买跑步机你该怎么选?不可忽视这15天条
　　第1页：粮草先行，预算品牌要握紧　　[(,)在线健康频道资讯]现在已经进入运动季节了，如果想在家里运动的话，一般都会选择一款跑步机，跑步机一般是有氧器械中最受人们欢迎的，因为它简单易操作，健全的地球人都会使用，那么问题来了，如何选购一款最适合自己的跑步机呢？跑步机你该怎么选？　　跑步机对我们来说也是“大家伙”了，家里电器的　　中锋级成员　　，所以挑选跑步机不能像买个早点一样随便，就如同什么产品都有专业与业余、奢侈与廉价一样，好比自行车，有一两百的就能骑着上路，也有专业车手为追求几克的轻度而烧上万元的装备，同样是看时间，几块钱的电子表和百万元的机械表又是一个地下一个天上。　　好在跑步机的价格阶梯差距就没这么大，所以手里揣着三四千元可能就犯犹豫了，那么多品牌，那么多价位相差不是很多的跑步机该怎么选呢？别急，这里我们为大家梳理出选购跑步机要着重参考　　的几个点，并对它们对于用户的重要性进行了TOP排行榜，这样您阅读起来就比较方便了。　　天条1：价格是首参物，有钱买不了任性　　选购跑步机，首先要考虑的就应该是价位，选择一个自己能承受的价格区间，看上一台1万元左右的跑步机，可是预算就允许3000元左右，那不就南辕北辙了吗，所以先要在心理设定一个价位，也就是　　价格区间　　，市场上常见的跑步机都在两三千元左右。有钱买不了任性（图片来自素材公社）　　所以您可设定自己愿意拿出多少银子来购买跑步机，比如想买款经济实用的，那就可以选择元这个价位，如果考虑到自己想　　进阶跑步　　，或是想跑的速度更快些，对膝盖的保护更好些，那么就可以给自己设定的价格区间在元范围内。　　天条2：不要小看品牌，在这里决定售后　　考虑完价格，然后要考虑的就是品牌了，这里品牌的重要性同样重要，如果在网上买了个小品牌的产品，过几年跑步机坏了，兴许这个厂子已经倒闭了或是卷钱跑了，所以选择品牌也很重要，因为这有关系到它的　　上门安装与售后选择好的品牌　　跑步机是个大物件，如果不具有李元霸、项羽这样的体魄我们很难移动它，所以让几个师傅送货上门就显得尤为重要，一般一些品牌跑步机的师傅还会上门安装，帮助调试。同样售后更为重要，跑步机一般的保修日期都　　是5年左右　　，这期间难免跑步机会出现问题。　　小品牌的厂商售后就做的不如知名品牌，跑步机出现问题还要四处找人去修，很是麻烦，而如果是大品牌的跑步机厂商会提供上门维修服务，省去不少麻烦。翻页请看天条剩下的13点，您也可以点击阅读全文。　　相关拓展链接：　　真人跑步实测9个月 Nike+Running评测　　岂让跑步机沦为衣架?它可装备哪些技能　　减肥季来临 2500元内跑步机性价比TOP榜　　健身王道：跑步不受伤 活用MAF180大法　　Z荐康 动起来 别让跑步机成晾衣架　　跑步机也非绝对安全，跑步别忽视心率　　使用跑步机也毁膝盖？实用妙招减损伤　　不要小瞧跑步机的操作 使用不当易受伤　　这么多隐患！使用跑步机必看17天条　　灭团能翻盘？跑步机和路跑谁是王者　　感谢您阅读本文，您可选择点击结尾下方的黄色“对我有用”，我们会做的更好欢迎大家扫描下面二维码即可关注ZOL健康频道微信，随时掌握第一手健康资讯我会乱讲前100名有小礼品中关村在线健康频道微信平台　　第2页：事必躬亲，适合自己才最好　　天条3：马达因人而异，功率太大用不着　　如果说心脏是人体最重要的器官，那么马达就相当于　　跑步机的心脏　　了。有不明真相的读者可能就问了，我们又不是学化工电子出身的，怎么看马达呢？其实这里有个非常简单的窍门就是看HP，马达的单位马力就是俗称的HP（Horse Power)，HP是跑步机能达到的最大功率。