红牛是不是有益或有害的食物搭配没害

女孩子喝红牛是有益还是有害?_百度知道运动饮料,比如佳得乐、红牛、脉动什么的,和普通的水有什么区别?平时不运动的时候喝会对身体不好吗? - 食面埋伏 - 略晓 运动饮料,比如佳得乐、红牛、脉动什么的,和普通的水有什么区别?平时不运动的时候喝会对身体不好吗?
运动饮料里边加入了电解质和葡萄糖,主要就是补充运动流失的部分人体所需的金属元素,有钾等等,还有就是高热量,来补充体力;这些东西在你不运动的时候摄入不一定是需要的,可能引起肥胖
俺不是王力宏,俺真的不是王力宏!!!
每种饮料的配方都有所不同,脉动主要是矿物质和维生素,佳得乐主要是电解质和碳水化合物,红牛则包含牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇、维生素。和普通水比较起来,可以迅速补充体力,红牛可以刺激神经兴奋。不运动的时候,脉动和佳得乐喝都没有什么问题,但是红牛需要慎重。红牛易造成人神经兴奋,并且多喝对身体器官有损伤。红牛有标准,黄罐每天不宜饮用超过2罐,蓝罐每天饮用不宜超过1罐。我在熬夜加班的时候喝过3罐,72小时中只睡了7个小时,的确不困,但是应该对身体损伤较大
互联网里搞咨询,旅行的沉迷者,阿森纳,投资移民
选择一个方式完成你的提交
用已有略晓帐号登录略晓
填写以下信息,注册同时发布答案
用于登陆以及找回密码
用户名是唯一的,一旦输入不能修改
我已阅读并同意略晓的《》查看: 6595|回复: 28
请教红牛在跑步中的作用:有益还是有害?
昨天上午在家看扬马直播,看得胸潮澎湃。下午临时决定跑一个长的。
公路跑,下午5点出发,跑到第22公里左右时,感到肚子饿,有点出虚汗。到一个加油站,看到有红牛,以前知道这东西能使人兴奋,能增加能量,但内心总有点排斥,担心...兴奋剂。这次因为还有很长的路要跑,就买了一罐喝了。
喝完后继续跑,立即觉得脚下虎虎生威,劲头十足,脚下有无穷的力量。结果昨天跑了30公里,比原计划多4公里。
为什么喝完红牛就立即精神倍增,我考虑过,绝对不是心理作用,的确有能量,而且很快,就几分钟的工夫就有效果。
问题:红牛这类东西,是兴奋剂吗?长跑步能常喝吗?有副作用吗?有害吗?
还有跑马拉松时路上提供的所谓功能饮料,又是什么?是不是和红牛一类的东西?记得宣传上说,跑半马最好不要碰这东西,那么跑全马就一定有效,是不是?平时训练要碰吗?
请各位热心高手解答,谢谢!
你看全程直播,是不是更兴奋?
看直播好兴奋,如果自己参加呐,是不是更加高兴。
感觉是有兴奋的作用,具体利与弊还等等看专业的有没有答案吧
本帖最后由 昆明老吴 于
20:09 编辑
不会有兴奋剂吧。
:你好!我电脑水平差不知应从那里回复你的问候,但见还能编辑,就从新编辑谢谢你了,也祝你节日过得开心,玩得愉快!
没喝过,但一定能量十足
没有坏处,全马才喝
喝红牛跟喝咖啡一个效果!
也想了解。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 读书有益还是有害 的文章

 

随机推荐