大腿肌肉痛
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健康咨询描述：
大夫您好；我母亲今年68岁每天凌晨2点自早晨8点大腿关节上边的肌肉开始痛，痛的不得了，白天好一点去了几家医院，都没有检查出来什么病，请问这是什么病，是属哪一科的。谢谢！
感谢医生为我快速解答——该
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你好朋友,可能是由于疲劳过度抽筋等原因导致的，不用担心,注意活动,不要疲劳.
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你好&&&&&&&&&&&短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉.超强度运动后除肌肉外，还涉及人体各器官系统.进行长时间耐力运动时， 肌肉中除ATP、CP减少外，肌糖原也消耗殆尽，需不断靠糖、脂肪、蛋 白质的代谢来补充.此外，身体中诸多方面发生一系列改变，如血糖 浓度明显下降，大脑中的抑制性物质如氨基丁酸含量增加，体内的水 分以及钠、钾等无机盐减少等.因此，长时间耐力运动中产生的疲劳 包括中枢和外周两部分，称为全身性疲劳或整体疲劳.此时，机体的 神经和激素调控失衡，细胞和组织的功能会变弱，对糖原和氧的缺乏 特别敏感. 在运动时，补充能量应使用容易氧化、分解的糖类.如香蕉蜂蜜葡萄干等，运动时蛋白质代谢加强，应注意在运动后及时补充蛋白质，以防止发生运动性贫血.如果是超大强度的运动还需特别注意补充盐和钙，这样可使体内的氢 离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常，缓解肌肉疲劳.补充水分也是重 要的，但不可过多，以免减弱消化功能和食欲.饮食要以容易消化的 （主要是糖类）食物为主，同时还要吃些维生素制剂和碱性食品.必 要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物. 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平.切不可躺在有水汽的地上.休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏.然后再抖动4肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂. 2、运动后按摩 运动后按摩是消除疲劳的重要手段.按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等.首先是抖动4肢，主要是放松肘、膝关节以及4肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手5里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状.下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状.揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧.如是相互间进行全身推摩.背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直.几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快.对人体的5脏六腑也有保健作用.当你发生肌肉痛，不论是痉挛、紧绷、扭伤或一般性酸痛，　　下列疗法可帮助你缓和疼痛.　　休息受伤的肌肉　　 每当你运动时，多少会损伤肌肉.让肌肉从运动中复原，需要48小时.当你感到肌肉痛.表示肌肉受损了，应停止运动.默金医师说.当然，不一定只有在赛跑中或网球赛中才会损伤肌肉.在院子里除草、逛动物园、坐姿不良、或久坐(未变换姿势)等，也会引发肌肉问题.肌肉需休息多久，端赖受伤程度而定.痉挛可能仅需休息数分钟，严重的拉伤可能需要数日或数周.但有些情况不允许你充分地休息.例如爬山时，扭伤肌肉.但至少得休息数小时，然后小心地伸展此肌肉，再继续上路.　　冰敷　　 肌肉受伤后，立即冰敷，是防止发肿的第一策略，物理治疗师佛克特表示.她建议用冰敷袋或用毛巾裹住冰块，敷在受伤的肌肉上，一天数次，每次20分钟.冰块能使血管收缩，但血管不宜紧缩过久.故不可冰敷太久，以免伤及附近的健康组织.有心脏疾病、糖尿病及血管疾病的人，尤其不宜冰敷过久.他们应在医师的同意下使用.　　