他们的十字韧带肿么了？——转自虎扑 - 北京Disciple的日志,人人网,北京Disciple的公共主页
科比布莱恩特“基本确定”于2016年退役
他们的十字韧带肿么了？——转自虎扑
当超级巨星德里克&罗斯在周六的比赛中着地不慎倒下后，芝加哥公牛队的季后赛希望也随之破灭。资深的球迷们看到他紧紧抓住自己的左膝之后立马想到了四个可怕的字符：十字韧带。之后的核磁共振检查显示：史上最年轻的MVP先生撕裂了他的十字韧带，足以使他缺席季后赛，奥运会，和下赛季大部分的常规赛的重伤。尽管有很长的复健时间，十字韧带撕裂对运动员来说仍然是一种经常反复的伤势。研究员马丁&利兰，是芝加哥医学研究会外科教授的助理，每年帮助75~100个受伤的运动员进行康复，他们中间有足球，篮球，曲棍球和滑雪运动员。周一，在为一个板球运动员做完十字韧带的修复手术之后，利兰和ScienceLife讨论了十字韧带是如何撕裂，怎么修复他们，以及哪些因素使罗斯受伤。
问：什么是十字韧带？
答：十字韧带是四个膝盖当中保持膝盖稳固的韧带之一。有一条韧带在你膝盖的内部叫做MCL或者内侧副韧带，一条在膝盖之外叫做LCL或者膝外侧副韧带，还有两条在膝盖的中心：后十字韧带以及在后十字韧带前侧的十字韧带。
十字韧带是保护膝盖扭动的最重要的那根，所以如果你的十字韧带撕裂了，你会发现，你可以走路，慢跑，上楼梯，但是你一旦着地，膝盖就会肿胀。然后，当他们从核磁共振中得知他们的十字韧带撕裂了的时候，他们就会纳闷：我毫不费力并且没有疼痛，十字韧带怎么可能撕裂呢？对于走路来说十字韧带并不重要，但是对于保护膝盖的扭动来说就很重要了。
问：当一个人的十字韧带时会有什么感觉？会疼吗？
答：在十字韧带的正上方的右边有一根动脉。所以第一个典型的反应就是膝盖在一或者两个小时内像气球一样肿起来了。通常情况下，人们只是奇怪的感觉到它很难负重。有些人会说他们感觉到很尖利的刺痛，有些不会，一会儿刺痛就会消失，十字韧带撕裂不会使你真正的感受到疼痛。但是膝盖往往会在一到两个小时之内非常的肿胀，而且会持续一个星期，所以人们一受伤四五天之后就马上说膝盖负重很困难。之后他们可以负重了，但是伤者会发现他们的膝盖在一周之内都很僵硬，三周之后肿胀和僵硬的感觉消失了&&又可以运动了。
问：罗斯受伤之后，公牛的训练师在他倒下之后马上在球场上对他做了膝盖测试。医生可以如此迅速的为十字韧带撕裂确诊吗？
答：那个典型的对十字韧带的测试叫做拉克曼测试，把膝盖弯曲三十度就完成了。一般情况下，将你的股骨固定住，然后将你的手放在胫骨的位置，把胫骨拉起来。如果你感觉很松弛，或者胫骨比正常情况下拉的更向下或者向前，就可以毫不犹豫的确定十字韧带撕裂了。
当我看了那场比赛的录像之后，我甚至不需要测试就可以确定他的十字韧带撕裂了。实况转播的广播员不能马上宣布他受伤了，他们说他跳起来之后就沉浸在痛苦中，所以原因可能是那次跳起。但是导致他受伤的是在他跳起之前的一刹那，在他切入内线时。如果你仔细的看那一段录像，你可以发现，他进入内线，突破，膝盖弓了起来，所以他的膝盖在扭动时偏向膝盖右边了，然后他跳了起来。那就是为什么他把球送了出去，因为那时他的膝盖进入那样一个状态，他觉得它崩断了，感到疼痛，然后你就会发现下一刻膝盖向向另一个膝盖的方向有一个明显的外翻，撕裂了十字韧带。
问：罗斯没有受到任何撞击，这样受伤不意外吗？
答：大多数的韧带撕裂都没有受到撞击。使罗斯受伤的因素很典型。他错过了这个赛季的大部分比赛，因为他的前十字十字韧带的伤势，而且他仅仅回归赛场了三个星期，受伤是在比赛后半时的最后一分钟。他不可能在缺席比赛了这么久之后还充满力量，他的肌肉更虚弱。
