学一个月 花7000元就能拿下高级瑜伽教练证
　　央视　　在很多城市，瑜伽馆“遍地开花”，瑜伽成为不少都市人推崇的时尚运动方式。然而，记者在调查中发现，近年来练瑜伽造成伤害的事情却屡屡发生。　　练瑜伽受伤人数逐年攀升　　中国人民解放军总医院关节外科专家蔡谞，今年3月在网上发布了这样一条微博：刚刚做完一台关节镜手术，一位20多岁的姑娘，练瑜伽时不知做了什么奇特的动作，竟然活生生地把膝关节里的软骨带着骨头卡下来一小块，只好镜下把它取了出来。　　调查中记者发现，练习瑜伽受伤的现象，近几年经常出现在各地媒体的报道中。2010年，新民网报道了上海郑女士练瑜伽时，因为教练对她进行按压而导致腰椎间盘突出，如今，4颗合金钢钉永远埋在她的第4节和第5节腰椎上。当记者试图联系郑女士进行采访时，她说，瑜伽让她变成了废人，再也不愿提有关“瑜伽”的事了。　　随后，记者走访了北京、上海、湖北等地的多家医院了解到，目前骨科、运动损伤科接诊的瑜伽受伤者人数逐年攀升，令人意外的是，前来治疗的除了喜爱瑜伽的学员外，还有不少是瑜伽教练。　　学一个月就能拿到高级瑜伽教练证　　调查中记者了解到，近10年，全国遍地开花的瑜伽会馆导致教练需求猛增，从而引爆各地瑜伽培训市场。　　随后，记者在百度搜索“瑜伽培训”关键词，找到500多万个结果：国际瑜伽导师培训学院、中国瑜伽行业协会培训基地等五花八门的培训机构都声称是权威的、正宗的、专业的。记者登录搜索结果排名第一的“国际瑜伽培训学院”网站，首页上写着“国际瑜伽导师培训学院、国家职业资格培训鉴定实验基地、中国瑜伽行业权威培训机构”等多重身份信息。　　通过网站信息，记者在北京西四环找到了这所名为“北京天悦国际瑜伽学院”的培训机构。“一个月就能学完瑜伽初、中、高级课程。”据工作人员介绍，在这里，学员只要考过了就能当教练。　　也就是说，一个外行，只要在这儿学一个月，就能拿到高级瑜伽教练证去瑜伽馆应聘、教课。　　那么，北京天悦国际瑜伽学院网站上宣称的国家职业资格培训鉴定实验基地是怎么回事呢？记者通过这家网站的链接，打开了授权单位“国家职业资格培训鉴定实验基地”的网页，“基地概况”中介绍，这是国家人力资源和社会保障部在天津建立的综合性职业标准开发机构，后经记者核实，确认它的确是人保部授权的机构，根据网站的联系方式，记者拨通了这家“授权单位”的电话。　　这位工作人员的回答，证实北京天悦国际瑜伽学院确实取得了国家职业资格培训鉴定实验基地的独家瑜伽培训授权。与此同时，北京天悦国际瑜伽学院，也就是国际瑜伽导师培训学院的工作人员告诉记者，凡是在这儿学瑜伽的人可以花钱买一本权威的“国家级证书”。　　除了国家职业资格培训鉴定实验基地授权颁发的证书外，北京天悦国际瑜伽学院还向学员颁发一份国际瑜伽协会教练证书。　　自称“总部在香港”是瑜伽培训机构“通行模式”　　在北京天悦国际瑜伽学院网站上，记者看到，颁发教练证的国际瑜伽协会，总部设在香港。与此同时，记者在国际瑜伽协会的网站，也就是国际瑜伽协会 (香港)有限公司网站上看到，“12月9日 全资子公司北京天悦（中国）国际瑜伽有限公司正式成立。国际瑜伽推广计划中国战略启动。”那么，国际瑜伽协会究竟是一家什么机构？　　根据网站提供的办公地址，记者前往香港湾仔骆克道300-306号侨阜商业中心大厦13楼B座进行查证。然而，让人意外的是，在大堂的机构索引表中，记者并没有找到“国际瑜伽协会”。记者上到13楼后发现，这一楼层的两家机构都和瑜伽行业毫不相关。　　随后记者向当地专门管理社会团体的部门香港警务处，求证国际瑜伽协会的登记注册情况。结果，香港警务处的回复如下：根据记录，国际瑜伽协会并没有在社团注册或豁免注册的名单内。　　也就是说，凡是在北京天悦国际瑜伽学院学习瑜伽的人，就算他完全没有瑜伽基础，甚至不知道什么是瑜伽，但只要缴纳7000元，就可以在1个月内顺利通过考试，拿到香港国际瑜伽协会颁发的高级瑜伽教练证；同时如果多花1000元就可以再买一本由国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的“国家级”证书。而北京天悦国际瑜伽学院自称是香港国际瑜伽协会在中国大陆唯一授权的培训机构，但事实上，在香港的协会注册名单中根本就没有所谓的香港国际瑜伽协会。　　随着调查深入，记者发现，像这样自称是总部在香港的某瑜伽协会授权，独家在大陆进行瑜伽培训的模式，是不少瑜伽培训学校的“通行模式”。　　瑜伽，作为一种古老和时尚相结合的运动方式，不仅能锻炼身体，调节精神状态，如果坚持练习还可能缓解多种身体疼痛和一些身体不适；但是这一切都有一个前提，那就是得在科学合理的指导下练习，如果没有了这个前提，练习瑜伽反而可能带来多种健康伤害。
