真仕高怎么样？3个月可以增高10cm?
本文导读：真仕高增高药有用吗?真仕高增高药怎么样?带着这样的种种疑问，我们也是特别的走近了真仕高增高药这个产品。
　　真仕高增高药有用吗?真仕高增高药怎么样?带着这样的种种疑问，我们也是特别的走近了真仕高增高药这个产品。
　　真仕高增高药适合哪些人使用?
　　对于这个问题是很多人关心的，每天我们也能收到很多二十多岁或者三十多岁的消费者的电话，因为听说了真仕高增高药的强大的增高效果，都很想来尝试，在这里也要特别的说明一下，真仕高增高药到底适合哪些人。
　　1)遗传性身高矮小者，也就是说，因为父母的身高不理想，导致了已经青少年的人身高不理想，或者是还在发育中的一些孩子，身高低于其它人，那么，只要你们没有超过28，或者是刚刚超过一点点，都可以尝试的使用，一般都能达到一个5-6cm的增高效果。
　　2)营养原因引发的，比如在成长的过程中，没有吃到足够的有营养的，或者是睡眠不足这样的原因引发的和同龄人比较身高不理想者，只要是在28岁这个区间内的，都可以使用真仕高增高药来进行一个有效身高的促进，也能在短时间内达到一个理想的增高到6-7cm左右。
　　这里面有两个重点，一个是最好是不超过28岁这个年纪的，最多不能超过30岁，年龄再大，我们就不能保证效果了。另一个，要提醒的就是，相对年龄越小，效果肯定是更好的，所以，一定要早点使用，早点享受到真仕高增高药带来的效果的突破。
　　真仕高增高药安全性：
　　这也是不少消费者非常的关注的问题，因为在过去，很多增高产品都有着激素的含量，或者是一些手术来增高的极端方法，给我们患者留下了一个比较可怕和恐怕的印象，为此我们也要特别的介绍一下真仕高增高药这个产品，它是由特别含有主要的成分包括了赖氨酸，乳酸亚铁，乳酸锌，牛磺酸，珍珠粉，木糖醇这样的六大营养的国际营养素黄金搭配而成的，绝对不会有任何的毒副作用，对身体只有好处，没有坏处!
（责任编辑：康康）
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小孩如何才能长高
核心提示：　　我外孙已近12周岁,身高仅132厘米,比正常孩子矮了20厘米。他11岁零3个月时测骨龄仅7.5～8岁,甲状腺激素和微量元素(血、铅、汞、铬)正常,生长激素未测。
　　我外孙已近12周岁,身高仅132厘米,比正常孩子矮了20厘米。他11岁零3个月时测骨龄仅7.5～8岁,甲状腺激素和微量元素(血、铅、汞、铬)正常,未测。
　　孩子身材偏胖,爱吃肉,偏食,现在他的偏食已开始纠正,也常参加篮球、游泳等运动。他父母身高分别为168厘米和157厘米,奶奶矮一些。请问他个子矮小是遗传因素还是后天因素所致,应如何治疗?
