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大和, 积分 26008, 距离下一级还需 18992 积分
你武术练的那么牛逼，一说就是出手伤人命。事实是你可以拿数据说话，速度不比别人快，力量不比别人强，凭什么击败别人，洪荒之力还是抗击打能力
坦克, 积分 1934, 距离下一级还需 1066 积分
不懂的事就心里存疑，不要轻易肯定或者否定。你这质问的语气已经表明你心里已经有答案了，别人说什么你也不会信。何必再问呢？
坦克, 积分 2109, 距离下一级还需 891 积分
人家有力场，元气弹见过没？老爷爷一拳5000焦耳
大象, 积分 9943, 距离下一级还需 57 积分
本帖最后由 njlei2002 于
20:54 编辑
高一小女孩穿鞋断了7块砖，河北农民光脚断了8块
航母, 积分 10115, 距离下一级还需 9885 积分
都是听说的隐藏性的不能曝光的也不能拿出来怕露小鸡鸡的也不屑和人比的但是嘴巴上一定要说是灰常强大的，我怎么觉得在说股票实盘？
大和, 积分 33014, 距离下一级还需 11986 积分
其实举个简单的例子，你力气再大的人，我拿住你小拇指一掰，你也得跪下来叫爸爸。如果速度力量能100%决定胜负的话，就没有女子防身术了。如果你能防住任何阴损的招式，速度力量当然可以获胜，但是一旦有一个没防住，就没有翻身的机会了，所以别小看传统武术。
boyzone 发表于
其实举个简单的例子，你力气再大的人，我拿住你小拇指一掰，你也得跪下来叫爸爸。如果速度力量能100%决定胜 ...
我觉得你这是把传统武术都丑化为阴招。&&太极拳就没有什么阴招吧&&我们找一些没有挖眼掏裆的拳种或者把传统武术净化一下剔除挖眼掏裆去比赛一下不行吗
大和, 积分 33014, 距离下一级还需 11986 积分
我觉得你这是把传统武术都丑化为阴招。&&太极拳就没有什么阴招吧&&我们找一些没有挖眼掏裆的拳种或者把传 ...
不是丑化，是实用。在古代，你被几个土匪围住，个个膀大腰圆，别真以为靠李小龙黄飞鸿那几下就能制服对方。太极拳你还真不了解，我练过陈氏太极一路老架和二路炮锤，招式已经非常难看了，含胸塌背，但是师傅还说实战没用，说即使练过推手实战还是作用有限，要实战就得师傅教一些反关节技、摔技，太极拳里面也有很多，说白了都是阴的，一般师傅即使懂也不会教。我想古人为了生存，肯定会把这些研究的更深。所以别说让古代武术打比赛，根本不是一个套路。
大象, 积分 7199, 距离下一级还需 2801 积分
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
[CUGL].eyeS` 发表于
我觉得你这是把传统武术都丑化为阴招。&&太极拳就没有什么阴招吧&&我们找一些没有挖眼掏裆的拳种或者把传 ...
尼玛。。。太极拳没阴招，我湿了
太极拳是特么内家拳里阴招最多的，很多手法都很阴损，毁人
合气道就是二战时候植芝盛平在中国学了点太极拳的皮毛回日本创的，你看里面多少反关节技。我一个同学就是练合气道时候肩膀韧带直接被弄断裂，之前卧推150KG现在韧带断了只能推40KG
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
本帖最后由 BabyV.O.X 于
00:08 编辑
boyzone 发表于
其实举个简单的例子，你力气再大的人，我拿住你小拇指一掰，你也得跪下来叫爸爸。如果速度力量能100%决定胜 ...
武术又叫技击术，技在前击在后，技术面的东西是存在的，同时也必须结合功力也就是击才是上策，但是功力不足的时候格斗技巧的确可以一定程度上弥补一下。柔术选手以小博大降伏比自己大几个级别的选手，显然就是技术起主导作用。
BabyV.O.X 发表于
尼玛。。。太极拳没阴招，我湿了
太极拳是特么内家拳里阴招最多的，很多手法都很阴损，毁人
合气道就是 ...
好的，我还以为太极拳这么光明磊落的拳法没什么阴招呢&&。那么中国武术除去阴招还能否上擂台一战？要说致人伤残，古泰拳也是，现在弄干净了也能在擂台上大放异彩。中国武术弄干净了是否就只是单纯的散打？
机枪兵, 积分 166, 距离下一级还需 334 积分
本帖最后由 ww9922 于
09:18 编辑
天下武功出少林，看看这个和尚，一手护头一手护裆就知道，传统武术打哪里最有效，要怎么防守
仲裁者, 积分 80515, 距离下一级还需 19485 积分
好的，我还以为太极拳这么光明磊落的拳法没什么阴招呢&&。那么中国武术除去阴招还能否上擂台一战？要说致 ...