跑步机马达要选适合自己的　　实际工作时，持续功率并不等同于额定功率，持续功率会比额定功率大一些，一般在1.2倍左右。峰值功率则是马达在瞬间所能达到的功率，一般是在额定功率的1.8倍。对于一般家庭用户，1.5HP持续功率已经足够　　，要是专业的跑步运动员或者是跑步发烧友的话，可以选择2HP以上。　　资深跑步爱好者，并且经常锻炼，那么建议大家购买2.5HP或者3.0HP的跑步机，这种跑步机一般最高时速在20km/h以上。再进阶就建议3.5HP以上了。所以选择适合自己的马达非常重要，如果你对马达问题还想了解更多，请看《　　别听跑步机厂商忽悠 选择适合的马达　　》。　　天条4：安全从无小事，为你为我也为他　　然后比较重要的一点就是安全了，别小看跑步机，在跑步机上猝死、摔伤的事例也时有发生，所以挑选跑步机一定要注意它的安全设施，不过好在市面上大多数跑步机都配有安全夹这一装置，但配有这一装置不一定会有人每次都夹上它，所以买了跑步机的朋友们千万　　别忘了每次都要夹上安全夹要注意跑步机安全细节（图片来自京东）　　另外安全方面还要看这台跑步机的材质是否坚固耐用，它是否有国家认证质量过关的凭证，看它的收放折叠过程中是否存在隐患，在收放折叠过程中是否有支撑保护　　天条5：勿听厂商宣传，减震效果要体验　　然后是减震了，许多厂商就会扩大宣传它们跑步机的减震系统如何好，而且比喻的都惟妙惟肖，六级减震，六级减震，好像在说花了2000大洋就买到了和奔驰跑车一样的减震效果，好像非常超值。但是减震效果不是靠文字就能阐释清楚的，最好自己能亲身体验一下各种汽车减震（图片来自京东）　　经常跑步的读者都知道，跑步过程中最容易受的伤就是膝盖伤，所以在跑步机上要格外注意保护好习惯，而这一因素的关键就在于跑步机的减震效果，一般的减震有油压减震、弹簧减震、气囊减震等等，分布在跑步机各个区域，所以挑选带有好的减震效果的跑步机显得尤为重要。跑步机　　跑台的厚度　　也要考虑在内，这对减震效果也是有影响的。　　第3页：纸上谈兵，网上参数难感知　　天条6：跑带长度宽度，不要只看死数字42cm也好意思说宽跑带（图片来自京东）　　再有就是跑带的长度和宽度了，跑带宽度也分为很多种小则有40cm，再宽45cm，再宽点有48cm，往上还有51cm等等，如果您不知道哪种适合自己的话，建议还是先去实体店感受一下，走上几圈或是小跑两下，看看这个宽度是不是适合自己，　　一般家庭用建议45cm左右　　就可以了，长度也是需要体验。　　天条7：静音我们欢迎，噪音我们要疏远静音是为了更多人（图片来自京东）　　家用跑步机无非是要在家庭中使用，现在街里街坊的都住得很近，楼层的隔音效果又不如健身房那么强大，所以为了不扰邻不扰家人也为了给自己运动时减少噪音产生的烦恼，选择一个静音效果良好的跑步机显得很重要，而很多人在跑步时会选择听音乐，如果跑步机产生的噪音越大，耳机的音量就要调高，势必　　对耳膜造成很大影响　　天条8：随跑步随监测，心率功能别轻视不同速度下心率的变化　　现在基本2500元左右的跑步机都带有心率监测功能，也就是依靠跑步机上的两个握柄通过电极来获取使用者的心率，有的跑步机还支持心率带监测，也就是说您戴上心率带去跑步，心率指数会同步显示到跑步机上，比握手柄方便的多，有关跑步机心率的更多内容，您可观看这篇《跑步机也非绝对安全，跑步别忽视心率　　》文章。　　