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& 北京千龙新闻网络传播有限责任公司版权所有未经千龙新闻网书面特别授权，请勿转载或建立镜像，违者依法必究勒布朗詹姆斯下赛季需要减重吗？
25回复 1658浏览
，29岁，职业球员身体素质巅峰期的末端了吧，虽然上帝给了他超人般的身体，但还是不会违反自然规律
113KG这么大的体重，如果身体机能下降是很难带的动的，也会增加膝盖脚踝的负担，容易受伤，就是减重后才完美的延长了职业生涯的
可是减重的话，热火内线实力本来就差，很多情况下需要他去抗对面的内线，体重不够又行，太矛盾了！
但为了他的职业生涯，避免膝盖的大伤病，我觉得还是有必要减轻一定的体重，不然身体负荷太重了
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
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真心觉得不减重影响他防外线球员，有内线的体重却没内线的身高，有点儿青黄不接???
这个250磅113KG可能还是骑士时候的体重
现在260 270都有可能
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past.
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太需要了
现在的突破真的差很多了
G7比赛里卡哇伊差点儿2+1的球，一个变向甩开詹姆斯一步~
PG - Earvin Johnson
SG - Michael Jordan
SF - LeBron
PF - Tim Duncan
- Shaquille O'Neal
尼玛，这个夏天玩爽了，估计长了不少膘
如果你想完整的了解科比，请看下面两个网站。科黑碉堡。
/zhuanti/09kobe/index.shtml
http://forum..cn/thread--1.html
斯波说，应该让他减重了。因为每天晚上拖着一个中锋的体重在全场狂奔，组织、进攻、防守实在是太累了……这次总决赛，乐邦好像不只一次硕累了……
君王已然登基，可我们希望看到的是雄霸天下。。。
引用2楼 @ 发表的:
说实话他弹跳没退
速度其实也没慢多少
只是他越来越不喜欢光用身体碾压了
没看出来
东部决赛和总决赛被泡椒和卡哇伊突破了多少次
至少在骑士时期不会这样
来了热火后他机动性真是一年不如一年
引用6楼 @ 发表的:
斯波说，应该让他减重了。因为每天晚上拖着一个中锋的体重在全场狂奔，组织、进攻、防守实在是太累了……这次总决赛，乐邦好像不只一次硕累了……
就昨天啊……
君王已然登基，可我们希望看到的是雄霸天下。。。
他的体重都已经影响到他的技术动作了，他现在的突破基本就是一条直线，骑士时期比这灵活多了，减减吧，在把背身好好练练
明天100%要减肥。如果能引来适合内线,甚至连热火战术打法都有改变
不要以为我很拽 我只是和你一样菜
詹姆斯增重以后横向移动变慢了，突破没以前快了
一、我不辱骂球员及家人（讨论一切尊重事实）。
二、我不攻击辱骂球迷（大家都有发表自己观点的权利）。
三、我的帖子仅代表我个人观点(不喜欢的可以当我是球盲，不用和我理论)
求教：肌肉怎么减？
引用13楼 @ 发表的:
求教：肌肉怎么减？
健身的时候练耐力减少重量就下来了呀，帮主打棒球后上肢力量变强了影响了投篮手感，就把胳膊的肌肉给减了。
知道自己不知道
太矛盾了。减重速度、灵活性都快好多；但是球队又没有大个，经常需要他防对方大前，减重对球队又不利。
欢迎各位JR监督，从日中午13点起本人不会再在HP论坛发帖。
绝对需要啊。
LBJ应该减重回到1 2 3号位。
热火夏天把奥登或者雷吉-埃文斯挖过来。
然后热火真心就能开创一个时代了。
乐邦就是佳杰士。
体毛就是硬邦邦。
博士最多喝冰糖。
你看看骑士时期冲进去基本没人拦得住直接暴扣，现在都是坐着打
要，，身体负荷太大，谁突破时能承受270磅的体重
引用13楼 @ 发表的:求教：肌肉怎么减？
合理的饮食+训练计划
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