其实很多传统武术套路就是阴招大集合，徐浩峰在电视节目里有解说。单纯上舞台就是所有阴招都不许用，那就是速度力量的比重占极大部分，传统武术是没法战的。
仲裁者, 积分 80515, 距离下一级还需 19485 积分
好的，我还以为太极拳这么光明磊落的拳法没什么阴招呢&&。那么中国武术除去阴招还能否上擂台一战？要说致 ...
其实很多传统武术套路就是阴招大集合，徐浩峰在电视节目里有解说。单纯上舞台就是所有阴招都不许用，那就是速度力量的比重占极大部分，传统武术是没法战的。
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
[CUGL].eyeS` 发表于
好的，我还以为太极拳这么光明磊落的拳法没什么阴招呢&&。那么中国武术除去阴招还能否上擂台一战？要说致 ...
因为你看到的市面上的太极拳都只能叫太极操，就是盘架子，推手，没别的了，算是太极拳整个训练体系里的一部分，不完整。有些反关节技也不适合作为养生推广。
你说所有传武我没法代表，但我接触过的两支确实可以，只是目前习练的人范围很小，而且因为年龄职业问题，不会去当职业选手参加商业比赛，但是私下和搏击拳手的交流是很频繁，战绩都是碾压。这些人某种程度上都是武痴。
你有问题去我帖子里问吧。
大和, 积分 23678, 距离下一级还需 21322 积分
而且因为年龄职业问题，不会去当职业选手参加商业比赛，但是私下和搏击拳手的交流是很频繁，战绩都是碾压
这句话逻辑上真不好理解。换成星际就是这样的：
而且因为年龄职业问题，不会去当职业选手参加商业比赛，但是私下和Flash,Bisu的交流是很频繁，战绩都是碾压
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
Grape 发表于
而且因为年龄职业问题，不会去当职业选手参加商业比赛，但是私下和搏击拳手的交流是很频繁，战绩都是碾压
不是每个有功夫的都会扔了工作去当职业拳手，然后高喊自己nb来满足网络喷子的好奇心，理解了？而且部分继承这一门功夫的也就那么十来人，年龄也都偏大了，40开外的居多。私下的切磋不少虽然大部分私下比武没有视频（比武的大忌，就像你赢了还要拿视频出去宣传砸别人饭碗一样），但也不是没有，只是不方便发到网上。至于信不信的我一开始就说了，没改变别人想法的意思，仅仅是分享我经历和知道的
大和, 积分 23678, 距离下一级还需 21322 积分
BabyV.O.X 发表于
不是每个有功夫的都会扔了工作去当职业拳手，然后高喊自己nb来满足网络喷子的好奇心，理解了？而且部分继 ...
这种说法我先认了。那么问题来了，这么大的网络，一次视频都没流出过，是不是不太合逻辑？
每一个人都能严格自律到不往网上发，就算练武的可以，周边的就没一个八卦的？
一次，哪怕一次，我都相信你说的是真的。
大象, 积分 6064, 距离下一级还需 3936 积分
网络上各种挑战切磋多了去了，就是没见过有武术的
大和, 积分 23678, 距离下一级还需 21322 积分
CHEN___G 发表于
网络上各种挑战切磋多了去了，就是没见过有武术的
能看到的就是严芳这种呀。
真正的武术高人确实能忍，憋死都不出来正名。而且凡是圈子内的都是三严三实的典范，一个想出名的败类都没有。围观的也保持了极强的自律，忍住自己所有的8卦欲念，就是不发。
不过你麻痹，都是这么神的人，你出来说个鸡巴的传统武术天下无敌呀，你继续世外高人自得其乐就好呀。
这种逻辑老子看都快看疯了。
大象, 积分 6064, 距离下一级还需 3936 积分
能看到的就是严芳这种呀。
真正的武术高人确实能忍，憋死都不出来正名。而且凡是圈子内的都是三严三实 ...
有些中国人还活在意淫里面，现实一点，现在网络这么发达，世界各种格斗比赛随便看
现在已经不是90年代了，现在人的文化水平也高了，不是那么好忽悠的
说句实话现在质疑武术和否定武术的都曾经很喜欢武术的，但是你了解越多看得越多之后就知道武术也就那么回事，什么各种门派，大部分就是装B用
现在还在吹什么一拳怎么怎么样，那就是sb了
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
Grape 发表于
这种说法我先认了。那么问题来了，这么大的网络，一次视频都没流出过，是不是不太合逻辑？
每一个人都 ...