第4页：蹑影追风，实不如量力而行　　天条9：你跑的出速度，未必跑的过时间　　跑步机上的速度也会大有不同，一般的跑步机最高时速有12km/h，也有的16km/h，往上20km/h也有，但一般跑步者可能很少能接触到20km/h这个速度，跑步时能达到这个匀速，那足以可以代表国家队和非洲黑人哥儿们在马拉松赛场上比拼了。　　而一般我们在跑步机上行走的速度大概是6km/h，7km/h-8km/h基本是快走状态，8km/h以上就可以奔跑起来了，所以　　一般家庭用的话12km/h的最高速度是够了，　　进阶跑者可以选择16km/h　　的，有想法提高马拉松成绩的可以选择20km/h的。　　天条10：折叠收纳方便，要考虑占地空间现在跑步机基本都有液压折叠系统（图片来自京东）　　然后要考虑的就是占地面积了，因为要在家庭使用，所以就要把跑步机的占地面积考虑在内，现在跑步机基本都带有折叠功能，可以为家庭减少不少占地空间，所以在购买跑步机时要想好大概的尺寸，以及为它预留的平面空间　　天条11：若要跑马拉松，使用时间要挑剔　　就是跑步机的使用时间，一般商用跑步机可以持续几小时的使用，而家用跑步机就相对弱势了，不过除非您打算在跑步机上训练马拉松，否则一般3、4小时的使用时间（每人跑1个小时来说）是可以满足大多数用户的，虽然市面上大部分跑步机采用直流电机，但我们　　　　不做过量运动　　，无妨太注重这个。　　天条12：压坏了伤不起，别超最大承重力使用别超重（图片来自京东）　　承重力就是跑步机所能承载的最大身体重量，一般跑步机　　最大承重会在120kg　　，再往上也有150kg，如果您的体重进入到120kg左右或者以上的区间，那您就不得不考虑跑步机最大承重的区间了，别因此减少了跑步机的寿命，更重要的是为了你自身的安全。　　第5页：各取所需，着重自己兴奋点　　天条13：大屏控有福利，我要挑控制面板堪比手机，屏幕越做越大（图片来自京东）蓝光屏虽小，但更为省电（图片来自京东）　　控制面板虽然重要性不是很大，也往往是我们容易忽略的，控制面板上的功能很多，有速度显示、热量统计等等，而且现在趋向于触摸屏、大屏，都会设有7英寸、9英寸的屏幕，当然屏幕越大，可视性越强，如果有　　大屏控的用户　　可以考虑这点，当然如果是追求实用主义的人，可以选择耗电量较小的小屏。　　天条14：越野跑与登山，靠爬坡决定高度　　现在的跑步机基本都具有爬坡功能，一般的会有12级左右的阶梯等级选项，再高的会有15等等，每增加一节梯度，难度就会增加一节，对于习惯了平路的跑的朋友，不断挑战高阶梯也是种乐趣，丰富自己跑步的乐趣。如果是越野跑的爱好者更不用说了，不多的坡度对应不同难度的山峰，如果想在越野跑领域及　　登山运动　　有所进取的朋友可以选择高坡度的跑步机。　　天条15：娱乐性还不够，附加功能随意搭各种附加娱乐措施（图片来自京东）　　最后可以考虑的就是跑步机上的附加功能，虽说现在的跑步机愈趋向专业化，带其它功能类似转盘、划船机、抖脂机的很少了，如果是更乐于多种运动相结合的用户来说，买台跑步机还能锻炼锻炼腰部、上臂何尝不是件乐事，如果想让跑步机成为更多　　　　运动的基地　　，那么就可以考虑上面附带其它功能的跑步机。　　笔者总结：　　以上15天条就是我们健康频道为您总结出来的选购跑步机要注意的哪些要领，基本上可以说是选购跑步机很全面的几点了，您可以根据您的需要，通过上面几点进行甄别、挑选，买到最适合自己的跑步机，毕竟跑步机也算是“大家伙”了，也可以说是“几年内不会换的男女朋友”，所以　　买跑步机时不可轻率　　，选择要慎重。　　相关拓展链接：　　真人跑步实测9个月 Nike+Running评测　　岂让跑步机沦为衣架?