（责任编辑: 和讯网站）
分享文章到
1500万理财高手都在看(6)(4)(1)(9)
(全美瑜伽联盟瑜伽资质200小时TTC)
Yoga Teacher Training 200 Hours SmartFlow Yoga With Lois
BeiJing,China 2014
LOIS老师200小时流瑜伽教师培训课程
一、关于Lois Nessbit：
来自美国纽约，瑜伽师、学者、作家，瑜伽联盟（Yoga Alliance）高级注册导师（500h e-RYT）（
她个人的瑜伽学校www.blueskyyoga.com）。
超过和超越上千小时的瑜伽培训及在Vinyasa, Ashtanga, 和 Anusara
yoga的认证，她也许是全世界最高学历的瑜伽老师，拥有哈佛大学学士学位和普林斯顿大学博士学位，尽管拥有这些荣誉，她真正给予培训过的学生和老师们的礼物是把意识形态的概念融入生活当中的教导，让这些深奥的哲学进入到所有人的心中——不管是Asana的艺术和解剖学上的难题、哲学的迷惑，她都可以在垫子上和生活当中把它们简单的融汇在一起。除了她本地的课程培训和私教，Lois在全球范围内带领工作坊、静修营、教师培训。
20多年在瑜伽领域的学习及教学经验,曾在美国,印度等地分别与多位大师学习瑜伽，曾有十多年的A
烛光冥想是哈它六业中Tratak一点凝视的一种应用，练习冥想的对像是蜡烛的烛光，它能消除眼部的障碍与疾患，通过调节睫状肌改善视力，通过促进眼部血液循环洁净双眼，它能收敛感观，锻炼提高专注力，改善记忆，常用电脑的人应该多做烛光冥想。9月13号晚18：30--19：30，北京天悦国际瑜伽四教室开设免费烛光冥想课程，
要求：1近视患者可戴框镜不可戴隐形眼镜，2眼部三个月
&&&&瑜伽要从基本练习开始，如果是小孩子练瑜伽就比较容易一些，练瑜伽最关键的就是练习身体的柔韧度。想练习瘦身瑜伽，想做瘦身瑜伽的话，就赶紧开始吧，不要有所顾忌。瑜伽能减肥，但是效果不太明显，需要长期的坚持，才会有减肥的效果出现。
瘦身瑜伽的作用有两点：
&&& 1.草莓
　　为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，
含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类
抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发
生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
　　2.胡萝卜
　　含蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1 维生素B2、维生素C12毫克，热量，
另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
　　功效：胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，
瘦腰方法：曲线扭转式
　　站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手放在右侧髋部，呼气时向右侧扭转，感受左侧腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重复。
　　教练点评：这个动作不仅减少腰部多余脂肪，有瘦腰效果，还能让腰部线条更美丽，达到美腰的目的。
　　瘦臀方法：蝗虫式
　　俯卧，双手心向下手臂紧贴身体，双腿并拢，下颌触地。吸气，右腿直腿向上(如果感觉困挠也可屈腿)抬起保持稳定，将左腿屈腿，用左脚心抵住右腿膝盖或大腿前侧，增强右侧臀部的紧张感，意识放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重复。
　　教练点评：消除臀部多余脂肪，预防臀部下垂，美化臀部曲线，强化腰肾功能。
　　瘦腿方法：美腿式
　　左腿屈腿，