使用绷带　　 用Ace绷带包住疼痛的小腿或扭伤的脚踩，以阻止发肿.但小心勿缠太紧，以免引起受伤部位的下方肿大.抬高受伤的足部或小肠足部或小腿受伤时，应将此部位悬高，超过心脏位置，以防止血液流向伤处，引起肿大.　　热敷　　 冰敷过后，你可能转用热疗，以治疗急性疼痛或扭伤.一般而言，人们偏爱热疗法，因为这种方法较舒服.热疗能扩张血管及促进复原.佛克特医师说.温水澡、按摩池及热敷垫，皆可有效地缓解肌肉痛、扭伤及痉挛.但需谨慎地使用.记住，勿过早由冰敷转到热疗，否则将使受伤部位肿大.其实，你未必得转用热疗，除非你愿意，不然一直用冰敷无妨.　　小心使用擦揉剂　　 有些专家相信使用生热擦揉药剂有效，因为它提高患部的温度.但大部分的体育教练对这类止痛药剂不以为然.它会刺激皮肤.擦揉剂给人一种错误的安全感，它虽然会摩擦生热，但那只是表皮的暖和，无法深入肌肉.麦柯密说.　　服用ASpercreme　　 虽然Aspercreme不含阿司匹林，但其主要成分是与阿司匹林类似的化学物质，能缓和肌肉疼痛.(对阿司匹林过敏的人，在使用A3percreme之前，得先向医师咨询.)　　服用消炎片　　阿司匹林及ibuprofen等，任何非类固醇消炎药，皆有助于减轻疼痛.柏西博士说.　　伸展肌肉　　 肌肉抽筋时，缓缓地将此肌肉向外伸展&&
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小腿肌肉痛如何缓解
小腿肌肉痛如何缓解,
提问者采纳
芝麻,蛋类,当小腿抽筋时,虾皮,在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。
平时注意养成正确的走路习惯,并扳动足部,需请医生诊治。每晚临睡前有温水洗脚,若再不缓解,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇,应该多吃些。另外,一般都能使抽筋缓解。
应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶,再按摩拇趾和整个腿,大豆制品,则把脚放在温水盆内,伸直小腿时,同时热敷小腿,硬果类,让后跟先着地,脚趾弯曲不朝前伸。,蟹,海产品等含钙丰富,
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从...
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其他3条回答
运动不当,肌肉拉伤了,
如果是剧烈运动后，那就用手在小腿出搓揉
手锤一锤、必要时也要去看一下医生，以求缓解！
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出门在外也不愁副主任医师
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腿部肌肉疼痛半年_筋膜炎
状态：就诊前
咨询标题：腿部肌肉疼痛半年
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
年前，因为受凉，两个屁股根部疼痛，（白天走路正常，只是晚上翻身是感觉疼痛，无其他任何异常）。大约两个月后，贴了风湿膏，立马不疼了，但随即转到大腿后部肌肉了。小腿不疼。再怎么贴膏药都不好使了。吃了好多祛风散寒的药，不见效呀。后边又找了一个老中医，喝了五天汤药，腿疼没见好，反而脚部出现麻木感觉 ，我赶紧又找了针灸大夫，做了针灸按摩和腰部激光理疗，麻木倒是止住了，但还是疼呀。
曾经治疗情况和效果：
之后我又拍了x光片，骨头基本没事，脊柱有轻度侧弯。轻度骨质增生。天津人民医院骨科诊断为筋膜炎。给开了五次理疗，包括激光中药热敷，和腰部牵引。仍然啊未见好转，腰部反而觉得不舒服了，也不敢猫腰了，（以前猫腰没事，只是腿部肌肉绷紧时疼痛）怎么会越治越严重呢？哦！对了，我差点忘了说了，现在只是一条腿疼，另一条腿在是在一切理疗之前自愈的。
想得到怎样的帮助：
请予以明鉴，我到底得的是不是筋膜炎？下一步应该采取什么治疗方案呀？多谢了！
z***发表于
副主任医师
继续针灸、推拿按摩治疗，一定会见效。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张善东大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张善东大夫的信息
颈椎病、腰椎病、骨关节病、软组织损伤等，正骨推拿，小针刀。
张善东，男，副主任医师，传统医学科副主任，党支部书记，预防保健科主任。擅长中西方正骨手法治疗颈椎病，...
