原标题：青春靓丽的宝妈就算帶孩子，每天都要抽来锻炼一练就是2小时

健身对于女生来说不仅是健康积极的生活习惯，更是变美变漂亮的神奇过程健身对于每个人嘟是公平的，因为你付出的一切都会在回报的时候得到展现

今天的主人公Michele是一名健身模特，一看到她你就会被她青春靓丽、健康阳光的外型所吸引特别是一双俏皮的辫子，看起来少女气息十足、

看到她的肌肉你就会发现她究竟有多出色粗壮强悍的手臂与紧实纤细的腰圍形成鲜明对比，就是这样看似不可能的搭配却实实在在在她的身上得到体现难怪她的粉丝数量达到37万。

侧面来看她的身材曲线更是恰到好处，既没有特别夸张的肌肉线条又可以明显看出S型曲线，这样的身材才是最受大家认可的存在

看到整体身材你才会发现，臀腿訓练才是她的最爱而这也是她最负盛名的部位。为了塑造它们每周都要进行5-7天的训练，经常一练就是2个小时虽然训练强大很大，但她却没有固定的训练计划完全由着自己的兴趣来，就像一个爱好一样

现在的她已经是一位健身模特，每天的生活就是各种拍照和锻炼想要通过健身变美的心都是一样的。同样开始健身的你更应该学习她对待健身的态度健身从来没有那么难，如果你把它作为一种爱好戓者习惯你就会发现它的乐趣，并愿意为之倾尽全力

她的锻炼方式极其普通，由于没有太多时间去健身房进行专业训练因此大多数訓练内容都是徒手健身。她更善于将运动融入日常生活之中平日出门大都选择骑抽单车练是怎样抽的的方式，不仅节能环保还能健康體魄，绝对一举两得

也许你完全看不出来，她还有另一重身份那就是一个很可爱的小女孩的妈妈。女儿经常与她形影不离而她也希朢通过自己的努力陪伴女儿成长。带孩子从来不会对她的健身产生影响一边带娃一边健身也不是没有可能，关键看你如何把控

她会带著女儿一起去游玩，一起晒太阳相信她对于健康运动的理念也同样会给女儿带来潜移默化的影响，有这样充满正能量的妈妈女儿的未來也同样不可限量。

多年的徒手锻炼塑造出她强悍的运动能力看看这波倒立吊挂，是不是几乎只能在理论层面出现但她确实就能实际展示出来，实在令我们这些健身小白看花了眼不要为你的懒惰找借口，健身你也可以的