它可装备哪些技能　　减肥季来临 2500元内跑步机性价比TOP榜　　健身王道：跑步不受伤 活用MAF180大法　　Z荐康 动起来 别让跑步机成晾衣架　　跑步机也非绝对安全，跑步别忽视心率　　使用跑步机也毁膝盖？实用妙招减损伤　　不要小瞧跑步机的操作 使用不当易受伤　　这么多隐患！使用跑步机必看17天条　　灭团能翻盘？跑步机和路跑谁是王者　　感谢您阅读本文，您可选择点击结尾下方的黄色“对我有用”，我们会做的更好欢迎大家扫描下面二维码即可关注ZOL健康频道微信，随时掌握第一手健康资讯我会乱讲前100名有小礼品中关村在线健康频道微信平台
（责任编辑：HN666）
03/10 06:00
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到货几天了才来确认收货，机子质量棒棒哒…高大上档次，跑带宽度刚刚好，真的太好用了。可以随意调节速度，减震功能也十分不错，不会吵到楼下的邻居。并且设计很人性化，跑步机可以折叠，底下还有轮子可以随意移动，不会占地方。性价比十分高，包装整洁干净，十分推荐这家店。优绅跑步机怎么样，不想被骗进
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品牌跑步机品牌像金史密斯、BH（必艾奇）、爱康、星驰、亿健、必确、SOLE、舒华、乔山、优步、汇祥等等牌子都是不错的。好品牌的跑步机很重要：看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少，但是，随着跑步机品牌的不断发展，跑步机品牌也是越来越多，值得信赖的也不仅仅是那仅有的几个大的品牌，而且，也不一定非要去商场专卖店购买，很多人都选择了在网上订购跑步机，也是很不错的一大选择!速度通常人类的正常步行速度维持在6km/h左右，跑步训练时的速度则在9-11km/h区间之内，因而选择一台速度范围在0-12km/h的跑步机不失为明智之选。对自己的身体训练有特殊要求的朋友，市面上也有提供最高速度达到16km/h的跑步机可供选择。速度调节：较好的跑步机一般在控制面板和手握处都可以方便地调节速度,在跑步时增减速度不会有明显的抖动和不适。在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。
随着现代生活水平的提高，跑步机是健身房的好工具，工作之余，在家里跑跑步，锻炼下身体，是一种很好的生活方式的。我们在选择和使用跑步机的时候，也是要注意一定的方法和技巧的，这些都是很关键的，也是很重要的一些事情的。那么我们该怎样选购跑步机？跑步机哪个品牌好呢？下面看下小编分享的经验。方法/步骤材料好的跑步机跑带其材料必须是耐磨性强耗损率低，跑带不会出现裂纹皲裂；而且还需要有防静电处理好，底纱内含静电纱可导掉静电，因底纱中含有的静电纱可以提高跑带的导电性。还有跑带的防撕裂强度要够大，防滑纹路设计要合理不能过于光滑。往往高档质量好的跑步机会配置质量好的马达，价格低廉的产品则会在动力马达上偷工减料。安全性不看外观、不问价格，消费者首先观察的就是你所选购的跑步机是否具有被动安全磁锁功能。就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。扶手的位置对你而言是否舒适，紧急安全钮是否容易看见及触碰。