他想做那个急停，通常情况下，只要他再强壮一点，他的肌肉仍然会充满力量并且保护他的膝盖。但是他的肌肉已经疲乏不堪的放松了，一旦他们放松了，他的膝盖就会冲向刚才那个位置。以前的时候，只要他突破并有力的停下来，他的肌肉就会向里收缩并且保护他的腿，但是因为他的肌肉很虚弱，他的膝盖继续向前，然后撕裂了十字韧带。所以没有处于百分之百的状态，在比赛临近结束的时候疲惫不堪才是受伤的真正原因。
当你听说滑雪者十字韧带撕裂的时候，都是发生在下午，因为有些人，像我，只是将滑雪作为娱乐而不是职业滑雪者，因为我们整天都要工作。在下午，当我的膝盖处于那个位置的时候，我的肌肉已经很疲乏了。
问：篮球是导致出现韧带撕裂最多的运动吗？什么运动最容易导致韧带撕裂？
答：几项研究表明，相对于其他运动，女子足球或者篮球运动员更容易韧带撕裂。但对男子运动员来说，篮球并不比足球和橄榄球更容易导致韧带撕裂。
研究显示，有时候女人比男人更容易韧带撕裂。由于各种各样的原因，足球或者篮球运动员中，相对于男子来说，女子韧带撕裂的风险比男人高2~4倍。激素往往会延伸到韧带组织，当月经来临时雌激素会增加韧带撕裂的可能。原因甚至包括女性的韧带相对更小更细。但是还没有研究显示男子篮球运动员比足球运动员更容易韧带撕裂。
问：韧带撕裂后，都要做外科手术吗？
答：如果韧带已经完全断裂，一般对于一个经常做容易损坏韧带活动的球员来说，特别是一个高水平的运动员，治疗的方法通常都是外科手术。那些韧带只是损伤但并没有完全断裂的伤者来说，他们通常只是恢复一下便能回归赛场。但是如果那些纤维都已经断裂了，你最好还是劝他们进行手术，因为韧带已经不能修复了。如果你尝试将韧带缝合，他们就会马上情况转良。实际上你还要将他们撕裂的部分拉长，并且补上一些组织&&从患者的膝盖骨或者手筋脚筋上。医生偶尔也会使用被称作嫁接组织的四头肌或者死者的部分组织。
90%的韧带撕裂患者会伤情反复，这就是为什么要劝说他们采用外科手术，而且一旦他们在完全康复之前就试图重返赛场，膝盖仍然有可能从它的位置脱出。每发生一次这样的事情，都会对韧带组织造成损伤&&有时会造成不可修复的伤害。如果你让罗斯继续比赛，他以后都不能打了，因为每次用膝盖发力，都会使膝盖肿胀，比赛会把他废了。当他回到赛场时他的膝盖会再次变形，很有可能造成不可修复的伤害而使他的职业提前结束。
问：外科手术有多严重？
答：不需要住院，伤者做完手术当天就可以回家。有时候在2~6周内他们都会在受伤的位置戴一个手术后的支架。六周之后他们就可以走路了，这说明膝盖恢复的已经很好了，但距离韧带彻底愈合、力量恢复之前仍然还有相当长的时间。
问：罗斯将会缺席多久？
答：对于业余选手来说，我们往往让他们六个月之后就可以恢复运动，因为韧带嫁接组织的愈合和部分力量的恢复需要大概六个月的时间。然而对于水平高的多的专业运动员来说，他们显然需要比业余运动员更多的时间来恢复的更加强壮。为了达到那样的强度，专业运动员无论如何也需要九个月到一年的时间。
当我和Philadelphia Eagles一起工作时，Donovan McNabb撕裂了他的十字韧带并做了重新缝合手术。养伤九个月之后他说他恢复了75%的状态，因为他明白为了回到赛场，他必须肯定他已经百分之百恢复&&他生涯的最好状态，否则他会在一些人的防守下被毁掉。业余爱好者往往会稍微提前一点就能重现开始运动，因为他们不需要那么高的强度的对抗。但是对于专业运动员来说恢复时间往往是9~12个月，也就是说德里克将会错过全部的季后赛&md...
