女性掉头发原因是什么原因，烦烦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-01 12:41 标签： 女性掉头发
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教你几招秘诀远离脱发烦恼
14:26　互联网　责编：独家记忆　阅读：
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导读：严重的脱发问题，会导致你出现谢顶危险，因此，我们在日常护发养发中，一定要注意防治脱发。美容护肤专家提醒你，如果你的秀发已经出现脱发问题了，那么，接下来的护发宝典，会比较适合你。
　　严重的脱发问题，会导致你出现谢顶危险，因此，我们在日常护发养发中，一定要注意防治脱发。美容护肤专家提醒你，如果你的秀发已经出现脱发问题了，那么，接下来的护发宝典，会比较适合你。
　　第一式 直接养发 双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。 功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。
　　第二式 滋养头皮 按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。 以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。 功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉。
　　第三式 调节头皮油脂
　　第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。
　　第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。
　　第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。
　　功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。
　　第四式 促进生发
　　第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。
　　第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。
　　第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。 功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，有助于头发的健康生长。
　　这些护发的简单步骤，对于给秀发滋养、护理来说，都会很有好处。完美发质的养护，虽然有窍门的帮助，但还是需要你够细心、够专心，这样才能让你轻轻松松的打造出健康秀发，发质会变得更健康。
头发护理阅读排行TOP10女性脱发预防方法 4小妙招摆脱脱发烦恼
　　相信广大女同胞对于脱发问题都非常的关注，大家一定都想拥有一头乌黑亮丽的秀发。可是往往天公不作美，脱发问题常会光顾。针对这一现象，大家都知道哪些预防的措施呢?接下来小编将给大家简单介绍一些有关女性脱发的预防的方法，大家请看下文的详细的介绍吧。
　　首先要保持心理健康
　　脱发的很大原因都是在于心理问题，所以大家要引起关注。
　　焦虑不安的情绪会引起女性脱发的现象，而精神压抑的程度越深，脱发的速度便也会越快。
　　而现在许多女性朋友不仅要承担各方面的压力，还会没事去担心自己的头发是否会脱落，这种心态是非常不可取的。
　　因此，女性脱发的预防首先要做的就是得保证一个良好的、乐观的心理。
　　可以通过运动的方法来使自己心理放松，而且，保持适当的运动量，头发会变得光泽乌黑，更加充满生命力。
　　另外还有一点值得一提的就是，家中宠物的身上可能会有霉菌或是真菌感染，喜欢跟宠物同枕共眠的女性朋友，非常容易造成头皮的感染，出现头皮红、痒、掉头皮鞋，甚至脱发。
　　要保证充足的睡眠
　　充足的睡眠可以有效的促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，因此，女性脱发如何预防，要保证充足的睡眠。
　　那么，到底具体我们要保证哪个时间段是处于睡眠状态呢?肯定是在晚上正常的睡觉时间了。
　　尤其是在夜晚11点至凌晨2点之间，因为这是人体的主要代谢期。保证这段时间的睡眠充足，便可以收到毛发新陈代谢加快的效果，反之，毛发的代谢以及营养失去平衡便有可能会引致脱发。
　　尽量要做到每天的睡眠在8小时左右，最低不少于6个小时，要养成按时睡眠的好习惯。
　　平时注意饮食的营养搭配，常吃一些富含蛋白质及微量元素丰富的食品，也要多吃一些青菜、水果类，少吃过于辛辣油腻及含糖过高的食品。
　　还要避免头发受到过多的损害
　　许多方式都会对女性的头发造成伤害，在其中染发、烫发显得尤为严重，烫染头发所用的烫发液、染发液对头发会造成不小的伤害，同时也会对头皮的健康造成影响。
　　头发烫染的次数多了会使得头发失去光泽与弹性，甚至会变黄变枯。
　　另外，日光中的过量的紫外线也会对头发造成损害，使头发变得干枯发黄;空调的暖湿风和冷风也都是导致脱发和白发的原因。
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