说起脱发，很多人都会认为这是一种正常现象，的确，头发脱落是一种很正常的生理现象，但是如果掉发严重的话那就不正常了，就需要适当的治疗了，那么，掉头发厉害到底该怎么办呢?我们来听听上海肤康医院皮肤专家是怎么说的。
脱发是指头发脱落的一种现象。脱发有生理性和病理性之分。很多人对于头发脱落都不重视，其实，这种现象也是可以反映出我们的身体状态的，下面我们就来看看缓解脱发的一些具体方法吧。
第一：头皮按摩
头皮按摩虽然不能直接的改善我们掉发的问题，但是长期按摩可以有效的改善头皮的血液循环状况，这对于促进毛囊再生是很有效的，另外，经常做头皮按摩还可以有效的激活头发中的生长因子，这样就可以有效改善掉发严重的情况。
第二：减少油脂
日常生活中，如果我们不注意个人卫生，经常不洗头就会导致头皮大量出油，这样就会导致头皮毛囊受阻，从而发生掉发严重的现象。所以，我们在日常生活中要做到经常洗头，这样才能使得头皮毛囊顺畅，加快新陈代谢速度以缓解头发掉落严重的状况。
第三：合理饮食
出现掉发严重的现象与我们平时过大的心理压力有很大的关系，再者就是因肾虚所导致的。所以，我们平时多吃一些滋阴补肾的食物，这样既能增强自身的免疫功能还能有效的改善血液循环，能从根本上解决掉发严重的情况。
大家在了解了头发掉落严重的原因后，在日常生活中一定要格外注意了，这有可能是身体给我们发出的疾病信号，我们只要及时调整饮食、生活习惯就能有效的改善脱发状况，望大家能引以为鉴。
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头发掉的很厉害是什么原因
病情描述：
我最近头发掉的很厉害，大把大把的掉，而且每次洗过头发后头顶中间部位好痒，而且抓过头发后，头发上上还有一些类似头皮屑的东西，在头发上粘着的白色状，现在头发越来越少了，有点担心，不知道是什么原因？所以想先咨询一下医生，希望医生帮我能解决这个困扰我的问题。
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已回答13627条
医生建议：你好，根据你的情况考虑是肾虚导致的头发，可以服用补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，。搭配百花牌六味防脱生发酊养血活血，祛风生发，对，化燥生风而引起的头屑增多，瘙痒症状有一定缓解作用。1.外洗法：洗头后取本品20ml，加温水100ml稀释后直接淋在头皮及发部，并轻轻拍打2-3分钟后擦干，不再冲洗。2-3天一次。 2.外擦法：先用热毛巾将局部擦洗干净，然后将药液轻轻涂患处，最后用手指在涂药液处轻轻扣击5-10分钟，每日1-2次。内服外用，效果更好。
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：你好，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发，因此一定要多注意。如果想了解更多的相关内容：gjtf.net
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我刚看了毛囊炎图片，我不是的，希望有空再回答我哟
没明白什么意思
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哪些症状毛囊性呈鳞片状角化、阴部溃疡、囊肿、丘疹、脓疱、化妆品的毛发损害、皮质激素依赖、结节、溃疡、毛囊角栓、上半身热刺激性多汗、瘙痒
检查项目皮肤检查
并发疾病毛囊性呈鳞片状角化、阴部溃疡、囊肿、丘疹、脓疱、化妆品的毛发损害、皮质激素依赖、结节、溃疡、毛囊角栓、上半身热刺激性多汗、瘙痒
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。男人掉头发很厉害怎么办
本文导读：秃头的男人最不招人喜欢，所以男人掉头发是最苦恼的了，那么男人掉头发厉害怎么办呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　男人掉头发很厉害怎么办：调理
　　1、男人多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
　　2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
　　3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
　　4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、以及含异形蛋白的牛肉等等。
　　5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
　　6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　男人掉头发很厉害怎么办：民间
　　1、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
　　2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
　　3、醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
　　4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
　　5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
　　6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3－4次，治愈为止。
　　7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
　　8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
　　9、生姜皮（焙干）、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
　　10、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂（即乌鸡的脂肪）和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
　　男人掉头发很厉害怎么办：生活习惯
　　1、充足的睡眠可以促进及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
　　2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯脱落，因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
　　3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄、脱落。
　　4、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。
　　5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　6、洗头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
　　7、不要用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　8、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　9、要保持与宠物的适当距离，因为家中宠物身上容易有霉菌感染，如果喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
（责任编辑：王少华）
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