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活塞么么哒~
76人已经成长了许多&&转自虎扑
Photograph by: Brian McCardle谁能想到76人的进步是通过与全联盟最好的球队的比赛来判断的呢？76人的进步不难发现，周五主场战胜马刺队就是最近的实例。现在的76人队依然会在赛场上出现判若两队的表现，不过他们已经不是被淹没在圣安东尼奥AT&T中心的那支76人队了。76人还在适应新的教练和新的体系，在输给马刺的那一场，他们在攻守两端都是脱节的，从92-116的比分上就可以看出这一点，当时他们的战绩也滑落到2胜8负。如果想看的更透彻一些的话，在周五马刺到访费城时，他们也只是输了8场而已。&这真是一个伟大的标杆，可以让我们看到当时我们有多糟糕而现在有多好。&埃尔顿&布兰德说。在输给马刺之后的三个月里，76人的进步是实实在在的。&当我们第一次和他们比赛时，进攻端他们似乎还不清楚自己要干什么，而现在他们是以一个整体在打球，&马刺后卫帕克说，他在第一场13投10中而这一场只有10中3，&他们现在的防守真的很棒。&周五想要赢下马刺，76人别无选择，必须从防守端做起。整场比赛，布兰德、伊戈达拉、路易斯&威廉姆斯一共只有39投9中，在防守端，他们也必须把对手限制到这一水平。幸好进攻上还有霍乐迪贡献的27分以及霍伊斯的13分，而布兰德和小AI也在其它方面做出了贡献。布兰德抓下了17个篮板，而AI也在比赛的最后关头成功防住了主帅科林斯认为的马刺发动机&&马努&吉诺比利。&他们还是得到了一些轻松的分数，不过我们已经把它限制到最少了，&布兰德说，&这才是防守，我们的防守有进步。&也许霍乐迪的表现已经不让你吃惊了，不过霍伊斯在最适当的时间让自...
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76 已经不一样了。。
人人移动客户端下载【虎扑制造】新思路：贝尔转型成“新卡卡”？学习米兰好榜样？ - 虎扑足球的日志,人人网,虎扑足球的公共主页
【穆里尼奥：出售马塔是与阿布商议过的】切尔西主帅穆里尼奥表示在目睹蓝军击败曼联后，他第一次知道马塔可能离开，在新闻发布会上，穆帅花费了超过1个小时解释为何将马塔出售给曼联。
共2719篇&&
【虎扑制造】新思路：贝尔转型成“新卡卡”？学习米兰好榜样？
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贝尔的位置日益靠近中路，博阿斯的阵型也开始尝试没有边路的阵型，也许热刺能够从过去10年间最成功的无边翼球队身上学到几招。
上赛季开始，贝尔的比赛风格发生了极大的变化，现在，他已经成功复制了过去10年最具象征性的攻击型中场之一的比赛风格&&这名球员拥有体育历史上最昂贵的身价之一，目前为皇家马德里效力。不，他不是你立马就想到的那一位。贝尔不是新C罗，相反，如果你能仔细观察贝尔目前在热刺担当的角色，仔细观察他位置转变之后带来的比赛新元素，你会发现，贝尔实际上是新的卡卡。
某种程度上，正如卡卡一样，贝尔在过去两个赛季已经从边路的机会创造者摇身一变成为了一名影子杀手。变化多端的假动作、不俗的控球技巧以及一脚远射是贝尔的资本，也让他成为了中路一个不可小觑的进球威胁。与卡卡一样，贝尔被自己的新角色完全激活了，他能够最大化地利用广阔的突破空间&&比如对阵曼联第一回合的那个进球，贝尔面对一名中后卫强行突破，打远角得分，这可是典型的卡卡式作风，当年巴西人巅峰时凭借这一招便可呼风唤雨。
好了，说了这么多我到底想干什么呢？其实吧，如果我们能接受这样的比较并以此为切入点，那我相信我们很快就能走上一条有趣的道路，看看博阿斯最近面临的战术问题应该怎样解决。列侬受伤之后，热刺如同自断一臂，博阿斯绞尽脑汁试验种种方法试图减少列侬缺阵所带来的影响，试图弥补球场宽度运用上的不足。然而，其中最成功的试验竟然是客场对阵利物浦时使用的无边翼阵容，但这对于擅长边路的热刺来说并非时刻可行。边翼受伤的问题本赛季已经动摇了热刺的前进势头，很明显必须引起足够的重视。很长一段时间以来，博阿斯也一直在努力为10号位的天才球员西于尔兹松和霍尔特比找到常规位置，并让年轻的创造性天才卡罗尔有足够的机会闪光，但是热刺的中场无疑十分饱和，贝尔和邓普西垄断了中路和左路的位置，帕克（译注：作者你忘了大明湖畔的桑德罗了吗）和登贝莱则是倍受青睐的后腰搭档。