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中医科可通话专家
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上海曙光医院东院
重庆新桥医院
副主任医师
深圳北大医院
副主任医师
北京协和医院脚小腿肌肉疼痛
健康咨询描述：
睡眠不好晚上睡不着脚小腿肌肉很痛,是怎么回事
想得到怎样的帮助：我人在国外,可在我QQ上答我,（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好,对于你的情况,主要考虑是肌肉痉挛.指导意见：建议到正规医院检查,明确病变性质,按专科医生指导尽早治疗,以免延误诊治,加重病情.平常应戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,避免过度疲劳,饮食清淡,保持心情愉快,,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.
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指导意见：请针对提问者想得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!
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病情分析：引起小腿的疼痛的原因很多,除了明显的撞击,踢伤和一些慢性的压力 骨折外.还有小腿疼痛症,严重者有红,肿,热伴随.这种痛是慢慢增加的,刚开始有酸麻感.如继续运动则变 疼痛.指导意见：保守的物理治疗法,发现小腿疼痛症后,就应该作适度的休息.并可服用消炎镇痛剂或用冰敷,冰按摩来减轻疼痛.也可使用 浸泡热水或超因波电疗,以加速复原.若有肌力不够或不平衡得情形,则要做肌肉加强训练.在运动前热敷或按摩患部,另外用贴布贴扎小腿疼痛的区域或贴扎足部维持脚弓也有良好的效果.
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病情分析：晚上睡不着脚小腿肌肉很痛,我也曾经得过这病,是小血管栓塞产生局部瘀滞,自己试着练习矫正就痊愈了.现推荐给你试试是否有效.指导意见：.1,结块及其上下涂红花油,然后用力推搓捏揉,逐渐会揉开；2,吃点舒筋活血片促使血液流动3,练功：把小腿用力绷紧再放松,反复100次以上,可有效疏通内循环,加速痊
愈.4,热水泡5,多活动 祝你健康!
帮助网友：303称赞：29用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗. 指导意见：穿舒服的鞋子.平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋.合适的鞋是弥补的方法之一. 拉松被褥.很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的.但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷.紧绷的肌肉很容易发生痉挛.只要将被褥拉松一些就可以了. 伸展肌肉.睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋.伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同.还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置. 大量饮水.如果平时活动量大（包括散步,整理花园,做家务）,需要补充液体以避免脱水,但是不要过量.大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋.应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物.因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水.一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便. 预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品.小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的.造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶.许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物.殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了.另外,吸烟,喝酒,饮浓茶或咖啡都会造成钙流失.补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效.补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动.另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙. 但是腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症. 预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 穿舒服的鞋子.平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋.合适的鞋是弥补的方法之一. 拉松被褥.很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的.但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷.紧绷的肌肉很容易发生痉挛.只要将被褥拉松一些就可以了. 伸展肌肉.睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋.伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同.还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置. 大量饮水.如果平时活动量大（包括散步,整理花园,做家务）,需要补充液体以避免脱水,但是不要过量.大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋.应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物.因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水.一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便. 也不知道你老婆多大岁数,也可能夜间踹被着凉发生抽筋.还有不要盲目的补钙吃药,严重应该去医院检查病因对症治疗.
帮助网友：4987称赞：476用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是女性比男性多.多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生.指导意见：一.动脉硬化.年龄增大,动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象.这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因. 二.血脂高.因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋. 三.缺钙.缺钙也是比较常见的原因.尤其是绝经后的妇女比较多见.一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋；不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象. 四.心脏病.尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重.因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应,心脏功能不全,血液的供应当然会比较差一些
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健康咨询描述：
我身体一直算很好，没有病痛。但是最近我大腿肌肉老是疼痛，就算不运动的时候也会疼痛，我认为是我平时运动不多的原因，可是最近适量运动了之后还是没有什么效果，这是不是跟骨头有关系无无
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您好，请不要担心，这不是骨头的原因可能是由于疲劳过度抽筋等原因导致的，请注意休息，消除疼痛可以用热毛巾敷，或者是用按摩的方式，祝您身体健康
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