生命在于运动_百度百科
生命在于运动
源于法国思想家（Voltaire，－)，原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃（Fran&ois-Marie Arouet）提出了“生命在于运动”的格言和运动观和等重要命题。
生命在于运动起源
法国思想家（Voltaire，－)，原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃（Fran&ois-Marie Arouet）提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。直到80岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。
生命在于运动概述
运动观和生命观等重要命题是18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。生命所进行的运动是高级的物质运动形式。蛋白质是生命运动的主要物质基础，生命运动是蛋白质的固有属性和重要的存在方式。
生命在于运动内涵
生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。
运动是一门科学
人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡。因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”[1]
生命在于运动本质
生命在于运动的本质是：生命是有限的，是随着时间的推移在慢慢变老，而运动的意义在于我们不止是对于空间的移动，而是对于时间的移动。人类达到光速运动的话，就会变为永恒。
生命在于运动应用
运目运动增视力
人到中老年，视力多有不同程度地衰减，多做运目眨眼运动可以减缓视力衰减的速度。做时收心定神、全身放松，用力闭眼，再睁开，然后两眼球向左右两侧做运目运动，反复进行。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛、睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3-4次。
下蹲运动能强心
不少人下蹲或坐一阵子后起来，便有头昏、眼前发黑或冒金花甚至晕厥的现象。原因固然很多，但主要是心力弱、平时缺乏锻炼，如能多做下蹲锻炼，则可增强心脏活力，使上述症状改善。下蹲幅度可因人而异，身体较好者可以全蹲，并停1-2秒钟再站起来；中老年人可以半蹲，甚至只略微屈膝，逐步加大下蹲的幅度。一般每天锻炼2-3次，每次下蹲30-40次，只要持之以恒，就能收到良好效果。
叩膝运动除焦虑
当你因某种突发事件而焦虑紧张时，不妨借助于叩膝运动。方法是：两脚直立，交替踏步、抬高两膝，同时两手前伸。掌心朝下，抬右腿时用右手碰触膝盖，抬左腿时用左手碰触膝盖，运动快慢与平时快速步行速度相仿，反复做50次，就有一种轻松感从心中浮起。
跳跃运动壮筋骨
美国诺丁汉大学研究人员对绝经期的女性进行骨骼与运动关系的系统观察中发现，每天坚持做上下跳跃的女性，1年后骨密度明显增加，最易发生骨折的髋部骨密度增加30%。究其奥妙，是跳跃运动既加快了全身的血液循环，加上地面的冲击力又激发了骨质形成之故，只要坚持每天做50次这种运动，就能拒骨质疏松症于体外。也可采用跳绳的方式，或者交替进行。[2]
．科学营养网[引用日期]
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生命在于运动
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时间: 13:47
生命在于运动500字
　　生命在于运动，不错的。　　生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，&一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。&我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。　　我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？　　我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。　　我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊！　　生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的！运动会黑板报生命在于运动生命在于运动500字