步骤：1、坐下，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。2、呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4至12次呼吸或更久。功效：瘦腰效果非常好，同时帮助打开腿部韧带，美化腿型。还等什么，今晚就试试吧！
常常会听到别人说“虎背熊腰”，可是女生们都十分讨厌这个词,如何才能摆脱“虎背熊腰”呢？不如学学美背瑜伽吧！
一自然站立式
自然站立，挺直上半身，双手放在身体的两侧。收紧小腹，挺直背部，上身慢慢向前倾，直到与地面平行，抬高双臂，收紧肩胛骨，直到与肩膀同高，保持这个姿势5秒，然后回到开始动作。每天重复十到十五次。
“如果不是在练瑜伽，就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡，瑜伽带来了一种内外兼修的生活方式。但如果在运动中不讲究方法，反而会损伤肌肤，影响健身美体的效果……
　　呼吸贯穿了整个运动的始终。当一瓶香水放在面前，你会正常地吸气、呼气，但当被提醒去闻香水时，你的呼吸就会下意识地加重。练习瑜伽也会遇到同样的问题，往往一说到呼吸，人的大脑就会潜意识地紧张起来，很难做到呼吸自如。
　　不过，呼吸是可以练出来的，慢慢控制思维，别暗示自己刻意呼吸。慢慢将潜意识里的呼吸还原到自由、自然的状态，让呼吸和身体的很多动作协调起来，并带动动作去游走每一个形态。
　　面部向上躺在垫子上，胳膊放置在身体两侧抬起并弯曲膝盖。推使手臂倚靠地面并用力伸展一只腿直到臀部能够与身体保持直线平衡，脚尖绷直。另一只腿弯曲至头部后侧。这套运动在做的过要始终保持下背与手臂的支撑力。每套做12次，左右腿重复做。
　　锻炼部位：腿部、手臂、腰部和背部
　　小腹屈伸式：
　　面部向下并弯曲膝盖，双臂支撑地面使一右腿着地，左腿伸展抬高并抬高过于臀部，脚尖向地面绷直。重复12次后换。
　　锻炼部位：三头肌，后背、臀部、大腿和腹部
　　完全屈伸式：
　　左右手各举一只哑铃，是膝部自然弯曲并保持后背平伸并前倾，尽量以腿部为支撑使臀部向后，重心向下。然后使左膝蜷曲至臀部位置并向上举起哑铃至胸部。重复12次后换方向。
　　锻炼部位：腹部、肩膀、背部和臀部
　　紧身下陷式：
　　从坐在垫子上开始，面部朝上，用
&现代社会中男人压力大，身体耗损加速，很多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到“体力大不如前”的窘境。
　　除了保持健康的体态，瑜伽的最大贡献就是帮助男人远离压力、心脏病和抑郁症;呼吸调息的练习，则可让躁动的心情沉静下来。
　　说到练瑜伽，总会认为它更适合女性。
　　其实，瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。在美国的瑜伽爱好者中，约有一半是男性，其中不乏要人与明星：前奥委会主席萨马兰齐、好莱坞男星梅尔·吉布森、伍迪·哈里森等。
　　针对男性上班族常见的腰酸背痛和情绪烦闷，给大家简单介绍几个的瑜伽动作，男性坚持练习，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到的肌肉。慢慢来、不要急，慢慢的您就会感受到肢体伸展后的活力重现。
　　骆驼式——加强脊椎及尾椎力量，可以舒缓腰酸背痛。
　　1.双腿与肩同宽跪下。
　　2.手抓住脚踝，身体呈弓状。
　　3.臀部往前，记得腿要与地面垂直。
　　4.深呼吸3次，慢慢靠腰部起来。天悦国际瑜伽学校简介
广西天悦瑜伽网中国瑜珈导师培训中心成立于2006年5月,坐落于南宁市中心朝阳钻石广场附近，是国内权威的专业瑜伽教练培训机构。
广西天悦 瑜伽网导师培训中心汇集了印度、香港、大陆等一批资深的瑜伽导师，执教教练全部拥有 瑜伽协会高级瑜伽导师资历和深厚的学术背景。
中心还定期与国际瑜伽协会、西欧瑜伽师协会,瑜伽师协会联盟、印度VEDI国际瑜伽学院、新加坡阿伽南瑜伽者协会等世界瑜伽权威机构进行瑜伽学术交流，使基地拥有了一套博采众长的瑜珈授课体系，积累了丰富的瑜伽授课经验，为培养出专业、规范、高水平的瑜伽导师打下了坚实的基础，为广西瑜伽行业培养了大批专业瑜伽人才，推动了广西地区瑜伽事业的健康发展。 广西天悦 瑜伽网导师培...
天悦国际瑜伽学校课程
课程名称课时价格咨询报名
天悦国际瑜伽教学环境
专业的瑜伽学校-...
