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篮球走步问题
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视频介绍：
篮球走步问题 一个关于走步问题的讨论视频
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运动健身热播榜篮球比赛中走步的规定？_百度知道
篮球比赛中走步的规定？
　　在篮球比赛中，抱着球走动的动作，也就是持球移动超出允许的范围，就是走步犯规，是属于进攻违例的一种。　　走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。　　篮球比赛技术规则：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。　　篮球比赛规则规定：腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。　　走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，而攻克方法也只有一种——练习。　　当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。　　包括NBA篮球比赛在内的所有篮球比赛对走步吹得都是很严。　　要看清球员是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。而走步正是从那球后在脚第一次离地时开始计算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。　　所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。　　注意：如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。
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2持球移动 确定中枢脚后，在球离手前哪只脚都不能抬起；运球开始时，不能双手同时拍球；队员第一次运球结束后；不能翻腕运球（携带球），但在球离手前不能落回地面，另一只脚就成为中枢脚；运球开始时；队员控制球后将球掷，但如果队员运球后又失去了对球的控制则除外 ，则哪只脚都不是中枢脚运球违例俗称两次运球。 停步后。运球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制，在球触及另一对员之后再触及球为运球；两脚分先后着地；如一脚着地、拍或滚. 怎么样判断走步违例：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，超出以上限制即为走步违例，则先触地的脚为中枢脚。 超出以上的规定则为非法运球，每运一次球必须使球与地面接触？ 1中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，则任一脚都可以是中枢脚，队员也可跳起此脚并双脚同时落地；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止，可以用任何一脚做中枢脚，如双脚同时着地时，一脚抬起的一刹那。队员在移动或运球中接到球，在球离手前中枢脚不能抬起，但在球离手前不能落回地面，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬求，不得再次运球
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其他3条回答
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可以 但是走3步上就走步了
走了2步必须投球或传球，持球走两步然后持球再传或者上篮可以。
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出门在外也不愁NBA篮球教学和实战技巧lanqiubuluo360篮球爱好者的天地让我们继续分析神图的动作。为何这个动作引起这么大争议？因为它是两个动作的结合：一个跳步接了一个抬起中枢脚的投篮。后半部分抬起中枢脚投篮的动作——也即 Better Basketball 教程中白衣人的低位旋转——我们在本系列第一部分中已经确认合法，下面我们重点来解释一下前面的这个跳步。要指出的是，跳步不是规则术语！虽然跳步看上去就是一个“顺势起跳结束运球接双脚落地”的动作。但这个动作在篮球规则上是有三种对应情况的。4.1 双脚在空中结束运球并持球（Catches a live ball），之后双脚落地。4.2 单脚在地面结束运球并持球，再跳起那只脚并双脚同时落地。4.3 双脚在空中结束运球并持球，之后一脚落地，再跳起那只脚并双脚同时落地。（与4.2性质相同，图略）所以如果有人说“跳步后再跨一步，走步”，不能说他一定不对，但起码在规则方面他的表述有欠严谨。我们用本系列第一部分的中枢脚判定方法来对上面的三种情况进行判定。情况4.1 双脚在空中结束运球并持球，之后双脚落地，此时中枢脚未定。情况4.2 单脚在地面结束运球并持球，在地面的脚是中枢脚。再跳起那只脚并双脚同时落地，此时只能抬脚，任一脚不能再次落地。情况4.3 双脚在空中结束运球并持球，之后单脚落地，该脚成为中枢脚。再跳起该脚并双脚同时落地停止，此时哪只脚都不是中枢脚，不能旋转。这里有一个规则点：虽然4.2和4.3两个步法双脚落地后都不可以旋转。但是严格来说只有情况4.3才是规则25.2.1定义的“哪只脚都不是中枢脚”的状态。当然在研究跳步案例时这两个情况实质等同，可以不深究。区别我们放到第三部分去讲。那么到这里就很明显了，如果是情况4.1，结束跳步后中枢脚未定，此时抬起一脚，另一脚就成为中枢脚。然后他可以以中枢脚为轴旋转，并可以抬起中枢脚投篮。如果是情况4.2/4.3，由于双脚落地后不能旋转，任一脚跨出一步落地即产生走步违例。但是仍然可以抬起一脚或双脚投篮——如第一部分所述，投篮或传球的场合，规则只限制了脚的落地，绝对没有限制抬起。这里顺便说一句，规则也绝对没有限制停顿，只要步法没有问题，在不考虑3秒、5秒等时间限制的前提下，停多久都可以。下面我们再分析一下移动中跳起中枢脚单脚落地，或双脚不同时落地，规则是如何规定的。以中枢脚右脚为例：5.1 跳起中枢脚右脚，左脚落地，这是正常的上篮步法，合法动作。5.2 跳起中枢脚右脚，再以右脚单脚落地（单脚跳），在FIBA，规则规定可跳起中枢脚并一脚落地，这里并没有指明是那一只脚，因此这是合法动作（当然似乎没有任何实战意义）。但在NBA则是明确禁止单脚跳的，具体的条文，我们在系列第四部分会做说明。至于某个网上流传的“跳步分析”，在一堆FIBA规则中忽然拿出来一个NBA独占的规则来指导球迷的练习，这种就是用跳跃性思维在分析跳步了。5.3 跳起中枢脚，然后两脚明显不同时落地，这个动作超出了规则限制，FIBA规则下，一次走步违例发生。当然，严格来讲所有的双脚落地都是有先后的，所以只要先后落地不是很明显，都属于合法的跳步，这是一个临场尺度的问题。记住我第一部分说的那句话：看完本系列后，或者我们在走步的判定原则上可以形成共识，但尺度上的分歧是永远存在的！所以跳步的问题总结如下：跳步不是规则术语。情况1 如果是持球后单脚落地（或单脚在地面）跳起中枢脚双脚同时落地，那么就不能以一脚为轴旋转 但是可以先跳起一脚，或双脚同时起跳投篮；情况2 如果是先跳起在空中持球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以用一脚为轴旋转 之后可以抬起中枢脚投篮。最后再分析一下神图：如果我们认为这个跳步是情况4.1，那么这是合法动作。如果认为是4.2，那么落地后不能旋转，是非法动作。NBA篮球教学和实战技巧(lanqiubuluo360)　
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