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运动鞋注意事项-警惕-小常识篇:运动鞋的功能常识以及穿着时应注意的事项分析介绍。
运动鞋功能常识及穿着时注意事项
日前，中国消费者协会针对运动鞋消费状况开展了一次问卷调查。结果显示，只有14.6%的消费者注重运动鞋的功能性，48.5%的消费者没有重视运动鞋对运动伤害的预防作用，50.1%的消费者穿一双运动鞋从事不同的运动项目；另有过半数的被调查者存在脚汗、脚臭、脚气等问题。对此，中国消费者协会发布重要消费提示：运动鞋消费误区多，选购穿着要科学。&&&&
目前，不管是从事健身运动、休闲运动，还是进行专业的体育锻炼，运动鞋越来越受到广大消费者的青睐。中国消费者协会此次调查主要针对大、中学生及部分在职人员，调查显示，高达85.8%的被调查者经常穿运动鞋，但在选购运动鞋时46.3%的消费者最注重颜色和款式，25.9%的消费者最关注品牌，而把运动鞋的功能性放在第一位的仅占被调查对象总数14.6%，其中，分别有61.1%、50.5%和45.7%的消费者没有注意到运动鞋的止滑功能、减震功能和抗扭功能。&&&&&
消费者缺乏运动鞋的相关功能常识也是此次调查反映出来的一个突出问题，例如，打网球时因较多停、扭动作，因此要求网球鞋的防滑性能要好，但只有45.5%的被调查者知道这一点。另外，运动鞋包括跑步鞋、篮球鞋、网羽鞋、健美鞋及全能训练鞋等多种，从事不同的运动项目就应选择不同的专业运动鞋，但调查结果显示，高达50.1%的消费者往往是穿着一双运动鞋从是多个运动项目，或者穿着跑步鞋打网球、穿着羽毛球鞋打篮球等。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 您可能关心的专题：
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怎样挑选运动鞋
众所周知，为了避免运动性损伤，运动时最好穿着运动鞋，但是大家可能不知道，穿着不合适的运动鞋是造成运动性损伤的主要原因之一。下面介绍挑选运动鞋的8个要点，希望对大家有所帮助。
选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。
要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。
注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。
选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。
鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。
看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。
脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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兴趣，能认真地学习。
学习内容：：排球。
学习重点：排球运动的简单规则。
学习过程：
一、故事导入，了解排球运动的概况。
导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。
二、师生互动，学习排球的简单规则。
学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交
流来学习掌握排球的简单规则。
场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。
球在本方中最多能击三次。一人不得连续击球两次。
每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。
发球需站在端
小学四年级体育全册教案,
体体育育课课教教案案
3年级上册体育教案,
体育课教案
教学后记：三四年级学生已经上过几年的体育课了，对于一些体
育常识性的东西都比较清楚，所以上课的气氛比较活跃，学生的积极主动性也比较高。对于游戏的娱乐性他们更是深有体会，所以在上课时，同学们都要求在以后的课堂中多一些游戏的内容。本堂课达到了引导学生的目的，不足的地方就是没有把握好给学生民主的尺度。希望下步注意松紧有度。
体育课教案
教学后记：队列队形的教学内容，整体
学体育水平二室内课教案,
水平二体育健康室内课教案（一）
教学内容：1、2、游戏：指鼻子
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一、导入部分（5～8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：
（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小
小学体育室内课：体育引导课,
1、知道为什么要上体育课，了解体育课简单的要求。2、养成积极参与体育活动，遵守课堂纪律的习惯。
1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。
1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。
2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的走、跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。
3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
穿要做好准备。好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课；有事要提前请假。
阅读次数：6504)
金山小学体育室内课教案教学内容：1、2、游戏
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时
基本常识、基本活动和游戏。主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
二、教学目标
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
三、教学进度
学生基本活动能力为主，再辅以。教材的安排体现了以学生为主、健康第一的指导思想。在体育教学过程中教师应在备课、场地布置、器材方面去充分考虑学生的实际情况并做好准备。在教学过程中发现问题，及时解决。
二、教学目标（知识、技能、情感）
运动参与：学生乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课。
运动技能：学生初步掌握简单的技术动作，如拍球、运球、基本体
操动作、模仿简单的舞蹈或韵律动作。
身体健康：学生能指出正确的坐、立、行时的身体姿势。
学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬动作。能随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操。在游戏活动中进行如移动、躲闪、跳跃、挥动、抛掷、
转体等练习。
心理健康：学生能说出
学习内容:、室内活动
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。第一部分:课堂常规:
教学重点:理解课堂常规的意义
教学难点:养成良好的课堂常规
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
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(责任编辑：健康饮食)
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