自由篮球官网中欧洲步如何获取？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-15 21:47 标签： 自由篮球官网
欧洲步多种玩法肯定有你不会的丨教你如何撕开禁区防线！
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欧洲步多种玩法肯定有你不会的丨教你如何撕开禁区防线！
欧洲步是实战中十分重要的一种突破技术无论是在攻防转换的衔接段还是在半场阵地中强行突破创造进攻空间都是一种不错的选择通过步伐，步频，节奏的转换来骗过比自身身体素质强出太多的防守者创造出突破最需要的进攻空间欧洲步也不是没有自身缺点的如果你的技术能力不强或者只想着自己上篮得分或者对于敌方的防守阵型判断不到位都会出现被冒或者进攻严重受干扰的情况所以，如果要使用欧洲步那么你需要做到的第一件事情就是观察局势欧洲步最大的亮点就在上篮时的步伐左右晃动幅度大容易让防守者无法判断行进方向导致防守者失去防守位置NBA中欧洲步使用的好的有韦德，吉诺比利，哈登等人高速带球跑动过程中身体向同侧的脚前进的方向移动是大步变向然后身体也向另一只脚的方向移动变向上半身完成变向以落地的那只脚为支撑脚发力，起跳，上篮，以避免走步这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步示范1欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高人球结合要好，球跟着上半身走在变向时又要跟着上半身完成大幅变向人球结合不好变向容易丢球示范2示范3欧洲步已经衍生出很多种不同的玩法下面是篮球欧洲步的8种玩法1.胯下运球+欧洲步结合胯下运球迷惑对手顺势调整身体方向 & & & & & & & & & & & & &2.标准欧洲步脚步.球.与身体完美结合 & & & & & & & & & & & & &3.欧洲步＋后撤步投篮把上篮变成投篮大幅度脚步移动迷惑对手防守难度极大 & & & & & & & & & & & & & 4.试探式欧洲步这个动作同艾佛森试探式交叉步相似前面试探的动作是一样的& & & & & & & & & & & & & &5.in&out＋欧洲步典型的过人技巧结合欧洲步需要做的就是提高in&out能力 & & & & & & & & & & & & & 6.单手欧洲步上篮手对球的掌控要求更强需要非常好的球性控制 & & & & & & & & & 7.假传＋欧洲步结合大幅度假动作传球实战中常用到的欧洲步之一 & & & & & & & & & & & & & 8.绕球＋欧洲步韦德欧洲步成名作之前内容中详细介绍过此项技术欧洲步技术解析1、高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动2、另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向3、身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。4、完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。再来看看NBA大咖们如何使用欧洲步詹姆斯哈登凭着欧洲步的大幅变相晃倒了众多防守悍将屡屡打成2+1!▼借助挡拆直接晃过防守人欧洲步上篮得分▼吉诺比利背后运球再做欧洲步总是神出鬼没让人摸不着头脑▼挡拆后再上欧洲步效果更好马努吉诺比利的太飘逸了▼韦德华丽的突破舞步撕破防守后欧洲步轻巧上篮▼大跨流星上篮步伐大要找准下脚的位置因为此步伐极易弄伤脚踝！▼KBT篮球训练营咨询微信：kbtsport
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