扫腿踢伤了脚怎么iphone踢出恢复模式?

脚扭伤三个月如何恢复_百度知道
脚扭伤三个月如何恢复
今年8月20日打球的时候脚扭伤,当天去了医院医生说韧带拉伤三个月不要剧烈运动,后来到9月10几号觉得不是很疼就去练习跑步了,10月继续打球,但是到现在仍有不适感,打球时跳得猛了落地也会疼一下,请问如何能完全康复?
打完球赛你再休3个月吧~~~或者只练运球传球之类的。不好好养确实会落下病根的哎……
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我在8月初时也扭伤了脚,后来在家里躺了1个星期才能开始慢慢走路。。多静养吧。。哪有你这么急得。。我初三的时候左膝盖软组织挫伤,休息了两周就继续打球,结果初三一学期我左膝盖都不能使劲,一起跳就疼。休息了将近一暑假,现在才基本消失了。。所以说要多静养。 还有就是可以带些固定脚的东西,让脚尽量少动。两星期后的篮球比赛时你要想不疼是基本没戏了。
再养三个月
两星期后有篮球比赛???我靠。。
旧伤需要静养我的腿就是因为初三为了中考没有静养所以每回跑步跳高之类的都会很痛……总而言之,最近不要打球了
您可以中药熏洗疗法治疗,或选择综合理疗。
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出门在外也不愁脚腕骨折后导致小腿萎缩如何恢复脚腕不
男 | 18个月
健康咨询描述:
后愈合拆掉后发现小腿较另外一只腿小了很多单脚站立感觉站立不稳走路明显感觉不舒服感觉脚腕不灵活小腿也没力气支撑我弹跳和跑步
想得到怎样的帮助:想问问各位医生这种情况要做什么运动才能恢复请具体说明(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:你好,骨折的过程不只是骨折,相关的相连的经络血管等都会受到影响,也就是通畅度不够,因此,就不能像原来正常时所得到的营养,营养缺乏,气血不畅,也就萎缩了。指导意见:要主动锻炼,扶墙做垫脚尖的动作,但是一旦肌肉力量恢复立即停止;坐位或者卧位时,做使脚尖向头部移动的动作,可以帮助萎缩的肌肉平整光滑;睡觉时可以侧卧,使小腿肌肉彻底放松。根据你的年龄不要急躁,会恢复很快的。
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病情分析:你好,你的这个情况考虑是废用性萎缩了。指导意见:建议你加强营养,加强功能锻炼,予以活血化瘀等治疗。
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德罗巴和日本踢比赛被踢伤了哪里?能恢复那么快吗?
罗巴和日本踢比赛被踢伤了哪里?能恢复那么快吗
提问者采纳
但能否出战首场和葡萄牙的比赛尚不明确右手手臂被田中斗笠王的膝盖撞成骨折,短短十多日是很难完全到达骨折痊愈的,这个应该问题不大,目前已归队。补充一句,按照现代医疗技术和普通人的身体素质,但考虑到欧洲足球界富有经验的运动疗伤及德罗巴异于常人的身体素质,赛后马上送到瑞士进行治疗,伤势正在好转,将肯定可以参加世界杯
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之前说有可能错过世界杯,都希望魔兽能参加世界杯伤到了胳膊,具体是尺骨。不管怎么样,最近又有消息说有转机
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