　　妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！　　我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：&从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。&我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。　　这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：&你是个懦夫。&听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了&&就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。　　付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！　　我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！生命在于运动350字
　　无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。　　看了这封信，我真是哭笑不得。　　据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5％，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。　　我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。　　那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的１分钟里就有３个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！１分钟就有３个呀！太恐怖了！　　试想一下如果满大街都是肥胖者的话&&你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说&ＮＯ&吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说&再见&吧！生命在于运动1100字
　　多少次这样的字眼浮现在脑海之中，运动，多么神圣，多么庄严。　　我们聚集在操场上，冒着烈日炎炎，去体味生命的律动，拼搏的真正含义。在赛道上，我仿佛与风融为一体，灿烂的日光里混合着同学们的低絮。我倾耳，慢慢听清那些低语&&是相信，是鼓励，是力量！　　爱将我们凝聚在一起，我们心连心，才是胜利的真谛。运动场上的竟技并不需要拼个你我，我们只需要超越自我，就可以创造奇迹，每个人可以做到自己心里的第一。　　运动会上，嘹亮的口号，是我们面对未来的坚定决心，运动会上铿锵的步伐，是我们整齐化一的前进步骤，运动会上奋力的拼搏，嘹亮的呐喊，焦急的等待，激动的胜利&&都是我们的成绩，我们的信念与对未来的美好期待。　　将手放在胸前，我能感受到自己平稳而有力的心跳，是的，我还活着，我生命的意义在于运动。我还可以感受，球场上的碰撞声，跑道上的脚步声&&我还活着，我还可以奔跑，朝着自己的目标去追逐；我还活着，我可以看到更多的人活，我还可以体会生命的意义&&　　也许，运动会的结束有些小小的遗憾，或许我们可以跳得更高，跑得更快，或许我们为自我的发挥失常而感叹，或许这是我们初中生活中的最后一次运动会，可是，我们争取努力，力求成功，我们不气馁，朝着更好的未来前进&&我们可以将智慧抒发在试卷上，同时可以将如歌的青春挥洒在运动场上，将活力四射到每一个阳光可以照射的角落。　　阳光的照射下，青春的我们驾驭着一匹野马，肆意向前奔腾，意气风发的年少，将所有的激情梦想与生命紧紧相结，串连出一串串明珠，象征着美丽的年少，雏鹰待飞的翅膀，想要飞得更高，看得更远，青春的我们，用笔尖将文字渲泻，渲泻出一片流光溢彩的世界。我们用汗水迎来成功，满怀着无限的激情向前冲刺，寻找着属于自己的那条红丝带。　　每次的比赛在终点处都有一条绷紧而鲜艳的红丝带，它往往与象征着的荣誉一起到来，时光将那一刻定格成永恒。你可以冲破那条红丝带吗？　　曾经问过跑第一的那个人是怎样跑的，回答却总是很简单：认准终点，竭尽全力。只要目标是正确的，尽力的话一定能够碰触到属于你的那条红丝带。短暂却又漫长的赛道上，虽然只有运动员的汗如雨下，道旁却有拉拉队竭尽全力的叫喊。人心是齐的，便一下子与红丝带的距离拉近了，因为生命的意义，是运动，而运动的真谛，是齐心协力！　　那我们自己的红丝带呢？象征着生命意义的红丝带呢？要怎样去闯？　　运动场上的竞技，没有尔虞我诈，没有勾心斗角，有的只　　是实力，而结果，却往往是最真的自己，最公平的结局。　　我想，此次运动会是学校让我们放松一下压力，体会一下生命的意味吧！　　总之，生命在于运动。生命在于运动500字