为了节省您的时间，请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里，并留下适当的联系方法提交，我校会主动与您联系。
您还可以拨打【400-】联系我们，或者联系我们的在线客服
版权所有：搜学搜课(www.soxsok.com) 技术支持：你为什么要做瑜伽教练？北京天悦【零基础教培386期教练培训班学员召集令火力全开，等你来探寻！】
TTC400小时零基础教培
你不打算为自己的2017画上完美句号吗？
12月1日教练班名额火热报名中
抢先预约 抢到就是赚到
你可知：选择最好的学府进行学习有多重要？
天高志远 心悦养生
您最好的选择之一
北京天悦国际瑜伽有限公司
经北京市人民政府批准是台港澳侨投资企业
（企业批准号：商外资京资号）
旗下的北京天悦国际瑜伽学院
成立于2004年
迄今从事教学14年
我们见证了三万余名
瑜伽老师走入瑜伽、开始瑜伽
14年我们早已为您的未来做好了铺垫
迈进天悦瑜伽实现人生梦想......
专业强大的导师团队
数位行业导师均习练/授课超过10余年
一线教学经验毫无保留全部分享
不同的授课风格，融会贯通
用最直接、最快速的方式
帮助您成长为一名优秀的瑜伽导师！
国内最早从事瑜伽教培之一
中国瑜伽行业的开创和领导者
14年始终如一，专注教培
综合哈他基础及私教培训体系
尊重传统的前提下：全面创新，打造全新综合体系
导师们经年累月的实践积累为传统瑜伽赋予全新的诠释
独有的解剖学结合体位纠正法
学习不再单一乏味，辛苦记忆
死记硬背不适合瑜伽学习，解剖结合体位法可以使你能更加深度理解瑜伽体式
帮你打下扎实的基础
同时迅速提升课堂应变力和掌控力
轻松解锁高级体式
通过习练，高级体式不再是梦想
摒弃传统的拉伸，蛮横的去凹造型
现在我们会运用科学，让你了解身体
于此同时高级体式信手拈来！
免费成为国际瑜伽协会会员
瑜伽起源及文化
深入的了解瑜伽的起源及瑜伽背后的文化
传统的阿育吠陀，各种手印的历史
体式背后的精华以及故事
充分呈现瑜伽本源
摒弃传统蛮练，练习课堂1对1
在开始练习以前，将由授课老师给予每位学员一对一的身体评估，建立评估档案及完整的解决方案
目标：找到最适合的练习方法，再给出不同阶段的练习方法
瑜伽解剖、肌动学、呼吸模式，一应俱全
在学习过程中会融入人体解剖结合瑜伽体式去了解人体结构，以及力学的原理。
在练习的同时建立正确的呼吸模式，了解瑜伽本源呼吸法（圣光调息、乌加依呼吸、太阳式呼吸等），用科学去诠释！
不需要死记硬背，即可轻松在自己的身上得到记忆。
科学排课、熟练应变课堂
我们将在中级过后，教授排课技巧
如何科学的编排一节完整的会员课（私教课）将不再是难题
模拟课堂，让你熟练应对会员课中突发情况！
大量实践，熟能生巧
每日回课，不断的刷新自己的知识，现学现用；
以老师的身份真正的去教授一节会员课，用丰富的实战，打造最完美的自己！
本校特有：肩颈私教
本校首次将肩颈私教融入基础哈他，帮您解决会员中最常见的问题，毕业之后：你不仅能上大课还能成为一名肩颈私教导师！
包含各种特色火爆的课程
本课程还包含了市场上热门的高温学习、空中体验、高级体式解锁、经营管理等
学期满后授予高温瑜伽教学及肩颈私教资格。
所有毕业学员均可得到免费复训21天提升课一次（一年内）
每年3次+免费特色课进修学习
各种进阶课程，优先选择学习！
各种网络课程任意学
大家可以关注大型视频网站（授之瑜）
我们签约多位世界级名师，不定期的上传视频
除收费网课，更有我们学员专享的免费网课任意学！
如果你期待...