（二）家用跑步机什么牌子好 跑步机价格　　现在市场上，主流跑步机品牌分为三大派系，即以爱康为首的美系品牌，以射肯为首的欧系品牌和以优步、亿键、领跑虎为主的国产品牌。那么，到底跑步机什么牌子好呢？有些人购买跑步机的时候，可能会一味的追求名牌跑步机，其实，这并不是最好的一种方式，体育运动专家认为，由于老百姓对家用健身器械品牌还没有什么概念，国外高档跑步机品牌价格昂贵且操作复杂，而国内跑步机品牌相对性价比更高，且功能完全能够满足日常锻炼所需。另外，专家表示，跑步机品牌的关键还是在于质量及售后，因为健身器材一旦损坏，自己通常难以维修。目前，易跑跑步机怎么样因此，小编推荐大家网上选购跑步机，质量高，性能好，价格还便宜，不过，在网上购买需要注意的是，一定要选人气和口碑都好的商家，注意中评和差评是否针对产品本身，这样才能购买到满意的商品，以下就是一些淘宝天猫商城上持续热销且口碑好的跑步机品牌：点击进入　　根据目前跑步机市场的情况以及顾客的消费额看，大众化的跑步机价格在2000元左右，便宜的跑步机价格更低，一般在1000元左右。在往上走价格基本就控制在2000元、2200元、2500元、2800元到3000元之间。当然，不同的价格与跑步机在节电、寿命等性能方面都有所不同，比如好点的做工精细、易跑跑步机怎么样所选材料由精钢打造，跑步机十分耐用，且功能上面也有所改善。这里笔者建议大家在购买跑步机之前，首先应该考虑的是自己所能承受的价格预算多少，然后再根据自己所定的跑步机价格去着重选择适合自己的跑步机品牌型号，这样更加合理。
优绅跑步机怎么样，不想被骗进跑步机减肥吗？回答当然是肯定的，跑步不仅仅能减肥还能增强身体免疫力，提高体能素质。另外跑步减肥法简单有效，零成本，不分男女老少，非常大众化！跑步机减肥运动属于一种比较简单实惠的减肥方法，但这并不是说进行跑步就没有技巧可言的。只要掌握了正确的跑步减肥的速度，才会收获不小的减肥成果。跑步机减肥的速度应该控制在7～12km/hr内，算是中低强度的运动，易跑跑步机怎么样比较有利于减肥。小编还要提醒大家：跑步机减肥虽说运动强度不太大，但是也不小，所以在进行跑步时，还是需要你做好热身活动的。一定的热身活动可以让你浑身的细胞和血液活跃起来，身体的筋骨也紧张起来，这样在跑步的时候就不容易扭伤和拉伤肌肉了。
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不要盲目选择了，，推荐这5款性价比最高的跑步机给大家参考看了吧里面的推荐，的出来的结论，也就是那几款而已。1，启迈斯MQ7跑步机：2，亿健跑步机：3，易跑跑步机：4，启迈斯T600跑步机1，家用跑步机的电机，也就是说的马达，它是跑步机的动力源头，跑步机的马力越大，那么带动的跑步带面积也就越大，承受的体重也就越高。2，跑步机的面积大小，其实说的就是跑步机上滚动的条带，这个指标决定了人们在跑步时的舒适度。如果跑步带面积较小，那么在跑步的时候人们就没有办法自然迈开步伐，跑起步来就会别扭甚至容易摔倒，增加人们受伤的可能性。3，家用跑步机的避震效果也是其中的一个重要指标。在跑步的过程中，都会有反作用力产生，跑得越快，那么反作用力也就越大。如果这些反作用力不能及时缓解的话，那么就会使膝盖、裸关节受伤，因此跑步机的避震效果在衡量好坏时的一个重要指标。而且避震效果越好的家用跑步机，在跑步的过程中发出的噪音也就会越小。4，静音效果。家用跑步机在工作的时候，皮带会随之滚动，这时候就会有声音发出。声音太大的话，不仅仅会影响跑步机的乐趣，而且也会对邻居的生活有一定的影响，所以在购买跑步机的时候静音效果应该格外留意。当让也不能刻意追求马达完全静音，这是任何机器都不能达到的，也是没有任何意义的。◆◆
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