　　妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！　　我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：&从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。&我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。　　这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：&你是个懦夫。&听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了&&就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。　　付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！　　我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！生命550字
　　在我老家，有一种花始终让我难以忘怀。正因为它才使我懂得了生命的意义。　　它是一朵小野花，一朵普通了不能再普通的小野花。不知从什么时候起，它把根扎在了这里。也许是鸟儿将它带来的，或许是风儿将它吹来的，它开始在这里安家落户了。第二天，它长出了一片嫩芽儿。绿绿的，享受着阳光的温暖，沐浴着清晨的雨露。后来它慢慢地长出了几片小叶儿，却从未有人关注过它。　　几天后，对面的房子被拆迁了，大量的石头砸在了这些小草上，同时也压在了那颗不起眼的嫩枝上。但它从不放弃，顽强地从乱石堆中的细缝里爬了出来。它歪歪扭扭地站在那里，迎着风向我点头，似乎在跟我说：&小同学，你看，我还行不？&它坚强地在满是瓦砾的土壤里汲取养分，而以前那些曾经与它朝夕相处的小伙伴们，此时已经不见了踪影。又过了几天，春雷响起，大雨袭击，这颗小草仍在拼搏。虽然它受到乱石的摧残，浑身是泥，但它还是挺过去了。　　不知过了多久，当我再去看它时，它终于成功了。它完成了一生中第一个愿望，开出了一朵白色的小花。它似乎在向人们证明，自己不仅仅是一颗小草。在我眼里这朵小野花，胜过所有美丽的花。四片白色的花瓣连着一点黄色的花蕊，在风雨里，在阳光下盛开得无比灿烂。几年后，那里冒出了一大片与它一模一样的花，路过的人都会把注意力投向它们。甚至有很多人都会驻足停留，贪婪地吮吸着那一阵阵淡淡的清香。　　我不禁为之一惊。哇！这么一朵朵小小的野花，可真了不起！它居然能如此坚强，居然能为人们营造一片如此芬芳的天地！它的生命居然能在这最后一瞬间，得到了如此完美的体现！哦！我明白了：或许，生命的意义就在于此！六我改变了生命的色彩600字
　　我改变了生命的色彩　　我改变了生命的色彩，将枫叶般的火红在心中点燃。　　记忆里的色彩是一大片一大片的白色，医院里的纯净白色，令人绝望的白色。　　我生下来耳廓就缺了一块，不大不小的残缺，对于一个女孩子却是致命的。我害怕鄙的目光、同情的眼神，只能剪齐耳的短发，把残缺深深地深深地藏匿起来。　　一次秋季的午后，我站在阳台上看着同龄的孩子嬉戏。她们扎着马尾．无忧无虑地笑着，头发随着欢快的蹦跳在空中划出优美的弧线。她们是那样健全而活泼，残缺而孤僻的我在她们之间，就像阳光照晒不到的地方里的一轮残月，那么异样。　　一抹火红跃人我的眼帘，是新移栽的枫树。它们瘦而光滑的树干，像水墨画中苍劲有力的几笔白描，在宣纸上洒几滴血泪，便是火红的枫叶。那样纯粹的火红惊艳了我的双眼，几乎在我黯淡的眼角燃烧起来。　　我飞快地跑下楼，踞起脚采了一片枫叶，放在掌心细细描画它清晰的纹理，炙热的触感温暖得让我几乎落泪。　　我多么希望我的生命能像它一样火红。　　妈妈又带我去医院了，医生说我的耳骨还没长定型，不能做手术。穿着白大褂的医生，粉刷得雪白的墙壁，整洁而干净的白色床单，我的脸色一定也是这样的惨白。周围整片的白色让我喘不过气，我垂下眼睑，看着手心皱皱的枫叶，它还是那样火红，仿佛一枚掉落的火种，迅速地将这片白色燃烧殆尽。　　晚上，雷声吓得我睡不着，我跑到阳台，看到浑浊的天地间，一抹火红傲然独立。雨点打在枫叶上，它兀自将不屈的火红蔓延，似乎要将天空撕裂，将我的忧伤也一并撕裂。　　我握紧了手心的枫叶，手轻轻抚摸着残缺的耳廓，不住地颤抖，心里却已有些许释然。　　第二天，我让妈妈把我耳边的头发夹上去，然后牵着她的手走出门。同楼的大人们看到我耳朵时眼中都闪过惊讶，我只是灿烂而自然地笑着，他们便也微笑着摸摸我的头。　　没有人会嘲笑我，只要我的生命火红得足够让他们忘记我的残缺。　　起了一阵秋风，枫叶簌簌落下，雨过灰白的天空被映衬为迷人的火红。　　我改变了生命的色彩，在生命中点染出一片又一片火红。生命礼赞450字