以上种种引起了我的思考：如果贝尔真的是新卡卡，而在列侬缺阵之时，博阿斯也倾向于试验无边翼的阵容、希望自己手里一大把的创造型中场能够找到自己的位置，那么为什么不在某支球队身上找找灵感呢？这支球队包含以上所有元素，并且在国内赛场和欧洲赛场都曾大获成功。这是哪支球队？2001年&2009年，安切洛蒂治下的AC米兰。
让我们先从分析安切洛蒂的战术开始，看看那些战术是否适合热刺现在的人员构成。本质上来说，安切洛蒂时代的米兰基本上只是用两个阵型：4-3-1-2（我个人比较喜欢叫4-4-2菱形中场）以及4-3-2-1，也就是著名的圣诞树。这两种阵型有一些共通之处：皮尔洛位置靠后，在后防线身前拿球分球；加图索和安布罗西尼会在中路搭档组成防守后腰；而卡卡的位置则近似于后撤的前锋。安切洛蒂有时也会让安布罗西尼回撤与皮尔洛组成双后腰，而西多夫和加图索则稍稍扯到边路增加接应点。两种阵型明显的区别的就是4-4-2菱形中场采用双前锋，火力更加凶猛，而圣诞树则配备另一名10号球员（通常是西多夫或者鲁伊-科斯塔）与卡卡搭档，通过扯动对方的中场和防线来获得优势。
由于中场指挥官皮尔洛位置靠后，安切洛蒂的球队经常迫使对手使用高位防守（现在这种情况不稀奇了，因为许多球队都使用后撤的中场大脑了），这样，中场线与后卫线之间距离拉大，卡卡便获得了极大的空间。再者，米兰的两种阵型也都迫使对手的边后卫留在后场，帮助盯防多出来的那个攻击型中场，因为很明显两名中卫不能照顾到三名攻击手。这使得米兰两名体能充沛的边后卫得以在两个边路自由驰骋，卡卡也能够利用边后卫扯动出的空当进行对角线斜向跑动。最后，不要忘了因扎吉，由于进攻发起点在不引人瞩目的后场，灵动的因扎吉很容易便能溜进禁区，偷袭得手。
那热刺到底有没有足够相似的球员来承担上述两种阵型需要的角色呢？热刺又能不能尝试使用安切洛蒂的战术呢？从纸面上来看，非常有可能。
综合比较两种阵型，我觉得我们的人员配备更适合圣诞树，因为这个阵型能掩盖热刺锋线火力的不足，也能消化过于饱和的中前场创造型球员。如果尝试圣诞树，那么赫德尔斯通或者汤姆-卡罗尔其中之一可以承担皮尔洛的角色，坐镇后场送出精确的长传，登贝莱和帕克则在他身前组成双后腰屏障，贝尔承担卡卡的角色，他的10号位搭档可以选择霍尔特比或者西于尔兹松，两人跑动能力、压迫对手的能力、送出威胁传球的能力都不错，可以胜任西多夫/鲁伊-科斯塔的角色。登贝莱和帕克也可以后撤一人，这样可以腾出一个位置给霍尔特比或大狙，以增加中场的创造性，安切洛蒂就经常以西多夫来替代安布罗西尼来达到这一目的。来到重头戏，安切洛蒂的两种阵型，本质上对边后卫要求很高，两人必须体能充沛，既能回追防守，也能充分利用阵型的宽度来协助进攻，理论上来说，阿苏-埃克托、费尔通亨和沃克都是这样的球员，而迪福也多多少少与因扎吉相似，少触球，依靠偷袭和射门得分。
下面就是我设想的阵型简图：
理论上来说，热刺貌似有足够的人手来复刻安切洛蒂的阵型和战术了。什么？你也这么认为？太肤浅了！敢不敢用用心好好分析分析可行性？让我们再来做一些更深入的假设。自然而然地，以上设想最大的问题就是，到底赫德尔斯通或者汤姆-卡罗尔能不能完成皮尔洛承担的任务？毕竟后者在这套体系中作用太大。这个问题是动摇整个设想的基本问题，其实我也搞不清楚皮尔洛到底能为安切洛蒂的米兰带来些什么，赫德尔斯通能够完美胜任四分卫的角色，传出好球，但是他既没有皮尔洛的策划能力，也不能适时地带球向前；卡罗尔倒是展现出了后两个特质，但是他还没展示出足够稳定的长传视野呢，完全不能说服别人放心地把发起进攻的重大责任放在他的肩膀上。还有人会质疑帕克是否有足够的纪律性和体能来承担中场两个跑动颇多的扫荡者之一...
