跆拳道的前踢后踢不直啊~

论文关键词:建筑工程 施工技术 混凝土 低碳建筑
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跆拳道后踢教学
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肥猪猪上传于1年前
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超爽跆拳道 看来双飞 后踢 下劈 在比赛中很实用啊
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前踢腿踢不直怎么办?
膝盖地方总是弯的
你的488没白花!
还特么一个个的说G、自...
如题,听说是打一炮按re...
从小喜欢踢球看球,意识...
rt.审判者的踢腿就像斧...
打皇家贝蒂斯会不会也4—0
前两下还没中,肯定是摄...
怪不得之前所在的车队把...
居然在参加鲁超联赛!真...
球员年龄结构很好,而且...
三哥们在哪里
韧带问题吧, 多压腿去。
可以先试着离脚靶远一点的距离
尽量让腿踢直
睡觉时候把腿绑直在再睡走路直着腿走................无论干什么都直着腿
还有就是协调问题。。。多做柔韧吧
分解动作,从下段到中段慢慢练
我也是这样,韧带没拉开的问题。
贴吧夺宝,1元成就梦想
那去厕所呢?站着?
我韧带不好啊啊啊啊啊,很不好啊,打算暑假好好给练一练,
扶着墙做辅助前踢动作,建议分解前踢,前踢送胯,这是注意自己的支撑腿膝盖是否弯曲,如果没有弯曲在弹腿。弹腿后前将弹出去的小腿收回,然后在将膝盖落下及收回送出的夸。
拉韧带,尤其是小腿跟膝关节,很多人会忽视这两块
关键看你的前踢多高才不直啊~180度 我话我小腿和大腿能有个90度 哈哈
其实我们应该知道随机应变,OK?
本人对热爱截拳道
习惯弯曲了,我踢得高就会弯,不弯就踢不高。。
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