　　日，四川汶川发生了8级大地震，数万人瞬间被掩埋在废墟中，多少鲜活的生命瞬间消失。&生命重于一切&，&只要有一线希望，我们就要尽最大努力&，&救人！我们决不放弃&，虽然已经过了救人最好的黄金时间，但是来自全国及国外的救援队伍仍在艰难复杂环境中积极营救尽可能多的生命，我们含泪期盼，我们虔诚祈祷，我们相信奇迹。　　不懈努力唱响生命赞歌。　　31岁女工卞刚芬被埋124小时后成功获救。当时营救现场，消防官兵分两组，一组从前一天挖掘出来的通道继续推进，一组从另一面向里挖掘，他们有的用液压剪、腰斧等工具向通道里小心挖掘，有的用脸盘将挖掘出来的碎砖块倒出，有时他们使用吊机小心地取出里面巨大的水泥块。时间一分一秒的过去，他们就这样一点一点的奋战，经过将近两天的不懈努力，这名女工终于成功获救。　　生命在坚持中延续，民族情感在危难中挥洒，这就是一种坚不可摧的民族精神。　　除了这名女工，还有被埋123小时后生还的20岁小伙子蒋雨航；被埋117小时的季中山，被168名官兵奋战三天救出；被埋104小时的李青松，被1米6的战士爬进废墟救出；61岁的妇女被俄国救援队救出&&。救援队员说了一句：&不要辜负了废墟中的坚韧的等待，不要辜负了生命顽强的等待。不要放弃，还有很多人在等着我们。&　　震灾面前，让我们在一起，为废墟下生命祈福，心手相牵，共渡难关！生命如烟花绽放550字
　　有人说天空很美，有人说花儿很美，有人说瀑布很美&&可我却固执地认为烟花最美，真的，我就是喜欢烟花那绽放的美丽瞬间&&　　大年三十那天，家家户户喜气洋洋，我们家也不例外。吃好年夜饭，全家都围在阳台上，看烟花。望着漆黑的天空中五彩缤纷的烟花开心极了！　　&烟花美吗？&爸爸突然问我。　　&美，当然美啦！&我兴奋地答道。　　&那你知道烟花最美的地方吗？&　　&当然是它绚丽夺目的外表嘛！&我高兴地回答。　　&不，&爸爸停顿了一下，&烟花最美的是它那可贵的品质，你看烟花在天空中绽放时，其实它的身体在燃烧，就因为这样，烟花才为人们展示了它美丽缤纷的一面，这就是它的美！&　　&嗯！&我点点头，若有所思地说：&烟花每当在天空中绽放了以后，自己就会销声匿迹，这样虽然给别人看到了最美的一面，自己却得不到任何好处，有什么意思呢？&　　&错了，&爸爸和蔼可亲地摸摸我的头说：&给别人看到最美的一面，在别人心中留下了一个美好的形象，这就已经足够了，不是吗？&　　我用力地点点头。　　那一刻，爸爸的话深深地印在我的脑海中。　　随着年纪的增长和阅历的积累，我不止一次遇到了与烟花品格相似的人。记得有一次，我从电视上看到一位老刑警与歹徒搏斗，最终解救下人质，可自己却壮烈牺牲的故事。这位老刑警没有带走什么，却留下了一样东西&&他在人们心中的美好形象。他不会觉得遗憾，更不会后悔，因为他用自己的生命把最美的一面展示给了大家。　　是啊！我们不该学习这位老刑警吗？把自己的生命奉献给了社会，即使没有回报，也无怨无悔，竭尽全力让人性的光辉展现在世人面前，让别人永远记住这个伟大的人！六生命之源600字
　　水，是生命之源。是它孕育了万物的生命，滋养了世界的葱郁，提供了我们生命的力量，绵延了人类的文明，让我们的生活更美好。　　水资源虽然是我们地球中的最大能源之一，但它不是永远在流淌，它正在面临枯竭的危机。目前，我们赖以生存的地球上水资源已明显不足。各个地方的水资源也分配不均，像非洲等严重缺水的地方，缺水问题直接影响到他们的生活和生命。我们可以从网上了解到他们的生活是多么的艰难。不仅仅是这样，可以想象一下如果我们的生活里水是供应不足的，我们的生活该是多么的不方便啊！所以为了我们的家园能够永远流淌着清澈甜美的水，让我们一起节约用水吧！　　有些人认为节约用水是很难做到的，其实，节约用水有很多办法。如：把淘过米、洗过菜的水去浇花、去浇树；可以把洗脸、洗衣服的水冲拖把；可以把茶水用来洗碗；随手关掉水龙头并且拧紧；提醒周围的人节约用水&&节约水资源是我们每个人都可以做到也应该做的事。　　水是我们生命的源泉，我们的生命靠它来维持，谁也不能浪费它，浪费它就等于浪费生命。有一次，我走在回家的路上，看见一个身着蓝衣服的小男孩。他正在拿着没喝完的矿泉水瓶往地上倒水，看到这里我急忙过去跟他说：&你为什么要把瓶子里的水倒掉。难道你不知道吗？水对我们是多么重要。水是我们生命的源泉，没有它你就会面临着死亡，现在有许多地方面临着干旱，他们想喝水都喝不到。他们把水看成生活中最宝贵的东西，而你却在这里浪费水。&那个小男孩认识到自己的错误，说他再也不浪费水了，并且要珍惜每一滴水。我感觉很欣慰，今后我也要努力劝导周围的人节约用水。　　节约用水，从我做起！山东潍坊潍城区仓南路学校六　　
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生命在于运动作文生命在于运动课后反思_百度文库
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生命在于运动课后反思
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生命在于运动作文精选7篇
学习啦【作文选】 编辑：东艳
　　生命在于运动作文精选篇一
　　说起我的奶奶，全家人都知道她做的饭好吃。可她除了做饭好吃外，还特别爱运动呢!
