武术街舞扫堂腿腿和磨盘扫腿怎么做?我知道用腰带,可就是出不来。乌龙搅柱怎么起?我肩膀老被擦伤。

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武术扫堂腿和磨盘扫腿怎么做?我知道用腰带,可就是出不来。乌龙搅柱怎么起?我肩膀老被擦伤。
我有更好的答案
下腰后借着这股劲扫腿就可以了,乌龙角柱嘛。,草堂退和,磨盘腿很简单你不是自己练着玩呀?是靠得腿的推动力和腰的扭力发动的。找个大垫子
采纳率:100%
先练习在地上打滚,详情请参考小毛驴。
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