　　山东青岛 陈秋桂　　陈秋桂读者: 　　人的一生,有两个快速生长期,一是婴儿期(0～1岁),二是青春期(11～18岁)。出生后至1周岁,身长可增加25厘米,第二年身高可增加10厘米,此后生长速度下降,但保持相对平衡地增长(每年约5～7厘米);
　　第二个快速生长期,女孩一般从9～11岁开始,男孩11～13岁开始,每年长高6～8厘米,少数人可达10～12厘米。过了青春期,身体就基本发育成熟,身高也就停止增长了。
　　判断身材矮小最简单的方法是观察孩子在班级排队时是否总处于前几位。您孩子的身高较同龄儿童矮了20厘米,已属于身材矮小,矮小的原因很多,且在病因学、遗传性状、临床症状体征、病理学及X线上的表现各不相同,需根据具体病情选择治疗方法。
　　从您所描述的情况来看,孩子的父母个子均不矮,所以孩子的身材矮小与遗传因素关系不大。由于孩子骨龄滞后于其实际年龄2年以上,特别要注意是否为生长激素缺乏引起,女孩还要排除一些先天性遗传代谢性疾病。建议到做进一步检查以明确诊断。
　　排除疾病导致的矮小外,还可以通过改善环境因素达到使孩子长高的目的。
　　1.保证营养。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素,教育孩子不挑食、不偏食,养成良好饮食习惯。
　　2.坚持体格锻炼。可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等锻炼。
　　3.睡眠充足,心情愉快。孩子每天要有8～10小时睡眠,以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。
　　4.不可乱服“增高药”。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小,而“增高药”效果是有限的,并且可能产生不良反应,故不应盲目服用。
（实习编辑：张丽娟）
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资料说，中国男性身高应该长到1.80米，体重80公斤；女性应为1.68米，体重58公斤。从目前的成年人身高状况看，似乎仍有距离。那么，让宝宝长得更高有哪些方法呢？虽然人体高矮是由诸多先天和后天因素决定的，但估计到儿女身高可能不如意的父母，可在他们的期内，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为创造有利条件，尽量为宝宝减少不必要的遗憾。
一、吃食不要挑
人的过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，增长速度最快，宝宝到1岁时，几乎长到出生时的1.5倍；另一个是青春期，这个时期的宝宝每年可长高10厘米。到了青春发育后期，大约20岁左右，人的生长速度就下降，逐渐到几乎停止。人的个子长高，是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而人的骺软骨生长，一方面要靠身体吸收足够的营养，包括无机盐、钙、磷等；另一方面要靠身体中的内分泌激素，包括生长激素、素和黄体化激素以及性激素的调节。这样，骺软骨不断地生长，人就长高了。直到20-25岁，骺软骨部分闭合才停止生长，此时人就不再长高。
促进长高营养是基础。要供给宝宝充足、合理的营养，以满足宝宝生长发育的需要。要给宝宝多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，宝宝对它的需要量大，所以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和，对长个子是很有益处的。
二、别当“小夜猫”
健美专家常说“宝宝睡得好，长得高”。科学家们发现，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间。所以，充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。有的家长抱怨说：我家宝宝一日三餐并不少吃，时不时地还跟着我们外出，“山珍海味”补一顿，可他就是比邻居家的小孩长得矮，到底是怎么回事儿呢？专家们说，一般而言，生长激素在晚十点以后开始进入分泌的最高峰，而有些父母常带着宝宝出去“应酬”，一顿饭吃到晚上十点多，更是让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”，表面上看是“补了一顿”，实际上反而增加了使宝宝长不高的因素。因此父母若希望宝宝长个子，最好让宝宝在晚间十点以前就寝。
三、运动选项有“高”招
运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动，能促进身体的新陈代谢，加强血液循环，这样就能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四、快乐情绪不可少
读书、补习、学电脑、学琴，宝宝的生活被繁重的课业、学艺课程所填充，虽然达到了父母望子成龙的期盼，可是休息的时间越来越少，这就难免不影响宝宝的生长发育。儿科专家们说，影响宝宝生长的重要荷尔蒙之一——生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的宝宝一直处在课业压力大、就寝时间拖后、心情也不愉快的状态里，那就容易“低人一头”了。
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客服信箱： & 电话：010-怎样才能长高?从孩子呱呱坠地起，爸妈就开始密切关注他们的生育，爸妈都希望孩子能长高个儿。究竟怎样才能长高呢？爸妈可以让孩子多做拉伸运动，保证孩子充足睡眠。饮食方面，多喝和进食高的肉类，但也要注意饮食均衡。　　长高的秘诀　　1、每天保证20―40分钟的纵向运动。　　要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处，例如等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。　　运动时间也必须控制，要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20―40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。　　能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、、踢毽子和游泳。　　2、半饥饿状态反而容易长高。　　在饮食方面必须保证孩子有足够的。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为缺乏会直接影响身高增长;因此，每天至少要保证喝200毫升，吃1个以及适量的各种肉类、谷类和蔬菜。零食尽量少吃，饮料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃尽量不吃。　　另外，在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。所以爸妈不要老是担心孩子吃不饱，填鸭式地喂孩子，不停地给他吃零食，这样对长高和身体反而不利。　　3、关灯睡觉，睡眠充足。　　保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子应早睡、早起，有充分的8―10小时的睡眠，使体内生长激素和其他与生育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。　　另外，睡觉的时候一定要关灯，人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好，对孩子的骨骼生长非常不利。
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