　　我的奶奶今年59岁了，身材中等长着一对大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨练。在我上学的时候她就每天早上5点去晨练，回来时顺便买菜给我做饭。这样，我早上起来就能吃到香喷喷的饭菜了。
　　那是暑假的一个早晨，丁零零，我床头的闹钟响了。&六点半了!晶晶!快起来!&奶奶喊着。我说：&不嘛!今天是暑假让我多睡一会好不好?&奶奶说：&别睡了!生命在于运动。你要是不早起的话，就要变成一个小懒虫了。&可我还是没听进去，照样睡觉。奶奶看了，摇摇头，自己去辽河公园晨练了。
　　因为奶奶经常去锻炼，所以腿脚利索。一次，奶奶说，要步行带我去辽河公园玩，我觉得很累不同意，后来拗不过奶奶只要硬着头皮跟着她去了。
　　奶奶走很快，我却跟不上。心里暗想：奶奶的岁数比我大，应该我走得比她快才对呀!怎么会比不过奶奶呢?奶奶好象看出了我的心思，说：&我早就说过，生命在于运动嘛，要经常锻炼才能身体好呀!你看你，放了暑假就整天在家睡懒觉，所以你当然没有我走的快啦!&我说：&是这样呀，以后我也要像你一样天天去锻炼!&奶奶说：&这样才对呀!&
　　生命在于运动作文精选篇二
　　生命在于运动，生命在于拼博。
　　年轻的朋友们想要有一个的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。
　　没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。
　　到，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。
　　在这次冬季径运动中，我打破了记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。
　　我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。
　　运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离，健康长寿。
　　珍惜生命，从运动开始!
　　生命在于运动作文精选篇三
　　&生命在于运动&这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.
　　近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.
　　例如,常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、、、扭秧歌、等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.
　　另外不可忽略的脑子也是&用进废退&的.打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;&勤于用脑&与&勤于锻炼&同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼的活动中心,使你的从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.
　　总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋&尽数篇》说：&流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁&.而华佗更进一步指出：&人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.&诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.
　　当然,运动应谨记&过犹不及&的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.
　　面对&生命在于运动&理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢
　　生命在于运动作文精选篇四
　　妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天。可现在呢?哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你：是运动!
　　我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的，可是总是找不到，他们为此伤透了。有一天，爸爸对我说：&从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。&我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。
　　这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：&你是个懦夫。&听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了&&就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。
　　付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!
　　生命在于运动作文精选篇五
　　我有了很深的体会：生命在于运动!今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人!
　　生命在于运动这不仅仅是一句，它是一句至理名言，人到中年的我越来越感到生命在于运动的真谛!
　　这二年由于孩子大了，生活负担减轻了，有了许多空闲的时间，也有了闲情逸致了，终于学会了好好爱自己了，明白了健康的重要性，认识到健康就是前面的1，如果前面的1轰然倒下，那么后面的4个零也失去了存在的意义了，为了明天更美好，终于动了起来，有意识的加强各种锻炼，不在懒惰，不在贪恋被窝的温暖，早早的起床，加入到晨练的人群之中，有时起来跑，有时跟朋友们一起踢踢毽子，有时加入到健身队伍中，做起了健身操，有时&&。。，每天在晨辉中，一边欣赏了红花绿草的自然美景，一边着清晨那带着青草芳香的新鲜空气，一边跟朋友开心的边聊天边做着运动，真是又能健身又能养心，当东方第一缕阳光照耀大地的时候，我们已经做完运动开始往家走了，一边走一边惬意的哼着小曲，早饭后精神饱满的去上班了!
　　这二年不但早晚都坚持出去锻炼，还坚持，每月最少一次跟驴友们出去爬山，这种户外运动真的很好，不但锻炼身体，磨练了我们的意志，增强了我们以后勇敢面对生活中的困苦的勇气和信心，同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪的乐趣，让我们置身在青山绿水中，看着欢快蝶儿在花丛中飞舞，听着鸟儿在山间唱着委婉动人的歌谣，遥望蔚蓝的天空上白云朵朵，来到小溪旁，我们可以脱下鞋子，光着脚踩在光滑的鹅卵石上，啪啪的踩着水，童年的欢笑仿佛就在眼见，冬天我们可以去走冰、可以去&&。，户外运动不但健身，呼吸山间田野那种令人心旷神怡的新鲜空气，还能够让我们放飞心情，用心感受大自然的神奇和美丽!
　　这二年由于早晚都加强锻炼，每个最少一次户外运动，我们的身体越来越好，每天都感到精力充沛，充满活力，人显得也比较年轻，好久不见我的朋友都问我，你咋越活越年轻了，从你的精神面貌上看，根本不像快50岁的人，是呀，这二年，我们的身体素质一天比一天的好，一年365天没有感冒一次，也很少有疲惫的感觉，我知道这一切都是源于运动的结果，改变了过去体弱多病的身体状况，由于身体好了，工作的时候再也没有了疲惫感，精神状况达到了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到领导的表扬!
