菲尔普斯感谢中国粉丝支持 推广游泳称兴趣最重要_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
菲尔普斯感谢中国粉丝支持 推广游泳称兴趣最重要
　　新浪体育讯　作为世界领先游泳品牌，Speedo专注于人们的游泳生活，开创革命性的全新科技、设计与产品，并在这个夏天发起了“Get Speedo Fit，型动畅游，挑战自我”的活动。本届世锦赛期间，Speedo邀请前游泳名将迈克。菲尔普斯及新浪等媒体进行了独立推广活动。
　　Speedo的项目推广负责人表示，相较于其他运动，游泳可以在无形中减少关节的压力和肌肉损伤，从而降低受伤概率。因此，Speedo致力于在中国普及游泳运动，为更多人带来专业化的体验，希望将来通过与政府合作，建设更多的游泳场馆和配套设施，并会针对亚洲人的体型及审美，在泳衣设计以及剪裁上进行改良，以迎合更多亚洲消费者的需求。
　　活动中，Speedo邀请菲尔普斯针对大家在游泳中出现的技术问题进行了近距离的指导，例如，在不同泳姿中需要着重哪些肌肉的锻炼；如何利用Speedo踢水板和手握式双浮板来进行四肢力量的重塑等等。
　　结束池畔指导后，菲尔普斯接受了新浪记者的采访，首先对中国泳迷的支持表示了感谢。除了通过facebook、twitter之外，他也在2011年就开通了新浪微博与中国网友们沟通无极限，“能在中国拥有这么多的支持者令我感到惊喜，我在社交网络上看到他们关注我的职业生涯，支持我，这对我而言意义重大。他们令我的生活充满希望，当我在历经困难挣扎时，正是他们的支持让我克服一切，对此我充满感激。”
　　虽然离开泳池，但菲尔普斯却一直关注游泳事业的发展，当得知游泳运动在中国并不普及时，菲尔普斯表示兴趣很重要。“我觉得最重要的是享受你所做事情，我很享受在泳池里的一切，我学习游泳是因为我的母亲希望我在水里感受到舒适和安全，这很重要。我觉得很幸运，可以在很小的时候就学会游泳，并且爱上运动，所以享受能带给你快乐的事情，但也要注意安全。”同时他表示，正在计划将自己的游泳基金会推广至海外，并期待有一天能来到中国开展活动，希望能让更多热爱游泳运动的青年人有机会实现自己的梦想。
　　(李桑桑 发自巴塞罗那)
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&&|&&&&|&&游泳等动力量练习器的分类及特点--《游泳季刊》1999年02期
游泳等动力量练习器的分类及特点
【摘要】：正 竞技游泳是一项以肌肉力量和肌肉耐力为主要特征的体能类运动项目。尤其是50米和100米短距离项目,肌肉力量更是至关重要的因素。我国竞技游泳之所以能走向世界,在奥运会上取得好成绩,其中重要的一条经验,就是在力量训练的理论、方法、手段和器材的研制等方面得以创新和突破的结果。因此,当前对力量训练的深入研究和练习器材的研制,仍然是国内外游泳界不断探索和创新的重要课
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G861.1【正文快照】：
竞技游泳是一项以肌肉力量和肌肉耐力为主要特征的体能类运动项目。尤其是50米和100米短距离项目,肌肉力量更是至关重要的因素。我国竞技游泳之所以能走向世界,在奥运会上取得好成绩,其中重要的一条经验,就是在力量训练的理论、方法、手段和器材的研制等方面得以创新和突破的
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游泳比赛中，哪种比较不费力气？蝶泳、自由泳、蛙泳等
游泳比赛中，哪种比较不费力气？蝶泳、自由泳、蛙泳等？不浪费力气的是哪种比较好？
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楼上注意，是比赛中最不费力。换句话说楼主的问题我理解成“性价比”最高的泳姿。“性价比”：付出的力气与换得的速度的比值，也就是最不费力又取到好成绩。 “速度”见附表1。50米、100米、200米都是自由泳&蝶泳&仰泳&蛙泳，而且差距非常明显。 “力气”的关系如下：中高速情况下，蝶泳是最费力的，因为主要肌肉为背部、胸部、腰部、大腿，虽然都属于大肌肉群，但动作起伏大，头、肩阻力面大，十分费力，因此“速度”表中可以看出，随着距离增加，速度递减很快。蛙泳其次费力，尤其是波蛙，比平蛙速度快，但力气也耗得多。仰泳主要用背肌和大腿，因为头部一直在水面上，因此呼吸较易调整。自由泳与仰泳花的力气差不多，肌肉群也类似，但由于自由泳头部一直在水下，导致许多初学者存在心理障碍，但实际上却是最省力的姿势。看国际比赛里，只有自由泳有400米以上的长距离耐力赛。 综上所述，自由泳以最快速最省力位居“性价比”第一；仰泳速度第三，省力第二，“性价比”第二；蝶泳速度第二，费力第一，蛙泳速度最慢，费力第二，孰好孰坏，仁者见仁智者见智啦。 =======附表1=======50米自 21秒28 苏利文 澳大利亚 悉尼50米蝶 22秒96 舒曼 南非 蒙特利尔 50米仰 24秒80 拉普拉特 德国
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