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优雅地慢慢地变老(40+女人的美丽智慧)
商品名称：优雅地慢慢地变老(40+女人的美丽智慧)
店铺名称：博库网旗舰店
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基本信息商品名称：优雅地慢慢地变老(40+女人的美丽智慧)开本：32开
作者：(澳)帕米拉·罗伯森|译者:董卉|绘画:(澳)梅根·赫斯页数：223定价：32出版时间：ISBN号：7
印刷时间：出版社：漓江版次：1商品类型：图书印次：1 内容提要：
40岁的你，面对人生的重要转折，如何一如既往地保持新鲜容貌：从嘴唇到眉毛，从牛仔裤到高跟鞋，从内衣到裙长……
50岁的你，从容、自信地掌握世界的时候，如何永葆青春和耀眼光芒：从走出时尚的惯性到合适的妆容，从给头发造型到让眼镜有型又时髦……
60岁的你，在这个人生最精彩的阶段，如何散发成熟、迷人的自然魅力：从选择优质内衣到得体正装，从强健的骨骼到敏捷的头脑……
女人40+，人生才开始！
这是为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量身定做的生活智慧全书：从充满光泽的皮肤到闪亮的嘴唇，从经典的衬衫到质感的高跟鞋，从选择优质内衣到得体正装，从护肤到美容手术……不仅让你收获美丽新鲜的外表，更让你获得宛若女王般的自信和优雅，活出美丽人生。&&&& 精 彩 页：
保持美丽最重要
在你尚未意识到之前，40岁就悄然而至了。你刚刚进入自信可以掌控生活的阶段，然后你就发现变老的迹象无情地出现了。&&&&
你开始感觉到自己的状态不那么好。岁月悄悄爬上你的额头。当你专注于解决工作、子女和生活抛给我们的难题时，一切都在悄无声息但却坚定不移地走下坡路。现在你可能终于有些闲钱能花在自己身上了，但你却发现没有那么多的空闲时间。&&&&
如果在这个10年里让自己保持健康、有活力、思维活跃，以及仍然美丽动人，将会给你以后的生活带来相当大的好处。别着急，你并不孤单。在这个极好的21世纪，你绝对可以心想事成……接下来看看该怎么做。&&&&
40岁是时间最不够用的人生阶段。我们这一代人把多重任务过成了一种生活方式，所以连做美容或是足疗都抽不出时间。不过也正是在这个阶段，如果你仔细选择美容方法和美容产品，将会让你在接下来的几年里看上去大不一样哦。&&&&
美容可能很花时间，但这其实都取决于你自己。当然，对某些女人来说，化妆是一种心理治疗，她们将护肤作为一种冥想和休息，但对大多数女人来说，保持美丽才是最重要的。这意味着你需要寻找可靠的美容产品和方法，同时也要寻求专业的帮助。长远来看，只有这样才能节省你的时间、金钱。&&&&
发型师，他需要具有以下三种稀有品质：丰富的经验、出色的技术和对你有技巧地坦诚。&&&&
离你最近的美容院的修眉师。&&&&
时尚造型师或形象顾问，他们能让你的衣橱大换血，带你购买正确的衣服，最终收紧你的钱包。&&&&
运动生理学专家，他们了解身体的运作方式。&&&&
肌肉—骨骼治疗师，他们了解“电脑背”。&&&&
营养师，他们能教给你饮食的营养常识。&&&&
有技巧和经验的美容内科医师。&&&&
受过适当美容手术训练的外科医师，他们对于你正在寻求的美容手术很有经验。&&&&
年使用。纪越大，就越需要精简化妆。尽管厚重的粉底和浓浓的眼妆很诱人，可是它们并不能遮盖瑕疵，反而会让你看起来更老。20几岁时，闪闪发光的妆容会让你看起来像洋娃娃一样炫目，40几岁可就不会了——特别是在明亮的阳光下。一些新型的粉底和有润色效果的保湿面霜能打造出无瑕又自然的妆容。你可能还需要有保湿效果的化妆品。&&&&
矿物质化妆品是伟大的新发明。其实它的出现已经有30年了，但刚刚被再度关注，因为它质地轻薄、半透明，其中的矿物质还能折射阳光，所以很适合熟龄肌肤。而且，它比传统的化妆品更天然，所含的化学物质更少。许多品牌的化妆品还含有锌氧化物，能提供天然的UVA-UVB防护。&&&&
在粉底之前使用妆前乳。就如它的名字一样，妆前乳就好像画画时的底层涂料，它能调理肌肤表层，并能填平细纹。由于含有硅，妆前乳能使皮肤柔软却不黏腻，让粉底更容易涂抹，且保持得更久。
选一支比你的肤色浅两个色号的霜状遮瑕膏，用于眼睛下面的黑眼圈。它能够让你立刻容光焕发，显得更年轻。