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贝尔是真快，最顶级的边锋
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安全人员可成功截获GSM通话内容&希望尽快采用3G&&
安全人员展示可截获GSM通话内容设备
　　新浪科技讯&北京时间8月1日上午消息，据国外媒体报道，计算机安全研究人员克里斯·佩吉特(Chris&Paget)周六展示了一款名为“IMSI&catcher”(国际移动用户识别码捕捉器)的设备，可以截获GSM用户的通话内容，并保留通话记录。而这样一款设备的造价仅1500美元。
　　在日前召开的黑帽安全大会(Defcon&BlackHat&conference)上，佩吉特进行了现场演示，成功地截获了十几次通话。佩吉特提醒用户，不法分子可能出于恶意目的而进行同样的操作。之所以现场展示，...
我敢打赌全看完的人100个会哭99个！！　　23年前,有个年轻的女子流落到我们村,蓬头垢面,见人就傻笑,且毫不避讳地当众小便.因此,村里的媳妇们常对着那女子吐口水,有的媳妇还上前踹几脚,叫她&滚远些&.可她就是不走,依然傻笑着在村里转悠.&那时,我父亲已有35岁.他曾在石料场子干活被机器绞断了左手,又因家穷,一直没娶媳妇.奶奶见那女子还有几份姿色,就动了心思,决定收下她给我父亲做媳妇,等她给我家&续上香火&后,再把她撵走.父亲虽老大不情愿,但看着家里这番光景,咬咬牙还是答应了.结果,父亲一分未花,就当了新郎.&娘生下我的时候,奶奶抱着我,瘪着没剩几...
退伍老兵回忆：对越作战中该被枪毙的三种人
退伍老兵回忆：对越作战中该被枪毙的三种人相关于对越自卫还击战的帖子写得最多的莫过于黄德家老兵了，不少经历过那场战争的老兵们也发帖回忆和讲述了各自在战场上所亲历到的惊心动魄的场面及英雄形象和事迹。
&&&&但我这篇帖子却是要通过作战场面告诉大家：我在对越自卫还击战中遇到的三种不配穿军装的人，一些战场上的小丑。这些军中小丑让我三十年来切齿痛恨。
&&&&一、在激烈的攻击战中副射手丢下子弹开遛了
&&&&日，我490团71分队的第一个攻击目标是越军占领下的梅木山，军称9号高地。敌我双方正面接火，相距不到500米...
中国人民解放军第12集团军&
中国人民解放军第12集团军于1985年成立，由陆军第12军编成。原代号83226部队，现代号为中国人民解放军73061部队。隶属南京军区，军部驻地为江苏省徐州市。
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[编辑本段]概述
　　中国人民解放军第12集团军的军部位于江苏省徐州市，原代号83226部队。是1985年由陆军第12军改编的，隶属南京军区。下辖第34，35，36师和原属第60军的179师（该师1971年开始担任迎陈锡联外表演任务）共计4个步兵师。并编入坦克第2师、炮兵旅和高炮旅。&　　...
