗心孩子的形象？细心，来源于对每一个细节的追求。不注重细节的孩子，自然细心不起来。四、 应该怎样培养孩子细心的习惯？
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培养孩子细心的习惯，一味叮嘱孩子“今后，做题一定要细心”，这是远远不够的。细心的习惯来自于对细节的重视。如果刚才大家仔细看完了上面的三点，相信您肯定有数了，比如：在孩子表达自己的想法时，要引导孩子表达完整；每天关注孩子家庭作业的书写，一定要工整认真；帮助孩子养成有条理做事的习惯----- ，总之，看到孩子哪些细节不注意的，就从哪些方面加强指导。纠正了每一个地方的粗壮大叶，细心的习惯自然而然就来了。荀子《劝学篇》有云：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”孩子的良好习惯，不是孩子天生就有的，在习惯的养成中，学校很重要，家长的教育和引导尤其重要。当然，有的孩子的粗心，不完全是因为对细节的忽略。如果从心理学的角度分析，那又是一个另外的话题了。关于孩子的教育问题，多看看心理学还是很好滴！
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