认清敌人。阳光比地球上其他任何东西更能加速皮肤的衰老。细纹、皱纹等90%是由日晒伤害造成的。每天念一遍下面的咒语：我要擦防晒霜、戴帽子、戴太阳镜。
用一支带有SPF指数的粉底，听从医生的建议，在粉底前使用单独的防晒霜。婴儿用防晒霜是很好的选择——它们很轻薄，而且不会导致过敏，请在用粉底之前20分钟年使用。&&&&
是时候丢弃厚重的眼线和眼影了。下垂、褶皱的上眼睑，如果再刷上一层层涂料，绝对不会好看。即使你的内心如埃及艳后般喜爱华丽，也要记住：最少的眼妆才能让你年轻清爽。厚重的眼妆让人看上去很严厉。说实话，那是扮装皇后才会画的眼妆。&&&&
如果你的手够灵巧，画眼线时让眼线笔尽量靠近睫毛。选择自然的眼影颜色——烟熏妆是你的极限了；别再在眼睑上涂三种颜色了，还有眉骨上的珍珠白，它太挑人了，而且太过时了。不要受不住诱惑买便宜的产品——那些粉可能会让皮肤变干，粉饼和粉底霜可能会塞在细纹里。用知名品牌的化妆品和透明的粉会让你的眼睑有光泽。&&&&
因为它们所起到的重要作用，眉毛——这位面部平衡的无名英雄终于获得了认可。一对着色良好、形状经典的眉毛，如果弧度和长度也恰到好处，是最能够雕塑脸形、凸显眼睛的颜色和深邃的。现在眉形师和“眉吧”正四处兴起，因为我们已经意识到：在塑造正确的眉形上，专业的帮助是非常重要的。&&&&
随着年龄的增长，面部毛发逐渐变得灰白，我们的面部轮廓也会变得不那么鲜明。花钱定期去做专业的睫毛、眉毛染色和重塑眉形，都是很有必要的。&&&&
如果你天生眉毛稀少，试着往眉毛上刷一些细的眼影粉，这比描眉容易多了，而且看上去更自然。&&&&
拔眉毛和蜡脱眉毛各有利弊，所以交给你的造型师来决定吧。&&&&
文眉的技术已经取得了很大进展。如果你的眉毛在脱落或是变得很少，可以考虑找专业的文眉师来进行自然植眉。&&&&
一点点茶色阴影粉能让你看上去年轻不少，但在用阴影粉时谨记：少就是多。关键是挑选正确的颜色，用一双巧手又轻又快地刷在脸上。如果刷得太重，阴影粉会粘在细纹和皱纹上，就好像地图上的轮廓线一样明显；刷得太红你又会像是印第安人。最安全的方法是选一款中性色的阴影粉，快速地刷在颧骨下方，再往上刷到太阳穴。用刷子上剩下的粉，沿下颌线刷过来，再横扫过额头。买之前可以先试刷几种颜色，然后挑选一支最自然的。哑光的阴影粉会更好，因为它能制造一种更精细的光泽感。&&&&
…… 目录：Part1 女人40+，时间最不够用的阶段Beauty——保持美丽最重要少即是多皮肤的真相21世纪的美容工厂今天的头发明天就没了？Wardrobe——不必害怕错过“基本款”最重要的是廓形总有一款能让你光彩照人让你忘记它存在的舒适内衣增加你的时尚指数的包包和饰品Body——开始与体重赛跑继续保持活跃积极的生活方式混搭运动保持美妙体形Health——让自己达到最好的状态改变正在来临40+让自己达到最好的状态Life——学会规划自己的生活规划自己的生活宠爱自己多一点学会放权保存情感能量Part 2 女人50+，充分展现自己的成熟魅力Beauty——护肤、化妆和女王般的自信是你的致命武器肌肤杀手清洁、保湿、保护保护再保护合适的发型可以是你的最大骄傲既是艺术也是科学的美容药物Wardrobe——找到适合自己的型50+女性的时尚法则品质优良的内衣是你的必备单品你也可以成为牛仔天才寻找最舒适的鞋子经典经典再经典的配饰Body——为什么中年发胖如此糟糕！重塑你流失的肌肉还原你的优美体态让你保持年轻的饮食Health——全面留意你的健康状况50岁时必须要做的健康检查更年期来临Life——找到自己越活越好你该对年龄说谎吗？Part 3　女人60+，人生最精彩Beauty——给“自我”一些时间为美丽加分自然并不意味着素面朝天头发是你最好的配饰非手术提升你的美丽指数Wardrobe——根据你的生活方式来选择着装穿衣新规则你需要一个好的文胸什么适合你让你显瘦的视觉魔法提升造型的小细节Body——锻炼开始得越早越受益食以当药了解自己的身体看清食品标签为了健康的骨骼每一点运动都是有用的Health——你可以活得更长久有个健康的大脑保护你逐渐脆弱的骨骼留意自己身体的信号Life——变老只在你的脑中女人最好的朋友不要让自己变老（抗衰老的秘密）
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