　　前后时间由于天气寒冷，也由于自己的懒惰，已经一个多月没有出去锻炼了，自己感觉身体大不如从前了，每天头都是晕晕的，食欲大减，对着镜子照照看到自己是一脸的疲惫、一脸的憔悴，皱纹好像是加速度的增长，白发也明显的增多，这两年已经丢去的头痛病又找上来了，现在每天最少要吃一次去痛片，我知道这都是因为每天的运动太少了惹得祸，我现在白天上班就坐在前工作，下班了也习惯上网看看空间日志、写写自己的随感，真的应该改变自己的生活习惯了，每天坚持运动，找寻运动带给我们的快乐，把健康、快乐带回家!
　　心动不如行动，明天早上就去踢毽子去，把过去那个充满活力的自己找回来，把烦恼、忧愁都抛到九霄云外去，让自己的脸上每天都挂着自信的微笑!(
　　生命在于运动作文精选篇六
　　&幸荣，一起去游泳吧!&&不。我还要看书呢。&&嘻嘻&&&楼下传来一阵哗笑。我不会游泳，是小伙伴们众所周知的，他们常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鸭子，每当听到他们的嘲笑，我心里都很不是滋味，细想想，自己因为肥胖，整天病怏怏的，无精打采像个弱不禁风的病人，有句话不是说生命在于运动吗?我要学游泳，我暗下决心。
　　这不，暑假的一天，我随爸爸来到水上乐园。&幸荣，下来!&爸爸在水中我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到&旱鸭子&，我又一鼓作气地跳了下去，只听&扑&的一声，喝了一口水，这水真咸得我够呛。我突然发现，但在水里的感觉并不像我想的那样可怕，反而挺舒服的。看着人们在水里如同鱼儿般穿梭，更激起了我学游泳的热情。爸爸见我慢慢适应了水中的环境，便开始细心教起我来，一边叫还一边做示范，爸爸说：&学游泳的要点在于手脚的并用，要像青蛙似的一张一合，但前提是你必须先闭气，是身体轻浮在水面。&说着，爸爸从我的后面游到了我的前面，手脚显得那样有默契，爸爸还教我：&当感觉气不足时，可用双手向水下一划，利用的水的浮力使头浮出水面，进行呼吸。&我学着爸爸的样子，先闭气，然后&&&游动了，真的游动了耶!&我欣喜若狂，就在这时，&扑&的一声，又喝了一口水，但感觉是那么甜!
　　从此，我天天坚持游泳，这是我的必修课。
　　如今，我已成为一个游泳高手，最高纪录是一千米。游泳，不，确切的说应该说是运动，已成为我生活中的一部分，它不但增强了我的体质，再不是那个弱不禁风的小书生了，还陶冶了我的情操，使我始终保持着健康的心态去学习，去生活，从中也让我更深刻的理解了那句话：生命在于运动。运动能增强体质，运动能使精力充沛，大家行动起来吧!迎奥运，强身、健体!
　　生命在于运动作文精选篇七
　　盼望着，盼望着，初中的第一次运动会终于到来了，今天，我即将一睹那神秘的风采。
　　一进操场，眼前的景象令我赞叹不已&&操场上的热气球上悬挂着许多条幅;看台的墙上挂满了各个学校对这次运动会的期待与祝福;每个班级的方阵都整装待发，等待着领导的检阅。
　　运动会的开幕式有很多项目，方阵展示、校长发言、运动员、裁判员宣誓等等。等我们坐到座位上时，已经累得脚都抬不起来了，但是大型团表演又让每个同学眼前一亮，打起了精神。运动会开始后的第一个项目是&教师接力赛&，看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。
　　接下来的项目很是令人兴奋，操场终于是同学们的表演舞台了!运动健儿们在赛场上摩拳擦掌、跃跃欲试。枪声响起，百米运动员冲出了起点，各班的同学都在为本班的运动员加油，我感受到了每一个班级都是一个团结的大家庭，只有互帮互助，互相鼓励才会有更好的表现。
　　在接下来的各种比赛中，有许多的运动员发挥出了自己最佳的水平，成绩优异，我也参加了项目的比赛，虽然没有那么优异的成绩，但是我也领会到了运动的乐趣，并学习了许多知识，收获了很多。
　　我觉得，运动会并不是我以前想象得那么可怕，在这个环境里，我么每一名同学都快乐地参与着并为班级争光，这一件令人高兴的事，你挥洒的汗水灌溉了代表着运动精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上绽放着，绽放着，盛开不败。
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