怎样练习论拳术内外家之别的直觉反应快

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怎样练习大脑反应快
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打乒乓球、练练返身跑……
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每打沙袋锻炼随机应变打累止 肘部膝部摆拳勾拳直拳推撞横踢前蹬抱都用李龙侧踢 偶尔玩连连看 星期3练爆发力短跑每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af组 组1钟练咏春拳字冲拳每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0组 要想比别快
每早起 要睡太久 要睡太少
弹钢琴,可以同时开发左右大脑
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