我干嘛非得逼着你信呢？你又何必非得信我？我是跟爱好者分享一些我了解的，不信的话完全可以各自保留自己观点，每个人都有自己的判断力。我说了，如果有疑问，相信你自己的判断，我也没一个个纠正大家看法的意思，就是分享交流而已。
大和, 积分 23678, 距离下一级还需 21322 积分
BabyV.O.X 发表于
我干嘛非得逼着你信呢？你又何必非得信我？我是跟爱好者分享一些我了解的，不信的话完全可以各自保留自己 ...
你要是真抱着这种心态，就该是云淡风轻笑看8da的傻逼喷子们随意去喷，而不是还把自己师傅的离奇故事拿出来去当佐证。结果越说越黑，给了喷子们更多目标和素材。
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
Grape 发表于
你要是真抱着这种心态，就该是云淡风轻笑看8da的傻逼喷子们随意去喷，而不是还把自己师傅的离奇故事拿出 ...
性格问题吧，我做事比较认真，碰到傻逼喷子有时候还习惯性的把它当正常人一样打一堆字回复，确实浪费时间精力。喷子分分钟复制两万字的过期网文过来。那几个喷子帖子不会再回了。
大和, 积分 21195, 距离下一级还需 23805 积分
性格问题吧，我做事比较认真，碰到傻逼喷子有时候还习惯性的把它当正常人一样打一堆字回复，确实浪费时间 ...
难道是程序员出身？[:20]
坦克, 积分 2109, 距离下一级还需 891 积分
性格问题吧，我做事比较认真，碰到傻逼喷子有时候还习惯性的把它当正常人一样打一堆字回复，确实浪费时间 ...
我就喜欢你这种明明从来没正面回答疑问但是锅又在别人身上的气质
大象, 积分 6064, 距离下一级还需 3936 积分
我也是傻跟一个只会讲故事的人理论，这种sb只会活在自己的意淫的世界里
要他拿点干货出来比让他吃屎都难
大和, 积分 21307, 距离下一级还需 23693 积分
本帖最后由 BabyV.O.X 于
19:24 编辑
说谎の天使 发表于
难道是程序员出身？
卧槽，好眼力
我程序员出身，从新浪出来之后一直做CTO，也没彻底脱离技术，不过已经5年+没亲自写过代码了，团队管理为主，另外就是架构设计，技术选型，把控集团技术方向，找人找钱，偶尔做下code review，评审下系统设计和数据库设计
Powered by气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢?下面就跟小编一起去了解一下。
气功养生 初学气功应注意哪些问题
气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。
第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。了好地练功，必须选择一清净的环境，时间和地点固定。同时要先排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。
所谓入静，就是通过意守的方法，变“胡思乱想”为“静思专想”，再进一步做到“无思无想，恬静愉快，悠然自得”，是动中求静的方法。所谓意守，就是努力把自己的注意力集中在身体的某一部位或某种活动中，或者意守某种对身体有益的事物。
其中最常用的是意守呼吸结合意守“丹田”。意守呼吸就是调息，意守“丹田”就是把注意力集中到肚脐下1.5寸的“气海穴”，两者结合叫“气贯丹田”。
方法是腹式呼吸，即吸气时使膈肌下降，小腹外鼓，后至“丹田”，呼气时小腹回缩。此法可对胸腔、腹腔内脏器官产生柔和的按摩作用，改善内脏的血液循环，加强生理活动。
如饭后有腹胀气闷情况，可先进行胸式呼吸，意守两乳之间的气海(膻中穴)，以加强心肺功能，改善腹胀气闷。也有人喜欢意守命门穴(十四椎下正对肚脐)，以补益肾气。开始练功时往往不能很快入静，这时不可急躁，慢慢地就会熟练。
第二步调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼时要顺其自然，不可急于求成，以免出现偏差。
第三步调身，即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。
气功调身一般包括行、走、坐、卧、做5种情况，也就是5种练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。也就是说，既可以练“阵地功”也可以练“游走功”，根据所处条件随时随地都可以练。原则是“以自然为高，以舒适为法”。
总之，练功的基本要求是“心要清，息要静，身要松(放松)”，并灵活调整动静、快慢、松紧等。三调之法，初练之人功夫浅，必然是“有意之调”，此时用意太过，反而耗神。
练功纯熟之后，功到自然成，就会过渡到“无意之调”的阶段。概括起来就是“积极主动，持之以恒，舒适自然，循序渐进”。
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