他们的脑袋都被门挤过&&
1.中午去存钱，排队时一美女在后面问我：“存钱是吗?”“恩!”“我正好要取钱，反正你要存，不如把钱给我，咋俩就不用排队了。”我想想觉得有理，于是把钱给她了。
2.下午上公交车，拿出公交卡咣当投进投币孔里了。
3.某日发现手机不见了，翻遍包包以及屋中各个角落，未果。遂郁闷地跌坐地上，从口袋掏出手机，给大家群发短信：我手机丢了
4.邻居忘了带钥匙，从我家阳台翻过去，在屋里找到钥匙后，又翻回来，再打开自家房门。更令人叫绝的是，我自始至终在阳台接应着，未觉有不妥之处。唉，我俩的脑袋肯定被同一个门缝挤过。
一句话把人弄的又好气又好笑&
　　1.再逼我,再逼我就装死给你看！
　　2.别谢,谢完还怎么好意思向你收钱啊！
　　3.你是喝水,还是喝水,还是喝水?随你挑！
　　4.够不着吧,左脚踩右脚上试试
　　5、女子无才便是德，我想我一定是太缺德了。
　　6、收银员说没零钱了，找你两个塑料袋吧！
　　7.鄙视我的人那么多,你算老几?
　　8.交给我你就不用放心了,没有错不了的事！
　　9.别紧张,我不是什么好人......
　　10、我想我是太久没吃鸡肉了...不然为什么昨天看见鸡毛掸子---居然有点激动?
　　11.你都不理我,那我成狗不理了！
你给我好好看看！！！正确使用手机！别整天抱着手机！！傻孩子…&
25岁的姜小姐洗脸时感觉到右边耳垂附近有鼓包，而且比较硬，但当时没在意，过两个月后包越来越大，这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。
“我打电话都是在晚上九点以后，因为手机费有优惠，跟男朋友煲电话粥都有两小时，直到手机发烫，烫得不行才挂电话，而且白天还要联系业务，多半是用手机，这四五年我已经打坏了七部手机。”
良性还是恶性肿瘤？手术可否治愈？术后是否会影响面容？面神经的功能能否全部恢复？这些是姜小姐即将甚至是长久要面临的问题。主治医生陈教授说，长时间使用手机的人群，是腮腺肿瘤高危人群。姜小姐就是很典型的...
夫妻调情&&
1.老公在沙发上看电视，老婆裹着浴巾坐到老公腿上，风情万种地说：“大爷，你就要了小女子吧？”老公故意坐怀不乱：“不要不要，大爷我今天身上没钱！”老婆：“什么钱不钱的，只要让小女子爽了就行，事后补个欠条吧！”老公晕了，这事还有欠账的！&
　　&&&&2、老公用一只手托起老婆的下巴，挑逗地说：“妞儿，来，给大爷我唱个曲儿吧！”老婆把我手一拍：“客官，请您放尊重些，小女子我只卖身不卖艺！”老公一惊，这下撞枪口上了！&
　　&&&&&&&&&&3、老公洗完澡躺在床上看书，老婆从浴室出来一个饿虎...
1.我悄悄的来，又悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口
2.耶稣和释迦牟尼的最大区别是什么？他俩头发一个大卷一个小卷
3.为何我的眼中总饱含泪水？因为我装逼装得深沉。
4.没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。
5.明月几时有，自己抬头瞅
6.合久必分，分久必合；喝酒必疯，逢酒必喝
7.你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下
8.在中国队面前，穿黄色球衣的泰国队恍惚间也有了巴西队的风范。
9.八仙过海，各找各妈.八仙过海，请系好安全带
10.女人是水做的，男人是泥做的，李俊基李宇春都是水泥做的
写给河北雪灾教室倒塌付出生命的孩子们
妈妈，下大雪了周末还能接我回家不，
教室到宿舍到食堂很近很近
你给我买的花棉裤还真够温暖和
大雪天的你让爸爸也多穿点呀
妈妈，我走了
那里根本没有冰天雪地
一路上还有同学相伴，谈笑间唯一多了就是孤单
妈妈，你守候在校门却在也接不到我了
妈妈，我没有犯错没有被留下
妈妈，是冰冷带走温情.........................热门日志推荐
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