能够拥有自由的工作时间
能够拥有高薪受人尊重的职业
成为中国最好的瑜伽老师
这个课程都适合你
现在不再等待开始蜕变吧！
原价：13980.00元
早鸟价：11800.00元
三人团报：10800.00元
初中高认证费、服装、教材、垫子、笔记本和笔等
转发本链接，并注明：我要报名，拼伽友一起学习。
并得到小伙伴支持和赞赏98，就可以获赠价值498.00元的伽象定制瑜伽垫！
超 级 福 利
北京天悦国际瑜伽学院14周年庆活动重磅推出
?凡是成功推荐两位小伙伴参加天悦TTC400+，或推荐三位小伙伴参加【密集一阶/医学康复认证】的朋友均可获赠孕产私教密集课程、康复墙课程、空中课程、康复流课程（四选一）
?凡是成功推荐一位小伙伴参加天悦TTC400+的朋友均可补交1000学习孕产私教密集课程、康复墙课程、空中课程、康复流课程（四选一）
?凡被推荐人成功报名学习天悦TTC400+的学员均可获赠1000元的学习基金
TTC400小时386期招生火热进行中...
TTC400小时387期招生火热进行中...
TTC400小时387期招生火热进行中...
＊本次课程名额将满，请抓紧时间，火速报名，争抢席位?
北京天悦国际瑜伽主教培导师
P.TWall密集私教认证导师
Yoga Alliance 注册瑜伽导师
中国私教联盟YPTA注册私人教练
全美瑜伽联盟RYT500小时注册老师
全球首批Smart Flow yoga教练，师从美国最高学历瑜伽导师 Lois Nessbit
Ting具有累积今万小时的教师培训和私教案例的教学
多年艾扬格习练，师从艾扬格大师十大弟子之一Riana；
曾跟随YOYO、沈咏佩、John Leebold、等艾扬格亲授老师学习并多次跟随Pankaja、普若帕克、梁冰、毛雨生、林科宇国内外知名老师深入学习康复、理疗、私教。
一个好的老师必将是一个好的学生，一个好的演讲者必将是一个好的聆听者！
Ting会让你在每一节课都能找到私教的感觉，重新唤醒身体本体的感受。
瑜伽的练习和新知识的学习是乔婷老师每天生活的一部分，在乔婷老师身上你会清晰的感受到这一切的存在。
艾扬格大师说“一个有价值的目标可以点亮人生”，在人生的旅途中寻找属于我们自己的价值目标，点亮人生之路，愿瑜伽带给我们更多的光明与爱！
北京天悦国际瑜伽主教培导师
P.TWall密集私教认证导师
中国瑜伽私教联盟讲师
ACE美国国家运动委员会高级私人认证教练
中医高级推拿师和针灸师
P.TWall密集私教认证导师
Yoga Alliance 注册瑜伽导师
来友老师在私教一线有超过5000节私人教练的经历，擅长瑜伽私教辅助工具的使用，以最精简的练习、最有效的辅助带给会员最好的练习效果。
来友老师在康复私教教培上造诣颇深，他精通人体解剖，口令精准到位，来友老师的学生对其赞不绝口！
北京天悦国际瑜伽主教培导师
北京天悦国际瑜伽空中康复瑜伽导师
P.TWall密集私教认证导师
Yoga Alliance 注册瑜伽导师
中国瑜伽私教联盟YPTA注册私人教练
娇娇老师为本校的空中瑜伽教培导师，授课风格幽默，课程严谨，深得学员喜爱
超级丰富的私教经验，令她能够快速的解决会员问题，并将自己的知识悉数奉献给学生
2015年曾参加“海州湾国藏杯”全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛在瑜伽体位展示赛事，一举夺得桂冠,并刊登在由国家体育总局社会体育指导中心指导的中国瑜伽营地的瑜伽赛事成为瑜伽届正规军最权威的瑜伽体式标准
中国瑜伽私教大会发起人
P.T wall私教康复墙创始人
中国瑜伽私教联盟资深导师
天悦国际瑜伽学院联合创始人
中国瑜伽康复科学研究院特聘导师
国家职业资格培训鉴定试验基地健身指导师
将古老瑜伽融入现代科学，从医学康复、神经学、生物力学等先进理念中解读瑜伽。
系统学习《解剖列车》创始人Thomas Myers 的KMI-FRSB课程；
美国Dr.John Saratsiotis导师的Functional Rang Release（FR）课程；
美国Gray Cook的 SFMA认证课程；
德国MTT医学运动康复认证课程；
加拿大脊柱生物力学专家Stuart McGill和布拉格学派Pavel Kolar的DNS认证课程
从事瑜伽教学14年，培养几万名瑜伽学员走上推广传承瑜伽之路；通过大量的一线实践经验，让瑜伽康复科学有效。
如果你从未品尝过那颗果实
那么一定要在余生去遇见去开始
瑜伽最好的种子永远是当下的播撒
北京天悦国际瑜伽学院永远期待您的开始
北京天悦国际瑜伽
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点